Xavier Flameng-Newtrition Coach

05/04/2025

Chères toutes et tous,

C'est avec un mélange d'émotions que je vous annonce qu'à partir de ce jour, je vais mettre un terme à mon activité de coach en nutrition pour des raisons personnelles. Cette décision n'a pas été facile à prendre, mais elle est nécessaire à ce moment de ma vie.

Je tiens à vous remercier profondément pour votre soutien, votre confiance et votre bienveillance tout au long de cette belle aventure. Grâce à vous, j'ai eu l'opportunité de partager ma passion, d'accompagner des transformations incroyables et de créer des liens qui resteront précieux.

Un immense merci à tous mes coachés, pour m'avoir permis de faire partie de votre parcours. Ce fut un honneur de vous accompagner dans vos objectifs de santé et de bien-être.

Je vous souhaite à toutes et à tous de continuer à avancer sereinement sur votre chemin. Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que le bien-être commence par de petites actions quotidiennes.

Xavier

12/02/2025

Que diriez-vous d’une nouvelle recette?

Un classique revisité en version rapide et savoureuse ! Prépare cette sauce en un rien de temps et régale toute la famille.
👉 Quel est ton ingrédient secret pour une bolognaise encore meilleure ?
📸 Partage ton assiette en story et tague-nous Newtrition Coach

Envie d’autres recettes, contactez moi!!

30/01/2025

🇨🇳 Découvrez cette version rapide et savoureuse du riz cantonais maison 🥢. Parfaite pour un déjeuner ou un dîner qui change !

✔️ Rapide à préparer.
✔️ Parfait pour utiliser vos restes de riz.
✔️ Une explosion de saveurs à chaque bouchée !

👉 Testez cette recette et partagez votre réalisation en story en nous taguant . On a hâte de voir vos assiettes ! 😍

acile

23/01/2025

🍋 Un dessert frais et acidulé qui ravira vos papilles : la crème au citron maison !
Sa texture onctueuse et son goût citronné en font une recette parfaite pour finir un repas en beauté.

✨ Un classique simple à préparer et toujours apprécié.

👉 Préparez-la, savourez-la et partagez une photo de vos ramequins avec nous en story en taguant ! 💛

21/01/2025

❌ Stop aux régimes sans fin ! La clé est dans la compréhension de votre corps.
Saviez-vous que transformer votre relation avec la nourriture passe par la compréhension de votre corps ?

🧠💪 L’éducation nutritionnelle est essentielle pour construire une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins.
Pourquoi l'éducation nutritionnelle est-elle essentielle ?

🔹 Échapper aux régimes restrictifs : Connaître votre corps vous éloigne des régimes rapides qui épuisent.
🔹 Faire des choix éclairés : Comprendre la nutrition vous aide à nourrir votre corps, sans culpabilité.
🔹 Respecter votre corps : Apprendre les signaux de faim et de satiété, c’est essentiel.

Chez Newtrition Coach, nous prônons une approche éducative et personnalisée. Nos coachs vous enseignent l’art de l’alimentation saine pour vous libérer des mythes alimentaires.

🔹 Connaissances concrètes : Nos experts vous forment aux bases de la nutrition.
🔹 Accompagnement personnalisé : Nous vous aidons à appliquer ces connaissances au quotidien.
🔹 Transformation durable : En changeant votre approche, vous adoptez des habitudes saines.

Envie de reprendre en main votre santé ?

➡️ Envoyez un message privé pour découvrir comment Newtrition Coach peut vous guider vers une alimentation éclairée et libératrice.

15/01/2025

🌱 Préparez vos propres barres de céréales maison, saines et énergétiques ! Idéal pour un encas rapide ou un boost avant une séance de sport 💪.

✔️ Ajoutez des graines, fruits secs ou même du chocolat pour varier les plaisirs.

👉 Partagez vos versions en nous taguant ! On adore voir vos idées créatives 🌟.

11/01/2025

🥞 Rien de tel que des pancakes moelleux pour commencer la journée en douceur !
Leur texture aérienne et leur saveur douce raviront petits et grands.

🍯 Ajoutez du sirop d’érable, des fruits frais ou une touche de chocolat pour les rendre encore plus irrésistibles.

👉 Faites chauffer votre poêle, préparez vos pancakes et partagez vos créations en story en nous identifiant ! 😋

ourmand

08/01/2025

À tester…et pour plus de recette, envoyez moi un message, je vous recontacterai avec plaisir.😁

06/01/2025

La balance ne dit pas tout ! ❌
Le chiffre que vous voyez chaque matin ne raconte pas l’histoire complète de votre santé. Il ne reflète ni votre bien-être, ni votre niveau d’énergie, ni les efforts que vous faites pour manger sainement et rester actif.
Ces éléments jouent pourtant un rôle essentiel dans une vie saine et épanouie 🌱💪

Chez Newtrition Coach, nous vous aidons à aller au-delà du simple chiffre sur la balance. Nous prônons une approche globale de la santé qui inclut des habitudes alimentaires équilibrées, une activité physique adaptée et un état d’esprit positif.

Il est temps de laisser derrière vous le stress lié au poids et de vous reconnecter à votre bien-être véritable.
Mieux vaut avancer avec confiance et équilibre que d’être obsédé par les chiffres 💫

05/01/2025

👑 Et si cette année, vous prépariez votre propre galette des rois ?
Avec cette version aux pommes, on allie tradition et légèreté 🍏

✨ Qui sera le roi ou la reine chez vous cette fois ?

👉 Partagez votre galette maison avec nous en story et n’oubliez pas de nous taguer pour qu’on admire vos talents pâtissiers ! ✨

02/01/2025

De bonnes résolutions, un nouveau départ, je suis à votre écoute pour vous orienter, vous aider, vous soutenir,...

JANVIER : Le mois des nouveaux départs 🌟
Chaque mois de janvier, nous cherchons à redémarrer sur de bonnes bases.
Cette année, et si on le faisait en s'écoutant davantage ?

Découvrez nos astuces et inspirations pour débuter 2025 dans la bienveillance, l'équilibre et des objectifs durables.

💡 Laissez-vous guider par chaque lettre de "JANVIER" pour un mois placé sous le signe de la sérénité.

🎯 Dites-nous en commentaire :
Quelle est votre priorité bien-être pour ce mois ?

30/12/2024

Je suis à votre entière écoute.

Saviez-vous qu'être accompagné(e) par une communauté augmente vos chances de succès ?
🤝 Se lancer seul(e) dans une transformation peut être décourageant. L'entraide et le soutien sont essentiels pour rester motivé(e) et atteindre vos objectifs. 🚀

Chez Newtrition Coach, nous offrons bien plus qu'un programme : un espace bienveillant où chacun progresse ensemble, guidé par des coachs dédiés. 💪✨

🌟 Pourquoi choisir Newtrition Coach ?
1️⃣ Ensemble, on va plus loin : Échangez avec ceux qui partagent vos objectifs.
2️⃣ Des coachs investis : Nos experts deviennent vos partenaires de transformation.
3️⃣ Un soutien bienveillant : Un environnement positif où chaque succès est célébré.

🎯 Rejoignez une communauté qui change des vies, la vôtre incluse. Arrêtez de lutter seul(e) – l’énergie collective de Newtrition Coach booste votre transformation ! 🌱

Prêt(e) à maximiser vos résultats ? 👉 Envoyez un message privé pour découvrir comment notre communauté peut transformer votre parcours !

25/12/2024

🎄 Joyeux Noël de toute l’équipe Newtrition Coach !

Aujourd’hui, on met de côté les calories et les to-do lists pour profiter pleinement de l’instant présent 🎁
✨ Que votre journée soit remplie de joie, de partage et de moments précieux avec vos proches.

💡 Rappelez-vous : une alimentation équilibrée, c’est aussi savoir savourer les plaisirs de la vie sans culpabilité.

Merci de faire partie de notre belle communauté. ❤️

🎅 Quel est le plat qui fait de votre Noël un moment magique ?
Dites-le-nous en commentaire ! 🎄

23/12/2024

C’est Noël les amis, l’heure de se faire plaisir…

22/12/2024

N’hésitez pas à tester et m’envoyer vos retours, je suis curieux de savoir ce que vous en pensez!!

18/12/2024

17/12/2024

💥 Échouer dans un régime, ce n’est pas un manque de volonté !
Les régimes restrictifs ne sont pas faits pour durer.

Plutôt que de vous priver, découvrez une approche qui respecte votre corps et s’adapte à vos besoins.

💡 Chez Newtrition Coach, on abandonne les régimes éphémères pour une alimentation durable.

Avec un accompagnement personnalisé, nous construisons ensemble des habitudes qui tiennent dans le temps et qui s’adaptent à votre vie, pas l’inverse.