http://www.vuurcoach.be/, https://subscribepage.io/rust-vinden-na-chronische-stress-en-trauma-cursus, https://subscribep

Vuurcoach, Boechoutveldweg, Boechout (2026)

11/04/2026

Verschrikkelijk, als therapeuten gaan 'therapeuteren'. En dat terwijl het helemaal niet helpend is om alles trauma's op tafel te leggen. 🙄

Wat wel nodig is, is je lichaam tonen dat het nu veilig is. En dat doe je niet door te praten over wat er is gebeurd. Wel door te leren hoe je kan omgaan met wat er overblijft van de gebeurtenis: spanning, boosheid, onrust,...🧡

Ik neem je stap voor stap mee in jouw herstelproces tijdens de online cursus 'Rust vinden na chronische stress en trauma'.🔥

Meer info via link in bio.

09/04/2026

Hoofdpijn, spijsverteringsklachten, piekeren...

Het zijn symptomen van stress die niet verteerd werd.

Wil jij ontdekken hoe het anders kan? Doe dan mee aan mijn online cursus 'rust vinden na chronische stress en trauma'.

Zie link in bio.

07/04/2026

Tijdens de online cursus ontdek je wat stress en trauma met jouw lichaam doen.

Eén van de gevolgen is buiten proportioneel reageren op situaties. Heel lastig. Het beperkt voor veel mensen hun vrijheid. Het bemoeilijkt relaties. Het put hen uit.

Denk maar aan:
Piekeren over futiliteiten, schrikken van iets wat een andere koud laat, in huis blijven uit angst voor van alles en nog wat...

Kennis voor het hoofd, ervaringsgerichte oefeningen voor het lichaam, en verbinding als kers op de taart.

Meer info via link in bio.🔥

05/04/2026

12 jaar geleden. Ik was er toen nog van overtuigd dat ik geen trauma's had meegemaakt.🙄

Want ik keek terug op een liefdevolle jeugd, ogenschijnlijk zonder hindernissen.👩‍👦

Wat ik toen echter minimaliseerde, was de darmziekte (Chron) die me van mijn 10de tot 16de serieus parten had gespeeld:
zware onderzoeken, veel ziek zijn, te vroeg gestopt met groeien, zeer zware medicatie waardoor ik een half jaar onherkenbaar was door vochtophoping... ❤️‍🩹

Door dit alles verbrak ik het contact met mijn lichaam en kroop ik in mijn hoofd. Daar was het veiliger. Daar had ik controle.🦉

Toen deze foto werd getrokken, vele jaren na de ziekteperiode, had ik het contact met mijn lichaam nog niet hersteld. Ik vond mezelf te dik (wat ik nu echt ongelofelijk vind, zo een slanke den!), was altijd gespannen, sliep slecht, piekerde veel... Ik vond geen rust. Mijn overlevingsstand stond nog aan. 😟

Pas enkele jaren geleden ontdekte ik dat heel de ziekteperiode bestond uit traumatische gebeurtenissen. Dankzij Somatic Experiencing© kon ik de spanning, het verdriet en de boosheid die ik toen niet kon uiten, ruimte geven. Ik vond rust in mezelf, omarmde mijn lichaam en begon eindelijk van mezelf te houden❤️

💫De lesgever en coach in mij wilt mijn kennis delen.

🔥Ik wil dat iedereen net als ik de kans krijg om (ongekende) trauma's te helen. En daarom bied ik de online cursus aan 'Rust vinden na chronische stress en trauma'. Daarin neem ik je stapje voor stapje mee naar rust in je hoofd en lichaam. 💫

ℹ️Meer info via link in bio

04/04/2026

Ken je dat gevoel dat je lichaam nooit echt tot rust komt? Alsof er ergens spanning blijft hangen… zonder dat je begrijpt waarom?
Wat mij enorm heeft geraakt, is dit inzicht: dieren maken ook stressvolle situaties mee… maar blijven daar niet in vastzitten.

In deze korte video die ik voor jou maakte, zie je waarom.

Je kan het bekijken via de link in bio.

02/04/2026

Rust vinden. Het is het meest voorkomende antwoord op de vraag 'wat wil je voor jezelf?', die ik tijdens een eerste sessie vaak stel.❤️

En om dat te vinden nemen we vaak allerlei initiatieven, die soms tijdelijk werken. Tijdelijk verlichting geven. Tot je weer hervalt in oude patronen. Waarom? Omdat er aan de basis niets is veranderd. En die basis, dat is je zenuwstelsel. 🍀

Hoe het allemaal werkt, leg ik uit in korte video's. Wat je kan doen voor jezelf, ontdek je in praktische oefeningen. En het diepere helingswerk, dat doen we tijdens 6 live online sessies. Waarbij de focus ligt op ervaren, en niet op delen van persoonlijke verhalen.🔥

Dit allemaal tijdens de unieke online cursus 'Rust vinden na chronische stress en trauma', die loopt van 15 april tot 15 juni.

Meer info via link in bio.

31/03/2026

Op een gezonde manier met spanning en stress leren omgaan, dat is wat je jezelf cadeau geeft door deel te nemen aan mijn online cursus 'Rust vinden na chronische stress en trauma'.❤️

Tijdens een periode van 2 maanden, neem ik je mee in de wondere wereld van je autonoom zenuwstelsel. Je ontdekt via korte filmpjes en ervaart aan de hand van eenvoudige oefeningen wat stress doet met je lichaam en hoe je er op een constructieve manier mee kunt omgaan. Hierdoor verteert de spanning en verminderen klachten als hoofdpijn, slapeloosheid, angstigheid, spierspanning...🍀

De cursus bestaat uit 6 modules die je op eigen tempo doorneemt. Tel hiervoor zo'n 15 minuten per dag. Elke module wordt afgesloten met een live groepssessie, waar je aanwezigheid alleen al volstaat om er baat van te hebben. Zelfs zonder ook maar iets te delen.🤍💫🔥

Meer info via link in bio.

29/03/2026

De eerste editie van de unieke ONLINE CURSUS 'rust vinden na chronische stress en trauma' loopt van april tot juni.🔥

Uniek owv de combinatie tussen behapbare kennis, praktische tools en helende verbinding. Zonder te moeten delen wat de inhoud van jouw rugzak is, want dat brengt je niets. Leren omgaan met de uitdagingen die nu op je pad komen, dàt helpt je vooruit.🦉

Een must voor mensen die blijven worstelen met angsten, onzekerheid, slapeloosheid, hyperventilatie, fysieke klachten, onrust... en die hun leven eindelijk in handen willen nemen.💪

ℹ️Meer info? ↪️Zie link in bio.

❗❗❗Je betaalt enkel bij je eerste deelname. De volgende keren neem je gratis deel. 🤩Nu introductieprijs € 377 ipv € 599!

26/03/2026

De eerste editie van de unieke ONLINE CURSUS 'rust vinden na chronische stress en trauma' loopt van april tot juni.🔥

Uniek owv de combinatie tussen behapbare kennis, praktische tools en helende verbinding. Zonder te moeten delen wat de inhoud van jouw rugzak is, want dat brengt je niets. Leren omgaan met de uitdagingen die nu op je pad komen, dàt helpt je vooruit.🦉

Een must voor mensen die blijven worstelen met angsten, onzekerheid, slapeloosheid, hyperventilatie, fysieke klachten, onrust... en die hun leven eindelijk in handen willen nemen.💪

ℹ️Meer info? ↪️Zie link in bio.

❗❗❗Je betaalt enkel bij je eerste deelname. De volgende keren neem je gratis deel. 🤩Nu introductieprijs € 377 ipv € 599!

24/03/2026

Wanneer één of beide ouders zich onvoorspelbaar gedraagt (bijv. voor een futiliteit vaak enorm boos worden terwijl er eerst geen vuiltje aan de lucht is) zal een kind voortdurend alert zijn voor de signalen van negatieve emoties van de ouder. Op die manier zal het kind zich proberen te beschermen, meestal door de ouder te paaien.👩‍👦

Het stelt zich daarbij vaak (onbewust) vragen als: hoe gaan ze reageren? wat hebben ze van mij nodig? in welke bui is mama? wanneer gaat de sfeer omslaan? wat kan ik doen om te helpen? …👼

Daardoor groeit het kind op tot een volwassene die dit beschermingsmechanisme verder zet, ook in situaties waarin dit helemaal niet nodig is. Hierdoor ben je als volwassene te vaak bezig met de ander en ben je heel gevoelig voor diens emoties en voor sfeerveranderingen in een gezin/vriendengroep/team, waarvoor jij je dan ook nog verantwoordelijk voelt...😟

De enige manier om dit patroon te doorbreken is door rust te vinden in jezelf. Zonder dat je daarvoor afhankelijk bent van de emoties en reacties van anderen.❤️

Hoe je dat doet, leg ik graag uit in de ONLINE CURSUS 'rust vinden na chronische stress en trauma', die loopt van april tot juni.🔥

Een warme aanrader voor mensen die worstelen met perfectionisme, pleasegedrag, codependentie, angsten, onzekerheid, slapeloosheid, hyperventilatie, fysieke klachten, onrust... en die hun leven in handen willen nemen.💪

ℹ️Meer info? ↪️Zie link in bio.

❗❗❗Je betaalt enkel bij je eerste deelname. De volgende keren neem je gratis deel. 🤩Nu introductieprijs € 377 ipv € 599!

22/03/2026

Minder rimpels, maar ook minder capaciteit voor de uitdagingen die het ouderschap bracht.❤️

Ik wist toen nog niet dat er maar één manier is om op een gezonde manier te kunnen omgaan met driftbuien, nachtmerries, vrolijke drukte, gekibbel, lawaai, bovenop de stress van het werk enz...🫣

En dat is door te leren wat je als ouder nodig hebt om rust IN jezelf te ervaren, ongeacht de onvermijdelijke drukte en onvoorspelbare veranderingen rondom jou.☘️

Dat crëeert een gegronde stevigheid waar je in de eerste plaats zelf baat bij hebt, niet enkel als ouder maar ook als werknemer, partner, vriendin, dochter...🔥

En als kers op de taart profiteren ook je kinderen hiervan. 🍒

Want als jij goed in je vel zit, reageer je vanuit liefde en vertrouwen ipv uit stress, ongeduld en frustratie.💫

Wil jij op 2 maanden ontdekken waar ik jaren voor nodig had?🌱

Check dan mijn online cursus 'rust vinden na chronische stress en trauma', die loopt van april tot juni. 🧡

Link in bio🔥

Vuurcoach

11/04/2026

09/04/2026

07/04/2026

05/04/2026

04/04/2026

02/04/2026

31/03/2026

29/03/2026

26/03/2026

24/03/2026

22/03/2026

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type