20/05/2025
Wat kun je onder trauma verstaan?
Elke gebeurtenis die als levensbedreigend of als Zelf-bedreigend werd ervaren, of er getuige van zijn geweest.
Dat kan gaan om een (werk)ongeval, overlijden, verlies van zwangerschap, psychisch geweld, fysiek geweld, seksueel geweld/misbruik, een traumatische bevalling, zwangerschapsafbreking, brand, ontslag, overval, first responders die dagelijks geconfronteerd worden met aangrijpende gebeurtenissen...
Ook ongewenste kinderloosheid kan als traumatisch worden ervaren.
Misschien werd je als kind geconfronteerd met vroegkinderlijk trauma. Mogelijk denk jij dat trauma gaat over iets dat jou als kind werd aangedaan, op een actieve manier, zoals geweld of psychische mishandeling.
Trauma kan echter ook gaan over iets dat er niét was. Emotionele verwaarlozing, geen (adequate) respons ontvangen als kind van je ouders, afwezigheid van emotionele veiligheid, niemand hebben om bij terecht te kunnen met je gevoelens en moeilijkheden. De fysieke of emotionele afwezigheid van een ouder.
Mensen ervaren een gebeurtenis of situatie vaak als traumatisch wanneer ze zich machteloos en alleen hebben gevoeld.
Het is echter mogelijk om van trauma te herstellen. Je hoeft je niet te blijven voelen zoals je je vandaag voelt. En het goede is dat jij dat zelf in de hand hebt door goede hulp te zoeken.
Voor traumatherapie kan je terecht bij
www.deveelsprong.be
