Legrand Maureen - ostéokiné

11/03/2026

Alex, un gars au top 🩵

Le lien corps et esprit, c’est lui aussi! 🌸

🌿 Prendre rendez-vous est maintenant encore plus simple.

J’ai mis en place une réservation en ligne sur mon site pour vous permettre de choisir facilement votre moment de séance.

En quelques clics, vous pouvez réserver votre rendez-vous à Spa ou à Ans, selon vos disponibilités.

👉 https://alextoplife.be/reservation/

Au plaisir de vous accueillir pour un moment dédié à votre bien-être, afin de retrouver votre rayon de soleil et avancer vers une pleine santé.

Alex 🙏

20/02/2026

Coucou, c’est vendredi 👋🏼 (3)

L’anamnèse :

🗣️ J’écoute.
Je laisse le patient raconter.
Son histoire, ses douleurs, son contexte.

🧠 Je réfléchis.
Je fais des liens.
Je construis une hypothèse.

👀 J’observe.
Ta position.
La respiration.
La façon de bouger… ou d’éviter de bouger.

Le bilan :

🤲 Puis je teste.
Là où ça bouge.
Là où ça bouge moins.
Là où le corps compense.

Le traitement n’est jamais automatique.
Il est le résultat d’un raisonnement clinique.

Chaque patient est différent.
Chaque bilan est une enquête.

Et c’est souvent là que tout se joue.

A bientôt pour le traitement 🩵🌻

Ciao ciao ciao ciao
—
Coucou, moi c’est Maureen 👸🏼
Ostéopathe D.O
Je prends soin des tamalous, des sportifs, de madame, mademoiselle et monsieur…avec bienveillance, humour et zéro magie 🪄

11/02/2026

Kiné vs Ostéo 🤼

Deux formations.
Deux approches.
Deux façons d’aider le corps.

Je t’explique les différences avec humour et un peu de sérieux dans ce carrousel 🎠 👉

—
Coucou, moi c’est Maureen 👸🏼
Ostéopathe D.O (tjrs un peu kiné aussi)
Je prends soin des tamalous, des sportifs, de madame, mademoiselle et monsieur…avec bienveillance, humour et zéro magie 🪄

06/02/2026

Coucou, c’est vendredi 👋🏼 (2)
Kiné 🧢 vs Ostéo 👒 : la différence en 3 exemples

🧢 La casquette de kiné
👉 Je te fais bouger, transpirer (un peu), répéter.
Objectif : rééducation, renforcement, autonomie.

👒 Le bob d’ostéo
👉 J’écoute, je teste, j’ajuste avec les mains.
Objectif : redonner de la mobilité et de l’équilibre au corps.

🧢 + 👒 Quand on combine
👉 On soulage, puis on consolide.
Moins de douleur, plus de mouvement, plus durable

Mamy m’a toujours dit d’enlever ma casquette à table 👵🏼
Move your body baby 💃🏽🕺🏻
Salut, les méduses m’attendent 🪼
A bientôt 🩵

—
Coucou, moi c’est Maureen 👸🏼
Ostéopathe D.O (tjrs un peu kiné aussi)
Je prends soin des tamalous, des sportifs, de madame, mademoiselle et monsieur…avec bienveillance, humour et zéro magie 🪄

30/01/2026

Coucou, c’est vendredi 👋🏼 (1)

« Le hasard n’existe pas »
K.O. Schmidt

Entraîne ton cerveau à penser positif, et ton corps suivra 🧠✨

Si ton genou te fait mal et que tu as l’impression que tu ne courras plus jamais…
Dis-toi qu’un jour peut-être pas tout de suite, tu enfileras à nouveau tes baskets.
Tu iras courir dans les bois, libre, léger, comme un petit lapin 🐇🌲

Penser positif n’efface ni la douleur ni la réalité du problème.
Mais ruminer le négatif, c’est aussi l’imprimer dans le corps…et lui saura très bien te le rappeler.

Alors avance, fais confiance au processus,
et surtout : garde la banane 🍌

Je vous envoie des petits cœurs 💕🧦
Be positive, dixit maman ☀️
Merci à mes patients, à Maxioptimiste et à ce livre 💥

À bientôt 🩵

—
Coucou, moi c’est Maureen 👸🏼
Ostéopathe D.O
Je prends soin des tamalous, des sportifs, de madame, mademoiselle et monsieur…avec bienveillance, humour et zéro magie 🪄

26/01/2026

Coucou ☀️
Balance corps/esprit, j’adore 🦵🏼🧠
Une première à tout 🎥
Le chat est à l’aise 🐈‍⬛
Je déteste les cons 💘
Ma soupe est froide 🥣
Bisous 🩵

Rdv en ligne ici (Boncelles ou Beaufays)

https://www.myconsultation.be/osteopathe/liege/maureen-legrand/

21/01/2026

🩵

12/01/2026

🌿 Sortir de l’épuisement personnel et parental 🌿

À la Maison de soins OSTARA, nous proposons un accompagnement global et personnalisé, alliant coaching & ostéopathie, pour retrouver équilibre, énergie et calme intérieur.

✨ Pour qui ?
✔️ Fatigue profonde, stress, charge mentale
✔️ Émotions intenses, irritabilité, perfectionnisme
✔️ Tensions corporelles, troubles du sommeil, sensation de « trop plein »

🤍 Notre approche en duo
• Coaching (Caroline Gr***de - Coaching parental et personnel)
→ Comprendre et réguler vos émotions et votre stress, communiquer, harmoniser, prendre confiance.

• Ostéopathie (Maureen Legrand – Ostéopathe D.O.)
→ Réguler le système nerveux, relâcher les tensions, favoriser la récupération.

📍 Où ? Maison de soins Ostara – Beaufays

🔁 Comment ? Un programme en deux volets, coordonné et ajusté à votre rythme

🌱 Prendre soin de soi, en profondeur, durablement.

📩 Contact & rdv (QR code / MP/ téléphone)

Des bisous de nous

07/12/2025

« Tu vas tout déchirer! Réveillez la badasse qui sommeille en vous et transformez votre vie ». De Jen Sicero.

Ce livre m’a été offert par une personne chère, alors que je n’avais pas encore conscience pleinement de ma valeur et de mes ressentis. Il est simple, parlant, marrant, visuel et se lit très facilement. Si tu n’es pas adepte des livres de développement personnel, n’hésite pas à commencer par celui ci. Il peut te donner ce petit élan dont on a parfois besoin pour s’apprécier un peu plus et croire en ses capacités.

Alors qui pourrait avoir lu ce livre dans l’équipe de la maison de soins Ostara ? Vous avez trouvé ? Mentionnez le nom en commentaire et suivez bien la suite 🤗

07/12/2025

🎅🏼🎄

Bonjour à tous,

Notre belle équipe a décidé de vous faire un partage de ses titres 📖 coup de cœur ♥️ de cette année jusqu’aux fêtes histoire de vous donner l’envie de les lire ou de les glisser sous le sapin 🌲🎄

Petit plus cette année : pourrez-vous deviner quel membre de l’équipe se cache dernière le livre proposé ?

Une publication tous les jour jusqu’à Noël
Un sans faute sur toutes les publications pourrait bien donner lieu à une surprise …. 🥳🎁 à suivre rdv le 25/12 🎅🏻

04/11/2025

Hola 🌞🌻!

Petit changement pour la prise de rendez-vous en ligne, vous me trouverez sur la plateforme Myconsultation ci dessous. Que ce soit pour le cabinet de Boncelles ou de Beaufays.

A bientôt 🫰

https://www.myconsultation.be/osteopathe/liege/maureen-legrand/