Kinesitherapie 2CARE

21/08/2025

2 MOVE

Wij geloven sterk in de kracht van beweging voor een gezond en vitaal leven. Daarom bieden wij een dynamisch aanbod aan groepslessen ontworpen om zowel lichaam als geest te versterken.

We streven ernaar om beweging leuk te maken, omdat we geloven dat een actieve levensstijl de sleutel tot welzijn is!

De lessen worden gegeven door kinesitherapeuten en gecertificeerde teachers.

Welkom in onze bruisende community, waar body, mind en wellbeing centraal staan!

18/08/2025

Perimenopauze? Tijd voor Meno Power! 💪🏻

Meno Power

Een krachttraining ontwikkeld door bekkenbodem kinesitherapeuten speciaal voor vrouwen net voor, volledig in of na de menopauze.

We focussen ons op spieropbouw, botversterking en energiebalans - allemaal in een veilige en ondersteunende omgeving.

Voel je jezelf niet echt de laatste tijd? Join us! En voel je sterker, vitaler en terug zelfverzekerd!

Je schrijft je in voor een reeks van 5 lessen! We starten 4/9 en er zijn nog 6 plekjes!

12/08/2025

Moms & Minds 🤍

Want 1 op 5 vrouwen krijgt psychologische klachten in het peripartum en daar willen wij verandering in brengen!

Want doe ik het wel goed genoeg allemaal?
Hoe creeer ik een veilige haven?
En wat met intimiteit met mijn partner?

Perinataal psychologe Katrien & bekkenbodemtherapeute Ellen nodigen je uit voor een gezellige samenkomst waar we o.a. deze topics bespreken en ankers aanreiken met ervaringsgerichte oefeningen.

Healthy body and mind? Kom eerst naar de postnatale pilates en blijf vervolgens plakken ! We verwennen je graag met een heerlijk tasje koffie of thee!

We love to see you! 👀

Katrien & Ellen

14/04/2025

Hallo!

Ik ben Katrien! Klinisch psycholoog en relatietherapeute!

Ik heb een enorme liefde voor het leven! Alle aspecten ervan; ook het zoeken. Daarom zoek ik graag mee met mensen hoe zij vol in hun leven kunnen staan.

Bij mij kan je terecht voor een individueel traject in de brede perinatale periode, maar ook met je partner om samen een zo gezond mogelijke sociale omgeving te creëren voor je kids.

Verder zijn alle kersverse en mama’s to be helemaal welkom in de ‘moms & minds’ groepreeksen, waar we samen aan de slag gaan om empowered en veerkrachtig het ouderschap in te gaan.

Naast de job dans, zing en acteer ik door het leven. Tussenin breng ik mijn tijd graag door in de schoonheid en rust van de natuur.

Mijn specialisaties zijn:

Klinisch psycholoog en EFT therapeut

Specialisatie:
      Parent Infant Mental Health
      Gehechtheid
      Emotionally Focussed Therapy (relatietherapie)

Ik hoop je binnenkort te mogen ontmoeten!

02/04/2025

Persoonlijke story

Ik ben heel goed in uitdagingen en doelen halen. Zo liepen wij met ons team vorig jaar de bear trail.

‘Ik heb het nog nooit gedaan, maar ik denk dat ik het wel kan.’ En vooral… wil kunnen!

Dus ik nam .be bij de hand (of beter, zij namen mijn handje vast) & doelgericht trainde ik naar 16km met 300 hoogtemeters. En zo haalde ik met de glimlach mijn doel.

Tot daar het goede nieuws. Want na een sportieve high, volgt er bij mij altijd een diepe low. Buiten mijn wekelijkse Pilates trainingen die ik al 20 jaar kan volhouden, gebeurt er niet zo heel veel meer dan.

Lopen in de winter? Absoluut niet mijn ding! Maar ik wou wel iets meer! Met al de recente wetenschappelijke literatuur rond de voordelen van krachttraining en die aanstormende 40 besloot ik daarvoor te gaan! 2 opties: alleen in onze oefenzaal of onder begeleiding.

Na 2 weken en geen enkele training op mezelf wist ik genoeg. Ik had opnieuw een handje nodig. .be opnieuw 2 the rescue! Ja, ik had dit ook onder begeleiding bij ons in de praktijk kunnen doen maar waar je al zoveel uren werkend doorbrengt, is het wel eens leuk om van omgeving te veranderen.

Vandaag was mijn laatste training. 4 maanden ging ik wekelijks op krachtdate bij .be.

Het resultaat?
- Geen spierpijn op ⛷️
- Ofwel zijn mijn kinderen lichter of ik ben sterker geworden op hen op te nemen.
- Mijn schouder klachten zijn verdwenen.
- Het waren zware maanden, maar mijn veerkracht is gebleven.

Met de langere dagen en de zon die me naar buiten trekt, is het tijd om terug de loopschoenen aan te trekken! Met de hulp van .be opnieuw! Want zonder doel, geen richting!

Dus dank je wel Inge & Nicky! Jullie wijzen de richting, ik loop naar het doel!

19/03/2025

Super blij met het resultaat! 🤍

Wat een geweldig team! 🫶 Ik had de eer om voor alle collega’s bij gepersonaliseerde tassen te maken, met hun namen vooraan en het elegante logo op de achterkant

04/12/2024

FLOWERS ARE AMAZING, THIS IS EVEN BETTER 🤍

Geef gezondheid cadeau dit jaar! 🎁

De feestdagen zijn het perfecte moment om iemand te verrassen met een geschenk dat écht waardevol is: gezondheid en welzijn. Wij hebben de ideale cadeaubon voor iedereen die een gezonde start wil maken of zichzelf wil verwennen.

Wat je cadeau doet:
🎯 Toegang tot inspirerende groepslessen die bewegen leuk en toegankelijk maken.
🌿 Pure, natuurlijke verzorging voor binnen- en buitenkant met de luxe -producten.
💖 Een boost voor lichaam en geest, perfect afgestemd op ieders noden.

Onze geschenkbon is méér dan een cadeau — het is een kans om te kiezen voor gezondheid, ontspanning en een frisse start in het nieuwe jaar.

Geef jouw geliefden een cadeau waar ze echt iets aan hebben. Kom langs in onze praktijk of bestel je cadeaubon eenvoudig online.

✨ Want bewegen doet leven en gezondheid is het mooiste geschenk dat je kunt geven. ✨

-

13/11/2024

We sluiten 2024 af met een 💥 en veel nieuwe events!

We willen dit jaar samen met jullie op een onvergetelijke manier afsluiten & stilaan vooruitkijken naar alles wat er in 2025 op ons staat te wachten! Daarom organiseren we verschillende activiteiten om gezond, ontspannen en vol energie aan een nieuw hoofdstuk te beginnen!

📅 Wat staat er nog op de planning?

•🧘‍♀️ Meditatie & Ademwerk - Uit je hoofd en in je lijf
• ⛷️Prepare 2 ski - Klaar om de pistes op te gaan? We got you!
• ♥️Hartlopen voor 🇸🇳 - Loop of wandel met ons mee en steun . Laten we samen aantonen dat solidariteit geen grenzen kent en scoor onze limited edition Hartlopen t-shirts ontworpen door de getalenteerde en liefste
• 🎄Kerstmarkt: schenk dit jaar gezondheid cadeau en kom jouw cadeautjes scoren! 2Care staat op zondag op de kerstmarkt
• Dauwtocht: Ism met nodigen wij jullie uit om samen te genieten van een unieke dauwtocht door mispeldonck.

En uiteraard gaan alle oldies but goldies groepslessen en de consultaties in de praktijk gewoon door!

Schrijf je je graag in? Dat kan eenvoudig via de website onder ‘groepslessen’. Toch nog vragen? Shoot!!

Join us & laten we samen gezond, gezellig & met veel goesting het nieuwe jaar in 💥💥💥!

03/11/2024

!! Nieuw, nieuw, nieuw !!

Nieuwe les:

´MINDFUL BEGIN: Kalm & Krachtig’

Een praktische ochtend meditatie om je dag rustig en met focus te beginnen. In deze les pas je eenvoudige technieken toe om je gedachten te kalmeren, je energie te vergroten en de dag met helderheid en kracht tegemoet te gaan. No nonsense, evidence based & geschikt voor beginners en iedereen die behoefte heeft aan een rustige start van het weekend.

Wanneer? Iedere zaterdag ochtend vanaf 16/11 8.45-9.15u (voor de ochtend pilates lessen!)
Docente: Margaux Langenus
Max. 9 deelnemers/les

01/11/2024

!!! We want you !!!

Ben jij een gedeconventioneerde therapeute met een bijzondere interesse in pre- en postnatale revalidatie?

Zie jij jezelf schouder aan schouder samenwerken met onze bekkenbodemtherapeuten om zo de beste zorg te kunnen bieden?

Heb jij aandacht voor een gezonde levensstijl en ben jij een echte teamplayer?

Dan is er voor jou misschien wel plaats in ons dreamteam!

Stuur je motivatie en CV als de ⚡️naar ellen@kine2care.be & let’s meet!

01/11/2024

We hebben het nog nooit gedaan, dus ik denk dat we het wel kunnen!

Prachtige ervaring, prachtige streek! Of het naar meer smaakt? Het zal wel zijn! See you next year!

Vanaf nu officieel team 🐻 met dank aan de collega’s en .be