Zon en Maan met Zoë Martens

01/10/2025

🍁De herfst is ook aanwezig in mijn lichaam🍁
De herfst toont me wat me niet meer dient. Wat mag er veranderen en wat kan er los gelaten worden? 🍂
Dit is niet altijd eenvoudig. Het laat zich zien op niet altijd de meest aangename of comfortabele manieren.
💚Ik open mijn hart en probeer aandachtig te luisteren en te observeren. Ik vertrouw in dit leerrijke en eigenlijk mooie proces van de herfst 😊😇
🧘‍♀️Ik zink nog wat dieper in mijn yoga & meditatie practice
🌱Ik voel welke cacao of andere plant fijn is om mee te verbinden

💖Ik kijk er naar uit om samen met jou deze herfst te ervaren. Elkaar aan te moedigen op ons pad 💖

💫Loslaten wat we niet meer nodig hebben, nieuwe zaadjes planten (intenties), samen chanten, naar binnen keren om te voelen, te luisteren, te zijn

🐒Wild(wo)man ceremonie vrij 31/10

🌹11/11 portaal: Cacao Cirkel, Rozen Cirkel en/of Blauwe Lotus Cirkel

Meer info: 0498 85 51 57

30/09/2025

Yoga laat je zien waar je staat
Yoga geeft, yoga heelt
Yoga geeft wat je nodig hebt
Yoga verbindt
Yoga brengt je thuis
💗🙏

29/09/2025

28/09/2025

Vandaag geeft Berry de meditatie, Aho
🕉🙏🐕😄

27/09/2025

☀️Vanaf volgende week zondag🌛

09u45: Gayatri Mantra Meditatie
🤍Voor meer focus en helderheid in het leven
🤍Kalmerend voor het zenuwstelsel
🤍Ontvang wijsheid, kennis en verlichting
🤍De vibratie, klanken, herhaling brengen je in een diepe meditatieve toestand

11u Meditatiecirkel
🤍Kaart & Intentieronde
🤍Focus op ademhaling
🤍Stilte & Sound Meditatie
🤍Soundhealing
🤍Thee en sharing

26/09/2025

Volgende week vrijdag nieuwe lessen 🤩

☀️ *16u Slow Flow Yoga*
Mindful door yogahoudingen voor balans, kracht, flexibiliteit en ontspanning. In elke houding enkele ademhalingen bewust aanwezig zijn. Deze les is trager dan Hatha Yoga maar sneller dan Yin Yoga

🌝 *17u Yin Yoga*
Elke houding 3 tot 5 min en is ontspannend. Goed voor bindweefsel, gewrichten en pezen. Laat spanning en weerstand wegvloeien.

Prijs: €10 per les
Combinatie mogelijk

💚Op aanvraag mogelijk om met cacao of blauwe lotus te werken (€5). Gelieve dan een half uurtje eerder te komen om te verbinden met de plantspirit.
Dit kan ook op andere dagen voor de les 🩵

Vandaag is er nog plaats
☀️14u Slow Flow Yoga
🪷19u Blauwe Lotus Ceremonie 🙏

Zonnige en liefdevolle groetjes 💓☀️🤗

25/09/2025

🩵Reizen met Blauwe lotus: laat jezelf meestromen naar rust en verlichting.
Blauwe Lotus ceremonie: vrijdag 19 tot 21 uur.

💚Reizen met Cacao: ervaar de energie van verschillende variëteiten. Laat liefde en energie vrijstromen.
Cacaotasting met meditatie & Ecstatic Dance: zaterdag 13 tot 16 uur

23/09/2025

Vrijdag om 19u openen we de cirkel met
💫🩵blauwe lotus🩵💫

Blauwe lotus is een bijzondere bloem die in veel culturen al eeuwen lang intentioneel wordt gebruikt voor oa goed gevoel, ontspanning, vermindert angst & stress, connectie met goden, droomwereld, meditatie,... De egyptenaren maakten er zelfs wijn mee om in extase te dansen. Ik gebruik het eerder voor een meditatie extase 😂 Heerlijk 😍

Wij drinken een sterke blauwe lotus thee in een ceremoniële cirkel in de avond:
🪷 Smudging, kaart & intentie
🪷 Ademhaling
🪷 Yin yoga
🪷 Meditatie
🪷 Soundhealing

Prijs: €20

Inschrijven of info via berichtje 🙏😘

21/09/2025

En net zoals Berry herinnerde de meditatie ons hoe overgave en ontspanning ons rust en kracht geeft. Meditatie laat ons zien hoe we verbonden zijn met de bron, en vrij en blij mogen zijn 💗 altijd 🌹🙏

17/09/2025

Als het leven uitdagingen brengt, herinner ik mezelf te ontspannen, vertrouwen en aanwezig te zijn mijn hart. I got this and you too 😘💗🌹

16/09/2025

Laat de kracht van het vuur en stroom van het water alle stress en spanning van de dag wegnemen om thuis te komen in het hart en je mooie licht te laten schijnen 💗
Laat yoga & meditatie je terugbrengen naar de bron waar vrijheid en liefde herinnerd wordt en creatie stroomt 🙏

10/09/2025

Een safe space creëren
Een welkom en veilig gevoel ontvangen
Fysieke en emotionele ruimte vinden
Luisteren naar je lichaam en gevoel
Delen en gedragen zijn
Liefde en plezier laten stromen

Yoga - meditatie - ceremonie
💚🤗