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20/08/2025

🌈 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐧’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐪𝐮’𝐮𝐧 𝐝𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐡𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 ?
Elles parlent de toi, de ton histoire, de la façon dont tu choisis d’apparaître au monde.
Elles traduisent ce que tu portes à l’intérieur et que, parfois, tu n’oses pas montrer.

👉 « 𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐫𝐜𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐞 𝐭𝐚 𝐯𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞́. »

🎧 Dans le dernier épisode du podcast Sacrée NaNa, on explore comment tes couleurs révèlent ton énergie profonde et pourquoi elles peuvent devenir un véritable allié pour oser être toi.
👉 𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞 𝐥’𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞𝐚𝐧𝐭 "𝐒𝐚𝐜𝐫𝐞́𝐞 𝐍𝐚𝐍𝐚"

18/08/2025

✨ Tu connais ce moment où tu arrives quelque part, pleine de compétences, prête à partager ton savoir… et pourtant tu sens que ton message ne passe pas ?
C’est parce que, bien souvent, ce que tu vibres parle plus fort que tes mots.

👉 « Tu peux avoir beaucoup de compétences, mais si ton énergie dit le contraire, personne ne t’écoute vraiment. »

🎧 Dans le dernier épisode du podcast Sacrée NaNa, on parle justement de cette vibration invisible qui peut soit t’éteindre, soit amplifier ton authenticité.
👉 Viens l’écouter sur toutes les plateformes en tapant "Sacrée NaNa" !

08/08/2025

🐚 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 “𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬” 𝐧’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐪𝐮’𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐝’𝐚𝐧𝐞𝐬𝐭𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐞 ?

Ces derniers jours, j’étais en “vacances” à la maison.
En réalité… j’ai échangé deux pièces, trié, jeté, recyclé, donné, vendu… bref, un 𝐝𝐞́𝐦𝐞́𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐦𝐨𝐢.
Ma maison est un champ de bataille, mais à l’intérieur, je sens plus d’espace, plus de vie.

Pourquoi ?
Parce que j’ai réalisé que ce que j’appelais “repos” était parfois un 𝐫𝐞𝐩𝐥𝐢.
Mon système nerveux s’était mis sur OFF.
Je tournais en rond en appelant ça “paix intérieure”, alors qu’en réalité… j’étais figée.

💡 Voilà ce que j’ai envie de partager avec toi :
𝟳 𝐜𝐥𝐞́𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬… 𝐨𝐮 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐞𝐬𝐭𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐞́𝐭𝐞𝐢𝐧𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐟𝐞𝐮.

1️⃣ 𝐑𝐞𝐩𝐞̀𝐫𝐞 𝐥’𝐚𝐧𝐞𝐬𝐭𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐞 : est-ce que tu te sens nourrie ou juste “à plat” ?
2️⃣ 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐥𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐥 : l’anesthésie arrive souvent après un trop-plein ou quand on a perdu de vue ce qui nous donne envie.
3️⃣ 𝐅𝐚𝐢𝐬 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 : le vrai repos régénère, l’anesthésie endort.
4️⃣ 𝐄́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 : il sait avant ta tête si ça vibre ou si ça s’éteint.
5️⃣ 𝐑𝐞́𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐥𝐞 𝐟𝐞𝐮 : change ton décor, dis OUI à un projet, bouge ton corps autrement.
6️⃣ 𝐂𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐭𝐢𝐧𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 : les grands feux démarrent avec de petites actions qui donnent envie.
7️⃣ 𝐃𝐨𝐧𝐧𝐞-𝐭𝐨𝐢 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 : explore, teste, vibre, même si c’est par petites touches.

✨ Depuis que j’ai écouté cette petite voix qui me disait “𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞”, des étincelles sont revenues.
J’ai d'ailleurs relancé mon podcast "Sacrée NaNa" - écoutes l'épisode sur ta plateforme préférée.

💬 Dis-moi en commentaire : 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐫𝐚𝐥𝐥𝐮𝐦𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐟𝐞𝐮 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢 ?

23/07/2025

🌼 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐮 𝐜𝐞𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐠𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞, 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫.
⠀
La plupart des gens vivent en mode automatique.
Ils réagissent aux circonstances, aux émotions, au stress.
Leur passé pilote leur présent.
Leur environnement décide de leur énergie.
⠀
Mais tu n’es pas née pour survivre.
Tu es ici pour 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭.
Pour devenir l’architecte de ta réalité.
⠀
🧘‍♀️ Reconnecte-toi à ton cœur.
💭 Choisis de nouvelles pensées.
💓 Incarne une nouvelle identité.
⚡ Et observe ce que la vie met sur ton chemin ...
⠀
Tout commence 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐮 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐫𝐞́𝐚𝐠𝐢𝐫… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫.

14/07/2025

𝐓𝐮 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐮𝐧 𝐚𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧 𝐞́𝐭𝐚𝐭 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞.
⠀
Tant que tu restes attaché(e) à tes anciens schémas émotionnels, à ton passé, à ce que tu crois être “toi” — rien ne change vraiment.
⠀
🧠 Ton cerveau rejoue les mêmes pensées.
💓 Ton cœur vibre les mêmes émotions.
⚡ Ton énergie reproduit le même futur.
⠀
Mais le jour où tu choisis de 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐞́𝐭𝐚𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫,
le jour où tu t’accordes à la fréquence de ton futur désiré…
Tout commence à se transformer.
⠀
👉 Ce n’est pas une théorie.
C’est de la physique quantique.
Et c’est disponible 𝐢𝐜𝐢 𝐞𝐭 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭.

07/07/2025

😆 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐮𝐞𝐬, ma double exceptionnalité (THPI + "troubles") me pousse à apprendre intensément sur des sujets méconnus en un temps record parce que je suis super motivée .... et parfois, 𝐣𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐣'𝐚𝐢 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭 𝐦𝐨𝐧 𝐟𝐫𝐢𝐠𝐨 😅.

Cette danse entre le haut potentiel et les défis du TDAH est mon quotidien mais aussi un fameux cadeau quand on apprends à composer avec ses besoins spécifiques.

𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐬 𝐭𝐚 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́ ?
"

01/07/2025

🌱 Et toi, comment sais-tu si une relation est vraiment nourrissante ?

Se sentir reliée, ce n’est pas un concept flou. C’est concret, mesurable, perceptible dans le corps et dans le cœur.

Dans ce carrousel, je t’invite à explorer les 6 points essentiels d’une relation vivante, respectueuse et soutenante.
Une méthode claire pour t’aider à faire un choix en conscience : continuer à nourrir… ou pas.
Et bien entendu, ça va dans les deux sens ...

Swipe 👉 pour évaluer.

30/06/2025

🌟 Tu as toujours eu ce sentiment d’être “hors cadre” ?
Et si c’était ta force ?
Tu n’es pas là pour suivre les chemins tracés, mais pour dessiner le tien avec audace.
🚀 Montre ta vraie nature et change les règles.

26/06/2025

🔥 Toi aussi t’as l’impression de 𝑡𝑜𝑢𝑡 ressentir puissance 1000 ?
Bienvenue au club des personnes hautement sensibles.
"Je ressens plus de choses en une minute que la moyenne des gens en une semaine."

Et alors ? c'est un de nos super pouvoir !

14/06/2025

🌪 « 𝐉𝐞 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞́𝐜𝐡𝐢𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐩 ? »
On me l’a souvent dit. Comme si penser intensément était un défaut.
Mais en réalité… je ne réfléchis pas “trop”.
Je fais des brainstormings permanents avec moi-même.

J'explore, je connecte, je questionne, je crée.
C’est comme si à l’intérieur, il y avait une grande table ronde où toutes mes facettes se réunissent pour imaginer, sentir, anticiper, revisiter, réajuster.

🎯 Parfois, ça donne des pépites.
🌀 Parfois, ça fatigue.
Mais toujours, ça me permet de mieux me connaître, de m’aligner, de faire des choix qui ont du sens.

Alors non, je ne pense pas trop.
J'ai juste un cerveau en mouvement et une âme qui aime comprendre.
Et toi, tu dialogues souvent avec toi-même aussi ?

\ tion

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