Salomé Mulongo Doula de Transition / Naturopathe

07/01/2026

✨ Séance de dédicace – Foire du livre de Bruxelles ✨

Le stress chronique et le burn-out ne sont pas des faiblesses.
Ce sont des messages du corps, parfois criants, souvent ignorés.

Le vendredi 27 mars, je serai à la Foire du livre de Bruxelles pour la sortie du livre
📘 Nutrithérapie, stress et burn-out
un ouvrage collectif, fruit de plus de 7 années de travail d’équipe, pensé pour celles et ceux que le stress épuise… et pour les professionnel·les qui les accompagnent.

Un livre plein d’espoir, d’outils concrets et de pistes de prévention pour :
🌱 accompagner le burn-out
🌱 éviter les rechutes
🌱 reprendre du pouvoir sur sa santé

📍 Stand de la Province du Brabant wallon
⏰ 19h30 – 21h30
📚 Livres en vente via la librairie Grafitti
En savoir plus ? https://www.salomemulongo.com/livre-stress-burn-out-nutritherapie

💬 Viens échanger autour du pouvoir du corps et de ses messages.

07/01/2026

Je ne sais pas de qui est cette citation mais elle me parle. Et toi ?

31/12/2025

Tu les entends, toi aussi ? ✨

27/12/2025

Envie de retravailler un projet long (récit de vie, roman...) ? Les inscriptions sont ouvertes. Attention le code promo s'arrête au 31 décembre.

Participez à un atelier d’écriture à Bousval de janvier à avril 2026 avec Salomé Mulongo. Un cycle de 11 séances pour retravailler un projet long (récit de vie, fiction, poésie) et structurer votre manuscrit dans un cadre bienveillant.

18/12/2025

Il y a des textes qu’on ne peut plus repousser.
Des récits qui demandent du temps, de la profondeur, un cadre sécurisant pour éclore.

De janvier à avril 2026, je propose un atelier d’écriture – projet long,
pensé pour accompagner des récits de vie, des fictions ou des formes hybrides.

🖋️ 10 séances collectives
🤲 1 séance individuelle avec retour sur ton texte (25 pages)
🌱 Un accompagnement à la fois exigeant et profondément humain

📍 Bousval
💶 300 € pour le cycle complet
🎁 –25 € avec le code EVEIL jusqu’au 31 décembre 🤩

Si tu sens que ton texte mérite d’être accompagné autrement,
je serai heureuse de t'accueillir.
👉 Infos et inscriptions : https://www.salomemulongo.com/evenements/atelier-ecriture-projet-long

08/12/2025

Les inscriptions sont ouvertes pour les atelier d'initiation et de transmission des Doulas de fin de vie asbl. Attention, les places sont limitées. Premiers arrivés, premiers servis

03/12/2025

Il a raison Petit poussin. La mort, c'est nul, c'est froid, c'est long... Quoique... Un livre à découvrir dans le Calendrier de l'Avent des Doulas de fin de vie asbl.

01/12/2025

Les Doulas de fin de vie asbl ont aussi leur calendrier de l'Avent. Découvrez chaque jour un livre pour enfant (petit et grand) autour de la mort et du deuil.

29/11/2025

THS ou naturel ? On dirait presque un match de boxe.
Mais la ménopause n’est pas un ring.

Dans mes accompagnements, je vois trop de femmes prises en étau entre :
👉 celles qui disent “THS obligatoire”
👉 celles qui disent “tout naturel sinon rien”

Et au milieu ?
Des femmes qui veulent juste comprendre leur corps… sans culpabiliser.

Je le dis souvent : je suis métisse.
J’ai grandi dans l’art de composer, pas de choisir un camp.
La ménopause, c’est pareil.

Oui, le THS moderne peut aider.
Oui, il est plus sûr qu’avant.
Mais non, il n’est pas à prendre par réflexe.
On manque encore de recul.
Et surtout : si le terrain n’est pas équilibré, rien ne fonctionne durablement.

Le naturel n’est pas une option “douce”.
C’est la base :
🌿 sommeil
🌿 inflammation
🌿 stress
🌿 alimentation
🌿 émotions
🌿 libido & énergie

Avant d’ajouter des hormones :
➡️ on écoute le corps
➡️ on ajuste
➡️ on réévalue

C’est exactement pour ça que mon programme Ménop’Ose E.V.E.I.L. dure 12 semaines : le temps dont le corps a vraiment besoin pour se réaligner.

La meilleure question n’est pas :
“THS ou naturel ?”
Mais :
✨ "De quoi mon corps a-t-il besoin maintenant ?" ✨

Et ça… tu peux l’apprendre.
Tu peux te réapproprier ton pouvoir. 🌕✨

👉 Besoin d’y voir plus clair ?
Réserve ton appel découverte : https://www.salomemulongo.com/contact
Ou rejoins la liste prioritaire du programme Ménop’Ose E.V.E.I.L. (janvier).
📌 Lien en bio : https://www.salomemulongo.com/programme-menop-ose-eveil
📌 Article complet disponible sur le blog : https://www.salomemulongo.com/blog/ths-vs-approches-naturelles-

21/11/2025

Le 21 juin, j’avais promis une version « solaire » de mon site.
Nous sommes le 21 novembre.
Disons que certaines créations demandent le temps d’une saison intérieure.
Mon site en fait partie.

Après quelques détours, un peu d’alchimie, beaucoup de café et une tonne d’amour, mon site est enfin en ligne.
Il a poussé lentement, comme un arbre qui prend la lumière sans se presser.

Il s’est nourri des pinceaux d’Audrey Françoise, que je remercie infiniment pour ses aquarelles lumineuses qui donnent une âme à chaque page.

Il s’est affiné grâce à Carole Le Gouallec de Monmarketingholistique.com, que je remercie pour son regard affûté, son coaching précis et sa patience devant mes métamorphoses successives.

Aujourd’hui, il s’ouvre.
Un espace pour traverser les transitions, apprivoiser la ménopause, pacifier les deuils, écrire les histoires qui comptent.

Je te laisse entrer :
➡️ www.salomemulongo.com

C’est beau, c’est doux, c’est moi — en version décantée, qui a pris le temps de respirer.

Entrez, prenez votre souffle, déposez-vous. 🌙✨