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Les petits secrets bien-être de Lulu : Lucie Kesenne Kinésiologue

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Les petits secrets bien-être de Lulu : Lucie Kesenne Kinésiologue

"Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier "

28/11/2025

✨ La gratitude, un petit geste qui change tout… ✨

Quand on prend le temps d’y penser, chaque personne qui croise notre chemin nous apporte quelque chose : une leçon, un sourire, un instant précieux… et tout cela nous fait grandir. 🌿

Cette image nous rappelle que rien n’est anodin, que chaque rencontre compte. 🤍

👉 Et vous ? Quelle rencontre, récente ou ancienne, vous a fait grandir ?

Partagez-le en commentaire, j’ai hâte de vous lire. 💬✨

26/11/2025

🌿 Et si vous nourrissiez votre bien-être ? 🌿

Comme une petite graine qui grandit lorsqu’on en prend soin, notre corps et notre esprit ont besoin d’attention, d’écoute… et parfois d’un petit coup de pouce pour retrouver l’équilibre.

✨ C’est là que la kinésiologie intervient.
Cette approche douce utilise le test musculaire pour comprendre ce qui se passe en profondeur : stress, émotions bloquées, fatigue, surcharge mentale, schémas répétitifs…

Elle permet de libérer ce qui pèse, d’apaiser le corps et de retrouver son énergie naturelle.

Chaque séance est un moment pour vous, un espace sécurisant où l’on écoute le corps avec respect et bienveillance.

🌱 Parce que ce que vous nourrissez… grandit.

Offrez-vous la possibilité de faire fleurir votre mieux-être.

Si vous avez des questions ou si la kinésiologie vous intrigue, je réponds avec grand plaisir 🌼

Belle journée à vous,

Lucie Kesenne – Kinésiologue

25/11/2025

✨ La thérapie… ou tout accompagnement vers soi ✨

On aimerait parfois que ce soit une ligne droite : je vais mal → je me fais accompagner → je vais mieux.

Mais en réalité, le chemin ressemble souvent à cette image : plein de détours, de prises de conscience, de moments qui remuent, de progrès, de doutes… et petit à petit, on avance. 💛

C’est exactement ce que je constate chaque jour en séance :

👉 On apprend
👉 On se découvre
👉 On déconstruit des schémas
👉 On retombe parfois
👉 On se relève souvent
👉 Et surtout… on évolue.

Cette illustration magnifique, créée par , montre parfaitement ce qu’est un vrai chemin d’accompagnement : un processus vivant, humain, parfois bousculant mais tellement transformateur.
🙏 Merci à elle pour cette image si juste et pleine de sens.

Si vous ressentez l’envie d’entamer ce voyage vers vous-même, je vous accompagne avec douceur et bienveillance. 💫

Lucie

24/11/2025

✨ Se former pour mieux vous accompagner ✨

Ce soir, je termine trois jours de formation intensive en psychogénéalogie, sur un thème profond et délicat : le deuil.
Ces moments d’apprentissage me nourrissent, me questionnent et me permettent d’affiner encore davantage ma manière de vous accompagner, avec douceur et justesse.

Je crois profondément que continuer à me former est essentiel pour vous offrir un accompagnement de qualité, respectueux de votre histoire et de votre rythme. 💛

🙏 Connaissez-vous la psychogénéalogie ?
C’est une approche qui explore nos liens familiaux, conscients et inconscients, pour mieux comprendre ce qui se transmet d’une génération à l’autre : émotions, schémas, peurs, ressources…
Elle permet de mettre du sens, d’alléger ce qui pèse encore, et d’honorer ce qui nous a été donné.

Si ce sujet vous intrigue, si vous sentez que certains poids ne vous appartiennent pas tout à fait… je serai ravie d’en discuter avec vous. 🌿

Belle soirée à vous,
Lucie ✨

23/11/2025

🌿 Prochaines disponibilités en kinésiologie 🌿

« S’accorder un moment pour soi, c’est offrir à son corps et à son cœur la possibilité de souffler et de se recentrer. »

La kinésiologie vous accompagne en douceur pour relâcher ce qui pèse, apaiser l’esprit et réharmoniser ce qui a besoin de l’être. Chaque séance est un moment rien qu’à vous, pour vous reconnecter à votre bien-être intérieur.

✨ Mes prochaines disponibilités :

📍 Brûly
• Mercredi 26 novembre : 15h30

📍 Hantes-Wihéries
• Mardi 2 décembre : 10h30 – 13h30

📍 Brûly
• Mercredi 3 décembre : 11h00 – 13h30 – 15h00

📍 Brûly
• Jeudi 4 décembre : 11h00 – 13h30 – 15h30

🌸 Je reste disponible et je réponds à toutes vos questions avec grand plaisir.

C’est toujours un bonheur de vous accompagner.

📞 Pour réserver votre séance :

• Par message privé
• Par SMS ou WhatsApp 0472 97 61 03
• Par téléphone : 0472 97 61 03

Je vous souhaite un très doux et excellent dimanche 🌿✨

Lucie

22/11/2025

🎨 Tu es l’artiste de ta propre vie…
Et cette image le rappelle avec tellement de justesse.

Chaque choix, chaque couleur, chaque trait que tu poses façonne ton chemin.

Dans un monde où l’on veut parfois nous dire quoi penser, quoi ressentir ou comment avancer…

✨ Souviens-toi que ton pinceau t’appartient.

Ne le laisse pas dans les mains de quelqu’un d’autre.

Tu as le droit de créer, de transformer, de recommencer, de t’écouter.

Tu as le droit d’oser la douceur, la lumière, le changement, ou même le grand saut.

Aujourd’hui, prends un instant pour te demander :
💛 Quelle couleur ai-je envie d’ajouter à ma vie ?

Belle journée pleine de créativité ✨
Lucie 💫

21/11/2025

🎢 Le grand 8 de la vie… ❤️

La vie nous fait parfois traverser des hauts, des bas, des virages serrés et des moments où tout s’emmêle. Et au milieu de tout ça… notre corps, lui, garde en mémoire chaque émotion, chaque tension, chaque étape importante.

C’est là que la kinésiologie peut apporter un vrai souffle :
✨ remettre du calme dans le chaos,
✨ libérer ce qui bloque,
✨ aider à retrouver son équilibre intérieur,
✨ et avancer plus sereinement, même au cœur des loopings de la vie.

Quand le mental s’emballe, le corps, lui, sait.
Écoutons-le… il a tant à dire. ❤️

Belle soirée à vous 🌿

Lucie

20/11/2025

✨ Parfois, pardonner… ce n’est pas excuser.
C’est simplement choisir de se libérer. 💛

Cette phrase résonne fort :
« J’ai pardonné, pas pour eux… mais pour libérer la place qu’ils prenaient dans ma tête. »

Le pardon, c’est un cadeau que l’on se fait à soi-même.
Un pas vers plus de légèreté, plus de calme intérieur, plus d’espace pour ce qui nous fait réellement du bien. 🌿

Si vous traversez une période lourde, sachez que vous n’êtes pas seul.
On avance tous à notre rythme, un petit pas après l’autre… et c’est déjà beaucoup.

Prenez soin de vous,
Lucie ✨💛

19/11/2025

🌿 Ce qui détermine comment nous vivons un événement… et comment la kinésiologie peut aider ✨

Cette image illustre parfaitement un principe essentiel :
➡️ Seulement 10% de notre réaction dépend réellement de ce qui se passe.
➡️ Les 90% restants, ce sont :

notre état du moment (stress, fatigue, émotions en attente),

notre histoire personnelle,

notre histoire familiale, collective et inconsciente.

Autrement dit : ce n’est pas l’événement en lui-même qui « fait mal », mais tout ce qu’il réveille à l’intérieur de nous. ❤️‍🩹

👉 La kinésiologie permet justement d’aller explorer ces 90%.
Grâce au test musculaire, on vient identifier les mémoires, blocages, stress anciens ou récents qui influencent notre manière de réagir aujourd’hui.
On ne change pas l’événement… mais on transforme la façon dont notre corps et notre système le vivent. 🌈

✨ Résultat ?

plus de clarté

un apaisement durable

une meilleure compréhension de soi

des réactions plus justes et plus alignées

Chaque séance est un pas de plus vers un quotidien plus léger, plus conscient et plus serein. 🍃

📍 Je vous accueille à Brûly-de-Couvin et à Hantes-Wihéries.
💬 Et si vous avez des questions, j’y répondrai avec grand plaisir !

Belle journée à vous 💛🌿

18/11/2025

✨ Pansements pour les journées difficiles ✨

Il y a des jours où tout semble plus lourd, où le moral vacille et où l’énergie manque… Et c’est ok.
On traverse tous des moments plus délicats, des périodes où l’on a besoin d’un petit baume au cœur. 💗

Aujourd’hui, je te dépose ici quelques pansements symboliques :
🌸 un instant pour respirer
🌸 un moment pour t’écouter
🌸 une dose de douceur
🌸 un rappel que tu fais de ton mieux
🌸 et beaucoup, beaucoup de bienveillance envers toi-même

Prends soin de toi, vraiment.
Tu mérites douceur, repos et réconfort. 🌿✨

Belle journée à toi 🤍

17/11/2025

🌅 Un petit rappel pour aujourd’hui…

Quand la vie semble lourde, quand les journées s’enchaînent un peu trop vite ou un peu trop fort, il est important de revenir à l’essentiel.
✨ Le simple fait d’ouvrir les yeux le matin est déjà un cadeau précieux.

Chaque matin est une nouvelle chance.
Une nouvelle page.
Un nouveau souffle.

Même dans les périodes compliquées, il reste toujours une petite lumière, un détail, un geste, un sourire… quelque chose qui nous rappelle que la vie continue de nous offrir des instants précieux.

🌿 Prenez le temps d’accueillir ce cadeau aujourd’hui.
Prenez soin de vous, tout simplement. 💛

Belle soirée à vous

Lucie

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Brûly
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