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Les petits secrets bien-être de Lulu : Lucie Kesenne Kinésiologue

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Les petits secrets bien-être de Lulu : Lucie Kesenne Kinésiologue

"Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier "

01/05/2026

✨ En formation pour mieux vous accompagner ✨

Depuis ce mercredi et jusqu’à dimanche, je suis en formation en psychogénéalogie comportementale à l ibk 🌿

Mais qu’est-ce que c’est exactement ?

La psychogénéalogie est une approche qui explore les liens entre notre histoire familiale et nos comportements actuels.

Elle met en lumière les schémas, croyances ou émotions que nous portons parfois…
sans même en avoir conscience, et qui peuvent se transmettre de génération en génération.

👉 L’objectif ?

Mieux comprendre ce qui nous influence, s’en libérer et avancer plus sereinement dans sa propre vie.

Pour moi, il est essentiel de continuer à me former régulièrement.

Pourquoi ?

Parce que chaque outil supplémentaire me permet de vous accompagner de manière encore plus juste, plus profonde et plus adaptée à vos besoins 💛

Je me réjouis déjà de pouvoir intégrer ces nouvelles clés dans mes accompagnements en kinésiologie 🙏

À très bientôt ✨

Lucie 🌿

Ps: qui a reconnu le miroir?? 🙈🙈

30/04/2026

🌸 Et si tout commençait par toi… 🌸

On passe tellement de temps à se demander
ce que les autres pensent de nous…
à s’adapter, à se comparer, à douter.
Et si, aujourd’hui, tu changeais de regard ? ✨

👉 Ce que TU penses de toi

👉 Ce que TU ressens au fond de toi

👉 Ce que TU crois mériter

… c’est ça qui construit ta réalité.

Tu es la seule personne qui sera là
du début à la fin de ta vie 💫

Alors autant apprendre à te choisir,
à t’écouter, à t’aimer.

💛 Et si tu te donnais enfin la place que tu mérites ?

La kinésiologie peut t’aider à te reconnecter à toi-même,
à libérer ce qui t’empêche d’avancer
et à retrouver ton équilibre intérieur 🌿

✨ Dis-moi en commentaire :

Est-ce que tu arrives facilement à t’écouter ?

📩 Et si tu ressens le besoin d’aller plus loin,
je suis là pour t’accompagner en toute bienveillance.

29/04/2026

🌿 La kinésiologie… est-ce que tu connais vraiment ?

La question que je reçois le plus souvent, c est 👇

👉 Mais en fait, la kinésiologie, c’est quoi ?

La kinésiologie est une approche douce qui permet de libérer les blocages émotionnels, le stress et les tensions que le corps garde en mémoire.

On vient rétablir l’équilibre pour que tu te sentes plus apaisé(e), aligné(e) et en harmonie avec toi-même 💫

✨ Elle peut t’aider si tu ressens :

• du stress ou de l’anxiété
• des émotions difficiles à gérer
• une perte d’énergie ou de motivation
• des blocages (personnels, scolaires, professionnels…)

👶👧🧑‍🦱👩‍🦳 Et bonne nouvelle : elle s’adresse à tout le monde — bébés, enfants, ados, adultes.

💛 Et toi, dis-moi :

👉 Tu connaissais la kinésiologie ?

👉 Tu en as déjà fait l’expérience ?

💌 Si tu penses que ce post peut aider quelqu’un autour de toi, partage-le 💛

Tu pourrais faire découvrir une vraie solution à une personne qui en a besoin 🙏

📩 Si tu as des questions ou que tu veux en savoir plus, n’hésite pas à m’envoyer un message privé.

Lucie Kesenne 🌼

Kinésiologue

28/04/2026

✨ CE QU’ON AURAIT AIMÉ APPRENDRE À L’ÉCOLE… ✨

Et si on nous avait appris l’essentiel ?

Pas seulement les maths ou la grammaire… mais la vie. 💛

Apprendre à être soi,
à accueillir ses émotions sans les fuir,
à respecter l’autre tout en se respectant soi-même.

Savoir dire non.

Savoir s’écouter.

Savoir poser ses limites sans culpabiliser.
Comprendre l’argent,
se sentir serein face à la vie active,
prendre soin de son corps, de son énergie, de son équilibre.

Parce que tout ça… ça change une vie. 🌿
Et toi, dis-moi…

👉 Quelle est LA chose que tu aurais aimé apprendre à l’école ?

Je suis curieuse de te lire 💬

27/04/2026

✨ Parfois, ralentir est la plus belle façon d’avancer… ✨

Dans un monde où tout va vite, on oublie souvent que prendre une pause n’est pas reculer… mais se reconnecter à soi 💛

Ralentir, c’est : 🌿 écouter son corps

🌿 apaiser son mental

🌿 retrouver de la clarté

🌿 avancer avec plus de justesse

Et si aujourd’hui, tu t’autorisais simplement à respirer, à te poser, à être… sans pression ?

💫 Parce que c’est souvent dans ces moments de calme que naissent les plus belles prises de conscience.

Prends soin de toi, tu es ta priorité ❤️

👉 Et toi, arrives-tu à ralentir sans culpabiliser ?

27/04/2026

🌞 LUNDI

Nouvelle semaine, nouvelle énergie

Un nouveau lundi,
c’est une nouvelle chance de recommencer… autrement.

✨ Nouveau souffle
✨ Nouvelles intentions
✨ Nouveaux projets

Et si cette semaine, tu décidais de te choisir ?

D’écouter ce dont tu as vraiment besoin…
et d’avancer, pas à pas, vers ce qui te fait du bien.

💛 Chaque petit pas compte.
💛 Chaque prise de conscience est une victoire.

Belle semaine à toi… pleine de douceur, d’énergie et de belles surprises ✨

Lucie

26/04/2026

✨ CONCOURS ✨

Ces derniers jours, vous avez été incroyables…
Vos partages, vos likes, vos messages… 💛
Alors aujourd’hui, j’ai envie de vous dire MERCI autrement.

🎁 J’ai décidé de vous faire gagner une séance de kinésiologie 🎁

Et si, pour une fois… tu pensais à TOI ?

🌿 À gagner :

1 séance de kinésiologie pour t’aider à te recentrer, libérer ce qui bloque et avancer plus sereinement.

📌 Pour participer :

✔️ Aimer cette publication
✔️ Suivre ma page Facebook
✔️ Commenter en identifiant 3 personnes qui auraient aussi besoin de penser à elles

✨ Bonus :

Suis-moi sur Instagram 👉 ta participation est doublée 😍

📅 Tirage au sort : lundi 4 mai

Merci d’être là, vraiment… et bonne chance à tous 🍀

26/04/2026

🌿 Prochaines disponibilités en kinésiologie 🌿

✨ “Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe… c’est une priorité.” ✨

La kinésiologie est une approche douce qui permet d’identifier et de libérer les blocages émotionnels, physiques ou énergétiques. Grâce au test musculaire, elle aide le corps à retrouver son équilibre naturel et à avancer plus sereinement dans son quotidien.

👶👧👦👩‍🦰👨‍🦱
La kinésiologie s’adresse à tous :
• aux bébés (sommeil, pleurs, tensions)
• aux enfants (émotions, école, confiance)
• aux adolescents (stress, examens, identité)
• aux adultes (charge mentale, émotions, douleurs, transitions de vie)

📅 Prochaines disponibilités :

📍 Brûly-de-Couvin

• 28 avril à 15h00
• Vendredi 8 mai à 18h30
• Mercredi 13 mai à 11h00

📍 Hantes-Wihéries

• Lundi 18 mai à 13h00 et 14h30

📩 Réservation :
En message privé via ma page ou directement par téléphone 0472 97 61 03
Je me ferai un plaisir de vous guider vers le créneau qui vous convient le mieux.

💬 Une question ? Une hésitation ?
Je vous réponds toujours avec grand plaisir et bienveillance. N’hésitez jamais à me contacter 🤍

✨ “Écouter son corps, c’est déjà commencer à se guérir.” ✨

je vous souhaite un agréable dimanche

Lucie

25/04/2026

✨ Et si on changeait de regard… ✨

On pense souvent aider les autres en donnant, en conseillant, en partageant ce que l’on sait…

Mais le plus beau cadeau que l’on puisse offrir, c’est parfois simplement de permettre à l’autre de se reconnecter à sa propre richesse. 💫

Parce que tout est déjà là, à l’intérieur.
Les ressources, les capacités, les réponses…

Il suffit parfois d’un accompagnement, d’un espace sécurisant, pour les révéler.
C’est exactement ce que je viens toucher en séance 🌿

Te reconnecter à toi, à ton potentiel, à ce qui sommeille déjà en toi.

💭 Et toi… te sens-tu pleinement connecté(e) à tes ressources aujourd’hui ?

Lucie

24/04/2026

Il y a une vérité qu’on oublie trop souvent…

✨ La personne la plus importante de ta vie, c’est toi.

Parce que depuis le tout début… c’est avec toi que tu vis chaque instant.

Et jusqu’à la fin… c’est encore avec toi que tu seras.

Les autres passent, accompagnent, aiment, soutiennent…

Mais toi, tu es la seule personne qui sera là à chaque seconde de ton existence.

Alors prends soin de toi.

Écoute-toi.

Respecte-toi.

Et surtout… ne t’abandonne jamais.

Même quand c’est difficile, même quand tu doutes…

Recommence. Encore. Et encore.

Parce que ton projet le plus important…
✨ c’est toi.

Si ces mots résonnent en toi, garde-les précieusement 🤍

Et rappelle-toi : tu mérites d’être ta propre priorité.

Lucie 🌸

23/04/2026

✨ 2000 MERCI ✨

Il y a quelques jours, je vous demandais un coup de pouce…

Et aujourd’hui, vous êtes 2000 ici 🥹💗

Wahou… je suis tellement reconnaissante 🙏

Merci pour votre présence, votre confiance, vos partages…

Cette communauté me touche énormément 💫

🎁 Une surprise arrive ce dimanche…
Restez connectés 👀

💌 Et si tu passes par ici, dis-moi en commentaire depuis quand tu me suis !

Lucie 💛

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