Tina - Coeurdinatrice

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Braine-l'Alleud
Tina - Coeurdinatrice

🌈 Gestion émotionnelle
⛔️ Lutte contre le harcèlement scolaire
😎 Estime/confiance en soi

19/11/2025

Week-end passé, grosse étape : j’ai visité et validé le lieu de tournage !
Ambiance, lumière, espace… tout est prêt pour accueillir les vidéos du parcours.

Et bien sûr, j’ai aussi fait le point sur le matériel à préparer (et celui qu’il faut encore acheter).
Ça avance à grands pas, et ça devient très concret ! 😍

Restez connectés, la Tribu des Familles Épanouies se construit jour après jour 💛

👉 Envie d’être parmi les premiers à découvrir le parcours complet ?
Rejoins la liste d’attente ici et je te tiens au courant dès que tout sera prêt 💛👇

https://www.coeurdinatrice-formationemotions.be/liste-attente-tribudesfamillesepanouies

15/11/2025

🧘‍♀️ “Interdit de faire c**a dans ma tête.”
Oui, j’ai décidé que mon espace mental n’était plus une poubelle émotionnelle. 🙅‍♀️🧠✨

J’apprends à activer ma bulle protectrice : ce petit cocon invisible qui me permet de filtrer ce qui m’appartient… et ce qui ne m’appartient PAS.
Les critiques gratuites ? Rebondissent.
Les énergies lourdes ? Glissent.
Les pensées toxiques qu’on essaie de me déposer ? Non merci, circulez. 🚫💩

S’aimer, c’est aussi choisir ce qu’on laisse entrer dans sa tête et dans son cœur.
Alors aujourd’hui, j’active ma bulle, je me recentre, et je respire. 🌿✨

✨ Et si tu n’as pas encore de bulle protectrice… viens, on la crée ensemble. 💛

Et toi, est-ce que tu utilises ta bulle protectrice ? 💬💛

11/11/2025

💥 [OFFRE] Mon Pack SOS Crise Émotionnelle arrive à la rescousse ! 💥

Votre enfant se met en colère, pleure sans raison ou traverse une grosse tempête émotionnelle ?
Vous ne savez pas toujours comment réagir sans crier ou perdre patience ? 😩

J’ai créé pour vous le Pack SOS Crise Émotionnelle 🧡
➡️ Un outil simple et concret pour vous aider à :
✅ Comprendre ce que vit votre enfant
✅ Retrouver le calme rapidement
✅ Restaurer le lien et l’apaisement après la crise

🎁 Pour recevoir gratuitement votre pack, commentez simplement "SOS" ci-dessous 👇
Je vous enverrai le lien directement en message privé 💌

(Psst… En laissant votre adresse mail, vous serez aussi ajouté(e) à la liste d’attente de ma Tribu des Familles Épanouies, pour être les premiers informés de l’ouverture officielle 💫)

02/11/2025

🌈 “Après la tempête, la lumière”

Après la pluie vient toujours le beau temps 🌦️
Et parfois, c’est dans les moments les plus difficiles que naissent les plus beaux arcs-en-ciel 🌈

Aider un enfant à traverser ses émotions, c’est lui apprendre que la lumière revient toujours, même après les tempêtes 💖

🌿 Dans mes accompagnements, j’aide les enfants à retrouver cette lumière intérieure, à reprendre confiance et à se protéger des mots qui blessent.

✨ Envie d’offrir à ton enfant un espace pour s’apaiser et s’épanouir ?
👉 Découvre mes accompagnements sur www.coeurdinatrice.be

29/10/2025

✨ Aujourd’hui, j’ai accompagné une petite fille dans la création de sa bulle de protection 💖

Grâce à une musique douce et une visualisation guidée, elle a imaginé une bulle lumineuse autour d’elle — un espace de calme, de sécurité et de confiance 🌈
Un endroit rien qu’à elle, où elle peut se sentir bien, même quand le monde autour est agité 🌿

🫧 Créer sa bulle de protection, c’est apprendre à :
💗 Se recentrer quand on se sent débordé
💗 Se sentir en sécurité face aux moqueries ou aux tensions
💗 Apaiser ses émotions par la respiration et l’imaginaire
💗 Retrouver confiance et sérénité à tout moment

Et après l’avoir visualisée, elle l’a dessinée 🎨
Un moment magique… où l’imaginaire devient un véritable outil de force intérieure 🌟

👉 Cette bulle, chaque enfant peut la créer, la colorer, la ressentir, et l’utiliser quand il en a besoin 💫

22/10/2025

Pas toujours facile de gérer le côtés relationnelle et émotionnelle chez un enfant HP. Accompagnons les en douceurs. Envie d'en parler ou envie d'aider votre enfant à mieux se comprendre ? N'hésitez pas à me contacter. Belle journée 🫂🌼

18/10/2025

Pas toujours évident pour les enfants avec les parents séparés 🤨😥

08/10/2025

👉 Quand le corps aide à poser ses limites 💪✨

Aujourd’hui, j’ai accompagné une petite fille qui avait du mal à dire « stop » quand on l’embêtait.
Comme beaucoup d’enfants hypersensibles, elle avait peur de ne plus être aimée si elle osait se défendre…

Alors, nous avons travaillé non pas avec des mots, mais avec le corps.
Comment se tenir quand on veut que quelqu’un arrête ?
Comment se redresser, regarder, respirer, et sentir cette force à l’intérieur de soi ?

Et là, elle a compris quelque chose d’essentiel :
👉 quand on se tient droit, ancré, et qu’on parle avec le corps, on dégage naturellement plus de confiance et de respect.

C’était magique de voir son visage s’illuminer en réalisant qu’elle pouvait être douce et forte à la fois. 🌸

Parce qu’apprendre à se protéger, ce n’est pas devenir dur…
C’est simplement apprendre à se respecter. ❤️

Vous souhaitez aider votre enfant à se sentir plus fort face aux moqueries ou au harcèlement ?
🌟 Découvrez mes accompagnements sur www.coeurdinatrice.be

06/10/2025

Bonjour, voici une idée pour les enfants mais également pour les adultes pour accompagner le deuil d'un être cher ou même d'un animal.
Hâte de lire vos retours :)
Et si besoin d'un parler, je suis évidemment là pour aider vos loulous.
Prenez soins de vous

07/09/2025

🥪ATELIER BOITE A TARTINES ET COLLATIONS🥪
📢inscriptions ouvertes
➡️ www.catherine-jetteur-nutrition.be/atelier-boite-tartine

06/09/2025

Vous chercher une diététicienne? Aller voir Catherine Jetteur vous ne le regretterez pas 😃

06/09/2025

Venez nous faire un pti coucou 😃 si vous venez à la braderie de braine l'alleud

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Rue Jules Hans 14/5
Braine-l'Alleud
1420

Telefoon

+32491746309

Website

https://www.centre-tremplin.be/, http://www.coeurdinatrice.be/, https://www.coeurdinatrice-formationemotions.be/liste-at

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