Snoez' & Co - Déborah La Monica

18/06/2025

🥳 On se réjouit déjà de vous raconter l'histoire de Sila & le Monde des Émotions, que vos petites oreilles pourront écouter, tout en chantant avec nous, lors du festival Le Kidzik le 24 août prochain ! 🥰

04/06/2025

Aux artistes qui souhaitent intervenir dans les écoles🏫, je recommande cette formation d'initiation au PECA, qui donne tous les outils nécessaires 🧰 et une vision claire sur les personnes ressources avec qui collaborer 🤝dans le cadre de nos projets.
La formation est dynamique et permet aussi de belles rencontres. 👫

Avec .be et .

30/05/2025

🌹 Merci à Virginie Louis, super kiné à Waterloo (Cabinet Virginie Louis), qui m'a parlé en février dernier de l'importance de prendre soin de ses fascias pour maintenir la santé. Quelques jours après en avoir parlé avec elle, je tombe sur un podcast intéressant 🌺 via la chaîne que j'aime beaucoup, . Je vous le partage ci-dessous.
💡 Rappelons-nous qu'il existe 1001 façons simples, naturelles et gratuites de préserver notre santé : respiration, mouvement doux, pleine conscience, et bien d'autres. Et vous, c'est quoi qui vous fait du bien ?

➡Lien :

Alexandre Dana reçoit Alexandre Munz, ex-danseur étoile à l'Opéra de Berlin devenu expert mondial des fascias. Ces derniers ont été reconnus comme le 80e org...

27/05/2025

💌Envie de soutenir les artistes brainois dans le cadre des Mérites culturels ? Je suis 11ème sur la liste. À vos votes ! Merci.😊🙏🌷
➡️ https://forms.gle/MTQ9wJjGzTva5cH6A

26/05/2025

📷 Sila s'est prêtée au jeu du shooting photo cette semaine. Mais qui est Sila ?

👧 C'est la poupée qui raconte son voyage dans le Monde des Émotions et qui montre aux enfants comment les apprivoiser, à travers des chansons et des mouvements. 🎶🙆‍♀️

👩‍👧Elle et moi serons présentes au festival Le Kidzik le 24 août à la .

On vous partage plus d'infos tout bientôt. D'ici là, vous pouvez vous inscrire à ➡ l'atelier du matin : https://www.kidzik.be/event/sila-et-le-monde-des-emotions-48/register. Ou de ➡ l'après-midi : https://www.kidzik.be/event/sila-et-le-monde-des-emotions-58/register.

À bientôt ! 😊

25/05/2025

Thérapeute, artiste, formatrice, coach, conférencière, ... 🦋 Mais est-ce que toutes ces "étiquettes" sont nécessaires ?

Avouons que, quand j'ai commencé à accompagner l'Autre sur son chemin en tant qu'indépendante, j'ai eu du mal à assumer me faire appeler "thérapeute". Syndrome de l'imposteur, bonjour. 😁
(Et bien oui, un·e thérapeute est aussi traversé·e par ce type d'auto-jugements désagréables 😜).

Et figurez-vous que, récemment, j'ai réalisé que je me sentais mal à l'aise que mes ami·es disent que je suis une "artiste". Sentiment d'illégitimité, rebonjour. 😯

Aujourd'hui, j'accepte ces dénominations (la majorité du temps 😁), même si je n'aime pas les "étiquettes enfermantes". Parce que derrière chaque mot, chaque concept, il y a tout un monde, tellement plus large que l'image que l'on peut s'en faire.

En tout cas, ce qui est sûr, c'est que j'adore ❤ allier mon travail de thérapeute (musicothérapie, coaching, Snoezelen, réflexes archaïques, ...) à mes passions artistiques (chant, improvisation théâtrale, danse, musique, ...).

🌈 Ce job aux multiples facettes, que je me suis créé, fait partie de qui je suis et je suis fière de l'assumer pleinement aujourd'hui, et de le partager avec le Monde. 🌞

Et puis, quand le sentiment d'illégitimité repointe le bout de son nez, et bien, je l'observe 🤓 et je regarde ce que j'ai osé accomplir jusqu'ici. Et là, quelque chose se transforme en moi.

Et vous, que faites-vous quand ce sentiment essaie de prendre le dessus pour vous empêcher de rayonner ? 🌟

22/05/2025

🌞 Petite fille déjà, j'adorais chanter, danser, jouer de la musique, et faire le clown pendant que mes parents regardaient des émissions musicales à la TV.

Et dire qu'aujourd'hui, cela fait aussi partie de mon métier ! 😍 Raconter des histoires, incarner des personnages, créer et chanter des chansons.

💫Emmener le public dans un univers où il peut rêver, s'émerveiller, rire, être touché, waouh, quelle joie cela me procure.

Transmettre des messages positifs et des valeurs est aussi un moteur pour moi 💜 : amour, coopération, joie, partage, respect de la nature. Parce qu'une histoire, une chanson, a le don de semer des petites graines qui vont germer dans le cœur de chacun.e. 🌱 C'est beau, non ? :-)

L'art a ce pouvoir d'accompagner l'Autre d'une manière toute particulière, et c'est aussi cela qui m'enthousiasme. Il nous invite à nous connecter au meilleur de soi et à ce que l'on a de meilleur à offrir au monde. En tout cas, c'est ce que je crois. Pas vous ? 😊

Vidéo : L'histoire "Maman, je pique" créée par Dominique Lecot, adaptée en spectacle musical, et jouée avec .coach ❤️

19/05/2025

Parmi les activités que je pratique et qui me font vibrer : l'accompagnement des familles. 💖

Que ce soit en séance individuelle ou familiale, ça me touche profondément et me remplit le cœur de voir :

✨ comment des parents qui pensaient la communication rompue entre eux et leur ado sont soulagés de pouvoir enfin se parler et s'écouter sereinement

✨ comment de jeunes enfants apprennent pas à pas à mettre des mots sur leurs ressentis et besoins

✨ comment des ados et adultes au "cerveau hyper" réalisent qu'ils et elles peuvent voir leurs spécificités comme un réel don plutôt que comme une tare

✨ comment des personnes en épuisement apprennent à ralentir et à écouter ce qui est bon pour elles

✨ comment une belle complicité se recrée entre un frère et une sœur après des années de chamailleries

✨ comment les yeux d'un enfant pétillent après avoir passé un moment de douceur avec son parent dans l'espace Snoezelen

✨ comment des adultes parviennent à avoir la clarté sur les décisions justes à prendre pour eux, en accord avec leur cœur

✨ comment des étudiants retrouvent la motivation et créent leurs propres stratégies pour gérer le stress et s'apaiser

Ce sont des moments "pépites", des moments "bonbons" comme dirait l'une de mes amies, et cela n'a pas de prix. Merci de les partager avec moi. 🥰

Photo : Arina Krasnikova

16/05/2025

👀 Mais qui se cache derrière Snoez' & Co ?

🤗 C'est moi, Déborah.
Voici quelques photos, en pleine action. J'en publie peu, donc voici un pêle-mêle que j'ai créé, même si ce n'est pas mon fort, la comm' visuelle, j'avoue. 😁
Moi, ce qui me fait vibrer, c'est accompagner l'Autre (enfant et adulte) sur son chemin de (re)connexion à Soi. L'inviter à apprendre à se connaître, à apprivoiser émotions, hypersensibilité et stress, à mettre ses limites, à exprimer ses besoins, à ouvrir un dialogue pour une communication qui prend soin du lien. Et l'encourager à oser rayonner ! ☀

😊👧Derrière Snoez' & Co, il y a aussi ma comparse de spectacle et ateliers sur les émotions, la poupée Sila. Je vous en reparle bientôt.

🥰 Et évidemment, de super collaborateur.rices autour d'activités diverses, telles que les ateliers Bulle de Soi, les MusiContes de saison, et d'autres spectacles pour enfants.

☀🎶 Ce sont aussi des artistes avec qui j'aime cocréer : musique, chant, danse, impro théâtrale et vocale, ... Et, last but not least, des auteur.es locaux.ales de livres pour enfants qui m'inspirent et que j'ai à cœur de faire connaître et d'adapter en spectacles musicaux. 🥳

💜 Et vous, c'est quoi qui vous fait vibrer et met de la joie dans votre cœur ? 💛

13/05/2025

Snoez' & Co, c'est :

🌈 un accompagnement sur mesure des enfants, ados, adultes et des familles, grâce à plusieurs approches et outils : musicothérapie, coaching, médiation, Snoezelen, mouvement, réflexes archaïques, jeu, improvisation théâtrale et vocale, pleine conscience, cohérence cardiaque, communication non-violente, ... ;

🌈 séances individuelles et collectives pour apprendre à se connaître, à apprivoiser émotions, stress et hypersensibilité, à mettre ses limites, à exprimer ses besoins et ce que l'on a sur le cœur, ... ;

🌈 des ateliers d'expressions diverses : Snoez'Dance, Snoez'Move, Snoez'Singing, ... ;

🌈 des formations dans les écoles, asbl et entreprises : désamorcer les conflits, communication Snoez', et autres sujets sur mesure ;

🌈 des spectacles et contes en chansons et en musique pour les enfants ;

🌈 des one-woman-shows sur la parentalité, le burn-out, ... ;

🌈 des cercles de chant pour les familles ;

🌈 des chants et musiques improvisés (vive la loop station 😍) ;

🌈 ... Et bien plus encore ! 🥰☀️❤

07/05/2025

🎵 J'adore la chanson "We Can Work It Out" des Beatles, que j'aime interpréter à ma façon. 😊

On a parfois raison, parfois tort. Mais vouloir avoir raison à tout prix, cela peut nous coûter cher dans une relation (parent-enfant, ami.es, partenaires, collègues, ...). 🙏

👀Et si on s'ouvrait à voir la situation sous un angle différent ? Et si, parfois, on la regardait du point de vue de l'autre, plutôt que de rester campé.e sur notre position ?

🤓Et si, en se mettant à sa place, on pouvait comprendre pourquoi il ou elle a réagit comme cela ?

🤝Et si cela avait le pouvoir de nous apaiser et d'apaiser l'autre ?

☀️ Parfois, on peut choisir de prendre soin de la relation plutôt que d'avoir raison. La vie est trop courte pour se chamailler. 💛

"Life is very short, and there's no time
For fussing and fighting, my friend.
I have always thought that it's a crime,
So I will ask you once again.
Try to see it my way,
Only time will tell if I am right or I am wrong."

The Beatles - We Can Work It Out
https://youtu.be/Qyclqo_AV2M?si=lZqvXFSWGizio-Hq&t=36

Photo : Edi Libedinsky

04/02/2024

Merci à l'Altérez-Vous ! et à son super public de petits et grands. C'était un plaisir de vous présenter les MusiContes & Crêpes.
Merci aussi à Tata Sylvette pour la jolie histoire du lutin prénommé Leur, à l'origine de la chandeleur.

Envie d'évasion et d'émerveillement ? Les MusiContes vous emmènent vers de nouvelles aventures à chaque saison.

Prochaine date : le 24 février à 15h30 au Quatre Quarts, pour les MusiContes de l'hiver par Olivia & Déborah. Réservation : snoezelendeborah@gmail.com.

Bienvenue ! 😊☀️