Natacha Van Kesteren - pédicure médicale spécialisée

23/01/2026

💡 Les bons plans Pedisanté

L’engelure est une atteinte inflammatoire de la peau qui touche principalement les mains et les pieds.

Elle survient le plus souvent en période de froid et d’humidité et ressemble à une brûlure superficielle. Bien que parfois très douloureuse, elle reste généralement bénigne.

Son apparition est liée à une circulation sanguine périphérique insuffisante. En effet, le froid provoque une vasoconstriction : les vaisseaux sanguins se resserrent, limitant l’arrivée de sang chaud vers les extrémités. C’est pourquoi les engelures sont plus fréquentes en hiver, surtout par temps humide, neigeux ou glacial. Le vent accentue également le phénomène, même lorsque les températures ne sont pas négatives.

Les signes les plus courants sont une modification de la couleur de la peau, qui devient rouge ou violacée, ainsi qu’un gonflement des doigts ou des orteils. La zone touchée peut aussi devenir moins sensible, avec une sensation d’engourdissement, parfois accompagnée de démangeaisons.

Les douleurs peuvent être intenses mais s’atténuent dès que la partie atteinte est réchauffée. En cas d’engelures importantes, des soins locaux sont recommandés pour nourrir et réparer la peau. Il est également essentiel de consulter votre médecin traitant.

Certaines personnes sont plus exposées : les femmes, les adolescents et les personnes âgées. Le risque est aussi accru chez les personnes diabétiques, celles souffrant du syndrome de Raynaud ou prenant des traitements antihypertenseurs de type bêtabloquants, car ces situations affectent la circulation sanguine.

👉 Pour prévenir les engelures, il est conseillé de :
bien se protéger du froid avec des vêtements chauds, imperméables et coupe-vent ;
éviter les gants, chaussettes ou chaussures trop serrés qui entravent la circulation ;
privilégier une alimentation riche en acides gras pour renforcer la barrière cutanée ;
masser régulièrement les extrémités avec une crème chauffante ;
maintenir une bonne hydratation en buvant suffisamment d’eau.

👣 L’équipe Pedisanté
🌐 www.pedisante.be

10/01/2026

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Bébés : faut-il vraiment des chaussures ?

On oublie un détail essentiel : au début de la vie, le pied n’a pas besoin d’être “tenu”… il a surtout besoin de liberté.

Dans les premiers mois, le pied se développe mieux quand il n’est pas confiné. À la maison, des pieds nus font parfaitement l’affaire, et pour garder les orteils au chaud, de simples chaussettes suffisent souvent.

Le vrai problème, ce n’est pas de couvrir le pied… c’est de le comprimer. Des chaussures trop serrées, trop rigides ou mal ajustées peuvent exercer une pression inutile sur des structures encore souples et limiter le mouvement naturel. Résultat : on gêne ce que le pied apprend justement à faire tout seul.

Et quand il fait froid, ou si le bébé se déplace sur un sol rugueux ? La solution la plus simple reste la plus efficace : des chaussons très souples, antidérapants, qui protègent sans bloquer.

Puis vient le grand tournant : les premiers pas. À partir du moment où l’enfant marche dehors, les chaussures deviennent utiles pour protéger… à condition qu’elles soient bien choisies : assez larges à l’avant, souples, et avec un peu de marge pour la croissance.

La question à se poser est donc toute simple : est-ce que ça protège, ou est-ce que ça contraint ?

Sources :
American Academy of Pediatrics ("Shoes for Active Toddlers", 10 juin 2015)
The Royal Children’s Hospital Melbourne ("Shoes for young children", dernière mise à jour octobre 2011)
The Royal College of Podiatry ("Your children and their feet", 19 août 2022)

02/01/2026

Chers patients, ✨
Afin de continuer à vous offrir des soins de pédicure médicale de haute qualité, avec le matériel et les produits les plus performants, certains tarifs évolueront légèrement à partir du 1er janvier.
Cette petite mise à jour me permet de maintenir le niveau d'exigence et de confort que vos pieds méritent. 👣
Merci pour votre fidélité et votre confiance !

31/12/2025

✨ Bonne année 2026 ✨

En ce début de nouvelle année, je tiens à vous remercier sincèrement pour votre confiance et votre fidélité tout au long de l’année écoulée.

Je vous souhaite une année remplie de santé, de douceur et de sérénité. Que 2026 vous apporte de beaux moments, de l’énergie positive et surtout le bien-être au quotidien.

Merci de me permettre de vous accompagner, et au plaisir de vous retrouver très bientôt au cabinet 🤍

25/12/2025

On avait prévu des cadeaux sous le sapin mais le plus beau s’est installé tout seul 🎄🐶
Un amour sans papier cadeau, juste l’essentiel : un regard, une présence, un amour sans condition 🤍🐾

Joyeux Noël de White & moi

24/12/2025

✨ Joyeux Noël à toutes et à tous ✨

En cette période de fêtes, je vous souhaite de tout cœur un Noël rempli de douceur, de paix et de petits moments simples qui réchauffent l’âme.

J’ai aussi une pensée toute particulière pour celles et ceux pour qui Noël est une période plus difficile, marquée par l’absence, la solitude ou les épreuves. Que vous puissiez trouver un peu de réconfort, de lumière et d’espoir, même dans les choses les plus discrètes.

Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez 🤍

Joyeuses fêtes ✨

23/12/2025

Découvrez pourquoi le petit orteil joue un rôle essentiel dans la stabilité et la propulsion du corps humain.

14/06/2025

🌿❄️ NOUVEAUTÉ – SPÉCIAL FORTE CHALEUR ! ❄️🌿
Le Sorbet Rafraîchissant GEHWOL : une vague de fraîcheur pour vos pieds fatigués 🌊👣

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💡 À utiliser au quotidien ou en fin de journée : vos pieds vont l’adorer, parole d’utilisatrice (testé et approuvé 😍) !

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31/03/2025

🔔 **Avis à mes chers patients !** 🔔

Mon agenda se remplit rapidement ces derniers temps ! 📅 Si vous souhaitez prendre rendez-vous, je vous conseille de le faire dès maintenant afin d’avoir une disponibilité qui vous convient.

N’attendez pas la dernière minute, pensez à anticiper votre prise de rendez-vous. ⏳
Malheureusement, mes journées n’ont que 24 heures (et pas une de plus 😅), je ne pourrai donc pas toujours répondre aux demandes de dernière minute. Merci de votre compréhension et de votre confiance ! 🙏

Merci pour votre confiance et à très bientôt ! 😊

📞 0460 95 81 02 💻 www.mypedicare.be

17/02/2025

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05/02/2025

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