Brigitte Ghilain - sophrologue

25/04/2026

Une merveilleuse technique !
À employer sans modération!

Elle transforme, c’est certain !

13/10/2025

“La sophrologie...c’est juste de la relaxation, non ?”

💬 Pas vraiment.

Nous entendons souvent que la sophrologie, c’est “comme la méditation” ou “de la détente allongée avec une voix douce et une petite musique”.

Mais en réalité, la Sophrologie Caycédienne, c’est beaucoup plus que ça.

✔ C’est une méthode structurée et progressive
✔ Basée sur le corps, la respiration, la conscience
✔ Qui s’apprend, s’intègre et se transmet avec éthique et rigueur

👉 Se former à la Sophrologie Caycédienne, ce n’est pas apprendre à “détendre les gens”.

C’est apprendre à les accompagner, avec respect, dans un vrai processus de transformation.

Et vous, comment vous a t on décrit la sophrologie ?

11/10/2025

Prendre le temps de regarder,
de rentrer en communication avec le vivant.
Et écouter l'émotion qui monte en nous.

Le plus insignifiant, le plus petit, le plus discret... donne sens à notre vie.

Les prochaines sophro-nature se font à la demande. ☺️

09/10/2025

11/09/2025

Juste se poser, s'arrêter doucement et respirer.
Laisser venir les sensations et savourer.

Répéter, répéter en toutes saisons et se laisser transformer.

16/06/2025

31/03/2025

Merci beaucoup Housnat Salim et l'Ardennais pour ce bel article 🙏