Nathalie Despeer Kinésiologue

06/01/2026

Il y a des deuils que les mots ne savent pas porter.
Et puis il y a celui-là.
Le plus injuste. Le plus violent.
Celui d’un enfant.

Quand un enfant s’en va, ce n’est pas seulement une vie qui s’éteint.
C’est un avenir entier qui s’effondre.
Des rires à venir, des gestes jamais posés, des possibles suspendus pour toujours.

Qu’on ne vous demande pas d’être forts.
Qu’on ne vous dise pas que le temps fera le reste.
Qu’on ne vous parle pas de guérison, ni de « retour à la vie » comme s’il y avait un chemin à suivre ou un rythme à respecter.

Qu’on vous laisse le droit d’être exactement là où vous êtes.
Dans la sidération.
Dans la douleur.
Dans le chaos.
Dans le silence, parfois.

Qu’on vous entoure sans maladresse, sans phrases toutes faites, sans chercher à apaiser ce qui ne peut pas l’être.

Juste avec de la présence, du respect, de la douceur.
Et beaucoup d'Amour.💛

✨Et puis il y a toi, sa Mère-veilleuse Maman.✨

Si ces mots arrivent jusqu’à ton cœur, sache qu’ils sont pour toi.

Pour l’amour IMMENSE que tu as toujours donné.
Pour la Maman incroyable que tu as été, et que tu continues d’être.
Pour ce lien d’amour indestructible que rien — jamais — ne pourra effacer.

Que tu puisses te sentir entourée, aimée, respectée, dans chaque souffle de ce chemin impossible.

Avec toute la tendresse possible, nos cœurs de Mamans reliés au tien dans un immense élan d’amour et de compassion.
On pense à toi, à vous, jour et nuit.
On est là, toujours, si et quand tu en ressens le besoin. 🙏✨
Olivia et Nathalie Despeer Kinésiologue

03/01/2026

Chouette, il neige …😅❄️ ☃️🌨️
Aujourd’hui, « je me suis levée de bonheur » et vous ? 🤗
Vive tous ces petits bonheurs à portée de main…
Doux et chaleureux week-end à vous ☕️🍪🛷
Nathalie🧚🏼‍♂️

01/01/2026

🙏🏻💫🍀❄️🤞🏻🌈…
Nathalie ☃️

31/12/2025

✨ Bon réveillon & Bonne année 2026

En ce 31 décembre, jour de bilan, conscient ou inconscient, sur l’année écoulée, j’ai avant tout envie de dire merci 🙏🏻
Merci à chaque personne qui est venue en séance, à celles qui me font confiance, qui me suivent et qui me soutiennent de près ou de loin dans cette belle aventure qu’est mon parcours en tant que kinésiologue 🤍

Alors que 2026 s’ouvre comme une page blanche, remplie de rêves, de projets et d’élans nouveaux, c’est aussi le moment de se libérer de tout ce qui nous a pesé et attristé en 2025, de déposer ce qui n’a plus lieu d’être, et de ne garder que ce que l’on désire profondément pour cette nouvelle année 🤞🏻🍀

Je vous souhaite que 2026 soit une année de douceur, d’alignement et de respect, en laissant une place essentielle à la famille, aux proches, aux liens sincères et au temps pour SOI.

Que cette nouvelle année soit portée par la gratitude pour le chemin déjà parcouru et par l’espoir de tout ce qui reste à créer, à transformer, guérir et à faire grandir.

Je vous souhaite une année lumineuse, apaisante, remplie de reliances et d’amour.

Au plaisir de continuer ce chemin ensemble 🐛👣🦋
Nathalie 💝

24/12/2025

Douce journée et tendre soirée 🎄🎁☃️🎀🎅🏼
Nathalie 🌈💝

22/12/2025

Comme la plupart d’entre-vous, je suppose que cette année n’a pas été de tout repos…😅
Et c’est pour cela que j’ai décidé de m’offrir une petite « pause » pour les prochains jours 🎁💫

Un moment pour me reposer, me recentrer et me remplir de tout ce qui me fait du bien.🔋💝

Ces prochains jours ne seront rythmés que par des plaisirs « simples » comme par exemples: éteindre le réveil, ranger le bloc-note « to do list » , cuisiner, pâtisser, promener, lire, regarder un film de Noël bien au chaud sous un plaid, boire un café sans regarder ma montre, partager des moments doux avec mes proches… et aussi parfois m’isoler pour mieux m’écouter et me reposer 🤍

En tant que kinésiologue, je crois profondément que l’écoute de soi est un acte essentiel de santé et d’équilibre. Recharger ses batteries, c’est aussi honorer ses besoins 🙏🏻

Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres est vraiment essentiel ✨

Et vous, avez-vous pensé à recharger vos batteries ? 🪫 Et si oui, quelles sont vos façons préférées de les recharger en cette période? ✨

Douce journée 🎄💝
Nathalie 🛷☃️❄️

16/12/2025

✨ Quand l’année touche à sa fin… ✨

Les lumières s’installent, les agendas se remplissent, les tables se préparent,
les sourires aussi.

Et pourtant, derrière l’agitation des fêtes,
le corps murmure parfois sa fatigue,
les émotions se font plus sensibles,
le cœur un peu plus chargé.

À force de vouloir que tout soit beau, juste et parfait,
on oublie parfois de s’écouter.
De respirer.
De se déposer.

Et si, cette année, tu « t’offrais » aussi de la douceur à ton intérieur ? 💝

🎄Prendre soin de soi avant les fêtes,
c’est semer de la paix en soi…
pour mieux pouvoir ensuite la partager autour de soi.🎄

✨ Je vous souhaite une fin d’année la plus douce et alignée possible ✨
Nathalie 🎅🏼🎄🎀

03/12/2025

✨ Se reconnecter à l’enfant que nous avons été ✨

Aujourd’hui, je suis retombée sur une photo de moi à 5 ans, assise sur les genoux de ma maman à côté de saint Nicolas…
Et cette image m’a immédiatement ramenée à ces photos que l’on voit parfois passer sur les réseaux : l’adulte tenant tendrement dans ses bras l’enfant qu’il a été.
Ou encore à ces émissions où l’on pose cette question aux invités face à une vieille photo d’eux :
« Que dirais-tu à cet enfant, aujourd’hui, avec tout le chemin parcouru ? »

En kinésiologie, on parle souvent de blessures, d’injonctions, de croyances limitantes… Tous ces mots pour décrire ce qui, parfois, nous retient, nous bloque, ou nous donne l’impression de ne pas avoir le choix.

Mais avant tout, il y a l’être.
L’enfant que vous étiez.
Celui qui a grandi avec ses joies, ses peurs, ses victoires silencieuses, ses injustices, ses décisions courageuses, ses projets, sa résilience…
Tout ce qui a construit l’adulte que vous êtes aujourd’hui.

Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à lui ?
Une photo, un souvenir…
Lui parler.
Ou même lui écrire.
Lui dire ce que vous auriez tant eu besoin d’entendre à ce moment-là.
Lui offrir cette douceur, cette bienveillance, ce soutien inconditionnel que l’on oublie trop souvent de s’accorder à soi-même.

C’est profondément et tellement libérateur. 🌿

Et ensuite… soyez fier.
Fier de vous.
Fier du chemin parcouru.
Fier de ce que vous avez traversé, construit, transformé.
Parce que vous le méritez. 💛

Belle journée,
Nathalie 👣👣👣👣💝

02/12/2025

✨ Le deuil… un mot qui touche chacun de nous. ✨
Le deuil d’une personne, d’un emploi, d’une amitié, d’un rêve, d’un déménagement, d’un amour… Nous traversons tous, un jour ou l’autre, ces moments où quelque chose se termine, où un chapitre se ferme.

Comme tout le monde, j’ai moi aussi vécu des périodes de deuil. Et avec le temps, une expression est devenue pour moi difficile à entendre : « Faire son deuil ».
Qu’est-ce que cela signifie vraiment ?
Comme s’il fallait agir, comme si le deuil était une tâche à accomplir, une étape à cocher, presque une obligation sociale.

Et si nous changions de regard ?
Et si nous parlions plutôt de ce que l’on ressent, de comment on EST, plutôt que de ce que l’on « FAIT » ?

Pourquoi ne pas changer cette expression par par exemple :
🌿 « Je n’ai pas encore accepté que cette personne ne sera plus physiquement près de moi. »
🌿 « Je ne suis pas encore prêt(e) à vivre sans elle ou sans ce travail »
🌿 « Je sens que quelque chose en moi a besoin de temps pour avancer plus sereinement »

Ces phrases ouvrent un espace. Un espace d’accueil, de douceur et d’humanité.
Parce que le deuil n’est pas une urgence, ni une injonction. C’est un chemin. Parfois lent, parfois chaotique, mais toujours profondément intime.

En kinésiologie, nous apprenons à écouter le corps, à reconnaître les émotions qui se présentent, à les laisser circuler plutôt qu’à les contraindre. Prendre le temps d’accueillir le manque, la tristesse, la colère… puis, petit à petit, transformer ce manque en quelque chose qui nous rend la vie plus douce :
✨ des souvenirs qui réchauffent,
✨ des signes qui apaisent,
✨ des croyances qui soutiennent,
✨ de la légèreté qui revient doucement.

Le deuil n’est pas quelque chose que l’on fait.
C’est quelque chose que l’on vit.
Et il mérite toute notre bienveillance.

🕊️
Si vous traversez un deuil quel qu’il soit sachez que vous n’êtes pas seul(e). Et que votre corps, vos émotions et votre rythme méritent d’être entendus.

Douce soirée à vous 🙏🏻
Nathalie ✨✨✨

24/11/2025

🌟 Parfois, le quotidien nous bouscule…
Il arrive que la morosité, la fatigue ou une motivation fluctuante s’invitent sans prévenir. Dans ces moments-là, il est plus que jamais essentiel d’être profondément doux et bienveillant envers soi-même. 🤍

✨ Offrez-vous des petits moments pépites, aussi simples soient-ils :
une respiration apaisante, un instant de calme, une musique réconfortante, un sourire partagé, une sensation agréable dans le corps…

Mais surtout, prenez le temps de vous en rendre compte.
De reconnaître ces instants doux lorsqu’ils se présentent.
De vous en remplir, pleinement, sans retenue.
Et de les ancrer en vous, comme de petites ressources intérieures qui vous accompagneront les jours où tout semble un peu plus lourd.

💛 Accueillez ce que vous ressentez sans jugement, avancez à votre rythme et laissez ces petits éclats de douceur nourrir votre équilibre intérieur.

Et si cette période vous paraît plus difficile à traverser, la kinésiologie peut vous aider à retrouver harmonie, sérénité et ancrage. 🌿

Belle et douce soirée,
Nathalie ✨🌚🌝

29/10/2025

29/10/2025

Certifiée en KCS 🥳🎊🎉

Une année déjà sépare ces 2 photos 🗓️
Et je suis heureuse de vous annoncer que je suis désormais certifiée en Kinésiologie crânio-sacrée 👐

La Kinésiologie crânio-sacrée est une approche douce et profonde qui aide le corps à retrouver son équilibre naturel, en libérant les tensions et les blocages inscrits dans nos tissus.
Elle invite à l’harmonie, à la détente et à la reconnexion à SOI. Et nous aide à surmonter nos croyances limitantes, blocages et dénis ⚖️🌿

C’est avec la même douceur que celle utilisée dans cette technique que je la dépose aujourd’hui dans ma « boîte à outils » de kinésiologue… qui était pourtant déjà bien remplie 😅🎁

Peut-être que certaines et certains d’entre vous ont déjà pu découvrir, ces derniers mois en séance, une partie de ce que peut apporter cette technique ?
Ressentir toute sa douceur mais également sa puissance dans la libération et le chemin vers notre possibilité de faire des CHOIX 🎈

💫 J’ai maintenant hâte de la partager davantage, avec toutes les personnes désireuses de retrouver leur équilibre, leur liberté intérieure…
Car comme disait un super formateur :
« Nous avons tous en nous le pouvoir et le choix de pouvoir choisir. »

Belle journée 🍂🍁🤎🐿️
Nathalie ✨