Nathalie Despeer Kinésiologue

Nathalie Despeer Kinésiologue « Il n'y a pas de hasard. Il n’y a que des rendez-vous » Paul Éluard ✨🦋

☀️ Bon long week-end à tous ! ☀️Avec le beau temps, les sourires s’allongent et l’énergie revient doucement 💛Profitez de...
22/05/2026

☀️ Bon long week-end à tous ! ☀️

Avec le beau temps, les sourires s’allongent et l’énergie revient doucement 💛

Profitez de ce soleil pour ralentir, respirer, bouger, rire… et surtout recharger les batteries 🪫➡️🔋

Quoi que vous ayez prévu, n’oubliez pas d’ancrer chaque instant de bonheur et de bien-être 🙏🏻

Prenez soin de vous, profitez de vos proches et savourez pleinement ce week-end ensoleillé 🌸

Nathalie 💕🦋

Belle journée 🙏🏻☕️💕🌸Nathalie 🦋
18/05/2026

Belle journée 🙏🏻☕️💕🌸
Nathalie 🦋

✨ Et si on se parlait avec autant de douceur qu’on parle aux autres ?On trouve souvent les bons mots pour encourager un ...
14/05/2026

✨ Et si on se parlait avec autant de douceur qu’on parle aux autres ?

On trouve souvent les bons mots pour encourager un ami :
“Tu fais de ton mieux.”
“Je suis fier·e de toi.”
“Tu vas y arriver.”

Mais quand il s’agit de nous-mêmes, le discours change souvent…

Pourtant, notre cerveau enregistre ce qu’il entend de façon répétée.
Les mots que l’on se dit deviennent peu à peu des croyances, puis des habitudes.

Alors aujourd’hui, essaie ceci :
🤍 Remplace une critique par un encouragement.
🤍 Offre-toi un compliment sincère.
🤍 Parle-toi avec la même bienveillance que tu offrirais à quelqu’un que tu aimes.

Parce que ton corps écoute.
Ton cerveau écoute.
Et toi aussi, tu mérites d’entendre de belles choses. 💝

Belle journée 🌸
Nathalie 🐛👣👣👣👣🦋

En cette journée de fête des mères, j’ai envie de prendre un instant pour regarder mon chemin avec douceur et tendresse…...
10/05/2026

En cette journée de fête des mères, j’ai envie de prendre un instant pour regarder mon chemin avec douceur et tendresse… 🤍✨

Celui de cette petite fille de 8 ans que j’étais, le jour où ma maman nous a quittées pour aller “dormir dans le ciel”…
Ce jour-là, une partie de mon enfance s’est envolée avec elle.

Alors, du mieux que j’ai pu, j’ai essayé d’endosser ce rôle de “petite maman” auprès de mes sœurs…

Et surtout, depuis plus de 26 ans, celui qui me porte, me remplit et me transforme chaque jour : le plus incroyable que d’être devenue maman. 🤍

Être maman, c’est aimer immensément…
Mais c’est aussi être confrontée à soi-même.
À ses blessures, ses peurs, ses doutes, ses fragilités…
Nos enfants viennent parfois appuyer exactement là où ça fait mal, là où il reste encore à guérir, comprendre, grandir.
Et aussi se préparer à les laisser partir…🪺💕🪹

Et finalement, c’est peut-être ça, le plus beau cadeau de la maternité :
nous faire évoluer, nous révéler, nous apprendre à devenir chaque jour une version un peu plus consciente, plus alignée et plus aimante de nous-même. ✨

Aujourd’hui, j’ai envie de célébrer toutes ces femmes mère-veilleuses…
Celles qui donnent la vie, celles qui recueillent et accueillent, celles qui accompagnent, qui guident, soutiennent, protègent, aiment de tout leur cœur.
Celles qui « maternent » dans l’ombre, en silence, avec courage.
Avec une pensée infiniment douce pour toutes nos étoiles qui brillent et veillent sur nous depuis là-haut 🙏🏻✨🤍

Belle fête des mères à toutes 🌷
Nathalie 💝

Rangement de printemps… et petites révélations inattendues 🧹🧼🏠🫣En triant, rangeant, allégeant… je me suis rendu compte q...
06/05/2026

Rangement de printemps… et petites révélations inattendues 🧹🧼🏠🫣

En triant, rangeant, allégeant… je me suis rendu compte que j’étais atteinte du fameux syndrome du Tsundoku 😅
Oui oui… une bonne vingtaine de livres qui attendent sagement d’être lus 📚

Grave docteur ?
Absolument pas. Et surtout… j’adore ça 💛

Alors j’en ai choisi un, au hasard…
Et comme le hasard fait souvent bien les choses, la magie m’y attendait tranquillement, entre deux pages.🪄

Un rappel doux, simple, mais tellement juste…
Comme un petit clin d’œil au bon moment, celui dont on ne « savait pas » qu’on avait besoin 😅.

Parfois, ralentir, ouvrir un livre, et laisser venir… c’est déjà se réaligner.

Merci pour ce doux rappel ✨📖
Belle journée 💕🌸
Nathalie 🐺🐾🐾🐾🐶

🌸 Bonjour mai 🌸Un nouveau mois commence, et avec lui une belle invitation : celle de penser à soi, simplement.Et si, ce ...
02/05/2026

🌸 Bonjour mai 🌸

Un nouveau mois commence, et avec lui une belle invitation : celle de penser à soi, simplement.

Et si, ce mois-ci, on arrêtait d’attendre que les autres fassent pour nous ce dont on a besoin ?
Et si on devenait notre propre priorité ?

Prendre soin de son corps, s’accorder du repos, bouger, respirer, se recentrer… Ce sont des gestes simples, mais puissants.

En kinésiologie, on apprend justement à s’écouter, à comprendre ses besoins et à se rééquilibrer en douceur 💫

Alors en mai, fais ce qui te fait du bien.
Sans attendre. Sans culpabiliser.
Juste parce que tu le mérites 🤍

Beau week-end 🍀🐞
Nathalie 🌷🌸🌻

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous un outil que je propose très souvent en séance… et que je me suis appliqué...
25/04/2026

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous un outil que je propose très souvent en séance… et que je me suis appliqué à moi-même ce matin 💕

Prendre conscience de chaque “moment pépite” dans une journée ✨
Ces instants, parfois fugaces, où quelque chose en nous s’ouvre, se détend, se remplit…

À ce moment-là, ralentir.
Respirer profondément.
Se “scanner” intérieurement…
Et surtout, ancrer ⚓️

Parce que chaque journée, même les plus agitées 🌊, contient toujours au moins un instant ,même discret , qui nous nourrit, nous soutient et nous aide à continuer notre chemin.

Ce matin, en prenant ce temps, j’ai réalisé à quel point ma semaine avait été remplie de beaux moments, de partages, de douceur…
Et cela m’a laissée avec un sentiment de gratitude, de joie et d’ancrage profond 🐛👣👣👣🦋

Et vous, avez-vous pris le temps de remarquer vos moments pépites de ces derniers jours ? 💫

Beau week-end ☀️🌷💝
Nathalie 💕

Bonjour ,Suite à deux désistements, deux créneaux se sont libérés 🤗📅 Aujourd’hui à 16h30📅 Samedi 25/04 à 9hSi cela vous ...
21/04/2026

Bonjour ,

Suite à deux désistements, deux créneaux se sont libérés 🤗
📅 Aujourd’hui à 16h30
📅 Samedi 25/04 à 9h

Si cela vous intéresse, n’hésitez pas à me contacter en message privé, par téléphone ou via mon Progenda.

Belle journée 🌈
Nathalie ☀️🌸💕

Bonjour,Et oui …c’est déjà LUNDI 😅Je vous souhaite une très belle semaine 🙏🏻Et si, cette fois, on décidait d’y aller en ...
13/04/2026

Bonjour,
Et oui …c’est déjà LUNDI 😅

Je vous souhaite une très belle semaine 🙏🏻

Et si, cette fois, on décidait d’y aller en douceur ?
Pas à pas, à son rythme… en apprenant à vraiment s’écouter.

Écouter son corps, ses émotions, ses besoins…
Ce qu’ils lui murmurent (ou parfois lui crient) mérite toute notre attention 💕

Dans le travail comme dans le quotidien, prendre aussi le temps de se demander :
👉 Est-ce que ce que l’on fait nous nourrit vraiment ?
👉 Est-ce que cela nous remplit, nous fait du bien, nous fait vibrer ?
👉 Est-ce que c’est juste pour nous ?

Travailler est une nécessite pour la majorité d’entre nous, bien sûr.
Mais cela ne signifie pas devoir prouver chaque jour sa valeur, ni s’épuiser pour obtenir de la reconnaissance ou tout autre résultat.

Trouver la justesse, c’est aussi savoir doser, poser ses limites et respecter son propre équilibre.

Pas besoin de tout porter, tout gérer, tout accélérer.
Parfois, ralentir, s’écouter et ajuster avec justesse est le plus beau cadeau que l’on puisse se faire.

Prendre le temps de respirer, de se recentrer, et de s’accorder un peu de bienveillance.

Belle semaine à chacun 🌸
Nathalie 🍓

En ouvrant les yeux ce matin, n’oublions pas que cette journée est et restera toujours unique car même si nous avons une...
11/04/2026

En ouvrant les yeux ce matin, n’oublions pas que cette journée est et restera toujours unique car même si nous avons une idée de ce qu’elle va être , que nous pensons qu’elle sera la même que d’autres samedis…elle ne pourra qu’y ressembler car tout autre chose peut arriver 🤗 Il suffit parfois juste de laisser faire, accepter l’inattendu et apprécier l’imprévu 🙏🏻

Chaque matin est un cadeau ☀️une nouvelle page à écrire, un champ des possibles à créer , des personnes à rencontrer, des moments à partager, une infinité de belles opportunités,…

Alors au lieu d’accompagner ce lever de soleil d’une « to do list » ou d’injonctions , …respirons profondément, ressentons toute l’énergie qui est en nous, offrons-nous juste du temps et imaginons toutes les surprises que cette nouvelle journée nous réserve 💝🙏🏻

Juste un essai avec douceur, énergie et un soupçon de lumière.

Belle journée ✨🌸💕
Nathalie 🦋

🌱 Et si on faisait un peu de tri dans ce que l’on sème…En développement personnel, il ne s’agit pas de tout changer du j...
08/04/2026

🌱 Et si on faisait un peu de tri dans ce que l’on sème…

En développement personnel, il ne s’agit pas de tout changer du jour au lendemain.
Mais plutôt d’observer, avec douceur, ce que l’on nourrit en soi.

Chaque pensée, chaque émotion, chaque mot que l’on se répète…
est une graine que l’on plante, parfois sans s’en rendre compte.

Certaines nous soutiennent, nous apaisent, nous font grandir 🌿
D’autres, au contraire, nous freinent ou nous épuisent…

Et c’est OK. On fait tous comme on peut, avec ce qu’on a appris.

En kinésiologie, l’idée n’est pas de forcer le changement,
mais d’accompagner le corps à relâcher ce qui n’a plus lieu d’être…
pour laisser plus de place à ce qui nous fait du bien.

Petit à petit, on rééquilibre le terrain.
On sème autrement.

🌱 Avec plus de bienveillance
🌱 Plus de respect pour soi
🌱 Et plus de confiance dans son propre rythme

Alors aujourd’hui, sans pression…
quelle graine aurais-tu envie de planter pour toi ? 🪴🪏

Belle fin de journée ☀️🌸
Nathalie 👩🏻‍🌾

Adres

32, Rue De La Fontaine Maqué
Braine-le-Château
1440

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Dinsdag 10:00 - 19:00
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