24/09/2025
🍁 L’automne : ralentir pour mieux se retrouver 🍂
Les jours raccourcissent, les températures baissent, et la nature elle-même nous invite à ralentir.
Comme les arbres qui laissent tomber leurs feuilles, c’est le moment idéal pour nous délester de ce qui n’a plus lieu d’être.
Observer la nature qui se prépare à l’hiver, c’est aussi se rappeler que chaque saison a son rythme, et que nous avons le droit – et le besoin – de suivre le nôtre.
✨ L’automne, c’est cette douce transition entre l’élan de l’été et le repli de l’hiver.
C’est l’envie de rentrer chez soi, de se blottir dans un plaid, d’allumer une bougie, de ralentir le mental et d’écouter le corps.
C’est aussi le plaisir de lire un bon livre, de préparer des soupes réconfortante, de se faire « mijoter du temps » pour SOI.
Mais c’est aussi un festival de couleurs, d’odeurs de forêt, de marches vivifiantes et de moments cocooning à savourer pleinement.
Pour ma part , je « ressens » depuis longtemps pleinement ces transitions entre les saisons et elles ne sont pas toujours confortables…
Mais elles sont pourtant devenues au fil du temps de vraies opportunités d’écoute, d’alignement et de retour à l’essentiel.
Et vous, que vous murmure votre corps en ce début d’automne ?
Prenez le temps de l’écouter… 🍂
Magnifique journée 🍂🍇🍁🌰
Nathalie 🐿️
