18/08/2025
🌞 Retour de vacances & rituel de la balance : et si on parlait autrement des kilos en trop ? ⚖️
C’est souvent le même scénario : on rentre de vacances, on monte sur la balance, et on soupire… Quelques kilos en plus, des repas plus riches, des apéros en bonne compagnie, des moments de partage, de joie, de détente. 🍷🍝🧀
Et si ces kilos ne racontaient pas seulement ce qu’on a mangé… mais ce qu’on a vécu ?
Des souvenirs, des rires, des liens précieux avec ceux qu’on aime. Peut-être aussi un besoin de lâcher-prise, de ralentir, de se reconnecter à soi.
Mais parfois, ces kilos sont plus qu’un simple excès passager.
Ils peuvent symboliser ce qui nous pèse au quotidien :
😔 des émotions non digérées
💼 des responsabilités trop lourdes
👪 une histoire familiale chargée
💔 des blessures du passé, des colères retenues, des traumatismes, des peurs enfouies
On le dit si souvent sans même y penser :
➡️ “C’est lourd”
➡️ “Je ne digère pas ça”
➡️ “Je veux me sentir plus légère”
➡️ “Ça me pèse”…
Et si notre corps traduisait, à sa manière, ce que nos mots n’osent pas toujours dire ?
💡 En kinésiologie, on explore ce lien entre le corps, les émotions et l’inconscient.
On écoute ce que le corps a à dire, sans jugement, pour l’aider à se libérer… en douceur.
Alors non, ce n’est pas toujours une question de régime.
C’est parfois un chemin plus profond : celui de la reconnexion à soi, à ses besoins, à ses ressentis.
Belle et légère journée à vous 🦋🪶🎈
Nathalie 🌻💛☀️
