17/11/2025
Depuis plus de dix ans, j’accompagne des femmes qui vivent mal leur ménopause, qui souffrent en silence parce qu’on leur a dit que “c’est naturel”, que “c’est la vie”.
Beaucoup n’osent pas envisager les hormones : on leur répète que c’est dangereux, que “ça donne des cancers”, qu’il ne faut surtout pas “jouer avec ça”.
Ces idées marquent profondément les esprits… parfois bien plus fort que les données scientifiques actuelles.
C’est pour cela que la décision de ce 10 novembre de la FDA (autorité de santé américaine) est si importante : elle supprime les mises en garde encadrées (maladies cardiovasculaires, AVC, cancer du sein, démence probable) sur les traitements hormonaux, car elles ne correspondent plus aux données scientifiques actuelles.
Aujourd’hui, nous savons que, lorsqu’ils sont prescrits au bon moment (dans les 10 ans de la ménopause ou avant 60 ans) et de manière adaptée, les traitements hormonaux:
• diminuent, voire suppriment les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes
• améliorent le sommeil, l’énergie, l’humeur et la libido,
• réduisent de 50 % le risque d’infarctus,
• réduisent de 64 % le risque de déclin cognitif,
• diminuent de 35 % le risque d’Alzheimer,
• protègent la santé osseuse,
• et surtout : ils n’augmentent pas la mortalité par cancer (selon l’analyse de 30 études incluant 26 708 femmes).
Je passe beaucoup de consultations à démêler le vrai du faux, à réexpliquer, à rassurer…
Et je continue, parce que je vois chaque semaine la différence que cela peut faire : des femmes qui revivent, qui dorment enfin, qui retrouvent leur énergie, leur joie et leur qualité de vie.
La ménopause n’est pas une fatalité.
Ne vous laissez pas dépérir.
Vous avez le droit d’aller mieux, il existe des solutions, toujours à adapter à chacune selon les bilans, les antécédents et les symptômes.
N’hésitez pas à en discuter avec votre médecin.
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2841321
