22/05/2026
« Je n’arrive pas à lâcher prise… »
Cette phrase, je l’entends parfois au tout début d’un soin.
Et vous savez quoi ? C’est normal.
Quand le mental tourne encore, quand le corps est en vigilance depuis longtemps, il ne suffit pas d’être allongé(e) sur une table pour que tout s’apaise instantanément.
Alors on prend le temps.
Le système nerveux a besoin de sentir :
un rythme lent,
de la présence,
de la sécurité,
un espace où il peut enfin déposer ce qu’il porte.
Au début de ce soin, ma cliente me demandait :
« Que faire ? »
Et parfois… il n’y a justement rien à faire.
Juste être là. Respirer. Recevoir.
À travers le toucher, l’écoute du corps et aussi le travail énergétique, j’accompagne progressivement le système nerveux vers un état de relâchement.
Il m’arrive même de lui parler doucement :
« C’est bon… tu peux lâcher. Tu es en sécurité ici. »
Et 40 minutes plus t**d, cette même cliente dormait profondément. 🤍
Le lâcher-prise n’est pas une obligation.
C’est quelque chose qui se construit, en confiance.
✨ Est-ce que vous aussi, vous avez parfois du mal à décrocher au début d’un soin ?