14/07/2025
☀️ L'été et son élément, le FEU 🔥. Sa couleur, le rouge. Sa saveur, l'amer.
En été, c'est l'ouverture vers les autres, l'expansion, l'élan. Son émotion, la joie, est à cultiver sans restriction🥰.
Les anciens chinois il y a 3000 ans écrivaient dans les textes "Au Sud, dans le ciel naquit la chaleur, elle descendit sur terre et la féconda. De leur union surgit le Feu".
Le Feu est le principe le plus important pour l'humain. En tant qu'êtres à sang chaud, pensant et agissant nous avons besoin d'une grosse quantité de Feu. Lié aux organes❤️🔥Coeur et Intestin Grêle, son rôle est de dynamiser la vie, faire de l'énergie du Feu celle de l'intelligence, la brillance et l'amour.
Le coeur ❤️ est l'Empereur qui dirige le corps. La digestion permet l'acquisition de la chaleur (via l'IG) et entre dans la fabrication du KI.
L'été est une saison Yang☯️, période d'expansion, d'ouverture, d'extériorisation, de la maturation. L'énergie est à son paroxysme, le soleil ☀️est au zénith, l'abondance de lumière, de chaleur, la période des excès, du débordement, de l'organisme qui se fatigue et "s'encrasse" (barbecue, apéro, etc 😉).
Profitez-en pour marcher pieds nus dans l'herbe de votre jardin, des parcs, dans le sable des plages. Cela permet de se reconnecter à la nature, de s’enraciner.
Prenez des bains de forêts, Shirin Yoku🌲🌳, afin de vous rafraîchir. Mangez léger, des fruits frais comme les fruits d'eau, pastèques, melons. Autant que faire se peut, évitez les excès de graisses, de viandes rouges, de fritures, d'alcool.
Même si une bonne glace fait grandement plaisir en cette saison, ne les mangez pas juste après un repas, cela figerait "le bol alimentaire" et le bon fonctionnement de la digestion.
Ménagez votre cœur en évitant les activités violentes ou extrêmes surtout lors des fortes chaleurs (entre 11 et 15h). L’excès de Yang est néfaste pour le corps. Prenez également garde aux excès émotionnels propres à cette saison et qui affaiblissent le Cœur.
Au printemps, nous avons mis en mouvement nos projets de l’hiver. En été, nos projets arrivent à maturité avec un épanouissement et un développement maximum.
L’automne sonnera alors le temps de la concrétisation.
Et si pour un temps, on écoutait son ❤️ coeur.....
Je vous souhaite un bel été, plein de projets en devenir, de belles rencontres humaines et de moments partagés dans la JOIE.
🧘♀️ GinkgoShiatsuAnne
PS : le nom de ce champignon, trouvé par hasard, un jour sur mes chemins de traverses, s'appelle "Clathre rouge, ou coeur de sorcière".....ça laisse rêveur 🥰
