Perrine Errard: Diététicienne-Nutritionniste

28/04/2026

🙏🙏🤩🤩

06/04/2026

Joyeuse Pâques
Profitez sans culpabiliser.
Car oui, rien n'est interdit dans un équilibre alimentaire.
Personnellement, je ne peux pas me passer de chocolat. J'en consomme tous les jours, en dégustant, que ce soit avec mon café de l'après midi ou en dessert.

27/03/2026

Une patiente qui me l'a renvoyé 😂

11/03/2026

🙏

11 mars — Journée mondiale des diététiciens 🌍

Nous mangeons plus de 1000 repas par an.

Chaque choix alimentaire influence notre santé.

Diabète, maladies cardiovasculaires, troubles digestifs, dénutrition, troubles alimentaire, …

L’alimentation est au cœur de nombreux enjeux de santé.

Pour accompagner ces défis, il existe un professionnel de santé spécialisé : le diététicien 👩‍⚕️👨‍⚕️.

À l’hôpital, en première ligne, dans la prévention ou auprès des familles, les diététiciens transforment la science de la nutrition en solutions concrètes pour la santé.

Aujourd’hui, Les Diététiciens - UPDLF met à l’honneur tous les diététiciens qui contribuent chaque jour à améliorer la santé de la population.

Les diététiciens sont des acteurs essentiels de la prévention et des soins.

04/03/2026

4 mars – Journée mondiale de l’obésité

En Belgique, près d’1 personne sur 2 est en surpoids et environ 18 % vit avec une obésité.
Derrière ces chiffres, il y a des réalités de vie, des parcours, des difficultés… mais aussi des solutions.

L’obésité n’est ni un échec, ni un manque de volonté.

C’est une maladie chronique, complexe et multifactorielle, qui mérite une prise en charge sérieuse et bienveillante.

Consulter un·e diététicien·ne, ce n’est pas “se mettre au régime”.

C’est choisir d’être accompagné·e pour :
✔️ Comprendre ce qui influence votre poids
✔️ Mettre en place des changements adaptés à votre quotidien
✔️ Sortir du cycle des régimes restrictifs
✔️ Prévenir les complications de santé
✔️ Construire des habitudes durables

La prévention joue un rôle clé : agir tôt permet d’éviter l’installation ou l’aggravation du surpoids.
Et lorsqu’une obésité est déjà présente, un accompagnement personnalisé aide à améliorer la santé, l’énergie et la qualité de vie.

Mon rôle ?

Vous guider sans jugement, avec écoute et professionnalisme, vers des objectifs réalistes et progressifs.
Parce que prendre soin de sa santé, ce n’est pas chercher la perfection.
C’est avancer, pas à pas.
Et vous n’êtes pas seul·e dans ce cheminement. 💚

23/02/2026

Si quelqu un le souhaite, j'ai un créneau disponible demain sur Nivelles de 10:30 à 11:30 pour un nouveau rendez vous.
Si cela vous intéresse, écrivez vous en MP ! 💪

22/02/2026

Vous me posez souvent la question de la différence entre un "diététicien - nutritionniste" et un "nutritionniste" ...

Il est courant de confondre les deux.

Mais cette confusion n’est pas anodine.

Elle entretient des croyances, elle crée des risques et elle met une énorme pression sur les diététiciens qui doivent sans cesse justifier leur légitimité.👀

Alors faisons le point :

Diététicien ≠ nutritionniste.

Le diététicien est un professionnel de santé reconnu par l’État.

Il suit 2 ans de formation réglementée minimum, avec de la physiologie, de la pathologie, de la nutrition clinique, de la biochimie, de la sécurité alimentaire…

Il est formé à accompagner toute personne (patients chroniques, populations sensibles/vulnérables, sportifs…) et au travers divers champs d’expertise (selon les spécialisations suivies).

Il doit respecter un cadre légal strict, avoir un numéro RPPS, assurer sa responsabilité professionnelle (formation continue…) et faire preuve d’une éthique médicale.

Le terme “nutritionniste” ne fait référence ni à un métier, ni à un professionel en tant que tel.

C’est un abus de langage. Ce terme est un adjectif qualificatif de métier et de professionnel de santé : diététicien-nutritionniste et médecin nutritionniste.

Un nutritionniste, ou tout autre dérivé (coach en nutrition…), exerce :

➡️ sans cadre légal et donc sans encadrement structuré

➡️ sans diplôme obligatoire

➡️ sans vérification des compétences

➡️ sans responsabilité face aux clients-patients

➡️ sans limites claires d’exercice

➡️ n’importe qui peut s’en revendiquer

Et le public ne sait pas faire la différence.

Il voit juste “quelqu’un qui parle de nutrition”.

C’est exactement là que les problèmes commencent :

❗ conseils dangereux, promesses trompeuses, patients mal orientés, profession décrédibilisée❗

Alors oui :

Le diététicien a un vrai diplôme.
Le nutritionniste (ou tout autre appelation) non.
Et il faut que ça se sache.

Pas pour exclure. Pas pour diviser.

Mais juste pour protéger :

✔ le public et les patients
✔ la profession
✔ la prévention et la santé de demain

Si vous voulez aider à clarifier les choses :

Partagez ce post autour de vous
Et rejoignez nous pour défendre votre métier & être bien guidé (lien en bio)🙏🏻

18/02/2026

C'est la semaine des diététiciens 🙏🎊

12/02/2026

Les choses évoluent 💪
Mais pour que nous puissions maintenir une prise en charge optimale il faut que les patients passent notre porte !!

Parlez en autour de vous ! Fiâtes circuler les infos !!

N'hésitez pas à faire passer le message 🙏
Il existe de nombreuses prises en charge (consultations privées - therapies multi familiales - ateliers thérapeutiques - ...) pour les jeunes souffrant de TCA et les familles !
Et c'est GRATUIT 💪

Les jeunes souffrant de troubles alimentaires pourront bientôt bénéficier d’un suivi gratuit chez un diététicien, à hauteur de 38 séances ou 20 heures par an, à partir du 1er avril 2026, comme l’ont rapporté ce mercredi plusieurs journaux flamands.

Le ministre fédéral de la Santé, Frank Vandenbroucke (Vooruit), estime qu’environ 2.000 jeunes pourront profiter de cette nouvelle mesure. L’objectif est d’offrir un accompagnement adapté afin de limiter les risques d’hospitalisation.

Cette décision constitue en réalité une extension d’un dispositif déjà en place. En 2024, le ministre fédéral de la Santé avait déjà dégagé 11,4 millions d’euros (sur une base annuelle) pour la mise en place d’un parcours spécialisé.

👉 Dans le cadre de ce parcours, les jeunes peuvent faire appel à plusieurs spécialistes : médecin, psychologue et, déjà, un ou une diététicienne. Jusqu’à présent, 1.400 jeunes ont pu en bénéficier.

Rappelons qu’auparavant, le remboursement était limité à deux séances d’une heure et treize séances d’une demi-heure, soit un total de 8,5 heures de suivi diététique. Ce nombre d’heures a donc été relevé.

✏️ Sources : SudInfo, Le Soir
📸 Image : image d’illustration

05/02/2026

❌ Fringales et émotions ❌
Vous aussi ça vous arrive de rentrer du boulot ou d'une journée stressante et de vous jeter sur le frigo ou l'armoire à "crasses"? 🤯
✅ trouvons des solutions ensemble 💪

02/02/2026

🥞 Aujourd'hui, c'est la Chandeleur 🥞

Personnellement, nous à la maison c'est tous les jours la chandeleur.
Les enfants ne sont pas très "fans" du petit déjeuner sauf quand je fais des crêpes.
Alors tous les dimanches je prépare des crêpes pour la semaine 🤤
Et les adultes aussi en profitent (en petit déjeuner - en dîner ou en collation).

Je fais toujours mes crêpes sans penser, au visuel. Je mets toujours 4 œufs minimum puis j ajoute pour ma farine et mon lait en fonction de la texture souhaitée 😎

✨ Recette de crêpes légères (≈ 8 crêpes) :
- 200 g de farine (blé, épeautre ou avoine)
- 2 œufs
- 400 ml de lait (végétal ou non)
- 1 c. à s. d’huile neutre ou de coco pour la poêle

✅ Je ne mets pas de sucré dans la pate car les garnitures Que l'on met dessus le sont déjà assez et en plus cela me permet aussi de manger les crêpes avec des garnitures sales pour un délicieux lunch 😍

🍓 Idées de garnitures sucrées:
- Banane écrasée + cannelle et/ou beurre de cacahuète
- Compote de pommes maison
- Fromage blanc ou skyr + fruits frais
- Purée d’amandes ou de noisettes
- Chocolat noir 70 % fondu
- ...

🧀 Idées de garnitures salées
- Avocat + œuf mollet
- Houmous + légumes rôtis
- Fromage frais + saumon
- Épinards poêlés + feta
- Champignons + oignons caramélisés
- ...

💡 Preuve qu’on peut se faire plaisir tout en mangeant équilibré 💛
Et toi, team sucré ou salé ?
faitmaison

04/01/2026

https://rosa.be/fr/hp/perrine-errard-1/

‼️ attention si vous prenez rendez vous sur Rosa, je vois que les adresses ne sont pas indiquées correctement.

Faites donc attention en choisissant votre rendez vous de choisir le bon cabinet:

✅ Pour un rendez vous sur Hennuyères : mercredi - vendredi et samedi
✅ Pour un rendez vous sur Nivelles : lundi et mardi

Prenez rendez-vous en ligne avec PERRINE ERRARD (Diététicienne). Découvrez les disponibilités en quelques clics sur Rosa !