01/07/2025
Er zijn nog enkele plekjes vrij voor ons groepsaanbod Samen sterk!
Dit is geconventioneerd aanbod waardoor dit aan 2,5 euro per sessie kan - jongeren van 15 tot en met 23 jaar kunnen gratis deelnemen.
Waarover gaan de sessies?
📅 15 juli (10u – 12u): Stress en stresshantering
Hoe herken je de alarmsignalen wanneer het met jezelf of iemand anders minder goed gaat?
Wat zijn de eerste tekenen van overmatige stress, en hoe kan je daarop reageren?
We leren je hoe je stress kan verminderen, en wat je kan doen bij paniek of overweldiging.
Wist je dat vroeg ingrijpen een depressie kan verkorten? Meer inzicht in gedrag kan bovendien tot meer begrip leiden in relaties.
📅 12 augustus (10u – 12u): Verbindend communiceren
Hoe laat je écht voelen dat je er bent voor iemand?
Wat als iemand zich terugtrekt – hoe hou je dan toch contact?
Wat bespreek je beter wel, en wat (nog) niet?
En hoe begin je een moeilijk gesprek zonder dat het ontaardt in een ruzie?
Ontdek handvaten om moeilijke thema’s bespreekbaar te maken op een verbindende manier.
📅 2 september (10u – 12u): Zelfzorg
Hoe zorg je goed voor jezelf én voor de ander?
Welke verwachtingen zijn helpend in het contact, en welke niet?
Moet je ingrijpen als iemand zich afsluit of passief wordt?
Tijdens deze sessie zoeken we samen uit wat jij kan doen om het welzijn van jezelf én de ander te versterken.
📅 23 september (10u – 12u): Omgaan met kinderen
Kinderen drukken hun gevoelens vaak anders uit dan volwassenen.
Hoe kan je toch met hen in gesprek gaan, ook als ze zelf weinig woorden hebben?
Wat bespreek je beter niet met kinderen – en wat net wel?
Welke signalen wijzen erop dat het niet goed met een kind gaat?
Ontdek hoe je als ouder of familielid op een gepaste manier kan ondersteunen.
Kan je er op een bepaalde datum niet bij zijn, maar wil je de sessie wel graag volgen? Laat dan gerust je e-mailadres achter. We brengen je op de hoogte zodra er nieuwe data gepland worden.
We merkten dat sommige mensen vooral interesse hebben in specifieke thema’s. Daarom kan je ervoor kiezen om één of meerdere sessies afzonderlijk te volgen. Elke sessie staat op zichzelf. Toch raden we aan om het volledige aanbod te volgen, zodat je een breder en samenhangend beeld krijgt van hoe je iemand in je omgeving kan ondersteunen.
Inschrijven kan via https://forms.office.com/r/hnyL4g9L1L
Of door een mailtje te sturen naar karolien@psychepolis.be
Gelieve af te melden indien je toch belemmerd bent om er te geraken. Zo kunnen we het plekje eventueel nog aan iemand anders aanbieden en wachten we niet onnodig op jou komst.
