27/03/2026
Aan familie en vrienden,
Omdat onderzoek aantoont dat naasten een belangrijke therapeutische meerwaarde kunnen betekenen in het herstelproces, organiseert Psychepolis Brasschaat groepssessies rond dit thema.
Graag nodigen we je dan ook uit om deel te nemen aan het groepsaanbod Samen Sterk.
Dit aanbod gaat door op het volgende adres: Kapelsesteenweg 402, 2930 Brasschaat.
Deze groepssessies zijn bewust zo laagdrempelig mogelijk georganiseerd en hebben een informatieve insteek. Persoonlijke ervaringen mogen gedeeld worden, maar dat is geen verwachting en zeker geen verplichting. Iedereen kiest zelf wat hij/zij wil delen.
Om ruimte te maken voor vragen en bedenkingen, wordt gewerkt met een maximale groepsgrootte van 10 personen.
De sessies zijn zo opgebouwd dat ze helpend kunnen zijn, zowel voor wie het zelf moeilijk heeft als voor wie iemand in de omgeving wil ondersteunen. Iedereen is dus welkom.
Het betreft een geconventioneerd aanbod, waardoor de kostprijs €2,5 per sessie bedraagt.
Het aanbod is opgedeeld in vier thema’s. De sessies kunnen los van elkaar gevolgd worden. Toch is het aan te raden om ze allemaal te volgen, zodat het volledige geheel kan worden meegenomen.
Hieronder volgt een overzicht van de sessies per thema:
Sessie: Stress en stresshantering
In deze sessie wordt toegelicht welke impact stress heeft op het lichaam en het mentaal welzijn. Zo ontstaat een beter zicht op welke klachten normaal kunnen zijn binnen bepaalde omstandigheden en welke signalen extra aandacht vragen.
Er worden handvatten aangereikt om alarmsignalen te herkennen en wordt besproken wat kan helpen om stressklachten te verminderen.
Sessie: Verbindende communicatie
Lopen gesprekken soms moeilijk? Ontstaan er regelmatig discussies? Of is het net lastig om bepaalde dingen bespreekbaar te maken?
In deze sessie wordt stilgestaan bij hoe moeilijke onderwerpen op een respectvolle en verbindende manier besproken kunnen worden.
Sessie: Zelfzorg
Over zelfzorg wordt tegenwoordig veel geschreven. Maar wat werkt nu echt, en waarom?
Hoe kan je er zijn voor een ander, terwijl je ook goed voor jezelf blijft zorgen? In deze sessie wordt gezocht naar wat voor jou helpend kan zijn.
Sessie: Kinderen
Kinderen voelen vaak aan dat er iets speelt in hun omgeving. Doen alsof er niets aan de hand is, kan voor hen verwarrend zijn. Maar hoe kunnen kinderen betrokken worden bij moeilijke situaties zonder hen te overbelasten?
Er wordt stilgestaan bij hoe deze balans gevonden kan worden. Daarnaast worden signalen besproken die kunnen aangeven dat het niet goed gaat met een kind. Die uiten zich vaak anders dan bij volwassenen.
Waar kan als ouder of naaste op gelet worden, en hoe kunnen kinderen ondersteund worden om zich opnieuw beter te voelen?
Deze sessie richt zich zowel op jonge kinderen als op tieners.
Via deze link kan je de geplande data zien en inschrijven:
https://forms.office.com/r/hnyL4g9L1L
Wees welkom.
