PSYLY

31/03/2026

En je gaat naar huis (of naar je kasteel) met:

- meer innerlijke rust en helderheid
- een sterker gevoel van richting
- concret handvaten om bij jezelf te blijven
- en vooral: het gevoel dat je weer thuiskomt in jezelf!

Schrijf je in via de link in bio. 6 plekjes beschikbaar!

31/03/2026

17/03/2026

Nieuwe podcast in het Release Fire Membership 🎧

Waarom geraak je soms niet in gang, ook al wíl je wel?
Waarom blijf je hangen in overdrive of net in complete stilstand?

In deze podcast duiken we in het concept inertie. Iets wat veel voorkomt bij neurodivergentie (zoals ADHD), maar waar ook neurotypische mensen mee worstelen.

We hebben het over:
– waarom “gewoon beginnen” voor sommige mensen helemaal niet zo simpel is
– wat er gebeurt wanneer je zenuwstelsel vast blijft zitten in overdrive of net in freeze
– waarom dit vaak geen motivatieprobleem is, maar een regulatieprobleem
– en hoe kleine schakelmomenten je systeem terug in beweging kunnen brengen

Ik geef je hier een andere manier om te kijken naar uitstelgedrag, hyperfocus, scrollen, stilvallen en moeite met schakelen.

📌 De volledige podcastaflevering staat nu in het Release Fire Membership.

👉 Nog geen lid? Je kan instappen vanaf €39/maand en stoppen wanneer je wilt. https://psyly.plugandpay.com/release-membership

13/03/2026

Herkenbaar? Tell me! DM kan ook!

13/03/2026

Een zachte reminder (want vuur dooft ook weer).

Er zijn nog een paar plekken met levenslange korting voor Release.

En ik weet hoe beslissingen vaak gaan: Je voelt een duidelijke ja, ... en dan begint het hoofd te onderhandelen.

“Misschien later.”
“Nu is het druk.”
“Eerst nog dit…”

Tot er weer maanden voorbij zijn, en je nog steeds tegen jezelf aan botst.

Als je diep vanbinnen weet dat je verlangt naar meer innerlijke ruimte, meer richting, meer stevigheid… dan is dit misschien gewoon jouw moment.

🔥 Er zijn nog enkele tickets met 10% korting beschikbaar.

Meld je aan voor Release Fire en gebruik code 'Vuurpaard10' bij de check-out. https://psyly.plugandpay.com/release-membership

Heb je vragen? Stuur me een bericht 😊

12/03/2026

Veel sterke mensen hebben één blinde vlek. Ze denken dat ze het altijd alleen moeten kunnen.

Misschien omdat ze dat altijd gedaan hebben. Misschien omdat er lang niemand was om op te leunen.

Maar groei versnelt in verbinding. Dan bedoel ik niet in afhankelijkheid, maar wel in een veld waar je gedragen wordt terwijl je zelf beweegt.

Release Fire is zo’n veld geworden.

Een plek waar intelligentie en sensitiviteit samen mogen bestaan, zachtheid geen zwakte is en diepgang de norm is.

Je hoeft niets te bewijzen aan niemand. Je hoeft alleen bereid te zijn om te groeien. En soms is sterk zijn niet 'alles alleen doen', maar 'jezelf ergens laten ondersteunen'.

🔥 Er zijn nog enkele tickets met 10% korting beschikbaar.

Meld je aan voor Release Fire en gebruik code 'Vuurpaard10' bij de check-out.
https://psyly.plugandpay.com/release-membership

11/03/2026

PSYLY groeit. En soms… zorgt dat voor verwarring. 🤔
Waar kan je nu terecht voor wat?

👇 Tijd voor een duidelijk overzicht.
✨ Client Vault
Individuele therapie bij mij. Enkel nog voor bestaande cliënten, met trajecten van 3 of 6 sessies.
Volledig afgestemd op diepe, integratieve begeleiding + toegang tot ondersteunend materiaal via ons online platform.
Hier en daar zijn er nog losse sessies mogelijk, hou mijn story in de gaten hiervoor.

✨ Release Membership Fire
Online leeromgeving vol video’s, audio’s, werkbladen en reflectieoefeningen. We bieden ook geregeld CampFires aan, live online, rond verschillende thema’s. Deze sessies blijven in het membership staan. Dus zelfs als je je nu pas aanmeldt, kan je alle voorgaande CampFires nog bekijken.
Het membership is voor wie zelfstandig aan de slag wil rond stress, grenzen, communicatie, emoties, trauma, zelfzorg, ADHD, …

Tip: tot 15 maart loopt er een kortingsactie op het Membership. Check-out met code ‘Vuurpaard10’ voor blijvend 10% korting. https://psyly.plugandpay.com/release-membership

✨ Rise Online Groepspraktijk
Online begeleiding bij onze support coaches & therapeuten. Je kan hier snel terecht, ook als je bij mij al in traject bent.
✓ Angst, ADHD, stress, slaap, zingeving…
✓ Supervisie, therapie en leertrajecten bij Anna & mij

📌 Alle info en agenda’s vind je op psyly.me
Vragen? Stuur gerust een bericht!

11/03/2026

Ode aan de liefde 💗

10/03/2026

🔥 Volgende CampFire: 16 maart om 12u30: Van pleasen naar presence

Pleasen is geen karaktertrek. Het is een oude beschermingsreflex van je zenuwstelsel: “Als ik me afstem op jou, ben ik veilig.”

Maar het kost je wel je stem, je grenzen, je eigen verlangen ... en je voelt het vaak wel wringen.

In deze CampFire onderzoeken we de beweging van aanpassen naar aanwezig zijn.
🔥 Wat gebeurt er neurobiologisch bij fawning & appeasement?
🔥 Hoe verlies je jezelf subtiel in relaties? En hoe vind je jezelf terug?
🔥 Hoe voelt het verschil tussen aangepast, verbonden en authentiek?
🔥 Presence als nieuwe vorm van veiligheid

Voor wie ruimte wil leren innemen, zonder de verbinding te verliezen.
Van harmonie naar echtheid. Van veilig voor de ander, naar veilig met jezelf.

Deze CampFire is enkel voor leden van het Release Membership. Je krijgt de kans om live vragen te stellen aan mij, of op voorhand anoniem je vragen in te sturen.

De vorige CampFires blijven ook beschikbaar als replay. Je kan dus nog perfect instappen, de vorige CampFires bekijken en deze nieuwe live volgen.

👉 Starten doe je aan €39/maand, stoppen kan wanneer je wilt. En als je er snel bij bent, kan je nog gebruik maken van de Vuurpaard actie die deze week loopt. https://psyly.plugandpay.com/release-membership

🔥 Gebruik code Vuurpaard10 bij de check-out voor 10% korting op het membership.

Welkom alvast!

09/03/2026

Volgens de Chinese astrologie is het het jaar van het Vuurpaard. 🔥
Het is een symbool voor moed, beweging en radicale eerlijkheid tegenover jezelf.

Vuur vraagt geen toestemming om te branden. Het herinnert je aan iets wat je diep vanbinnen al weet:
👉 je bent hier niet om klein te blijven
👉 je bent hier niet om te overleven
👉 je bent hier om te léven

Misschien voel je het al? Een soort onrust, een verlangen naar meer echtheid, een stille weigering om nog langer op automatische piloot te gaan?

Dat is je levensenergie die wakker wordt 😉

En precies daarom doe ik vandaag iets speciaals!

🔥 Ik bied 10 plekken aan in het Release Membership met 10% korting voor zolang je lid blijft.

Release is een plek waar je leert reguleren, verdiepen en groeien in je eigen tempo, maar niet alleen. We houden geregeld live online CampFires over verschillende onderwerpen, en je kan vragen insturen of meepraten in onze community.

Voel je dat het tijd is?

Meld je hier aan voor Release Fire en gebruik code Vuurpaard10 bij de check-out: https://psyly.plugandpay.com/release-membership

De 10 plekken zijn beperkt. Op is op.

08/03/2026

💗 vrouwen 💗

Zacht, zorgend, scherp en vol vermogen.