Breathe and Reveal

Startpagina
België
Brecht
Breathe and Reveal

persoonlijk procesbegeleiding,-ondersteuning via ademwerk en meer...

14/05/2026

🌕 Full Moon Shamanic Breathing – 28 augustus 2026 🌕

Tijdens de krachtige volle maan in Vissen en bijzondere eclipsenergie nodig ik je uit voor een diep transformerende avond van ademwerk, loslaten en innerlijke verbinding.
Via ritueel, Shamanic Breathing en een veilige ceremoniale setting creëren we ruimte om spanning, emoties en oude energie bewust los te laten.
Een moment om terug te keren van hoofd naar hart, van controle naar vertrouwen.

✨ Wat je mag verwachten:
• Openingsritueel afgestemd op de volle maan
• Shamanic Breathing ademcirkel
• Emotionele en energetische release
• Rust, integratie en verbinding

Voor jou als je verlangt naar meer innerlijke rust, helderheid en diepe verbinding met jezelf.

📍 WuWei Zijnsplek
🗓 Vrijdag 28 augustus 2026
🕠 17u30 – 20u30
👥 Nog 4 plaatsjes beschikbaar
🎟️ Info of inschrijven via https://www.breathe-and-reveal.be/full-moon-shamanic-breathing

Alles wordt voorzien, je hoeft enkel jezelf mee te brengen.

Ik verwelkom en ont-moet je graag.
Sabrina ✨

08/05/2026

🌿 last nie not least 🌿

🐦‍🔥 Deep Dive traject 🐦‍🔥

Stop met leven vanuit oude patronen.
Start met leven vanuit wie je werkelijk bent.

Je weet. Je voelt.
Maar je leeft het nog niet volledig.

Je hebt al stappen gezet.
En toch blijf je soms terugvallen.
Blijft je lichaam spanning vasthouden.
Blijf je voelen: er zit méér in mij.

Je bent niet meer waar je was.
Maar ook nog niet waar je kan zijn.

Je bent klaar voor echte transformatie.

✨ Dit jaartraject is voor jou als je:
– al innerlijk werk hebt gedaan
– patronen écht wil doorbreken (niet alleen begrijpen)
– dieper wil zakken in je lichaam
– kiest voor duurzame verandering

We gaan verder dan inzicht.
We werken aan integratie én belichaming.
Zodat verandering niet iets is wat je begrijpt…
maar iets wat je leeft.

💬 Resultaat:
meer rust, meer ruimte, meer afstemming
en keuzes die écht kloppen voor jou

Geen terugval naar oude patronen.
Maar een nieuwe manier van leven.

🤍 Start met een verkennend gesprek
ℹ️ Graag meer informatie? https://www.breathe-and-reveal.be/deep-dive

Ben jij klaar om te leven in lijn met wie je echt bent?

Stuur me een bericht of plan je gesprek, ik verwelkom je graag 🌿

03/05/2026

Een kleine update over de agenda in mei 🌿
Graag meer informatie?

https://www.breathe-and-reveal.be/

Ik verwelkom je graag ✨

.eik

02/05/2026

🌿 Inner alignment 🌿

Stop met leven vanuit oude patronen.
Start met leven vanuit afstemming.

Je weet al veel.
Je hebt inzicht.
En toch blijf je vastlopen in dezelfde patronen.

Dat is geen gebrek aan wilskracht.
Je bent klaar om dieper te gaan.

✨ Dit 6-maanden traject is voor jou als je:
– echte verandering wil (geen quick fixes)
– voelt dat er meer mogelijk is
– de connectie met jezelf wil herstellen
– bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken

We werken niet alleen op inzicht, maar op integratie.
Zodat wat je begrijpt, ook voelbaar en leefbaar wordt.

💬 Resultaat:
meer rust, helderheid en keuzes die écht bij je passen.
Geen strijd meer tussen wat je weet en wat je doet.

⚡️ Start met een verkennend gesprek

Graag meer informatie?
https://www.breathe-and-reveal.be/inner-alignment

Ben jij klaar om de diepte in te gaan?

28/04/2026

✨ En toen stonden de vernieuwde trajecten op punt ✨

🌿 DIVE 🌿

Stop met leven vanuit oude patronen.
Start met leven vanuit afstemming.

Voel je dat er “meer” is, maar raak je er niet bij?
Blijf je vastlopen in dezelfde reacties, spanning of twijfel?

Je hoeft het niet eerst allemaal te begrijpen.
Je mag beginnen bij wat er nu speelt.

In dit 3-maanden traject leer je:
– uit je hoofd te komen en terug te voelen
– inzicht krijgen in je patronen en triggers
– meer rust en verbinding ervaren
– stap voor stap anders omgaan met wat je tegenkomt

Geen complexe theorie.
Wel eenvoudige, concrete tools die écht werken.

Voor wie klaar is om eerlijk te kijken en opnieuw verbinding te maken met zichzelf.

📍 Start met een vrijblijvend verkennend gesprek

Meer weten?
https://www.breathe-and-reveal.be/dive

Ben jij klaar om het anders te doen?

17/04/2026

Wanneer je kiest deel te nemen aan een ademcirkel, kies je om -in zachtheid, veiligheid en gedragenheid- voor jezelf te voelen wat er vanbinnen leeft en wat gezien en gehoord mag worden.

Wil je graag meer informatie of inschrijven?
Dit kan via https://www.breathe-and-reveal.be/ademcirkels

Mag ik jou ont-moeten?
Ik verwelkom je graag ✨

16/04/2026

Doorvoelen…

Een klein zinnetje dat vaak aan bod komt in diepgaande gesprekken of tijdens een meditatie: “laat het los.”

Maar hoe doe je dat? En kan je überhaupt echt alles loslaten?

Persoonlijk geloof ik niet dat je alles kan loslaten. Ervaringen – mooi en pijnlijk – maken je tot wie je vandaag bent. Je draagt ze met je mee. Sommige ervaringen horen bij het leven, sommige zijn gevolgen van je eigen keuzes en beslissingen maar andere overkomen je zonder dat je hier een invloed op hebt. Wat je wél kan beïnvloeden, is hoe zwaar de pijnlijke ervaringen doorwegen in je dagelijks leven.

De vraag is dan: hoe ga je van “zwaar dragen” naar “zien als levensles” en "lichter voelen" of eventueel in de mate van het mogelijke "loslaten"?
Voor mij begint dat bij één woord: DOORVOELEN.
Wij mensen zijn vaak geneigd om pijn te vermijden.
We leiden ons af - met werk, sociale media, bezig zijn, uitgaan… Alles om maar niet te moeten voelen.
Maar net in het stilstaan ligt vaak de grootste groei.

Waar begin je?
Neem bewust tijd voor jezelf. Zonder afleiding.
Sluit je ogen en breng je aandacht naar je ademhaling.
Voel wat er in je leeft – zonder oordeel, zonder weg te duwen.
Verdriet, boosheid, spanning… laat het er zijn.
Huil als dat nodig is. Geef ruimte aan wat zich aandient.

Door echt te voelen en te erkennen wat er in je leeft, verliezen gevoelens vaak hun zwaarte. Niet omdat ze verdwijnen, maar omdat ze gezien en erkend worden.

Het vraagt moed om die confrontatie met jezelf aan te gaan. Het is pijnlijk, intens... voor velen voelt het onbekend en spannend. Maar tegelijk ook zo bijzonder en waardevol om even echt bij jezelf te durven zijn.

02/04/2026

Wil jij graag kennismaken, op een laagdrempelige manier ademwerk leren kennen of een sessie plannen?

Voel je welkom, om te ont-dekken en ont-moeten 🌿

11/02/2026

11 April 2026 - World Breathing Day

Naar goede, jaarlijkse gewoonte laten we die niet onopgemerkt voorbij gaan.

Een avond voor jou, om de pauzeknop in te drukken, te verbinden en te voelen wat er in je innerlijke wereld leeft.

Ben jij er bij?

🌿 We verwelkomen je graag!

07/02/2026

Ademwerk veranderde mijn leven op de gehele lijn:
Van -letterlijk en figuurlijk- lichter door het leven gaan naar bewuster denken, leven, keuzes en beslissingen maken.

Alles gaat met ups en downs, is een groeiproces en iedereen is lerende. Dankzij ademwerk leef ik “mijn ups” -in plaats van overleven- en ben ik sneller door “mijn downs”.

Dit komt niet op 1-2-3. Het vraagt tijd, overgave, doorzettingsvermogen en de juiste begeleiding om oude patronen te doorbreken. Het gaat in uiteenlopende fases.

Soms stoot je op zo’n diepgewortelde patronen dat je er opnieuw en opnieuw door mag gaan alvorens je het kan doorbreken.

Het is geen rozengeur en manenschijn maar...
Het is elke traan, elk gevoel van innerlijke pijn en verdriet,... meer dan waard!

Benieuwd!
Wat mocht jouw leven veranderen zoals ademwerk bij het mijne deed?

Adres

Brecht
2960

Website

http://www.breathe-and-reveal.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Breathe and Reveal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.