Personal Coach - Dominique Peeters

06/10/2025

“Help, ik vind m’n vet niet meer!”
Ja, dat horen we wel vaker.
Officiële verklaring: alles volgens plan verlopen. 💪
Bedankt aan alle ondernemers die hun vet vrijwillig aan ons hebben afgestaan. We zorgen er goed voor. 😅🔥

06/10/2025

“Help, ik vind m’n vet niet meer!”

Ja, dat horen we wel vaker.

Officiële verklaring: alles volgens plan verlopen. 💪

Bedankt aan alle ondernemers die hun vet vrijwillig aan ons hebben afgestaan. We zorgen er goed voor. 😅🔥

28/09/2025

Op 25 september 2025 werd ik uitgenodigd door de om mijn “Master Shake Award” in ontvangst te nemen.

Na bijna een jaar bij hen opleidingen en coaching te volgen, zijn mijn team en ik er in geslaagd om met meer dan 250% te laten groeien. En dat allemaal zonder kwaliteitsverlies of al te grote groeipijntjes.

Het werd een magische dag met “Welcome to the jungle” van Guns ’n Roses, een gouden confettikanon, een lach, een traan en vooral enorm veel dankbaarheid.
 
Dankbaarheid naar mijn zoon, naar , , Shake Academy en naar mijn team Sennyboy ( ), Lewis ( ), Dr. Dré ( )& Milito Petrosso (.ptrs ) zonder wie dit natuurlijk nooit had gelukt.

Natuurlijk ook aan alle lieve mensen die me achteraf kwamen feliciteren en vertelden dat ze geraakt werden door het laatste stuk van mijn moment: Dank jullie allemaal, ik krijg nog steeds kippenvel als ik er aan terugdenk ❤️.

We hebben een mooie zakelijk doel behaald & overstegen en nu gaan we de kers op de taart zetten met WOOO door te werken naar onze nieuwe grote doelen. Want… you ain’t seen nothing yet 😄.
 
Voor mij persoonlijk betekende dit ook de start van mijn levensmissie: .

Als droomstrijder ga ik mijn verhaal delen, mijn highs & lows, en alles wat ertoe geleid heeft om te worden wie ik vandaag ben.

Als droomstrijder neem ik je ook mee in mijn tocht naar toekomstige successen, het behalen van mijn persoonlijke & professionele doelen en innerlijke rust.

Dit doe ik om mensen te kunnen inspireren en te motiveren om uit het ego los te breken en het oordeel van een ander los te laten.
 
Ik kijk uit naar meer, veel meer. En wens jullie veel kracht en zelfliefde toe.
 
Mijn leuze? Let’s f*cking go!

16/08/2025

7 redenen om niet begeleid te worden door :

1) Je hele garderobe zal te groot geworden zijn, dus moet je nieuwe mooie kleren kopen in kleinere maatjes 🙈
2) Je leeft langer dus zal je ook langer belastingen moeten betalen 💰
3) Je vernieuwde energie maakt dat je bedrijf ook veel beter zal draaien dus ga je met een hoop extra winsten zitten waar je geen blijf mee weet 🤦🏻‍♂️
4) Je partner gaat zijn/haar handen niet van je af kunnen houden en de hele tijd willen bespringen 😰
5) Je wasmachine wordt jaloers op jouw wasbordje 😭
6) Je telefoon raakt oververhit door de constante stroom van complimentjes die je de hele tijd krijgt 🔥
7) Je zetel gaat kapot van verdriet omdat je er nooit meer in wil zitten 💔

12/08/2025

5 Geheimen voor Eindeloze Energie ⚡

Je dagen zijn lang, de druk is hoog en je energie zakt steeds sneller weg. Tegen de middag futloos, ’s avonds alleen nog kracht om op de zetel te ploffen.

Zo doorbreek je dat patroon:

1️⃣ Slaap slim – Vaste structuur, donkere koele kamer, schermen weg voor het slapengaan.

2️⃣ Start met zonlicht – Ga binnen 30 min. na opstaan naar buiten voor frisse lucht & daglicht.

3️⃣ Ontbijt voor energie – Eiwitten + gezonde vetten, geen snelle suikers.

4️⃣ Beweeg in de ochtend – Krachttraining boost je metabolisme en focus.

5️⃣ Schrap alcohol – Betere slaap, meer helderheid, meer energie.

Meer energie betekent scherpere beslissingen, meer focus en meer voldoening. 💪

12/08/2025

5 Stappen om je weer sterk en zelfverzekerd te voelen 💪

Succes in business maar minder energie, kracht en zelfvertrouwen? Dat hoeft niet zo te blijven.

Zo pak je het aan:

1️⃣ Investeer in je lichaam & geest – Slaap, voeding, beweging en ontspanning zijn je fundament.

2️⃣ Omring je met de juiste mensen – Een omgeving die je motiveert, tilt je sneller naar een hoger niveau.

3️⃣ Bescherm je agenda – Plan ook tijd in voor jezelf, net zo belangrijk als je meetings.

4️⃣ Bouw zelfvertrouwen via beweging – Krachttraining en wandelen geven zowel fysiek als mentaal een boost.

5️⃣ Voed je lichaam met kwaliteit – Kies verse, onbewerkte voeding die je energie en focus geeft.

Je lichaam is je grootste asset. Zorg ervoor dat het je ondersteunt, niet afremt. ✨

12/08/2025

Het is het klassieke verhaal van de ondernemer: je werkt keihard, je agenda zit vol en je business groeit… maar je buik ook. 🫣

Kleren zitten strakker, de weegschaal is meedogenloos en ondanks eerdere pogingen lukt het niet om vol te houden.

Stel je voor dat je weer moeiteloos in je favoriete outfit past, energieker bent en strakker in je vel zit — zonder crashdiëten of eindeloos sporten.
Hier zijn 5 strategieën die succesvolle ondernemers toepassen om vet te verliezen:

1️⃣ Slaap – Minstens 7u per nacht, in een donkere koele kamer.

2️⃣ Eet genoeg proteïne – Houdt je langer vol en beschermt spiermassa.

3️⃣ Train slim – 2-3x per week krachttraining = sneller resultaat.

4️⃣ Wandel meer – Min. 8.000 stappen/dag, ook korte wandelingen na je maaltijd.

5️⃣ Caloriebalans – Verbrand meer dan je eet, zonder extreem te diëten.

Weten hoe is één ding. Het doen is iets anders. Wij helpen je graag. 💪

08/08/2025

28/07/2025

De meeste ondernemers met overgewicht kunnen op 6 weken tijd, zonder enige hulp gemakkelijk 5kg afvallen en zich een pak energieker voelen.

1. 3 Full Body trainingen per week
2. Geen snacks voor, tussen en na je hoofdmaaltijden meer eten
3. 2 van de 3 hoofdmaaltijden proteïne-dominant maken
4. Geen alcohol meer drinken
5. 3 liter water drinken op een dag

Het gaat uiteindelijk om amper 18 trainingen en 12 maaltijden.

Dat is alles wat er tussen jou en het doel staat dat je al tien+ jaar lang uitstelt.

Perfect doenbaar en de beste investering in je gezondheid dat je kan doen.

27/07/2025

Veel ondernemers lopen op een gegeven moment vast. In hun bedrijf, in hun groei, in hun hoofd.

De échte reden van je plateau?
Je saboteert jezelf.

Niet omdat je lui bent. Niet omwille van je strategie.
Maar omdat je blijft hangen in patronen zoals:

❌ Je vergelijkt jezelf constant met anderen
❌ Je vertelt jezelf dat je ‘dat toch niet kan’
❌ Je neemt geen radicale verantwoordelijkheid
❌ Je geeft op zodra het moeilijk wordt
❌ Je leeft voor het oordeel van anderen

En zolang je die patronen niet doorbreekt, blijft de ‘beste versie’ van jezelf altijd net buiten bereik.

🔁 Herkenbaar? Dan is het tijd om daar wat aan te doen.

26/07/2025

📉 Hoe voelt het als je lichaam je letterlijk tegenhoudt?

Te weinig energie.
Te veel kilo’s.
En vooral: een gevoel alsof je vastzit in jezelf.

Wij helpen ondernemers die willen afvallen, weer willen bruisen van energie en zich eindelijk weer goed willen voelen in hun eigen lichaam.

En ik weet hoe het voelt — niet van horen zeggen, maar omdat ik het zelf heb meegemaakt.

Opzettelijk zelfs.

Aan het eind van 2023 besloot ik een experiment te doen: Ik stopte met sporten, begon ongezond te eten en kwam in minder dan drie maanden 12 kilo bij.

Het resultaat?
* Ik voelde me sloom en opgeblazen
* Hoofdpijn, uitstelgedrag, slechte slaap
* Geen focus, geen drive, en compleet uit balans

Niet alleen fysiek, maar mentaal zat ik vast.
En toen dacht ik: “Als ik dit zelf kan veroorzaken, dan kan ik het ook omdraaien.”

Op 6 weken tijd viel ik 9 kilo af —
Zonder crashdieet, zonder pillen, zonder militaire schema’s.
Gewoon: mijn kennis toepassen. Slim. Praktisch. Leefbaar.

Zo werd de 6 Week Reset Challenge geboren.

✅ Je bepaalt je grote doel (en ja, we willen dat je groot denkt)
✅ Je krijgt een volledige lichaamsanalyse
✅ Je werkt met sportmedisch onderlegde coaches
✅ Je krijgt hulp bij voeding, training, herstel én motivatie
✅ Je wordt persoonlijk begeleid door onze accountability coach
✅ En je laat zien wat mogelijk is in 6 weken

⚠️ Let op: We werken met maximaal 5 deelnemers per ronde. Omdat we intensief samenwerken en we jou echt willen helpen winnen.

Ben jij klaar om jouw lichaam terug te claimen?
Klaar om energie te voelen, kilo’s te verliezen en jezelf opnieuw op scherp te zetten?

Dan is dit jouw moment.
6 weken. Jouw reset. Jouw resultaat.

Je kan zelfs nog kiezen: Bij ons in het Personal Coaching Center of volledig online.

1 ding is zeker: Mijn persoonlijke garantie op resultaat heb je al.

Personal Coaching: https://lnkd.in/ePv7hhZG

Online Coaching: https://lnkd.in/eMw8jkRx

18/06/2025

4 kilo afvallen lijkt soms weinig op de weegschaal maar kan een groot verschil tonen in de spiegel.