Sonja Kimpen

23/02/2026

Dromen stoppen nooit, ze veranderen van vorm, van kleur en van tempo, maar ze blijven bewegen zolang jij zelf in beweging blijft. Je zal merken dat dromen niet verdwijnen met de jaren, ze wachten altijd rustig op ruimte, op zuurstof en op een geest die wakker en nieuwsgierig blijft.

En dankzij dromen leer je nieuwe dingen. Leren is geen luxe, het is onderhoud voor je brein. Wanneer je blijft bijleren, of dat nu een nieuwe vaardigheid is, een andere invalshoek of een onverwachte interesse, blijft je geest soepel, blijft je blik fris en blijft je leven groter dan je agenda.

20/02/2026

12/02/2026

Discipline klinkt streng.
Maar eigenlijk is het een cadeau aan jezelf. Niet omdat je iets moet.
Wel omdat je kiest voor wat je echt wil.
Kleine afspraken met jezelf geven rust.
Structuur geeft ruimte in je hoofd.
Herhaling geeft vertrouwen in je lijf.

Wat vandaag discipline lijkt, voelt morgen als vrijheid.
Vrijheid om te doen wat bij je past.
Vrijheid om energie te sparen voor wat ertoe doet.

06/02/2026

DIT WORDT ECHT EEN LONGEVITY FEESTJE!

Longevity betekent dat je investeert in de kwaliteit van al je volgende jaren.
Niet wachten tot er iets kraakt, wringt of schuurt maar NU de regie nemen.

Feit is elk decenium kent zijn uitdagingen: 40+, 50+, 60+ 70+ maar een verwittigd persoon is er 2 waard.

Op één week tijd krijg je dus alle tools aangereikt door topspecialisten.
Geen saaie theorie, wel inzichten die je voelt, begrijpt en meteen kan toepassen.

26 Maart – 2 April te Turkije

Sonja Kimpen & Marc De Jonck beiden 45 jaar coachervaring dat voel je door de resultaten die jij haalt!

Alles inbegrepen: 5 sterren hotel , bewegingslessen, mental coaching , vlucht, transfer naar hotel. Zie alle info op www.sonjakimpen.com/cursus/fitreizen2025-te-turkije/

05/02/2026

Is een onregelmatig leven voor jou hét argument om niet energetisch gezond te kunnen leven.
“Mijn leven is te druk.”
“Mijn uren zijn te wisselend.”
“Bij mij lukt dat niet.”

Wie een onregelmatig leven heeft, vraagt elke dag veel van zijn energiesysteem.
Schakelen, aanpassen, doorgaan.
Dat kan alleen als je basis sterk staat.

Regelmaat in onregelmaat bestaat wél.
Niet in vaste uren.
Wel in vaste ankers. ⚓️⚓️⚓️⚓️

Aandacht voor je energie.
Voor swingvoeding in plaats van gadgeteten.
Voor beweging tussendoor en een ereplaats in je agenda.
Je lichaam gezond helpen
draait niet op perfectie, wel op basics.
Wie die basics bewaakt, kan verrassend flexibel én energetisch leven.
❤️

03/02/2026

31 januari voorbij, tijd om even stil te staan bij je energie! ✨

Soms loopt alles vlot, soms wat stroever, en dat is helemaal oké. Eén kleine stap kan al een groot verschil maken. 💪

Vink aan wat je vandaag al doet en ontdek wat je binnenkort kan oppakken. Niet perfect, wel bewust. 🟢

Ga voor meer inspiratie en gratis tools om op de rit te blijven!
www.sonjakimpen.com/downloads-info-voeding/