Vitality & Life

03/01/2025

02/02/2024

Februari = hydrolaten maand

Deze maand 10% op de hydrolaten die in stock zijn

Tijm, basilicum, oranjebloesem, roos, lavendel, pepermunt, laurier, ledum

31/01/2024

TOURNÉE MINÉRALE

🍀Voeg een hydrolaat toe aan de water, citroenmelisse, citroenverbena, pepermunt, oranjebloesem, lavendel of roos geven je water een extra smaakje.

29/05/2023

Koriander, een aromatisch kruid dat ondertussen een echte klassieker is in de Europese en Oosterse keuken. Je houdt er van of niet.

Ik hou niet van koriander in mijn gerechten, maar er bestaat ook een hydrolaat van en hier ben ik wel fan van, het hydrolaat heeft een eerder zoete smaak en past perfect in een zomers drankje of in je dagelijkse fles water. Voeg 1 eetlepel koriander hydrolaat toe aan 1 liter water.

Het hydrolaat versterkt de immuniteit, werkt slijmoplossend op de luchtwegen, versterkt de maag en ondersteunt bij suikerziekte. Het hydrolaat zorgt voor aarding, beschermt je tegen opvliegenheid en kan je zelfs inzetten bij verslavingen.

Korianderhydrolaat zorgt voor focus en concentratie.

-eten

25/05/2023

Tip om meer groenten te eten

Eet VANDAAG een extra portie groenten bij je maaltijd en zorg vooral voor kleur.

Groenten zorgen voor extra vitaminen en mineralen, voor meer energie en vitaliteit.

-eten

23/05/2023

Zomerse temperaturen .. zorg voor voldoende water.
Enkele tips om voldoende water te drinken

🍀Start de dag met een flink glas water en voor elke tas koffie drink een extra glas water
🍀Voeg een hydrolaat toe aan de water, citroenmelisse, citroenverbena, pepermunt, oranjebloesem, lavendel of roos geven je water een extra smaakje.
🍀Zet je fles binnen handbereik

22/05/2023

Happy monday !! Een nieuwe week ..

En de batterijtjes zijn weer opgeladen, een weekje vakantie heeft deugd gedaan.

17/05/2023

Wat zijn hydrolaten?

Ik ben al jaren fan van hydrolaten, ik leerde ze kennen via de aromatherapie en geleidelijk aan begon ik meer te werken met hydrolaten dan met etherische oliën

Hydrolaten zijn natuurlijke producten die voortkomen via stoomdestillatie van plantendelen. Ze bestaan voor het grootste gedeelte uit water, waardoor ze gemakkelijk door ons lichaam worden opgenomen. Met hydrolaten schakel je de heilzame kracht in van de natuur.

Hydrolaten voeg je toe aan je water (1 tot 2 eetlepels per liter water). Je gaat merken dat je meer drinkt, je water heeft een extra natuurlijk smaakje en je lichaam wordt er blijer van. En je kan er ook heerlijke zomerse en vooral natuurlijke drankjes mee maken.

Heb je een vraag over hydrolaten, ik hoor het graag.

-eten

09/05/2023

Bijna moederdag ..

Al eens gedacht aan een hydrolaat van damastroos, oranjebloesem of citroenverbena .. Hydrolaten kan je toevoegen aan je water, sprayen in je kamer en je een hydrolaat ook gebruiken om je huid te verzorgen.

Hydrolaten zijn natuurlijke producten die voortkomen via stoomdestillatie van plantendelen. Ze bestaan voor het grootste gedeelte uit water, waardoor ze gemakkelijk door ons lichaam worden opgenomen.

07/05/2023

Waar men binnen de Chinese Traditionele Geneeskunde al 4000 jaar van overtuigd is, begin ik zo langzamerhand ook te geloven: dagelijks je voeten masseren is een supergezonde gewoonte waar al…

03/04/2023

Ben je vaak woedend? Een kort lontje? Misschien wat cynisch?
Hoe voel je je 's ochtends? Ben je slecht gehumeurd?
Last van ochtendmoeheid, ochtensstijfheid?

Tijd om nu actie te nemen en je lichaam een boost te geven.

Het 10 dagen reset lente programma geeft je een extra boost voor de lente zodat je met volle energie de zomer in kan gaan.

03/04/2023

Welkom April, welkom lente ..

Met de lente zien we ook de natuur weer tot leven komen en in de Traditionele Chinese Geneeskunde is dit het seizoen van het element "HOUT". Een tijd van groei, beweging, creativiteit en besluitvaardigheid, maar ook van grote schoonmaak, van zuivering, van "het loslaten van oude patronen".

Een voedingspatroon met teveel geraffineerde suikers (bewerkte voeding, koekjes, brood, pasta ...), zoete voedingsmiddelen, teveel vruchtensuikers, te weinig vezels, fastfood, te weinig groenten verhogen het risico op een slechte lever en gal werking.
Hierdoor heb je mogelijk last van winderigheid, opgeblazen gevoel, vermoeidheid, ben je vaker humeurig en slaap je minder goed.

Ja, genoeg hierover, tijd om er iets aan te doen. Je lichaam een boost geven en klaarmaken voor de zomer.

Morgen meer hierover.