WeightWatchers Bredene

06/08/2024

"Ben je heerlijk op vakantie geweest? Heb je op warme dagen een lekker verfrissend ijsje of een glaasje Sangria genomen? En dat uitgebreide ontbijt met croissants en verse jus d’orange was zeker ook fantastisch? Het is belangrijk om op vakantie gewoon te kunnen genieten. Je hebt er hard voor gewerkt en dus mag je jezelf best eens laten gaan! Misschien is je gewicht iets toegenomen, maar een vakantie is iets tijdelijks en het ligt nu weer achter je. Thuis is er weer genoeg tijd om de draad op te pakken. Maar waar moet je beginnen? Ik help je graag verder met wat tips!

https://ap.lc/qzJba"

01/08/2024

Ontdek ons recept voor "couscous met garnalen en ananas", een perfecte fusie tussen de delicatesse van zeevruchten en de exotische zoetheid van ananas. Dit kleurrijke, pittige gerecht biedt een unieke smaakreis, perfect om je gasten te verrassen en in verrukking te brengen. Trakteer jezelf op een onvergetelijke culinaire ontsnapping met elke hap van dit tropische genot!

25/07/2024

25/7
Slapen is gezond. En bij WeightWatchers® weten we dat als geen ander! Wanneer je gaat afvallen met WW ontdek je al snel dat slaap naast voeding, beweging en mindset, een belangrijke pijler van ons programma is. Wij helpen je graag om je slaapkwaliteit te verbeteren. In dit artikel ontleden slaap- en gezondheidsspecialisten vier veel voorkomende slaapproblemen en stellen ze eenvoudige manieren voor om deze aan te pakken — zodat je de rust kunt krijgen die je verdient.

https://www.weightwatchers.com/be/nl/blog/slapen/waarom-kun-je-niet-slapen

24/07/2024

23/7
"Vandaag een zomers recept op de planning!

Verse, knapperige seizoensbonen zijn de perfecte combinatie met hartige serranoham. Deze salade, verrijkt met een lichte vinaigrette, is ideaal voor een frisse, gastronomische zomerse maaltijd. Geniet van de heerlijkheden van de zomer met dit onweerstaanbare recept!"

17/07/2024

15/07/2024

"Laten we vandaag eens een WeightWatchers bingo spelen!

Ga jij voor een volle lijn? Horizontaal? Diagonaal? Liever de hoeken of een volle kaart?

Laat het ons weten!"

12/07/2024

OP ZOEK naar collega's !!

Weightwatchers is dringend op zoek naar nieuwe coaches op zelfstandige basis in bijberoep! :)

Ben je geïnteresseerd in gezonde voeding en vind je het leuk om mensen te coachen?
Ben je sociaal en wil je een centje bijverdienen (op een avond in de week)

Na een positief gesprek bij mijn regiomanager, krijg je een gratis opleiding van WW zelf. (enkele afzonderlijke dagen op een zaterdag/zondag)

De weegschaal en tablet krijg je van WW zelf (geen eigen kosten dus, behalve zaalhuur en benzine)

Ben jij degene die we zoeken?????

Voor meer info, stuur gerust een berichtje zodat ik je alle nodige uitleg kan geven en je kan doorverwijzen naar de juiste personen.

DELEN is lief, mij contacteren is NOG BETER! ;)

Kom vrijblijvend langs naar de workshop in Bredene!

12/07/2024

Frisse tomatensalade met watermeloen
4 personen - 5 Points per persoon

Deze gezonde salade heeft het allemaal!
Het zoete van de meloen, de frisheid van de tomaat met verse kruiden en een beetje rokerigheid van het paprikapoeder.

1 mini watermeloen
1 kleine rode ui
400 g tomatenmix (snoepgroente)
380 g kerstomaten
10 g munt, vers
10 g dille, vers
1 teentje knoflook
2 el rode wijnazijn
4 el extra vierge olijfolie
1/2 kl gerookte paprikapoeder
Peper, zout

1. Snij de meloen in 4 stukken, snij de schil van het vruchtvlees en snij in blokjes van ca. 2 cm.
Snij de ui in dunne halve ringen.
2. Halveer de tomatenmix en snij de kerstomaten in kwartjes.
Pluk de blaadjes van de munt en snij samen met de dille fijn.
3. Pers de knoflook en meng met de azijn, olie en paprikapoeder tot een dressing.
4. Doe alles in een ruime kom en meng onder elkaar. Breng op smaak met peper en zout.

28/06/2024

25/06/2024

Hoi allemaal

Zoals steeds loopt de zomer altijd een beetje anders dan normaal. We verhuizen deze zomer terug naar het CM-lokaal "Ter Sydelinghe - Duinenstraat 101. De uren van de workshop blijven gelijk. Dinsdag welkom vanaf 17u45 - workshop aansluitend om 18u30 tot 19u.

Kortom:
Dag? Elke dinsdag juli en augustus
Waar? CM-lokaal 'Ter Sydelinge" - Duinenstraat 101
Wanneer? Wegen vanaf 17u45, workshop vanaf 18u30

Hieronder nog eens alle data op een rijtje:

- Dinsdag 02/07: Workshop GESLOTEN
- Dinsdag 09/07: CM zaal
- Dinsdag 16/07: CM zaal
- Dinsdag 23/07: Workshop GESLOTEN
- Dinsdag 30/07: CM zaal
- Dinsdag 06/08: CM zaal
- Dinsdag 13/08: CM zaal
- Dinsdag 20/08: CM zaal
- Dinsdag 27/08: Locatie wordt nog meegedeeld

Vele groetjes
Charlotte