Mamaste

11/08/2025

Bovenstaande foto blijft zo een leuke foto van een tof groepje mama's die zwangerschapsyoga hebben gevolgd bij mij en naderhand nog eens terug bij elkaar kwamen om samen met de beebjes te komen ontspannen.

10, 17 en 24 september gaan er weer 3 sessies mama en baby yoga door bij het Prille Begin te Bree van 10u tot 11.15u.
Wil je ook graag 1 of meerdere sessies mee komen doen, dan mag je mij een berichtje sturen voor meer info.

❤️🌻🤱🧘🍉

18/06/2025

07/02/2025

Workshop in zicht:

Mama en baby yoga🤱

🩷Voor mama's en beebkes vanaf 6 weken
🗓️ 12 maart van 10u tot 11.15u
📍Prille Begin: Bergstraat 29 te Bree

DM voor info en inschrijvingen

02/02/2025

Dank je wel Lize om deze mooie review te schrijven.
Dit geeft heel veel voldoening en energie om dit pad verder te bewandelen.
♥️

16/01/2025

🙏Mama en baby workshop 🙏

😌Voor baby'tjes tussen de 6 weken en 9 maanden die hun lijfjes willen stretchen en lekker gemasseerd willen worden.

😌Voor mama's die terug rustig aan hun spierkes willen gebruiken op een zachte en ontspannende manier.

😌 Gezellig samen zijn onder mama's en hun kleine sjatjes.

😌 Thema: basis baby yoga: rek-en strekoefeningen die een positief effect hebben op de spijsvertering, slaap, overprikkeling

😌 In een mooie en sfeervolle setting in het zaaltje van 'Het Prille Begin Bergstraat 29 te Opitter

02/01/2025

Happy new year!! 🥰🥂💝

👍Ben jij tussen de 20 en 32 weken zwanger?
👍Wil jij het nieuwe jaar energiek en ontspannen starten?
👍Wil je graag op een dieper niveau jouw zwangerschap ervaren in verbinding met andere zwangere dames?
👍Zou je het interessant vinden om zeer bruikbare tips and praktische oefeningen te leren die je kan inzetten tijdens de bevalling?

Dan is er zeker en vast nog een plekje vrij voor jou om te komen aansluiten tijdens de eerste cursus zwangerschapsyoga van 2025 💥

Komende maandag 6 januari gaat de 7-delige cursus van start
Bij het Prille Begin (Bergstraat 29 te Opitter)
Startuur: 19.30u
Einduur: 21u

DM voor meer info of in te schrijven ✍️

Liefs, Karen yogami

24/10/2024

Ontspannen bevallen: de partnerworkshop 🩷

✅professionele uitleg over de arbeidsfases
✅Rol van de partner (: super onmisbaar!)
✅Een heleboel houdingen met oa yogabal, stoel, staand om in ondersteund te worden uittesten en ondervinden.
✅ Heeeerlijke massagekes in allerhande posities
✅ Leren door de golven heen te ademen (met twee ademen is zoveel krachtiger) en focus focus 😉
✅ Samen op ontdekkingstocht gaan
✅ Ontspannende houdingen die veeeeel gelukshormoontjes aanmaken (endorfines en oxytocine is thé way to go)
✅Krachtig en vol vertrouwen geïnformeerd zijn!

🗓️9 januari start de volgende sessie in het gezellig zaaltje van Bianca vh Prille begin. Adres= Bergstraat 29 te Opitter
🕖 19u tot 21.30u
🧘 Koppels met een zwangerschap uitgerekend voor einde januari, februari of maart

DM voor meer info

16/10/2024

' Ik ben baas over mijn bevalling'
Zo sloot een dame de les van vandaag af.
Ze wil graag zeggenschap over haar bevalling en wil dus actief, ontspannen en in dialoog de belangrijkste dag van haar leven beleven.
Een van de doelen van de cursus 'ontspannen bevallen' waar we absoluut belang aan hechten is het empoweren van zwangeren zodat ze zich ten alle tijden gehoord en gezien voelen tijdens de zwangerschap en het bevalproces. 💪💪💪💪