Clever Treatments

23/09/2025

Hoe loopt jullie dag?
Gejaagd? Traag? Vlotjes?
Misschien vind je het minder fijn dat het al wat sneller donker wordt?

De herfst heeft haar intrede gedaan, en dat betekent volgens de 5-elementenleer dat we aanbeland zijn bij het element metaal. Een periode waar yin (rust, donker, verkoeling) het overneemt van een yange (warmte, klaarte, actie,…) periode.

De rust mag terugkeren, wat afremmen kan geen kwaad, tijd voor introspectie. Een periode waarin we mogen oogsten wat we hebben gezaaid, waarin je mag aanschouwen wat heeft kunnen groeien en bloeien in de lente en de zomer. Een tijd waarin je in alle rust mag nagenieten, en zelfs bewust delen.

Welke wijze inzichten haal jij uit de afgelopen periode?
Doe je het de volgende keer misschien anders?
Het kan je best wat melancholisch maken, terugkijkend op wat is geweest, afscheid nemen van wat niet langer dient, net zoals de organen verbonden aan het element metaal dat ook doen, nl. onze longen en dikke darm. De longen bepalen mede onze immuniteit, ze regelen onze transpiratie via de huid, want langs de huid zweten we afvalstoffen uit. En anderzijds via de dikke darm scheiden we ook af wat ons lijf niet meer kan gebruiken.

En toch, de herfst is ook een periode van vertrouwen in nieuwe mogelijkheden, want er werd ruimte gecreëerd. Een periode van doorzetting en volharding, want je bent er rijp voor, dankzij al die verworven wijsheden en inzichten.

Het leven is geen race, het is een persoonlijke reis. Meer dan je best kan je niet doen, en dat is genoeg.

Be gentle with yourself, go with nature’s flow, take a deep breath, sit back and relax….

Welkom!

18/09/2025

This makes my day!
Deze morgen kreeg ik dit berichtje binnen 📬

Het gaat me hier niet om zomaar vermageren, wel bewust worden van je eetpatroon en begrijpen wat je lijf nodig heeft en waarom. Geen fancy diets, geen ééndagsvliegen, wel een manier van eten die doenbaar is, en vooral ook houdbaar blijft.
Mindset is everything! Warm ontbijten ook 🙌🏻

09/09/2025

Goeiemorgen!

Je ontbijt als stevigste maaltijd van de dag.
In de traditionele Chinese geneeskunde respecteren we de orgaanklok, dat betekent dat ieder orgaan op een bepaald moment tijdens de dag het meest actief/productief is.

Zo zijn maag- en milt het meest actief tussen 7-11u, dus in deze tijdspanne staat je spijsverteringsvuur het sterkst en eet je dus best het meest. Idealiter eet je iets warm, want warmte brengt beweging op gang en stimuleert de transformatie van de voeding.

De milt houdt van warmte en de maag houdt van vocht. Dus ga bijvoorbeeld voor stevige maaltijdsoep, rijst met gestoofde groentjes, een eitje,…en zorg voor voldoende eiwitten, want eiwitten werken bloedvoedend, bloedopbouwend. Goed gevoed bloed geeft kracht en ook mentale rust. Voeg wat pitten & zaden toe, of kikkererwten of peulen,….

Smakelijk!

07/09/2025

Schouderpijn en occipitale nekpijn volledig pijnloos behandelen vanuit de visie van de ”6 systemen” van de Traditionele Chinese geneeskunde.

Hier in het bijzonder werk ik op 2 van die systemen/weefselstructuren, namelijk het neurogene (zenuwstelsel) systeem en het systeem van de celcommunicatie.

Hier behandel ik vooral aan de voeten en handen, want daar zitten belangrijke punten die ook ’wondermeridianen’ activeren/openen, zoals de Dumai (gouverneurmeridiaan) er eentje is.

Deze meridiaan (energiebaan) loopt tussen de schouders en achterkant nek. Door ook deze meridiaan via de voeten en handen te activeren met laserlicht, wordt de doorstroom van energie lokaal op de pijnlijke zones op gang getrokken. Betere doorstroom van energie, betekent minder pijn.

Specifiek in deze case is er dus nekpijn, schouderpijn bovenop de schouders en tussen de schouderbladen.

Ik werk hier met de frequentie 667 Hz van de blaas, want ieder type weefsel in ons lichaam heeft een andere frequentie. Deze frequentie laat ik inwerken op enkele specifieke punten op het verloop van de blaasmeridiaan, galblaasmeridaan, dikke en dunne darmmeridiaan. Deze meridianen lopen allemaal langs, of op de schouders, en langs de nek. Dit is dus ook een vorm van frequentie therapie. Daarnaast kan ik aanvullend extra punten behandelen met acupressuur en stemvorken.

De kracht van low level laserlicht, ter vervanging van de klassieke acupunctuurnaald. Low level laserlicht is niet-invasief geordend licht, dat ook orde op cellulair niveau in ons lichaam brengt, en zo zorgt voor regeneratie van onze cellen. Je kan het een beetje vergelijken met fotosynthese (lichtabsorptie) bij planten 🌱

Wanorde zorgt voor pijn en blokkade,
orde zorgt voor energie.

Het klinkt misschien wat Chinees,
but there’s surely a bit of magic to it! 😇

30/08/2025

Tijdens een Tuina massage kleef ik vaak vaccaria za**jes op de vierde teen, zowel links als rechts. Op die tenen, meerbepaald op de laterale rand van de nagel en nagelbasis, ligt het meridiaanpunt Galblaas 44, het 44ste punt dus op de galblaasmeridiaan.

Galblaas 44, Zúqiàoyīn, vertaald als ’yin openingen van de voet’, is een ’Jing’punt, een bronpunt, een plaats waar Qi (energie) ontstaat.

Het is een belangrijk openingspunt naar ons immuunsysteem toe. Door hier een za**je te bevestigen en dit met een manuele drukbeweging te stimuleren, maken we ons immuunsysteem in eerste instantie alert, waardoor alle navolgende prikkels, die aan het lichaam gegeven worden tijdens een behandeling, nog beter worden doorgegeven.

Het is een punt dat in het bijzonder verbonden is aan het lymfesysteem, de bloedvaten, de spieren, en het vermogen heeft tot het onthouden van eerdere ziekte in het lichaam (wat een beter reactievermogen van het immuunsysteem bevordert).

Binnen de TCM (traditioneel Chinese geneeskunde) vertegenwoordigen de galblaas en driewarmer samen ons cellulair systeem, het systeem van de celcommunicatie, van de ’opkuis’ en detox.

De driewarmer is een lichaamsconcept dat niet gekend is binnen onze Westerse geneeskunde, het staat voor drie energiecentra in ons lichaam die ondermeer instaan voor temperatuurregeling en vochthuishouding.

Binnenkort dus ook low level laserlicht om op dit bijzonder punt in te zetten tijdens een laser acupunctuur sessie, voor een nog diepgaander effect.

Never underestimate the power of a small point to influence the whole body 🍀

Welkom!

23/08/2025

Vanaf 1 oktober: laser acupunctuur 🙌🏻

Benieuwd wat de ’laser naald’ van voordelen biedt t.o.v. de klassieke acupunctuurnaald?

Meer nieuws volgt, momenteel alle opgedane kennis volop uittesten!

13/08/2025

I have the best job….🙏🏻🌳💚

Deze namiddag mocht ik buiten masseren, heerlijk weertje, wat een hartelijkheid, wat een dankbaarheid, wat een plek.

06/08/2025

Welkom in één van m’n kleine fijne werkstekjes! Hoewel, dit voelt niet als werk. Gewoon een bijzonder dankbaar levenspad, dat ik mag bewandelen, door jullie te behandelen 🧚🏻‍♀️
See you soon! 🌻

P.S.: binnekort iets nieuws 🪷

02/08/2025

Welke energie draag jij uit?
Wat/wie geeft je energie?
Wat/wie zijn jouw drijfveren?
Waar word jij echt gelukkig van?

Goodmorning, happiness is an inside job, have a great day! 🧚🏻‍♀️🧚🏻

01/08/2025

Bloedleegte of bloeddeficiëntie, volgens de traditioneel Chinese geneeskunde:

Oorzaken kunnen zijn:
- chronische ziekte
- veel bloedverlies (bv operatie, hevige menstruaties)
- aangeboren zwakte van de maag-milt energie
- mentale uitputting (die leidt tot verzwakte miltenergie. Onze miltenergie (samen met de maag) is belangrijk voor de omzetting en transport van energie uit onze voeding. Een krachtige milt zorgt voor goede filtering en opslag van bloed, en in sommige gevallen ook voor bloedaanmaak.

Symptomen van bloedleegte kunnen zijn:
(één van deze symptomen betekent niet dat je per definitie bloedleeg bent)

- duizeligheid
- zwakke spieren
- algemene zwakheid, vermoeidheid
- hartkloppingen
- slapeloosheid
- bleek uitzicht
- wazig zicht
- droge schilferende huid,

Doel:
Yin voeden.
Yin staat ondermeer voor voeden, bevochtigen. Bloed valt dus ook onder het yinne aspect van ons lichaam. Dus we gaan het bloed aansterken.

Basics:
Voldoende vochtinname (bv plat water op kamertemperatuur of lauwe tot warme thee) en voldoende eiwitrijke voeding.

Eiwitten zijn bouwstenen van ons bloed. Richtlijn is ongeveer 80gr eiwit per dag. (vermijd idealiter eiwitten uit zuivel van koe).

Voedingssuggesties die bloedvormend/yin voedend/vezelrijk zijn, krachtvoer dus:

- brandnetelthee: mineraalrijk, bevat ook ijzer (ijzer hebben we nodig voor de vorming van hemoglobine, een eiwit nodig voor zuurstoftransport).
- rode hibiscusthee.
- pitten, peulen & zaden (1 platte handpalm per dag: linzen, mungbonen, kikkererwten,…): voeg ze gerust toe aan je soep en maak er een stevige maaltijdsoep van.
- gezonde vetten: bv avocado, vette vis (sardienen, makreel, wilde zalm,…), met vetten en eiwitten kan je iets opbouwen (zoals bloed), met koolhydraten daarentegen zet je eerder energie om.
- dadels: vezelrijk en bloedvormend.
- spinazie: ijzerrijk.
- rode vruchten/groenten algemeen: zijn bloed-/yinvoedend (rode bessen, tomaat, kersen, aardbei,…): rood = kleur van ons bloed.
- stukje rood vlees (met mate bij mensen lever Qi stagnatie)
- eitjes (met mate bij mensen met damppatroon).
- Bone broth: mineraalrijke bouillon van beenderen, botversterkend (in onze botten/beenmerg wordt bloed aangemaakt).

(Bovenstaande suggesties weliswaar volgens anamnese van therapeut met kennis van zaken)

Aanvullende ondersteuning:
- Tuina massage met aangepaste acupressuurpunten
- And last but not least: rust = yin

Welkom!

28/07/2025

24/02/2025

🧚🏻‍♀️🪴🧘🏻🪴🧚🏻‍♂️