Hartfluistering

Startpagina
België
Brugge
Hartfluistering

Zwangerschapsbegeleiding, geboorte ondersteuning en postpartum zorg. (Doula)

Draagconsulente

Voor

12/01/2026

Toegegeven, ik heb getwijfeld. Of ik keizersnedemama's wel goed kon begeleiden aangezien ik er zelf nooit een had. Maar een vroedvrouw hoeft ook niet bevallen te zijn om zwangere vrouwen perfect te kunnen helpen, toch?
Soms zie ik de dingen meer helder, minder subjectief, net omdat ik ze van aan de zijlijn beschouw. Dus nee, ik begeleid mama's die een keizersnede hadden niet omdat ik me herken in hun verhaal. Ik begeleid hen wel omdat ik zie hoe weinig ruimte er is voor het verhaal van de moeder.

Een gezonde baby is geen bewijs dat alles verwerkt of voorbij is.
Sterk zijn is geen reden om geen zorg te krijgen.

Een keizersnede is geen detail in je bevalling.
Het is een ingrijpende ervaring die verder leeft en eenzaam kan aanvoelen.

🎧 In de webinar Zacht landen na je keizersnede (22/01)
maken we ruimte.
Voor jouw lichaam.
Voor jouw ervaring.

Inschrijven via de link in bio!

03/01/2026

Tussen de keizersnede - en geboortetrajecten door, is er ook tijd voor speciallekes - zo leuk!
Hierbij even opgelijst
* Het Hartfluistering Keizersnedekanaal ging intussen van start. 3 maanden lang elke week een berichtje van mij om je hier in te ondersteunen. Je kan er nog bij!
* Webinar zacht landen na jouw keizersnede, voor alle keizersnedemama's - recent of minder recent. Je krijgt inzicht in de impact van je keizersnede, hoe je hier mee om kan gaan én als je de webinar volgt krijg je ook een superboost in je herstel!
* Groepscursus Arbeid & bevalling bij . Omdat geïnformeerde zwangere vrouwen altijd een streepje voor hebben , en je terwijl andere mama's in dezelfde levensfase leert kennen!
*Birthworkers Break samen met . Een dag voor geboortewerkers, niet informatief, wel zorgend!

Ik zie je graag op een van m'n events!

Liefs!

02/01/2026

Ik had hier een een mooie poëtische tekst kunnen schrijven over mijn wensen voor jullie voor het nieuwe jaar. Maar eigenlijk komt het gewoon echt hier op neer:
Geboorterechtvaardigheid en goeie geboortezorg voor alle vrouwen. En bij uitbreiding rechtvaardigheid en goeie zorg voor alle vrouwen.

Eigenlijk zou dat een vanzelfsprekend zijn, maar ik word elke dag geconfronteerd dat dat niet zo is. In mijn eigen lijf en in dat van andere vrouwen. Een tekort in geloof, een tekort in opvangnet, een tekort in sympathie en sisterlove. En nog steeds een overvloed van taboe en niet durven praten met elkaar.

Zorgen voor elkaar begint met praten met elkaar. Horen en durven voelen wat de ander zegt en daar begrip voor hebben, niet wegsteken onder een 'je hebt toch zelf voor het moederschap gekozen'/'je baby en jij zijn toch gezond'/'je kiest zelf om zoveel hooi op je vork te nemen'/... Hoe oncomfortabel ook.

Ziezo, das mijn wens voor het komende jaar. En ik ga mijn stinkende best doen om mijn steentje daaraan bij te dragen!

25/12/2025

Nieuw jaar, nieuwe mogelijkheden om erkenning, herkenning en inzichten te krijgen. In jouw keizersnede, that is!

Vanaf 1 januari gaat mijn gloednieuw Keizersnedekanaal via WhatsApp van start. Een groepje mama's die allemaal met een keizersnede bevielen krijgt elke week een tip/inzicht/oefening/... van mij om zo meer voeling te krijgen met jouw keizersnede. Zelf delen mag, maar hoeft niet. Maar het is zeker ook een plek waar jij jouw persoonlijke vraag mag stellen. En dit 3 maanden lang.

Wil je er graag bij? Stuur mij dan een DM met 'keizersnedekanaal' en je krijgt de link om deel te nemen (instappen kan ook gerust na 1 januari).

We gaan voor een jaar van zacht herstellen!

22/12/2025

WEBINARTIJD!
Voor alle mama's die bevielen met een keizersnede, of dat nu gisteren of vorig jaar was. Herstel na een keizersnede vraagt extra zachtheid, tijd en zelfzorg. Ik neem je mee in de absolute 'do's' na jouw keizersnede.
Na deze webinar:
- Voel je erkenning
- Weet je welke klachten rechtstreeks door je keizersnede komen
- Zie je de impact van je keizersnede op je fysieke lichaam, emotioneel en relationeel
- Heb je inzicht in het herstel van je litteken

Wil je er bij zijn? Schrijf je snel in via de link in BIO - ook als je er niet live kan bij zijn.

Ik zie je graag dan!

18/12/2025

Hoe kan je vertrouwen op je buikgevoel als je geen buik-gevoel meer hebt?
Herstel is zeer persoonlijk, maar over het algemeen geldt wel, hoe vroeger je met de behandeling start, hoe vlotter het herstel.

Deze mama kwam 3 maand na haar keizersnedebevalling op intake. De voornaamste klacht was gevoelloosheid in haar buik (de roze driehoek was de hele plek waar ze geen gevoel had). Dit is een van de vaakst voorkomende klachten na een keizersnede. Soms heb je het zelf niet door omdat je wel iets voelt wanneer je zelf je buik aanraakt - want dan zie en weet je ook zelf dat je je aanraakt...

Aangezien de bevalling minder dan 6 maand geleden was en er verder ook geen extreme klachten waren, werd een behandelplan opgesteld voor 3 x een behandeling om de maand.
Na twee maand was het vlak gevoelloosheid in de buik gehalveerd. Door middel van warmte-koude, diepe weefselmassage en cupping werd de bloedcirculatie optimaal gestimuleerd.
Nog een maand later is er terug gevoel over de hele buik en is er zichtbaar actief herstel in het litteken dat wit begint te worden.

Deze mama kan mét buikgevoel het nieuwe jaar in.

Heb jij klachten na jouw litteken? Gevoelloosheid, een dof gevoel, pijn, jeuk,...? Maak nu meteen je afspraak voor een uitgebreide intake OF mini check-up van jou litteken en we kijken samen hoe ik je kan helpen. Via de link in BIO kan je snel een afspraak maken.

10/12/2025

Postpartum is geen bijzaak. Het is het moment waarop vrouwen het meest worden voorgelogen terwijl ze zich zo eenzaam voelen.

De 3 grootste leugens?
1️⃣ “Als je baby gezond is, moet jij zwijgen.”
2️⃣ “Na 6 weken ben je weer de oude.”
3️⃣ “Een keizersnede? Je bent zo terug op de been.”

Nee.
Jij verdient tijd. Zorg. Lichaamswerk. Nazorg die écht verzacht.
Postpartum herstel is geen luxe, het is jouw recht.

De eerste 40 dagen na jouw bevalling, zullen qua gezondheid bepalen hoe jouw komende 40 jaar er uit zullen zien.... Neem dus tijd!

→ Ontdek mijn postpartum check-ups, trajecten en keizersnedebehandeling via de link in bio.

04/12/2025

Soms voel je het heel subtiel.
Dat er iets mag afronden.
Iets dat je lichaam nog draagt,
iets dat je hart nog vasthoudt,
iets dat klaar is om los te laten.

Herboren is mijn uitnodiging om precies dat te doen.
Een sluitingsritueel dat je terugbrengt naar je centrum,
naar je kracht,
naar jouw zachte begin. ✨

Voor het einde van het jaar afgerond.
Voor het nieuwe jaar geopend.

Omdat jij het verdient om licht(er) te starten.

💛 Kerstaanbod “Herboren”
Sluitingsritueel – €300 i.p.v. €350
Geldig voor sessies in jan/feb/mrt 2026
Stuur me een dm met 'Herboren' en je krijgt van mij alle info en de agenda!

24/11/2025

Twijfel je of een doula “wel iets voor jou” is?
Spoiler: de redenen waarom vrouwen dénken dat ze geen doula nodig hebben, zijn precies de situaties waarin extra steun het verschil maakt.

✨ Eerste bevalling? Juist dan is het goud waard dat er iemand naast je staat die het pad kent, je vertelt wat normaal is en je helpt om je keuzes helder te houden. Beginners verdienen de beste gids, toch?

✨ “Mijn vroedvrouw is er al.”
Helemaal waar, en ze doet prachtig werk. Maar zij waakt voornamelijk over de medische flow. Ik waak over jou en je partner. Dat werkt elkaar niet tegen maar vult elkaar perfect aan.

✨ Epidurale gepland?
Top! Ook met verdoving blijf je iemand die keuzes maakt, emoties voelt en ondersteuning verdient. Ook bij een ziekenhuis (en zeker op een plek die gevoelig is aan protocollen) kan het heel wenselijk zijn een extra klankbord en vertrouwenspersoon aan je zijde te hebben.

✨ Partner vindt het niet nodig?
Een doula ondersteunt jullie allebei, zodat hij/zij niet de volledige mentale last hoeft te dragen. Teamwork = minder stress, meer liefde.

✨ “Bevallen kan je toch niet plannen.”
Klopt. Maar je kan wel zorgen dat je sterk staat, weet wat je wil en iemand hebt die je helpt meebewegen met alles wat wél op je pad komt.

Een doula gaat niet over perfecte scenario’s… maar over zachtheid, regie, vertrouwen en iemand die je ziet, hoort en steunt...wat er ook gebeurt.
En dat is altijd een goeie reden.

Benieuwd wat een doula voor jouw bevalling kan betekenen? Boek een gratis oriëntatiegesprek. Gezellig, vrijblijvend en helemaal afgestemd op jou.

Adres

Brugge
8000

Telefoon

+32484667586

Website

http://www.hartfluistering.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hartfluistering nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.