Groepspraktijk Nu

11/09/2025

Waarom een Ayurvedische massage in de herfst onmisbaar is!

De tekenen van de aankomende herfst laten zich steeds duidelijker voelen. De lucht, de kortere dagen, de energie, alles wijst erop dat de herfst eraan komt. In Ayurveda wordt de herfst gezien als het Vata-seizoen, een periode waarin de kwaliteiten van lucht en ruimte (droog, koud, licht, beweeglijk) zowel in de natuur als in onszelf toenemen. Daardoor kan een onbalans ontstaan.

Wanneer Vata uit balans raakt, kan dit zich uiten in:

* droge of gevoelige huid

* onrustige gedachten en stress

* moeite met concentreren

* slechte of onrustige slaap

* vermoeidheid en minder energie

Een Ayurvedische massage in de herfst focust op het in balans brengen van het koude en droge Vata-dosha, dat door het seizoen wordt verhoogd, met warme, voedende oliën zoals sesamolie. De warme, voedende olie helpt om deze onbalans te herstellen:

* hydrateert en verzacht de huid

* kalmeert het zenuwstelsel

* brengt rust in lichaam en geest

* ondersteunt diepe, herstellende slaap

* geeft een gevoel van warmte, stabiliteit en gronding

Vooral in de herfst is dit een krachtige manier om je weer in balans te voelen en de seizoensveranderingen met zachtheid te omarmen.

Gun jezelf dit moment van diepe ontspanning en verzorging. Een afspraak maken kan per E-mail: wendy@groepspraktijk-nu.be

25/08/2025

Start het schooljaar in balans 🌿
De eerste weken van het schooljaar brengen vaak een drukke agenda, nieuwe routines en een hoofd vol to-do’s met zich mee.
Een Ayurvedische massage helpt om spanning los te laten, stress te verminderen en je energie weer in balans te brengen. 🌿
* Ontspant lichaam & geest * Stimuleert diepe rust en beter slapen
* Verhoogt focus en concentratie
* Geeft je een zachte reset om fris te starten
Gun jezelf een moment van zorg en begin dit schooljaar ontspannen en opgeladen.
Boek jouw Ayurvedische massage via: wendy@groepspraktijk-nu.be

27/07/2025

Voel je dat je lichaam en geest snakken naar rust, hernieuwde energie en balans? Nood aan een moment puur voor jezelf? Een Āyurvedische massage helpt je dieper te ontspannen en je energie te herstellen. Mail me gerust voor een afspraak of meer info: wendy@groepspraktijk-nu.be

12/06/2025

Yes!! Een geslaagde extra opleiding om de massages & behandelingen nog beter te kunnen afstemmen op uw noden.
Marmatherapie is een holistische behandelmethode uit de Ayurveda, de traditionele Indiase gezondheidsleer. Ze richt zich op marmapunten — vitale energiepunten in het lichaam. Marmapunten zijn enigszins vergelijkbaar met acupressuurpunten uit de Chinese geneeskunde, die u wellicht bekender in de oren klinken. Ook hier gaat het om het stimuleren van energiebanen om balans, herstel en ontspanning te bevorderen.
Er zijn 107 Marmapunten verspreid over het lichaam. Deze bevinden zich op kruispunten van spieren, gewrichten, zenuwen en energiebanen (nadi’s). Elk punt heeft een unieke invloed op je fysieke en emotionele welzijn. Ze vormen een brug tussen het tastbare en het subtiele lichaam.
Ons lichaam onthoudt wat ons hoofd soms wil vergeten. Emoties, stress, onverwerkte ervaringen — ze slaan zich op in ons fysieke systeem. Marmatherapie nodigt je uit om dit alles zachtjes aan te raken, zonder te forceren. Met bewuste aanraking en aandacht komt de levensenergie (prana) weer in beweging. Vastgezette spanningen worden losgemaakt. Je lichaam mag loslaten wat niet meer dient.

Doel van Marma Therapie:
* Lichamelijke en mentale ontspanning
* Stimuleren van het zelfherstellend vermogen
* Verhoogde immuniteit
* Verbeterde spijsvertering & opname van voedingsstoffen
* Verbeteren van de energiedoorstroming
* In balans brengen van lichaam en geest
* Loslaten van vastgezette emoties en oude spanningen

20/03/2025

April special! - Golden Hour Ayurvedische Massage 🌿

In april geniet je elke avond om 19:30 uur van een ontspannende Golden Hour Ayurvedische Massage.
Laat de stress van je afglijden en kom volledig tot rust in de warme gloed van de avond.

🌿Speciale actieprijs: €65 (i.p.v. €80)
🌿 Beperkte plekken – vol = vol

Gun jezelf dat gouden moment van ontspanning.

📧 Boek nu jouw plek via wendy@groepspraktijk-nu.be

09/03/2025

De praktijk is terug geselecteerd om de fysische ondersteuning te doen van Dancing With The Stars .be!

28/02/2025

Wist je dat een ayurvedische massage tijdens de overgang heel waardevol kan zijn?

In het Westen beschrijven we de overgang niet meteen als een ‘gouden tijd’. Vaak wordt de nadruk gelegd op allerlei problemen, disbalans en verlies, maar het is ook een periode van transformatie en innerlijke kracht. Deze fase biedt ook kansen voor groei!

Vanuit ayurvedisch oogpunt luidt de overgang de Vata-tijd van het leven in. Deze periode wordt gekenmerkt door een toename van Vata dosha. Vata staat voor lucht en ruimte en regelt beweging en verandering in het lichaam. Wanneer Vata uit balans raakt, ervaren we symptomen zoals slapeloosheid, angst, droge huid, gewrichtspijn en stemmingswisselingen.

Door middel van een ayurvedische massage kan Vata gekalmeerd worden, wat zorgt voor een diepe ontspanning en verlichting van klachten. De massage ondersteunt je lichaam bij het afvoeren van afvalstoffen, versterkt het immuunsysteem, stimuleert de doorbloeding, stofwisseling en spijsvertering en werkt tegelijk ontspannend en aardend. Daardoor heeft de massage vaak ook een positief effect op je nachtrust. Bovendien helpt een Ayurvedische oliemassage, de droogheid te verminderen die tijdens de overgang in het hele lichaam voor kan komen.

Een professionele Ayurvedische massage, afgestemd op het persoonlijke dosha-type, kan een diepgaand helend effect hebben.

Wil je zelf de weldadige effecten van een Ayurvedische massage ervaren?

Je bent van harte welkom! Een afspraak maken kan per E-mail: Wendy@groepspraktijk-nu.be

19/02/2025

12/02/2025

‘Het zit vanbinnen’ zingt Clouseau. Maar klopt dat ook voor de huid?

We vroegen het aan .be en beiden orthomoleculair voedingsdeskundigen. Hun antwoord? Als we goed voor ons lichaam zorgen met de juiste voeding en nutriënten dan zien we dat terug in de huid, het haar en een fris uiterlijk! Je shine komt vanbinnen uit.
Ook vertelt je hier veel meer over. Onder andere hoe je je huid zo lang mogelijk jong kan houden.

Alles start met kennis :)

📅 Op 20 februari delen ze hierover hun inzichten tijdens ons Leef je Lijf Professionals event in Zedelgem.

🎟 Beperkte plaatsen beschikbaar via link in bio of www.laviealor.be/event

Laatste week = laatste tickets!

👥 Tag je collega health professionals die deze inspirerende avond niet mogen missen en samen met jou willen bouwen aan de toekomst van gezondheidszorg!

Voor wie? Deze verdiepingsavond is speciaal bedoeld voor professionals die actief zijn in diverse gezondheids- en welzijnsdomeinen. Denk aan therapeuten, coaches, artsen, voedingsdeskundigen, maar ook professionals in sport, schoonheid, mental health, en preventieve gezondheidszorg.



Dit is een initiatief van het Leef Je Lijf team

12/02/2025

Met een warm gevoel kijk ik terug op de infoavond "Ayurveda: spijsvertering & voeding".
Fijn om mijn passie te mogen delen en mensen te mogen inspireren.
Heel dankbaar voor jullie interesse en aanwezigheid!

Wil je er een volgende infosessie graag bij zijn? Zet dan alvast 22 april in je agenda. Dan gaat de 2de sessie "Ayurveda: spijsvertering & voeding" door.

07/02/2025

Ayurveda beschouwt voeding niet alleen als brandstof, maar als een krachtig therapeutisch middel. Wat we eten heeft een directe invloed op onze gezondheid, balans en welzijn. Door voeding af te stemmen op onze unieke constitutie (dosha’s), kunnen we het lichaam ondersteunen, genezing bevorderen en energie in balans brengen. Ayurveda leert ons bewust om te gaan met voeding, niet alleen als energiebron, maar als medicijn voor lichaam en geest. 🌿✨

Dit en nog meer op de infoavond! De eerste sessie "Ayurveda: spijsvertering & voeding" gaat komende dinsdag door (VOLZET). Een tweede sessie zal plaatsvinden op 22 april. Wil je er graag bij zijn? Aanmelden kan per e-mail via wendy@groepspraktijk-nu.be

31/01/2025

Hoe blijf je gezond én mooi in de toekomst?
We vroegen het aan Dr. Chris Cambré, expert in regeneratieve geneeskunde. Zijn antwoord? Optimal aging – zowel vanbinnen als vanbuiten!

📅 Op 20 februari deelt Dr. Cambré tijdens ons event in Zedelgem zijn inzichten over de toekomst van gezondheid en schoonheid. Je ontdekt hoe innovaties zoals regeneratieve geneeskunde, slimme technologieën en een holistische aanpak jouw gezondheid en uitstraling kunnen transformeren.

🎟 Beperkte plaatsen beschikbaar!
👉 Reserveer nu via laviealor.be/event en mis deze kans niet om geïnspireerd te raken door de toekomst van gezondheidszorg.

Voor wie? Deze verdiepingsavond is speciaal bedoeld voor professionals die actief zijn in diverse gezondheids- en welzijnsdomeinen. Denk aan therapeuten, coaches, artsen, voedingsdeskundigen, maar ook professionals in sport, schoonheid, mental health, en preventieve gezondheidszorg.



Dit is een initiatief van het Leef Je Lijf team