Puur-Yoga

Puur-Yoga Authentieke yogasessies in een rustgevende ruimte in Brugge in kleine groepen of privé.

Check onze website voor het lessenrooster en alle activiteiten

https://puuryoga.com/lessen/puur-yoga-lessenrooster/

the art of noticing.[state of mind]Practicing the art of noticing and the art of living invites us to slow down and be f...
17/04/2026

the art of noticing.

[state of mind]

Practicing the art of noticing and the art of living invites us to slow down and be fully present.
Finding beauty in textures, colors, sounds, and small everyday moments.
By honoring our own pace, embracing life's rhythms, and making space for reflection and
gratitude, we turn ordinary days into a tapestry of joy, meaning- and quiet magic.

Wat een energie. We worden overspoeld door de ene na de andere energiegolf. Veel mensen voelen de intensiteit en de snel...
17/04/2026

Wat een energie. We worden overspoeld door de ene na de andere energiegolf. Veel mensen voelen de intensiteit en de snelle wisselingen (van high vibes naar stroperige zwaarte). Je kunt merken dat je lichaam moeite heeft om alle energie te verwerken. Je kunt extreem vermoeid zijn, prikkelbaar, overprikkeld, meer hoofdpijn hebben, bijna continu verkouden en grieperig zijn (blijven hoesten en snotteren) en spijsverteringsklachten hebben.

Zoals we al vaker hebben geschreven, zal de energie alleen maar toenemen en steeds dieper werken in je systeem. Dit verklaart ook waarom steeds meer mensen de energieën voelen. Ons systeem transformeert steeds meer van ‘verdicht’ naar ‘open en lichter’. In essentie zijn we allemaal ‘open source verbindingen’ die in verbinding staan met alles en iedereen om ons heen. En als het om ons heen intenser en turbulenter wordt, is de uitnodiging heel duidelijk: zorg nog beter voor jezelf, zowel voor je lichaam als je energiehuishouding, vertraag en pak je rust waar het kan.

April is één van de krachtigste maanden van het jaar. Dat is ook niet gek met alle Ram-energie op het moment. April is een maand van snelheid, verandering, een nieuw begin en revolutie. Doordat er geen planeten retrograde lopen, kan de energie ongeremd stromen. De energie kan nog sneller en onvoorspelbaarder worden wanneer Uranus aan het einde van de maand Tweelingen binnengaat. Dit versterkt mentale versnelling, verandering en technologische doorbraken.

Let erop dat je je eigen energie bewaakt en de grenzen van een ander respecteert. Deze energie kan je laten doordraven, drammen en je de grens op laten zoeken. Er kan een gevoel ontstaan van living on the edge, alsof je steeds net tegen het randje van je mogelijkheden aan beweegt.

Ram-stellium
Al de hele maand april domineert de Ram-energie. Deze week bereikt het Ram-stellium (als drie of meer planeten in hetzelfde teken staan) zijn hoogtepunt. De zon, Cheiron, Neptunus, Saturnus en Mars stonden al in Ram. Deze week verschuift ook Mercurius naar Ram en staat de nieuwe maan in Ram.

Dit zorgt voor een krachtige, vurige en initiërende energie die je bijna niet kunt negeren. Ram draait om actie, moed en het volgen van je eerste impuls. Met zoveel planeten in dit teken wordt de drang om knopen door te hakken, nieuwe stappen te zetten en voor jezelf op te komen extra versterkt. Het voelt alsof alles in een stroomversnelling komt: ideeën willen meteen uitgevoerd worden en stilzitten wordt lastig.

Tegelijkertijd vraagt deze energie om bewustzijn. De neiging tot impulsiviteit, ongeduld of overhaaste beslissingen ligt op de loer. Met invloeden van Cheiron kunnen oude pijnstukken rondom zelfvertrouwen of identiteit naar boven komen, juist om geheeld te worden. Saturnus brengt daar een serieuze ondertoon in: niet elke impuls hoeft gevolgd te worden, maar wat je wél kiest, mag duurzaam en doordacht zijn.

17 april: nieuwe maan in Ram
Deze nieuwe maan is het hoogtepunt van het Ram-stellium. Over een paar dagen verschuift de zon naar Stier, maar eerst bereiken we een krachtig kantelpunt. Deze nieuwe maan in Ram voelt als een reset: een energetisch nulpunt en dé maan voor een nieuw begin.
Dit is een moment van pure potentie. De vurige Ram-energie geeft je de moed om opnieuw te beginnen, keuzes te maken vanuit jezelf en een nieuwe richting in te slaan. Alles draait om actie, initiatief en het herontdekken van je eigen kracht.

Tegelijkertijd staat deze nieuwe maan exact conjunct met Cheiron. Dat betekent dat dit nieuwe begin niet zonder uitdaging komt. Oude wonden en onzekerheden rondom identiteit, zelfvertrouwen en jezelf durven zijn, kunnen geraakt worden. Juist daar ligt de uitnodiging: niet om terug te deinzen, maar om erdoorheen te bewegen. Een nieuwe helingscyclus van ongeveer zes maanden begint nu. In deze periode krijg je de kans om diepgewortelde stukken te transformeren, voordat Cheiron Ram verlaat.
Je wordt niet alleen gevraagd om iets nieuws te starten, maar ook om het oude dat je tegenhoudt bewust los te laten. Neem leiderschap over je eigen leven. Met lef, eerlijkheid en bewustzijn. Dit is jouw moment om opnieuw te beginnen, maar dit keer dichter bij wie je werkelijk bent.

Zet intenties die draaien om jezelf, je richting en je persoonlijke kracht. Wat wil jij echt? Waar wil jij voor gaan, los van verwachtingen van anderen? Je kunt bijvoorbeeld intenties zetten rondom: persoonlijke vernieuwing, nieuwe fysieke routines of doelen, projecten die moed en initiatief vragen, het innemen van je eigen ruimte en volledig jezelf durven zijn, zonder maskers.

19 april: Mars conjunct Saturnus
Mars en Saturnus samen kunnen wat schuren. De vurige energie van Ram helpt je om in beweging te komen en knopen door te hakken, maar Saturnus vraagt tegelijkertijd om verantwoordelijkheid en discipline. Wat je start, vraagt ook om doorzettingsvermogen. Niet alles gaat meteen soepel en juist daarin ligt de les.

Dit is een periode waarin ideeën snel ontstaan en uitgevoerd willen worden. Je kunt helder communiceren, sneller beslissingen nemen en makkelijker voor jezelf opkomen. Let wel op dat je niet te impulsief reageert of anderen overrompelt met je woorden.

Met zowel Mars als Mercurius in verbinding met Saturnus ontstaat er een spanningsveld: Mars zegt “ga”, Saturnus zegt “wacht”. Je voelt de drang om te handelen, maar iets lijkt je af te remmen. Dat kan frustrerend zijn, alsof je gas geeft met de handrem erop. Toch is deze vertraging niet bedoeld om je tegen te houden, maar om je koers te verfijnen.

Deze energie roept je op om geduld te ontwikkelen en doordachte keuzes te maken, in plaats van te forceren en conflicten aan te gaan vanuit autoriteit en macht. Werk stap voor stap, bouw iets duurzaams op en vertrouw op de timing.

26 april: Uranus in Tweelingen
Sinds 2018 stond Uranus in Stier, waar thema’s als geld, waarde, bezit en zekerheid flink opgeschud werden. Op 7 juli 2025 maakte Uranus al een eerste beweging richting Tweelingen, om op 8 november nog even terug te keren naar Stier. Vandaag keert hij definitief terug in Tweelingen en blijft hier staan tot en met 3 augustus 2032. Deze shift is één van de kosmische highlights van 2026.
Uranus is een langzaam bewegende generatieplaneet. Wanneer zo’n ‘trage planeet’ van teken wisselt, markeert dat altijd een collectieve verschuiving die jaren voelbaar blijft. Wat in 2025 is begonnen, wordt nu afgerond.

Uranus in Tweelingen brengt een revolutie in communicatie, technologie, A.I. en onderwijs. Denk aan doorbraken in hoe we informatie delen, leren en denken. Alles wordt sneller, slimmer en meer verbonden. Nieuwe systemen, platforms en manieren van communiceren kunnen zich in razend tempo ontwikkelen. Ook onze manier van denken verandert: flexibeler, innovatiever, maar soms ook versnipperd of overprikkeld.

Astrologisch gezien activeert Uranus hier het domein van de geest: denken, spreken, schrijven, leren en netwerken. Oude overtuigingen kunnen plots doorbroken worden. Inzichten kunnen als bliksemschichten binnenkomen. Dit is een periode waarin mentale vrijheid centraal staat, loskomen van vastgeroeste denkpatronen en openstaan voor nieuwe perspectieven.

Tegelijkertijd zit hier ook een uitdaging. Tweelingen-energie kan vluchtig en nerveus zijn en Uranus versterkt dat. De informatiestroom kan overweldigend worden, met een constante prikkel om “aan” te staan. Het risico? Afleiding, oppervlakkigheid of het verliezen van echte verbinding in een wereld die steeds digitaler wordt.
De uitnodiging is dan ook om bewust om te gaan met deze snelle energie. Blijf zelf nadenken. Blijf voelen. Laat technologie je ondersteunen, maar niet overnemen. Train je geest, maar vergeet je lichaam en hart niet.

Op collectief niveau kan deze transit ook thema’s rondom media, journalistiek, transport en netwerken flink opschudden. Nieuwe vormen van samenwerking ontstaan, maar bestaande systemen kunnen ook plots instabiel worden of veranderen. Flexibiliteit wordt een sleutelkwaliteit.

Op persoonlijk niveau vraagt deze energie: waar mag jij losbreken uit oude denkpatronen? Waar houd jij jezelf nog klein in hoe je communiceert of jezelf uitdrukt? En durf je je eigen stem écht te laten horen op jouw unieke, authentieke manier?
Blijf gegrond in een wereld die versnelt. Voed je hart en ziel met echt contact, echte gesprekken en echte aanwezigheid. Want hoe ver technologie zich ook ontwikkelt, niets vervangt een oprechte verbinding van mens tot mens. Hou ‘m open en warm, dat mooie hart van jou. Geschreven door Moon Sisters 🌙☀️

Op donderdagavond 23 april ontmoet ik jou graag voor een zachte avondflow om het lichaam te bevrijden van vastzittende s...
16/04/2026

Op donderdagavond 23 april ontmoet ik jou graag voor een zachte avondflow om het lichaam te bevrijden van vastzittende spanning. De yoga is voor iedereen toegankelijk en er mogen ook kinderen (vanaf 10 jaar/ jongeren meekomen. Ik werk die avond met een vrije bijdrage.... Breng zelf een yogamat/handdoek mee, doe warme kleding aan waarin je makkelijk kan in bewegen, eventueel een muts als er veel wind zit (om je oren te beschermen). De les zal doorgaan op het strand van Knokke, ik laat bij inschrijving de exacte tijd en plaats nog weten. Check nog even de pagina voor meer informatie:

Puur Yoga aan Zee nodigt je uit om je mat in het zand te leggen en te ontdekken wat het betekent om te bewegen in verbinding met de natuur. Lees meer:

De lente is volop bezig, de groeikracht van de natuur is tastbaar aan de gezwollen bloesems die aan de takken groeien. D...
14/04/2026

De lente is volop bezig, de groeikracht van de natuur is tastbaar aan de gezwollen bloesems die aan de takken groeien. De natuur is zo'n prachtige spiegel en dat was en is de inspiratie van de Holistische Geneeskunde, zoals de Traditionele Chinese Geneeskunde waar ik een sterke verbinding mee voel.
De lente is verbonden met het Hout element en zo ook met de organen van de lever en de galblaas.

Hout herbergt twee grote krachten:

Lever → de dromer, de visionair, draagt de Hun (de etherische ziel), bron van levensverlangen, richting, inspiratie
Galblaas → de uitvoerder, de beslisser, geeft de moed om die visie om te zetten in actie

Bij een zwakke Galblaas-energie: twijfel, uitstelgedrag, besluiteloosheid, het hoofd dat cirkelt maar de voeten niet beweegt.

Bij een sterk Galblaas-energie: daadkracht, initiatief, het vermogen om door onzekerheid heen te stappen.

Aanstaande donderdag geef ik twee Extra Large yogalessen (2.5 uur) om ons te verdiepen in de energie van het houtelement alsook de thema's die bij de Lever en de Galblaas horen.

Herken je jezelf als iemand die fantastische ideeën heeft, verlangt om deze vorm te geven? Maar over alles twijfelt?
Dan is één of beide van de twee XL lessen wel voor jou.

Voel je welkom.
Alle informatie kan je via deze link terugvinden: https://puuryoga.com/xl-ensoyinyoga/

Weet je dat dieper gaan in yoga niet meteen een jaar-lang traject hoeft te zijn?Bij Puur Yoga kan je stap voor stap verk...
13/04/2026

Weet je dat dieper gaan in yoga niet meteen een jaar-lang traject hoeft te zijn?

Bij Puur Yoga kan je stap voor stap verkennen wat jou aanspreekt.

Extra Large Yoga · 2,5 uur · één thema
Een langere les rond een thema dat resoneert. Zoals op donderdag 16 april: lever en galblaas holistisch bekeken vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Ideaal als kennismaking, en in te voelen als deze vorm van yoga voor jou resoneert.

Verdiepingsdagen · vanaf de zomer 2026

Geen verplichting, geen vast traject. Elke verdiepingsdag staat op zichzelf en is los te volgen en per dag te betalen. Jij kiest wat jou aanspreekt.

Swipe voor alle info en ontdek wat er mogelijk is bij Puur Yoga Brugge.
🔗 puuryoga.com

DEELTJEHet is mooi om af en toe eens te mediteren over je eigen plaats in het totale alles,in alles wat onze ogen waarne...
12/04/2026

DEELTJE

Het is mooi om af en toe eens te mediteren
over je eigen plaats in het totale alles,
in alles wat onze ogen waarnemen:
zeeën, land en wolken, zonnen, manen en sterren,
bergen en dalen, rivieren en wouden, bomen,
dieren, planten, bloemen.

Het is goed jezelf eens te zien
in dat onuitsprekelijke alles
om je tot het besef te voeren
dat je slechts een deeltje bent in het geheel,
maar wel een noodzakelijk deeltje.

In je kleine hulpeloze lichaam
de grote alles-wereld van God voelen
maakt je niet kleiner,
maar innerlijk groter.

Uit de ongepubliceerde bundel 'In het licht van de stilte'

Toon Hermans

De kracht van de lente,  zo sterk, dat het zelfs door beton heen groeit... Dat is het hout element. De energie van de le...
11/04/2026

De kracht van de lente, zo sterk, dat het zelfs door beton heen groeit...

Dat is het hout element. De energie van de lente, van groei, van vooruitgaan. Van de baby die zich door het geboortekanaal wurmt om het levenslicht te zien. Van het scheutje dat door beton breekt om de zon te voelen.

Op donderdag 16 april ga ik een volledige dag werken met dit element. Twee sessies, twee invalshoeken.

9u30 · AcuYin Yoga: acupunctuurpunten, de lever en galblaas, het persoonlijkheidstype van het hout element.

15u30 · Somatic Yin Yoga: spanning verlichten langs de meridiaanlijnen, het lichaam laten stromen.

Je kan één sessie volgen of beide. Elke les staat op zichzelf en is een mooie kennismaking met de Traditionele Chinese Geneeskunde en de vijf elementen.

40 euro per sessie · of 2 beurten van je beurtenkaart.

Inschrijven of meer info? Stuur een mailtje naar info@puuryoga.com of bekijk alle info via de link.

https://mailchi.mp/bf1cb4c81aa2/lever-galblaas-en-de-kracht-van-de-lente-16-april

11/04/2026

Van schuld naar spijt...een mooie innerlijke beweging om te maken.
Ik voel me schuldig omdat...
Voorbeelden die we allemaal kennen: 'Ik voel me schuldig omdat ik mijn kinderen tekort heb gedaan, omdat ik te weinig tijd maakte voor wat er echt toe deed, omdat ik verkeerde beslissingen nam... "
Schuld voelt zo zwaar en is een energie die ons helemaal naar beneden trekt.
Maar is fouten maken niet heel menselijk?
En toch haalt schuldgevoel ons onderuit en voorkomt het dat we voluit leven. Het neemt onze energie en is een gevaar voor onze gezondheid.

Afgelopen week bracht het leven me opnieuw een les en in no time nam schuldgevoel het terug over.
Ik ging in een oude slachtofferrol en was heel hard voor mezelf. Mijn gedachten waren als een gesel die mij moesten pijn doen om de pijn te voelen.
Ik, yogini, iemand die het allemaal wel 'weet' en het goed kan vertellen... stapte in de valkuil van schuld en boete. Want een heel oud levensthema ... een diep geworteld trauma werd wakker als een slapende vulkaan.
Onmiddellijk deed alles in mijn lichaam pijn en gooide ik bijna de handdoek in de yogaring.
Ik wou donderdag geen les geven, ik was leeg, verdrietig en angstig. Ik zat in een freeze door schuldgevoel en angst.

Mijn lief bleef staan en bleef aanwezig... hij luisterde en moedigde me aan om toch op de mat te gaan staan en eerlijk te zijn.

Ik ben vertrokken met tranende ogen en twijfels maar heb mijn niet perfecte leven en verleden meegenomen in mijn les.
Mijn kwetsbaarheid verteld en wat zich toonde was Liefde...Verbinding...Begrip en gedragenheid.

Het bracht heling en het universum bracht daarna de podcast met over zijn nieuwe boek Spoorzoekers. Zijn rustgevende stem en doorleefde wijsheid bracht me tot inzichten die ik nu nodig had.

Vanaf heden laat ik schuld los en buig ik het om naar spijt...dat is zachter dan schuld en schaamte.

'We fall, we rise, we make mistakes, we live, we learn"

Het filmpje is in mijn oude studio die ik nog elke dag mis... waarvan ik spijt voel dat ik het opgegeven heb na de lockdown. Maar ook dankbaar voor alles wat er nu is...

Isabel

Elke Puur-Yoga les is een uitnodiging om jouw imperfecte perfecte lichaam en geest te omarmen en te eren.Check het lesse...
10/04/2026

Elke Puur-Yoga les is een uitnodiging om jouw imperfecte perfecte lichaam en geest te omarmen en te eren.

Check het lessenrooster op www.puuryoga.com

Zachte vrijdaggroet...
Isabel 🙏

07/04/2026

Het zalige niks doen...ook dat is yoga ❤️

Adres

Boogschutterslaan 58
Brugge
8310

Openingstijden

Maandag 09:15 - 12:00
13:45 - 16:15
Dinsdag 19:45 - 21:45
Woensdag 09:15 - 11:15
19:45 - 21:45
Donderdag 09:15 - 11:15
13:45 - 15:45

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Puur-Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Yoga op maat

Puur-Yoga is een laagdrempelige yogastudio in de rustige gemeente Maldegem (Oost-Vlaanderen)

De rode draad door elke les is : “het is niet belangrijk hoe een houding eruit ziet, maar wel hoe het voelt”. Elk lichaam is anders, we hebben allemaal een andere anatomie. Daarom is het belangrijk dat de houding aangepast wordt aan het lichaam en niet omgekeerd.

Voor elk is er wel een yogales, wil je energie, spierversteviging, ochtend- en/of avondyoga, yin, restoratief, pijnbestrijdend... kies maar in het ruime aanbod van lessen: https://puuryoga.com/lessenrooster/

Er zijn in totaal 16 soorten lessen en ook kinderyoga vanaf 3 jaar.