Gezond Gegrond Groeien

Gezond Gegrond Groeien Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Gezond Gegrond Groeien, Brugge.

Holistisch groeien & opvoeden
"Groei vanuit het hart"



-en yoga

18/10/2025

Ze houden ons een spiegel voor.
Op een bepaald moment kun je niet anders dan kijken

naar jezelf
naar je patronen
naar wat er onder de oppervlakte leeft.

Kinderen stellen onbewust één zachte, maar krachtige vraag:
"Wat kies jij? Hoe wil jij het doen?"

Niet met oordeel,
maar met openheid.
Met liefde die uitnodigt om te groeien 🌱👣

14/10/2025

✨ De woorden die we tegen onze kinderen spreken, worden hun innerlijke stem.
Elke blik, elk woord, elke zucht, elk gevoel... dit vormt de manier hoe ze tegen zichzelf praten. 💛

Dat het zacht, eerlijk dn vol vertouwen mag zijn.
Zodat hun innerlijke stem een veilige plek blijft, waar liefde luider klinkt dan twijfel. 🌿

Moment voor je voeten 👣✨Vandaag is een dag om even stil te staan.Om bewust te ademen.Te voelen hoe je borstkas zich zach...
13/08/2025

Moment voor je voeten 👣✨

Vandaag is een dag om even stil te staan.
Om bewust te ademen.
Te voelen hoe je borstkas zich zacht opent,
je schouders ontspannen zakken,
en de zachtheid weer door je hele lichaam mag stromen.

Gun jezelf vanavond een klein ritueel.
Vul een kom met warm water en voeg wat zout toe.
Laat alles wat je niet meer nodig hebt,
laag voor laag, zachtjes van je afspoelen.
Voel hoe het water je draagt, omhult en reinigt.

Meng door het zout een paar druppels grove den-olie.
Laat de geur je longen openen
en ruimte maken in jezelf.
Adem haar frisheid in,
alsof je door een dennenbos wandelt,
de aarde stevig onder je voeten voelt,
en de natuur je voedt.

De energie van deze dagen werkt diep.
Nieuwe lagen worden aangeraakt,
oude stukken zacht losgeweekt.
Als je gevoelig bent, voel je dit tot in je botten —
alsof er iets in jou verschuift,
herinneringen wakker kust.

Soms voelt dat intens of zacht of ...
En dat is helemaal oké.
Het betekent niet dat er iets misgaat.
Het betekent dat je groeit.

Dus, als je merkt dat je even uit balans raakt,
fluister zacht tegen jezelf:
Het is oké.
Ik ben hier.
Ook nu, zeker nu.

Koester jezelf.
Adem.
Voel hoe je voeten, je hart en je adem
weer één ritme vinden.
En laat alles wat te zwaar is
zacht wegstromen met het water.

Waar wij de moed vindenom onze eigen patronen te helen,om onze kwetsuren te zienen onze triggers zacht maar eerlijk aan ...
12/08/2025

Waar wij de moed vinden
om onze eigen patronen te helen,
om onze kwetsuren te zien
en onze triggers zacht maar eerlijk aan te kijken,
ontstaat ruimte.

Ruimte om te groeien.
Om lichter te worden.
Om te ademen in wie we werkelijk zijn.

Want wat wij dragen en dragen blijven,
geven we vaak onbewust door.
Maar wat wij doorvoelen, erkennen en loslaten,
hoeven onze kinderen niet meer te dragen.

Elke keer dat wij kiezen om onszelf te ontmoeten,
in plaats van onszelf te ontlopen,
leggen we een nieuwe bedding.
Een veilige plek waar onze kinderen kunnen wortelen,
zonder de ballast van oude verhalen.

Dit is geen makkelijke weg.
Het is een weg van eerlijkheid,
van zachtheid voor onszelf,
en van trouw zijn aan het leven dat door ons heen stroomt.

We helen niet alleen voor onszelf.
We helen ook voor hen.
Zodat zij verder kunnen groeien
met handen vrij om te dragen wat van hén is,
en een hart vol ruimte om hun eigen weg te gaan.

Alles wat je zoekt, leeft in jou.Een herinnering.Aan jou. Aan alle vrouwen. Aan ieder die onderweg is. 🌿Jouw geluk hangt...
30/07/2025

Alles wat je zoekt, leeft in jou.
Een herinnering.
Aan jou. Aan alle vrouwen. Aan ieder die onderweg is. 🌿

Jouw geluk hangt niet af van wat je buiten jezelf vindt.
Je bent niet afhankelijk van succes, bevestiging, of het juiste pad dat iemand anders voor je uitstippelt.
Wat jij zoekt… dat leeft al in jou.

Het is je fundament, je basis, je anker.
Het leeft in jou.

Misschien klinkt dat als een cliché.
Maar wie het durft te voelen, weet:
er is niets cliché aan thuiskomen in jezelf.
Niets gewoon aan het herinneren wie je ten diepste bent.

Wanneer jij jezelf werkelijk leert kennen –
je ziel, je lichaam, je ritme –
en jezelf de liefde, zorg en aandacht geeft die je verdient,
dan opent de weg zich als vanzelf.

✨ Je voelt dingen zonder woorden.
✨ Je spreekt de taal van bloemen, seizoenen, stilte.
✨ Je wéét.

En als je daarin durft te landen, in je lijf, je hart, je waarheid,
dan wordt alles mogelijk.

Wat jij verlangt, verlangt jou terug.
Wat resoneert, klopt.
Niet omdat het makkelijk is,
maar omdat het echt is.

Dus laat los wat je klein houdt.
De beelden van hoe je ‘moet’ zijn – als vrouw, als moeder, als mens.
Laat ze afglijden.
Keer terug. Adem in.
Voel wie jij werkelijk bent, onder alles.

Daar, in die bedding, ligt je kracht.
Daar ligt je vrijheid.
En van daaruit… gebeurt de magie vanzelf.

💛

Je hebt geen ander nodig om compleet te zijn.
Je bént al heel.
En wanneer jij leeft vanuit die heelheid,
resoneert alles wat bij jou hoort vanzelf met je mee.

👣Voel je de roep om thuis te komen in jezelf?
In mijn praktijk Gezond Gegrond Groeien ondersteun ik vrouwen en moeders die dieper willen landen in hun lijf, hun levenspad en hun waarheid.
Ook kinderen die rust zoeken in zichzelf én hun innerlijke vuurtje willen laten branden, zijn welkom.

📩 Stuur me een berichtje of plan een moment voor jezelf in.
Je bent helemaal welkom!

🦋

✨ Elk geboorteverhaal is uniek ✨Van wensen tot overgave.Van gedachten naar het lichaam.Intens.Puur.Heilig.Lieve, krachti...
19/07/2025

✨ Elk geboorteverhaal is uniek ✨

Van wensen tot overgave.
Van gedachten naar het lichaam.
Intens.
Puur.
Heilig.

Lieve, krachtige vrouw,
Jij wordt opnieuw geboren bij elke geboorte van jouw kind.
Jij baart leven. 🌿
Jij draagt een oerkracht in je —
Een kracht die ontwaakt tijdens het be-vallen.
Een kracht die je herinnert aan wie je bent.

In kracht.
In liefde.
In vertrouwen. 💫

👉 Welke zin gaf jou kracht tijdens jouw bevalling?
Deel het hieronder — jouw woord/zin kan ook een andere vrouw raken. 💛

🙏Dankjewel aan alle mama’s (in spe) die ik al mocht begeleiden.
Elk van jullie draagt een uniek verhaal, een eigen wens, een eigen pad —
en het is een voorrecht om daar even mee op mee te mogen stappen. 💛

📸

Je voeten.Ze lijken zo vanzelfsprekend.En toch... ze zijn magisch.Ze dragen je elke dag,zonder voorwaarden, zonder eisen...
07/07/2025

Je voeten.
Ze lijken zo vanzelfsprekend.
En toch... ze zijn magisch.

Ze dragen je elke dag,
zonder voorwaarden, zonder eisen.
Ze houden je overeind — ook als je zelf even wankelt.
Ze verbinden je met de aarde,
en zijn misschien wel het meest vergeten deel van je lichaam.

Maar wat als…
je voeten eigenlijk poorten zijn?
Antennes van je bewustzijn?

Je voeten zijn je wortels
Zoals bomen stevig staan dankzij hun wortels,
geven je voeten jou bedding.
Ze verbinden je met het hier en nu,
met stabiliteit, aanwezigheid en levensenergie.

Als je je voeten negeert,
ontzeg je jezelf een deel van je belichaming.
Een deel van je zijn.
Soms zakt wat je niet hebt uitgesproken, letterlijk naar beneden,
op zoek naar een uitweg via je voeten.

Een kaart van je lichaam ligt onder je voeten
In elk voetvlak ligt een weerspiegeling van je hele lichaam.
Voetreflexologie is niet zomaar een techniek —
het is een uitnodiging tot afstemming.

Een zachte aanraking op het juiste punt
kan je spijsvertering ondersteunen,
je hoofd tot rust brengen,
of zelfs onbewuste herinneringen helpen loslaten.
Je voeten spreken, als je leert luisteren.

Voetmassage: een ritueel van verbinding
Een voetmassage is geen luxe.
Het is een ritueel.
Een uitnodiging om thuis te komen in jezelf.

Met aandacht gegeven, kan een massage:
je zenuwstelsel tot rust brengen
je energie weer in beweging zetten
je helpen landen in je lijf
je ziel zachtjes terugbrengen naar haar plek

Want ja, veel mensen leven nét naast hun lichaam.
En het zijn je voeten die je opnieuw naar binnen kunnen leiden.

Voel, eer en verbind
Loop eens blootsvoets over aarde, gras of hout.
Voel het leven onder je.
Je bent geen toeschouwer van de natuur. Je bent natuur.

Masseer je eigen voeten,
of die van je kind, partner, ouder.
Zonder haast, zonder oordeel.
Gewoon… in aanwezigheid.
Het is een woordeloos gebaar dat zegt:
“Ik zie je. Ik eer je. Je mag er zijn.”

Wees welkom!
Reserveer jouw plekje of volg een workshop voetmassage ouderkind

Moederschap is getuige zijn van een voortdurende geboorte.Niet alleen van je kinderen,maar ook van jezelf.Telkens wannee...
18/06/2025

Moederschap is getuige zijn van een voortdurende geboorte.
Niet alleen van je kinderen,
maar ook van jezelf.

Telkens wanneer zij groeien,
mag jij mee ontwaken.
Ze kruipen, ze stappen,
ze worden steeds opnieuw
een volgende versie van zichzelf.

En jij?
Jij wordt ook steeds weer geboren.

Ze raken oude lagen in jou aan,
plekken waarvan je dacht
dat ze al lang verzacht waren.
Ze openen je hart
op manieren die je soms doen beven,
die je soms het liefste zou ontwijken.

En toch blijf je.
Je groeit, je wiebelt, je zoekt.
Ze nodigen je uit
om de mooiste versie van jezelf te worden.

En op de dagen dat dat niet lukt,
op de dagen dat je struikelt,
blijven ze van je houden.

Misschien is dat wel
de grootste heling van allemaal.

✨ "Herken jij dit in jouw eigen moederschap? Welke les heb jij via je kinderen mogen leren?"

Laat gerust weten als je dat wenst! 😊

Heerlijk.Jullie woorden vormen de innerlijke stem van kinderen.Verwennen met knuffels en liefde.Nee, hoor!Baden in veili...
13/06/2025

Heerlijk.
Jullie woorden vormen de innerlijke stem van kinderen.

Verwennen met knuffels en liefde.
Nee, hoor!

Baden in veiligheid, verbondenheid en warmte is de voedingsbodem voor groei nu én later!

📸

Een innerlijke kreet.Niet luid, maar voelbaar.Niet zichtbaar, maar o zo aanwezig.Een fluistering in het hart:“Mag het an...
22/05/2025

Een innerlijke kreet.
Niet luid, maar voelbaar.
Niet zichtbaar, maar o zo aanwezig.
Een fluistering in het hart:
“Mag het anders?”

Meer rust. Meer ruimte.
Meer écht contact.
Waar hoofd, hart en voeten elkaar ontmoeten.
Waar kinderen niet alleen leren,
maar ook léven.

Maar nee hoor – elke legislatuur opnieuw willen ministers hun stempel drukken.
Gaat het écht om de kinderen?
Of draait het om macht en prestatie?
Nog meer druk, op leerkrachten. Op ouders. Op kinderen.

Ik zie het anders.
Het mág anders.
Het kán anders.

Luister naar hun zachte stem.
Hoor hun innerlijke kreet.
Mijn innerlijke kreet.
Die fluistert. Die schreeuwt.
Keer op keer:
“Het mag anders. Het moet anders.”

📣 Stop met rennen.
📣 Zie elk kind.
📣 Luister naar wat er écht toe doet.

Pijlen schieten in alle richtingen – elk beleid, elk schooljaar, elk goedbedoeld experiment.
Maar waar is de richting?
Waar is het hart?

Kinderen worden klaargestoomd voor een toekomst die niemand kent.
Maar wat als we hen helpen thuiskomen in zichzelf?
Voelen. Wortelen. Verbinden.

Leer je innerlijk veld kennen –
waar jouw wijsheid ligt opgeslagen.
Kijk. Voel. Proef. Experimenteer.
Laat kennis ontstaan vanuit ervaring.
Niet andersom.

You were born to sing your own song.
🎶 Let’s listen.
🤝 Let’s connect.
🌈 Let’s make a symphony together.

Een plek waar hoofd, hart en voeten niet los van elkaar bestaan.
Waar leren geen losstaand systeem is,
maar diep verbonden is met het leven zelf.
Waar kinderen niet enkel onthouden,
maar ontwaken.

🌿 De Toverklas is zo’n plek.
Een zachte, warme reis voor gezinnen – terug naar de essentie.
Met natuur als gids, ritme als bedding,
en voetreflexologie als zachte ingang naar voelen, gronden en rusten.

📦 TOVERKLAS@home – een jaar vol verwondering, verstilling en verbondenheid.

👉 Voel jij diezelfde kreet?
Die stille roep naar iets dat écht klopt?
Stuur me een berichtje of neem een kijkje op m'n website.

Het gaat niet om het systeem te bevechten.
Het gaat om de kracht te gebruiken om opnieuw te leren luisteren, te verbinden en het verschil te maken voor onze kinderen.

Adres

Brugge

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gezond Gegrond Groeien nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Gezond Gegrond Groeien:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram