19/09/2025
🍁Atelier yin du 26 septembre "Terre/Ancrage/Yi" : il reste des places🍁
Ce premier atelier, que je vous propose le vendredi 26 septembre dès 18h, ouvre le nouveau cycle chez Champaca par l’élément Terre, fondation de notre équilibre intérieur. La Terre, en médecine traditionnelle chinoise, représente le centre, ce qui relie, digère, transforme. Elle symbolise l’intersaison : ces moments de transition entre les cycles, où l’on revient à soi pour intégrer, se poser, stabiliser.
Dans cet espace, nous rencontrerons l’émotion de la rumination - le mental qui tourne en boucle, les soucis qui s’accumulent, les pensées qui s’emballent. Plutôt que de fuir cet état, nous irons à sa rencontre, à l’écoute de ce qu’il tente de nous dire. Par l’exploration émotionnelle, le mouvement lent du yin et le soutien des méridiens de la Terre (rate et estomac), nous inviterons cette agitation mentale à se déposer, pour laisser émerger une clarté stable, nourrissante, enracinée.
L’esprit associé à cet élément est le Yi – l’esprit de la pensée consciente, de la mémoire, de la réflexion concentrée. Quand la Terre est affaiblie, le Yi se disperse : la pensée devient confuse, obsessionnelle, préoccupée. Mais lorsque la Terre est nourrie, le Yi devient comme une eau claire : la pensée est fluide, centrée, apaisée, fertile.
Ce que nous viserons : passer de l’agitation mentale à la présence tranquille ; nourrir l’esprit Yi pour retrouver concentration et confiance ; se relier à la Terre comme à un lieu intérieur d’accueil et de soutien ; cultiver une stabilité profonde au seuil du cycle.
Au programme du 26 septembre :
- Exploration théorique et symbolique de l’élément Terre ;
- Travail autour de la rumination et de l’esprit Yi ;
- Yin yoga centré sur l’ancrage, les méridiens de la rate et de l'estomac ;
- Rituel de centrage pour poser les bases du voyage.
Le 10 octobre, un atelier complémentaire de pure pratique yin vous permettra d'ancrer complètement les notions de septembre. Il y aura chaque fois deux ateliers par élément au cours du cycle.
Il reste des places pour les deux dates !
Les prix et les horaires :
- Atelier du 26/09 seul : 40 € pour 2h (18h-20h)
- Pratique du 10/10 en lien avec la Terre en complément : 30 € pour 1h30 (18h-19h30)
- Pour les deux ateliers "Terre" : 65 €
Il est tout à fait possible de ne faire qu'un atelier.
Lien d’inscription : https://forms.gle/DmSCoZ8EpsVmYkQb7
Je reste bien entendu disponible pour des informations sur le cycle complet, qui se tiendra de septembre 2025 à juin 2026 et plongera dans les 5 éléments, les 5 émotions, les 5 saisons, les 5 esprits... Informations aussi ici : https://www.champaca.be/therapeutes/chris-yin-yoga-with-chris-cours-et-ateliers-de-yin-yoga/
A très bientôt j'espère ☺️🙏🏻☺️
