20/01/2026
J’ai récemment commencé à vous parler des fascias, cet organe incroyable, reconnu aujourd’hui comme un pilier du bien-être. Quand ils vont bien entrainent moins ou plus de douleurs chroniques, et plus de flexibilité. On bouge mieux, on respire mieux, on vit mieux.
La méthode MUNZ FLOOR®, c’est une pratique innovante au sol qui utilise des mouvements spiralés, lents et précis pour prendre soin de vos fascias, ces tissus qui enveloppent tout le corps et de la colonne vertébrale .
Crée par l’ex-danseur étoile Alexandre Munz après des années de douleurs chroniques, elle permet de régénérer le corps sans force ni impact.
Allongé au sol, guidé uniquement par la voix, en froissant et défroissant les fascias grâce au mouvement spiralé extrêmement lents, on les réhydrate, on décolle les adhérences et on relance leur capacité naturelle à produire collagène, élastine et autres molécules qui soutiennent la souplesse et la régénération des tissus.
Résultat : plus de mobilité, un tonus renforcé, une sensation de légèreté et souvent une baisse nette des douleurs chroniques, notamment au niveau du dos.
La méthode est douce et accessible à toutes et tous, sportifs et moins sportifs et demande une vraie qualité de présence à soi.
En 1h15 depuis chez vous, je vous guide et vous ressentez très vite les bienfaits. Addictif !
munzcoach.be
