Mandalay Tele Medicine

05/08/2023

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=677153084448002&set=a.476805917816054&type=3&mibextid=Nif5oz

မွေးဖွားပြီးပြီးချင်း ပထမဆုံး တစ်နာရီအတွင်းမှာ မိခင်နို့ စတင်တိုက်ကျွေးခြင်းက တစ်သက်တာ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိစေပါတယ်။ 🤱🏻

မိခင်နို့ဆိုတာ ကလေးငယ်တွေအတွက် အကောင်းဆုံးအာဟာရ ဖြစ်ပါတယ်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဖြင့် မိခင်နဲ့ကလေးကြားက သံယောဇဉ်ကို တိုးစေနိုင်သလို ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးဖို့နဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်တွေကိုလည်း အားပေးမြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

14/07/2023

https://fb.watch/lMPaolrlVu/?mibextid=Nif5oz

06/06/2023

ကာကွယ်ဆေး ထိုးခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်သော ရောဂါ အမျိုး၂၀ ထက် ပိုများပါတယ်။

Vaccine-preventable diseases include:

Cervical cancer
Cholera
Diphtheria
Ebola
Hepatitis B
Influenza
Japanese encephalitis
Measles
Meningitis
Mumps
Pertussis
Pneumonia
Polio
Rabies
Rotavirus
Rubella
Tetanus
Typhoid
Varicella
Yellow Fever

Yes, vaccines work!

Reference WHO FB page sixth June 2023

20/04/2023

သွေးတိုးရောဂါ ကို ကာကွယ်နိုင်ပုံ
==========================
❗️ဆား တစ်ရက် ၅ ဂရမ် ထက် ပို မစားရ။
❗️ပျော်ဝင် အဆီ များ စားသုံးခြင်းကိုရှောင်ပါ။
❗️ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ကို ရှောင်ကျဉ်ပါ။
❗️အရက်လျော့သောက်ပါ။
❕အသီးအနံ နဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ပုံမှန် စားပါ။
❕လှုပ်ရှားသွက်လက်မှု ရှိစွာ နေထိုင်ပါ။

Source - world health organization Facebook 2023 April 20

22/03/2023

ခံတွင်းရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်

1.ဖလူအိုရိုက်ပါသော သွားတိုက်ဆေးဖြင့် နေ့စဉ် သွားတိုက်ပါ။
2.သကြားစားသုံးမှုကို ထိန်းချုပ်ကန့်သတ်ပါ။
3.ဆေးလိပ် ဆေးရွက်ကြီး အစရှိသော အရာများကို သုံးစွဲမှုမှ ရှောင်ကျဉ်ပါ။
4.အရက်သောက်သုံးခြင်းကို လျော့ချပါ။

ကမ္ဘာ့ ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်း
WHO
World Health Organization
2023 march 20

19/02/2023

🤱 မိခင်နို့ တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ စိတ်ဝင်စားဖွယ် အချက် (၅) ချက် (Feb 2023) 🤱

၁။ ကလေးမွေးဖွားသည့် အချိန်၌ မိခင်၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် နို့ချိုတိုက်ကျွေးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ ဖြစ်သည်။ နို့ဦးရည်သည် အရည်ပျစ်၍ အဝါရောင်ရှိသည်။ နို့ဦးရည်တွင် ရေဓာတ်ပါဝင်မှု နည်းသောကြောင့် ပမာဏအနည်းငယ်သာ တိုက်ကျွေးရန်လိုအပ်သည်။

၂။ မိခင်နို့ တိုက်ကျွေးနေစဥ် ကာလအတွင်း မိခင်နှင့် ကလေးငယ် နှစ်ဦးစလုံးတွင် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရမ်ပူပန်မှု လျော့နည်းစေသည့် အောက်ဆီတိုစင် (Oxytocin) ဟော်မုန်း ထွက်ရှိသောကြောင့် မိခင်နှင့် ကလေးအကြား ချစ်ခင်တွယ်တာမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

၃။ မိခင်နို့ တိုက်ကျွေးခြင်းသည် ကလေးငယ်၏ အူလမ်းကြောင်းအတွင်း အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားများကို ဖြစ်ထွန်းစေသောကြောင့် ကလေးငယ်၏ ဘဝအတွက် ကောင်းမွန်သည့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ရရှိစေပါသည်။

၄။ မိခင်နို့တွင် ပါဝင်သော ပဋိပစ္စည်းများသည် ကလေးငယ်အား ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကူးစက်ရောဂါပိုးများကို ခုခံတိုက်ထုတ်ရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။

၅။ ကလေးငယ်များသည် မွေးခါစ ပထမရက်အနည်းငယ်တွင် မကြာခဏ နို့စို့လေ့ရှိသည်။ အစောပိုင်းရက်များတွင် ကလေးငယ် နို့စို့သည့်အကြိမ်ရေ များလေလေ၊ မိခင်၏ ခန္ဓာကိုယ်မှ မိခင်နို့ ပိုမိုထွက်ရှိရန် မြန်လာလေလေ ဖြစ်ပါသည်။

Source: World Health Organization (WHO)

ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ

26/12/2022

ကာကွယ်ဆေးတွေဟာ အောက်ပါရောဂါ အမျိုး၂၀ ကျော်ကို ကာကွယ်ပေးနေပါတယ်
----------------------------------------+------------------------------------------
Cervical cancer
Cholera
Diphtheria
Ebola
Hepatitis B
Influenza
Japanese encephalitis
Measles
Meningitis
Mumps
Pertussis
Pneumonia
Polio
Rabies
Rotavirus
Rubella
Tetanus
Typhoid
Varicella
Yellow fever
COVID-19
----------------------------------------+------------------------------------------
ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ ကြီး

18/11/2022

ပဋိဇီဝ ဆေးများကို သုံးစွဲသည့်အခါတိုင်း ‌ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်ပေးသူများထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။

WHO

01/09/2022

ကင်ဆာ ရောဂါ ကာကွယ်ရန် လိုက်နာရမည့်အချက်၅ ခု
ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့ ။
လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ပါ ။
အရက် ကို ကျန်းမာရေးအရခွင့်ပြုထားတဲ့ ပမာဏ ထက် ပိုမသောက်ရ။
ပူ ပြင်းသောနရေောငျ ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကျဥ်ပါ။
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်သော အစာများကို စားသုံးပါ။

reference -WHO fb page

04/08/2022

https://www.facebook.com/354768004590731/posts/5538767312857415/

အရေးပေါ်အခြေအနေတွေမှာ မိခင်နို့ဆက်လက်တိုက်ကျွေးဖို့ သိပ်ကိုအရေးကြီးပါတယ်။

အသက် ၆ လအောက်ကလေးငယ်တွေကို မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်း သီးသန့်တိုက်ကျွေးခြင်းက ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများနဲ့ အသက်ဆုံးရှုံးရမှုများကို ရှောင်ရှားနိုင်ဖို့ အဓိကကျပါတယ်။

16/07/2022

omicron ထဲက BA.5 က ကူးစက်မှု တော်တော်များနေတယ်။
vaccine ထိုးကြပါ။

https://fb.watch/ehOYZ70j53/

15/07/2022

covid 19 ရောဂါ တွန်းလှန် ကာကွယ်ရန်အတွက်
==================================

၁။ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများကို မျှတစွာ စားသောက်ပါ ။

၂။ လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ပါ ။

၃။ ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့ ။

၄။ အရက်ကို အန္တရာယ် ဖြစ်လောက်အောင် မသောက်ပါနဲ့ ။

source -WHO fb page

19/06/2022

မျောက်ကျောက်ရောဂါ

အာဖရိက ကနေစပြီး ကမ္ဘာ တဝန်းကို ကူးစက်ပျံနှံ့နေဆဲ
အရင်က ကျောက်ရောဂါနဲ့ ဆင်တူတယ်
သေဆုံးနှုန်းက ၃ ရာခိုင်နှုန်းကနေ ၆ ရာခိုင်နှုန်း

အာရှတော့ သိပ်အသံမထွက်သေး

23/05/2022

COVID-19 ကမ္ဘာ့ကပ်ရောဂါနဲ့ လက်ရှိဖြစ်ပျက်နေတဲ့ အကျပ်အတည်းကြား ဖြတ်သန်းနေရတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ လူဖြစ်ရတာ မလွယ်ကူလှပါဘူး။

သင်ဟာ အကောင်းဆုံးကြိုးစားနေတာပါ။

သင့်ကိုယ်သင်ညှာတာပါ။ 💙

In Myanmar, life amid COVID-19 and the ongoing crisis is not easy.

You are doing your best.
Be kind to yourself. 💙

12/05/2022

သွေးတိုးခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်စေရန်

👍 ဆား လျော့စားပါ
👍 အသီးအရွက် ပုံမှန်စားပါ
👍 ပျော်ဝင် အဆီများကို ရှောင်ပါ
👍 ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့
👍 အရက်ကို အလွန်အကျွံ မသောက်ပါနဲ့
👍 နေ့တိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ

ကိုးကား WHO page

01/04/2022

တီဘီရောဂါ သံသယ ရှိပါက
၁။ သလိပ်စစ်ပါ
၂။ရင်ဘတ် ဓာတ်မှန်ရိုက်ပါ

24/03/2022

https://fb.watch/bYk0h0vBCP/