Demande à ta mère

26/06/2025

Viols, voir au-delà des #😱
Souvent décriés sur les réseaux sociaux et en Société, les , , et tous les # du même genre ne sont pourtant pas nés par hasard. Fruit d’une indignation et d’une révolte des nouvelles générations, ils appellent à l’interrogation générale sur nos comportements.
à ta mère consacre ses deux prochains épisodes aux viols sous soumission chimique et la prise en charge des victimes. Ecouter ces épisodes est un acte qui peut déjà aider à faire évoluer les mentalités. Voici la 1ère partie :
https://smartlink.ausha.co/demande-a-ta-mere/viol-sous-soumission-chimique-voir-au-dela-des

Victimes et agresseurs⛔️
Aucun des deux camps ne devrait exister ! Et pourtant, on ne compte plus le nombre de femmes victimes d’agressions et de violences sexuelles, qui le plus souvent sont perpétrées par des hommes. Les chiffres des viols recensés en Belgique par la police fédérale sont d’ailleurs éloquents.
En 2023
• 4009 procès-verbaux enregistrés pour viols 😱
• 61 cas de soumission sous alcool donné par l’auteur🍸
• 64 cas de soumission par des stupéfiants🧪
• 16 cas de soumission par des médicaments 💉
Et que dire de toutes celles qui n’ont pas déposé plaintes !
Combien sont-elles en réalité ?

Le viol sous soumission chimique n’est pas neuf, mais au vu de l’ampleur de sa démesure dans tous les milieux … il se heurte à un refus d'impunité sans précédent. Face aux réticences et aux dénis, la parole se libère et les mouvements se multiplient. Voir au-delà des # est devenu urge...

28/11/2024

Non ce n’est ni oui, ni peut-être que oui
Savez-vous que le consentement en matière sexuelle ne figure dans la loi que depuis 2022 ? Il y est précisé qu’un consentement doit être libre, pleinement désiré et qu’il ne peut pas être obtenu sous la contrainte, sous la menace ou sous la ruse. En effet, il faut être en état de consentir pour le faire. On en parle dans le nouvel épisode de , écoutez-le ! https://smartlink.ausha.co/demande-a-ta-mere/non-ce-n-est-ni-oui-ni-peut-etre-que-oui
Etre sous l’emprise de l’alcool, de la drogue ou de quelconque médicament ne permet donc pas de donner son consentement ! Ca change tout, non ?
Avoir une relation sexuelle avec une personne saoule n’est donc pas de nature à pouvoir respecter son consentement.

Stop aux agressions
Dans un monde idéal, il faudrait apprendre aux agresseurs à ne pas agresser. Si tous les agresseurs ne sont pas des hommes et si toutes les victimes ne sont pas des filles, il faut bien reconnaître que l'écrasante majorité des victimes sont des filles et l'écrasante majorité des agresseurs sont des hommes. Il faut donc travailler sur l'éducation des garçons pour qu'ils ne deviennent pas des agresseurs en leur montrant d’autres modèles d’hommes dans la société et en faisant évoluer les mentalités au sein de la Société à tous les niveaux. C’est un travail de prévention et d’éducation avant tout.

26/09/2024

Re-parlons de l’Endo !

Deux femmes sur 10. Et si c’était vous ou toi ? C’est tout à fait possible. Bien sûr les autres ne le voient pas et ne vous/te croient pas forcément quand tu dis / vous dites ne pas pouvoir venir au cours ou à une soirée à cause de tes/vos règles douloureuses. Et pourtant ! Pour changer tout cela, il est important de savoir qu’on n’est pas seule et que des initiatives voient le jour, comme la mise en ligne du site Toimonendo.com.

Laura Lequeu sa créatrice nous en parle dans ce nouvel épisode: https://smartlink.ausha.co/demande-a-ta-mere/reparlons-de-l-endo

Un site, un de plus ?
Pas vraiment ! Celui-ci est spécial parce qu’il offre à la fois un lieu sécurisé et de partage et une source d’informations médicales validées doublée d’infos pratiques plutôt audacieuses. Exemple : où consulter ? Ce site met à disposition une liste de centres et de cliniques spécialisés en endométriose. Pas sûr qu’on ait déjà vu cela ailleurs ! Quoi d’autres ? Une rubrique juridique dédiée aux droits des patientes. Histoire de mieux comprendre et savoir ce que l’on peut faire ou pas.

Des réponses à de nombreuses questions
Les patientes, les mamans, les maris, les petits amis, les écoles, les entreprises…. Tout le monde se pose des questions sur la maladie et ses conséquences. Toimonendo.com y répond avec sérieux et permet de mieux comprendre. Et ça aide aussi les filles et les femmes qui souffrent au quotidien de l’endométriose.

Pour y jeter un œil et aider à lever le tabou, rien de plus simple surfez sur www.toimonendo.com

19/06/2024

SOPK : 4 lettres qui disent quoi ?

Ces quatre lettres désignent le Syndrome des ovaires polykystiques. Un syndrome mév-connu alors qu’il touche une femme sur 7.
Pourquoi en parle -t-on si peu ?

Difficile à dire, mais nous on en parle dans ce nouvel épisode : https://smartlink.ausha.co/demande-a-ta-mere/sopk-vous-connaissez

Des signes à prendre en compte ?
- Des cycles irréguliers
- Une absence de règles
- Une pilosité excessive
- Un surpoids
- Du diabète
- Un syndrome métabolique
- Des troubles psychologiques (anxiété, déprime, dépression)
- Des difficultés à tomber enceinte

Des solutions ?
Oui au cas par cas, des traitements hormonaux, un changement de mode de vie, des pratiques complémentaires
On vous dit tout dans cet épisode de DTM.

28/03/2024

Le Podcasthon, ça nous parle!

Chez on aime les challenges et on a du cœur ! Voilà pourquoi on participe au Podcasthon avec cet épisode spécial qui met en avant une ONG de cœur. Ecoutez-le : https://www.demandeatamere.be/episodes/podcasthon-episode-hors-serie-inedit/

Le Podcasthon, c’est l’événement caritatif organisé par qui se déroule du 25 au 31 mars. Il rassemble pour la deuxième année consécutive des centaines de podcasters francophones … dont nous !

Notre ONG coup de cœur ?
Louvain coopération. L’ONG de coopération au développement de l’UCLouvain. Ses valeurs : solidarité, impact, partenariat, apprentissage et innovation. Et en ligne de mire, 11 objectifs de développement durable (11 sur les 17 de l’ONU) : Pas de pauvreté, Faim « zéro », Education de qualité, Egalité entre les sexes, Energie propre et d’un coût abordable, Travail décent et croissance économique, Inégalités réduites, Mesures relatives à la lutte contre les changements climatiques, Vie aquatique, Vie terrestre, Partenariats pour la réalisation des objectifs.

Pourquoi cet ONG?
Parce que nous aimons son engagement et sa détermination à changer la vie des femmes et des mamans dans les pays moins favorisés comme : le Bénin, la Bolivie, le Burundi, le Cambodge, Madagascar, la RDCongo, le Togo … mais aussi la Belgique.

Envie de les soutenir ?
Pour faire un don : https://louvaincooperation.org/fr/faire-un-don
Pour découvrir d’autres associations grâce au Podcasthon : https://podcasthon.org

29/02/2024

Endométriose, c’est pas la vie en rose ...

Chaque mois c’est la même chose .. Je me mets à l’écart durant quelques jours car il m’est impossible de vivre normalement tellement j’ai mal au ventre à cause de mes règles. Je n’en peux plus ! Mais je ne sais pas quoi faire. Chaque mois, c’est la même galère.
Si vous vous reconnaissez dans ces mots, il est peut-être temps d’écouter notre nouvel épisode : https://smartlink.ausha.co/demande-a-ta-mere/l-endometriose-ca-concerne-aussi-les-jeunes-filles

L’endo aussi chez les jeunes filles ?
Malheureusement oui ! L’endométriose est une maladie qui se caractérise par la prolifération anormale de tissu semblable à l'endomètre (la muqueuse qui tapisse normalement l'intérieur de l'utérus)en dehors de l'utérus. Ces tissus présents dans des endroits « inappropriés » vont être particulièrement gênants et vont induire des douleurs lors de chaque cycle menstruel.

Que faire ?
On ne connaît pas encore l’origine de cette maladie, mais de nombreux traitements permettent de la traiter et de soulager ses symptômes. Pour pouvoir en bénéficier, il faut oser parler de ses douleurs liées aux règles et consulter un médecin (un généraliste ou un gynécologue). Il n’est pas normal de souffrir de règles douloureuses au point de mettre sa vie entre parenthèse. Même si votre entourage vous dit le contraire, agissez !

01/02/2024

Nous revoilà pour une saison 2

Pour clôturer notre saison 1, nous avons eu envie de vous offrir un épisode récap. Histoire de refaire le tour de tout ce que nous vous avons proposé en 2023.
Pour découvrir ce petit résumé suivez ce lien : https://smartlink.ausha.co/demande-a-ta-mere/apres-la-saison-1-la-saison-2

Rappelez-vous
1. Des épisodes pour appréhender les premières fois
- La 1ère consultation chez le gynéco (EP1)
- Le choix d’un contraceptif (EP2)
- La contraception d’urgence (EP3)
- Les protections périodiques : que de choix (EP4)

2. Des épisodes pour parler des petits ennuis intimes
- Le syndrome prémenstruel (EP5)
- Les IST (EP6)
- Les cystites (EP7)
- Les mycoses vaginales (EP11)
- L’acné (EP12)
- Les règles douloureuses (EP13)

3. Des épisodes sur les sujets tabous
- Le sexe et le genre (EP8)
- La ma********on féminine (EP9)
- La santé sexuelle et droits humains (EP10)
- Le p***o et son impact sur les jeunes (EP14)

Et une récompense à la clé
Ca c’était la bonne nouvelle de la semaine dernière ! Demande à ta mère a remporté le prix de la catégorie « Femmes et Santé » du Festival de la communication santé.
Une jolie consécration qui nous donne une énergie incroyable pour entamer la saison 2.
Prenez note ce sera le 29 février !

A bientôt

26/01/2024

Hier soir à Paris lors du Festival de la communication santé qui a remporté le prix dans la catégorie Femmes et santé? Notre podcast! Nous sommes tellement fiers et heureux d'avoir été choisi par le jury. Merci à MedShake Studio et aux organisateurs du festival. Nous voilà booster pour démarrer la saison 2. Ouvrez grand vos oreilles.

23/11/2023

Le p***o, les jeunes et la sexualité : faut-il s’inquiéter ?

Aujourd’hui, c’est à l’âge de 13 ans en moyenne qu’un jeune se retrouve confronté pour la première fois au p***o en dehors de toute guidance. Ce qui signifie qu’en absence d’accompagnement scolaire ou familial, il peut être amené à construire son rapport à la sexualité et aux relations amoureuses sur cette seule base ! Faut-il s’en inquiéter ? Comment réagir face à ce phénomène ?

Des réponses dans ce nouvel épisode : https://smartlink.ausha.co/demande-a-ta-mere/le-p***o-les-jeunes-et-la-sexualite-faut-il-s-inquieter

Exposition et maturité
Notre société hypersexualisée expose très tôt les jeunes à des images sexuelles et p***ographiques. Il est donc de notre responsabilité de prendre conscience qu’à un âge précoce, il peut être difficile de savoir que faire avec ce type de messages. Le manque de maturité, le choc et la peur d’en parler motivent trop souvent les jeunes à adopter des comportements pour faire « comme les autres » ou pour faire ce qui semble être conforme à la réalité. Et c’est là qu’existe le danger puisque les situations montrées dans l’industrie du p***o ne sont pas le reflet de la sexualité dans la vie réelle. La confrontation précoce à ce type d’images influence et déforme le rapport à la sexualité. Ce qui n’est pas sans conséquence…

Santé mentale des filles ?
Des études rapportent d’ailleurs les effets négatifs de ces confrontations précoces sur le plan cognitif, sur le plan de santé mentale et physique, sur la sexualité et les croyances.
Plusieurs d’entre elles montrent notamment chez les jeunes filles des conséquences comme :

• des comportements sexuels plus risqués,
• des taux plus élevés de troubles alimentaires,
• des taux plus élevés de dépression,
• une faible estime de soi,
• une baisse des résultats scolaires.
D’autres études vont même plus loin en mentionnant des similitudes entre les symptômes observés chez les filles victimes de la culture p***o et les filles et les femmes ayant été agressées sexuellement.
Il apparaît donc indispensable d’organiser un contre-pouvoir d’information auprès des jeunes pour lutter contre cette culture dominante et la puissance de l’industrie p***ographique.

10/11/2023

La relation mère-fille, regards croisés
Cette semaine, & ont vécu une belle histoire de cross promo dans le cadre du challenge & . Une rencontre inspirante et très féminine qui a donné naissance à un épisode commun plein d’émotions et de partages.
Merci à Nathalie et Anhly du podcast pour cette aventure très touchante.

https://www.demandeatamere.be/episodes/demande-a-ta-mere-x-alike-challenge-cross-promo/

Comment auriez-vous répondu à leurs questions, vous ?

Dans cet épisode ?
Cet épisode parle du lien mère-fille, de sa genèse, de ses différentes étapes, de ses particularités, des hauts et des bas, de son évolution … Nathalie (la mère) et Anhly (sa fille), nous partagent les anecdotes de leur vie, nous racontent leurs premières fois face aux règles, aux premières amours, etc. Elles nous invitent à réfléchir à nos propres relations avec notre mère ou notre/ nos fille(s). Elles explorent en interview croisée l’univers de Nathalie, l‘hôte de Demande à ta mère, en l’invitant à partager ses souvenirs et ses expériences sur le chemin de la relation mère-fille. On y découvre aussi, en fin d’épisode, la lettre à ma mère que Nathalie a écrite pour adresser ses messages à sa maman … C’est le rituel de clôture de chaque épisode de Alike. Pas moyen d’y échapper !

Chaque relation mère-fille est unique
Ce qui est particulièrement intéressant dans cet échange, c’est de constater à quel point chaque relation mère-fille est unique. Chaque partage renvoie à sa propre histoire. Qu’il s’agisse de bons ou de mauvais souvenirs, l’histoire est écrite !
La personnalité de l’une et l’autre joue aussi beaucoup dans la relation et les circonstances de la vie ne font que moduler l’intensité du lien. Il est donc curieux de se demander comment on aurait bien pu répondre soi-même aux questions posées par Nathalie et Anhly à l’autre Nathalie ????

Alors pour en apprendre un peu plus sur vous, sur elles ou sur votre relation mère-fille, écoutez cet épisode hors-série.

Et à propos, vous lui écririez quoi à votre mère dans une lettre ?

Demande à ta mère & Alike, une belle histoire de cross promo dans le cadre du challenge Auscha & Eeko. Quand la relation mère-fille inspire un épisode commun...

26/10/2023

J’ai des règles douloureuses, c’est normal ?
Non. Si des douleurs légères peuvent précéder l’arrivée des règles ou s’inviter durant leurs premiers jours, toute douleur intense ou modérée doit appeler à consulter un médecin. Car il n’est pas normal de souffrir au point de s’absenter de l’école, de renoncer à ses activités ou de vivre un enfer chaque mois.

https://smartlink.ausha.co/demande-a-ta-mere/j-ai-des-regles-douloureuses-c-est-normal

Pas inévitables du tout !
La plupart des douleurs de règles sont des douleurs semblables à des crampes qui se manifestent dans la région du bas ventre. Elles s’accompagnent souvent de maux de tête et de nausées et touchent 50 à 90% des filles et des femmes. Ce qui en fait un phénomène fréquent et banal. Or, des règles qui font souffrir et empêchent de vivre normalement, ce n’est pas du tout normal !!! Il ne faut donc les banaliser en essayant de les supporter.
La moitié des douleurs de règles sont modérées à sévères et 10 à 25% sont carrément invalidantes et ne sont pas soulagées par les traitements habituels (paracétamol, anti-inflammatoires, antispasmodiques,etc.).
Face à ce type de douleurs, il faut donc comprendre leur cause en consultant un médecin. Mais lequel ? Un pédiatre ou un généraliste, un gynécologue voire un gynécologue hyperspécialisé dans certains cas.

Les causes des règles douloureuses ?
Des règles qui restent douloureuses malgré un traitement bien conduit doivent mener à des examens plus spécifiques (échographie pelvienne, IRM, etc.). Car de nombreuses causes peuvent être à l’origine de ces douleurs intenses :
- Une infection contractée lors de rapports sexuels non protégés (comme une IST : infection sexuelle transmissible)
- Une malformation utéro-vaginale
- La présence de kystes ovariens
- Un déséquilibre hormonal
- Une endométriose
- Un traumatisme vécu durant l’enfance (deuil, divorce, violences sexuelles, harcèlement, etc.)

Pour en savoir plus et mieux comprendre ce qui peut être à l’origine des règles douloureuses ? Ecoutez notre nouvel épisode. Deux spécialistes, le Dr Agnès Suc (pédiatre) et le Dr Géraldine Brichant (gynécologue) répondent à nos questions.

28/09/2023

J’peux pas j’ai de l’acné !
Les boutons et les points noirs, c’est la galère à l’adolescence ! Ca gâche tout et ça arrive toujours au mauvais moment. Heureusement l’ ça se traite et plutôt bien même ! Alors on aide les ados en commençant par aller voir un dermato.

https://smartlink.ausha.co/demande-a-ta-mere/j-peux-pas-j-ai-de-l-acne

Pourquoi un dermato ?
Parce que l’acné c’est une maladie inflammatoire de la peau, du follicule pilosébacé même. C’est-à-dire ? Le follicule, c’est cette petite loge où le poil prend naissance et qui se trouve à côté d’une glande sébacée qui produit du sébum. La substance qui s’écoule par les pores de la peau et qui la protège.
En cas d’acné, le sébum devient épais ou est produit en trop grande quantité. C’est ce qu’on appelle une hyperséborrhée (trop de sébum) ou il est de mauvaise qualité, on parle alors de une dysséborhée .

Pourquoi cette surproduction de sébum ?
Les changements hormonaux liés à l’adolescence sont souvent à l’origine de ce dérèglement de sécrétion de sébum. Et l’accumulation de cette graisse devient ensuite un terrain idéal pour le développement de certaines bactéries présentes en quantité minime sur la peau. Elles se multiplient et génèrent de l’inflammation et de l’infection. D’où parfois, la prescription d’antibiotiques dans l’acné modérée pour se débrasser de ces bactéries.

Pour limiter les dégâts ?
• Adopter les règles d’hygiène recommandées par le dermato : utiliser des produits anti-acnéiques matin et soir : savon, gel lavant, lotion, crème…
• Prendre régulièrement un traitement : du zinc, des antibiotiques, une pilule et/ ou de l’isotrétinoïne.
• Gérer son stress : activités plaisantes, activité physique
• Limiter l’exposition au soleil et se protéger avec des produits solaires spécifiques « anti-acné »
• Limiter la consommation d’aliments pro-inflammatoires (lait, yaourts, etc.) et de substances comme l’alcool, le tabac et le cannabis qui favorisent la sécrétion de sébum.

Envie d’en savoir plus sur l’acné, ses causes, ses traitements et ses impacts sur le moral des jeunes ?