Paula Morales - Praticienne de connexion à soi - Coaching de vie - Business coaching en entreprise
Je vous accompagne vers la concrétisation de ce qui compte pour vous, dans un contexte de vie perso ou pro, grâce à une meilleure connexion à soi.
15/06/2024
Chère amie, cher ami. Fin mai, j'ai cessé mon activité indépendante car mon chiffre d'affaire s'était fort réduit après l'accident que j'ai eu en janvier. J'ai toujours envie de continuer à accompagner des individus et des groupes. Alors si vous entendez parler d'un poste salarié qui demande des compétences en coaching, faites-moi signe!
17/03/2024
J'ai commencé à suivre les recommandations du dr Curtay (livre sur le modèle Okinawa) pour une alimentation anti-inflammatoire et aussi de Jessie Inchauspé pour lisser les pics de glucose. Ma motivation : avoir plus d'énergie vu une pathologie chronique et les suites de la commotion cérébrale. Résultat après quelques jours : baisse de 2/3 de mon eczéma ! Je ne m'y attendait pas.
Ici lunch facile:
2 oeufs mollets avec huile d'olive paprika sumac et sel de guérande
Salade potimarron vapeur et betterave cuite + noisettes trempées, coriandre.
Vinaigrette :
1 grosse cc de miso
1 cs vinaigre riz
1 cs mirin
1 cs sauce soja
1 cs huile de sésame grillé
1 cs huile olive
30/01/2024
Forcée d'arrêter mon activité jusqu'à fin février suite à un accident. Vous pouvez me contacter par téléphone. Je ne peux pas passer trop de temps sur les écrans donc merci d'utiliser plutôt mon numéro de téléphone et me laisser un message vocal : +32 497 41 79 13.
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Je suis femme et mère de 2 adolescents. Mon expérience de vie, des organisations allant de une à plusieurs milliers de personnes, de cultures de travail fort différentes, ainsi que de l’entrepreneuriat, me permettent d’aborder toutes sortes de situations professionnelles, relationnelles et personnelles. En 25 ans de « carrière » (la signification des guillemets saute aux yeux en lisant la suite), j’ai changé de métier à plusieurs reprises en opérant une table rase suivie d’une réinvention de mon identité professionnelle et personnelle :
1. Après des études universitaires en journalisme, j’occupe divers postes de cadre et chef d’équipe en communication, marketing, product et project management, d’abord au sein de startups puis de grandes entreprises, dans le secteur internet, IT et de la téléphonie mobile, alors que le digital n’en est qu’à son début.
2. Après un break et deux bébés, je me mets en quête d’une finalité plus humaine dans le travail. Je m’engage alors pour la cause écologique, notamment en tant que coordinatrice d’une association sans but lucratif.
3. Toujours au fourneau, je décide d’en faire mon métier. Chef de cuisine diplômée, je multiplie les jobs en freelance et les animations culinaires avant de devenir formatrice horeca. Dans la foulée, je me sépare et j’achète une maison.
4. J’accompagne des artistes, des créateurs et des entrepreneurs de tous métiers dans leur administration, l’évolution de leur affaire, les obstacles qu’ils vivent, via une coopérative d’entrepreneuriat social.
5. Je passe par la case burnout, je règle mes comptes avec le passé, je finalise avec succès ma certification de coach et poursuis l’accompagnement plus outillée encore, cette fois-ci en tant qu’indépendante.
Mes valeurs phares : authenticité, liberté, respect
Mots-clés qui me définissent comme coach : concernée, philosophe, ingénieuse