19/11/2024
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NOUVEAU !!! Cours de yoga avec Maria Debuisson 3x/semaine.
📅 Tous niveaux
Mardi : 18h30 - 19h45
Vendredi : 19h30 - 20h45
📅 Enfants 6-12 ans
14h - 15h15
👁️Infos et inscriptions : mariadebuisson@gmail.com
Ça vibre aux Jardins d'Émergences ! Newsletter .Emergences. pour un aperçu de toutes les activités.
💫 Où se dérouleront les cours ?
Les Jardins d'Émergences
(Emergences Asbl)
54 rue des cultivateurs
1040 Etterbeek
🌿🦋 3 Nouveaux Cours de Yoga 🦋🌿
De par la diversité et l’ingéniosité de ses outils (Āsana, Prāṇayāma, Pratyāhāra, Dhāraṇā, Dhyāna, Bhāvanā, Nyasa, Mudrā, ...), le Yoga donne accès à une pratique respectueuse de la personne dans sa globalité. J’ai à coeur de transmettre le Yoga aux adultes et aux enfants selon une approche holistique et complémentaire à d’autres méthodes. Vivre au plus proche de son potentiel et en santé est possible grâce à une pratique régulière.
Le Yoga vise à accompagner l’Être vers une transformation individuelle et responsable pour un équilibre corps-mental au sein d’une société mondiale plus que jamais remplie de défis. Passionnée par la question de l’Être et inspirée par l’art de vivre en Yoga, j’ai eu la chance de bénéficier d’un enseignement authentique hérité d’une tradition millénaire du Yoga, le Viniyoga.
🌅 Cours collectifs Viniyoga
Ils sont une occasion d’inviter notre corps et notre respiration à se relier et à s’aligner pour une meilleure concentration et un esprit apaisé. Une pratique régulière permet non seulement d’améliorer la santé physique, émotionnelle et spirituelle mais également de bénéficier d'une meilleure connaissance de Soi. L'intérêt ? Cultiver une bonne disposition à savoir mener sa vie, y compris sa santé. Vivre au plus proche de Soi, de son potentiel, en harmonie avec les autres, la nature et le monde.
Le cours collectif est destiné à maîtriser progressivement la pratique du Yoga pour devenir pas à pas autonome. Lors de chaque leçon, vous recevrez une démonstration des postures et des autres outils proposés, des explications concises et simples à propos de leur nature, leurs fonctions. Au fur et à mesure du temps, vous pourrez vous familiariser et intégrer la richesse des différents membres du Yoga.
🌅 Viniyoga
Dans la tradition du Viniyoga de TKV Desikachar et Tirumalai Krishnamacharya, vous bénéficierez de la puissance d’adaptation des outils du Yoga pour les besoins individuels.
En tenant compte « des niveaux » et de par un choix approprié des techniques proposées, l’enseignant donne une direction à la pratique pour s’adapter aux spécificités des personnes que ce soit en groupe ou lors des cours individuels.
« Ce n’est pas à la personne de s’adapter au Yoga, C’est au Yoga de s’adapter à la personne. » Tirumalai Krishnamacharya
Le terme « Viniyoga » appartient au Yoga classique. Une attention sans cesse renouvelée permet à l'enseignant de choisir une direction appropriée pour la pratique.
Au plaisir de vous (re)voir bientôt.
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