Sayanara oil et bien-être

01/04/2026

19/02/2026

🌱🌱🪴🌿☘️🍀🍃🌱🌱

05/02/2026

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Argent colloidal : la solution à la résistance aux antibiotiques 😱

01/02/2026

Huile de RICIN
Si tu disais à un dermatologue conventionnel que mettre de l'huile sur ta peau peut guérir ton foie, il rirait. Mais si vous lui posez des questions sur la pharmacocinétique transdermique de l'acide ricinoléique, le rire s'arrêtera.
L'huile de ricin (Ricinus communis) n'est pas une huile normale. C'est un triglycéride unique composé à 90% d'acide ricinoléique.

Cet acide gras a une structure moléculaire si particulière qu'il lui permet de pénétrer le derme et le tissu sous-cutané beaucoup plus profond que n'importe quelle autre huile cosmétique. Mais sa magie n'est pas hydrater, c'est activer.

Le mécanisme lymphatique caché : votre système lymphatique est l'égout du corps. Contrairement au sang, il n'a pas de cœur pour le pomper.

Il stagne facilement par le stress, le manque de mouvement et la surcharge toxique. Des études ont démontré que l'application topique d'huile de ricin augmente considérablement le taux de lymphocytes T-11 dans les 24 heures suivantes.

Qu'est-ce que cela signifie ? Qu'en appliquant un « paquet » d'huile de ricin sur la zone hépatique (sous la côte droite), vous envoyez un signal chimique direct pour dilater les conduits lymphatiques et biliaires.

Imagine ton foie comme une éponge sèche et sale. L'huile de ricin agit comme un solvant chaud qui pénètre l'éponge, adoucit la bile épaisse (boue biliaire) et réduit l'inflammation du tissu hépatique. C'est une thérapie passive mais agressive contre l'impasse.

Nous ne parlons pas de "magie". Nous parlons de stimuler le système nerveux parasympathique et la circulation lymphatique localisée par l'absorption cutanée de composés bioactifs.

De la médecine de l'Égypte antique à la naturopathie clinique moderne, cet outil a été utilisé pour dissoudre les kystes, réduire les fibromes, adoucir les cicatrices et surtout décongestionner la voie de désintoxication du foie phase 2. Si vous avez des problèmes hormonaux (excès d'œstrogènes), une digestion lente ou si vous vous sentez simplement "toxique", votre foie vous demande de l'aide. Et parfois, l'aide passe mieux par la peau que par la bouche.

CONSEIL VITALISEZ-VOUS : Le Protocole sacré : Obtenez de l'huile de ricin pressée à froid, sans hexane (c'est crucial, le ricin absorbe les toxines, donc il doit être propre) et de la flanelle de coton biologique. Imposez la flanelle, posez-la sur votre foie, recouvrez-la de plastique (pour ne pas tacher) et mettez une bouillotte d'eau chaude dessus. Allonge-toi 45 minutes. Fais-le 3 nuits d'affilée et repose-toi 4.

Détails critiques que personne ne vous dit :
Les vêtements : l'huile de ricin MANCHA, Portez des vêtements que vous ne vous souciez pas de tacher...

Réutilisation : ne lavez pas la flanelle. Mets-la dans un pot en verre au frigo. Vous pouvez la réutiliser 20-30 fois, juste en ajoutant un peu plus d'huile fraîche à chaque fois.

Symptômes de Detox : si vous vous sentez étourdi ou nauséeux après la première fois, c'est normal. Ton foie déplace les ordures. Bois de l'eau avec du citron et des minéraux

Fuente : Grady, H. "Immunomodulation through Castor Oil Packs" | Journal of Naturopathic Medicine, 1999.
Merci Claudia Franco Liliana ospina 🙏

31/12/2025

🍏 🥬 🍋

Le jus vert “Survivez au 1er de l’an (avec du choux)”
(préparer le terrain avant le carnage… et garder sa dignité physiologique)

Ingrédients (1 grand verre) :
→ 2 poignées d’épinards ou de roquette
→ 10 feuilles de chou (kale ou vert)
→ ½ citron
→ 1 bon morceau de gingembre
→ 4 pommes juteuses verte

Pourquoi ce jus est un jus de survie ?
Parce qu’il fait le boulot avant que le foie, les reins et les intestins soient appelés en renfort d’urgence.

Verts feuillus : minéraux, chlorophylle, soutien du sang et du foie.
Chou : soufré, nettoyant, relance les enzymes hépatiques (oui, ça travaille).
Citron : drainage biliaire, réveil digestif.
Gingembre : circulation, chaleur, anti-stagnation post-apéro.
Pomme : vidange intestinale, réparation des muqueuses agressées.

Quand le boire ?
Le 31 décembre au matin, pour entrer sobrement dans la fête.
Et... le 1er janvier au réveil, pour dire au corps : « je ne t’abandonne pas ».

Traduction RGNR :
Tu peux faire la "fête", mais tu peux aussi arrêter de faire comme si ton corps n’existait pas.

Bonne année, vivante et un peu moins toxique.

08/12/2025

😌

ALIMENTS QUE VOUS CONSOMMEZ MAL

31/10/2025

Mmmm c’est l’automne on prend soin de soi 🍂

Tu veux prendre soin de ta Rate ? Commence par lui faciliter la tâche.

On en a beaucoup parlé :
la Rate transforme, trie, distribue, stabilise.
Mais elle ne peut pas faire ça si tu lui demandes de digérer des trucs qui ressemblent plus à des défis qu’à de la nourriture.

La Rate aime le simple. Le chaud. Le régulier.
Elle n’aime pas être surprise à chaque repas.
Elle n’aime pas devoir aller chercher dans ses dernières ressources pour “cuire” ce que toi, tu ne cuis plus.

Alors si tu veux vraiment la soutenir, voici ce qu’elle attend de toi (et franchement, ce n’est pas grand-chose) :

➡️ Mange chaud et cuit. Toujours.
Pas de cru à chaque repas. Pas de salade en hiver. Pas de smoothie glacé au réveil.
Si tu veux vraiment un peu de cru, que ce soit à midi, en petite quantité, et toujours accompagné d’un plat chaud.

➡️ Privilégie la douceur naturelle.
La saveur douce, c’est sa saveur. Pas le sucre raffiné, mais celle des céréales complètes, des légumes racines, du potimarron, du riz rond, du millet, de la patate douce… Ces aliments l’apaisent, la nourrissent, la renforcent.

➡️ Évite le froid et l’humidité.
Les yaourts, les produits laitiers en général, les crudités, les jus de fruits, les plats industriels… sont des bombes d’Humidité pour une Rate déjà fatiguée. Tu peux en manger de temps en temps, mais pas en base.

➡️ Structure tes repas.
La Rate aime les horaires fixes, les repas posés, pris assis, dans le calme. Si tu grignotes toute la journée, elle perd son rythme. Et si tu sautes le petit déjeuner… elle commence la journée à vide.

➡️ Fais-lui confiance.
Elle n’a pas besoin de superaliments. Elle a besoin d’une soupe maison, d’un riz mijoté, d’un bouillon, d’un plat chaud réconfortant. C’est tout. Elle préfère un bon velouté de carottes qu’un extracteur de kale.

Ce n’est pas une question de perfection.
C’est une question de bon sens.

Et quand tu lui offres ça, elle te le rend.
Avec une digestion fluide, une clarté mentale retrouvée, de l’énergie stable, moins de fringales… et ce sentiment tout simple d’être de nouveau bien dans ton centre.

Tu veux aller plus loin, comprendre ce qui bloque chez toi et remettre ton système en route ?

Dans L’Alchimiste, on fait exactement ça. On reconstruit ta santé en reprenant par la base : la Rate, l’assiette, l’énergie.
Avec du feu, du sens, et surtout… du vivant.

Et c'est comme ça qu'on a déjà récupéré des centaines de personnes en quête de retrouver un corps fonctionnel

La santé commence par comprendre son corps.

Supers conseils de Nina Voit ☯️

Danielle Berlemont Reflexologue
Via Lionel Dupont 🙏

31/10/2025

La beauté du monde n’a pas de prix

15/09/2025

Favorisez un meilleur Sommeil 😴