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HumanaMente by Camila Pérez Muñoz

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HumanaMente by Camila Pérez Muñoz

👩🏽‍⚕️Psychologue clinicienne
📍Psycol Vanderkindere et Schuman (Bruxelles)
📍 Online
👩‍💻 camilaperezmunoz.com

05/04/2026

Soy psicóloga, y también soy humana.
Soy psicóloga y, aun así, siento, descanso, me río, lloro, dudo y crezco constantemente.

Mi trabajo no define el tipo de persona que soy. Es solo una faceta de mi vida: una combinación de quién soy y de lo que he aprendido de manera teórica.

Nada se resume únicamente a eso, porque también es algo que forma parte de mí.

Y es que somos una totalidad de cosas que van mucho más allá de nuestra profesión. 🩷

——

Je suis psychologue, et je suis aussi humaine.
Je suis psychologue et, malgré tout, je ressens, je me repose, je ris, je pleure, je doute et je grandis constamment.

Mon travail ne définit pas le type de personne que je suis. C’est seulement une facette de ma vie : une combinaison de qui je suis et de ce que j’ai appris de manière théorique.

Rien ne se résume uniquement à cela, car c’est aussi quelque chose qui fait partie de moi.

Et c’est que nous sommes une totalité de choses qui vont bien au-delà de notre profession. 🩷

01/04/2026

¿Religión y psicología son compatibles?

Cuando decidí que iba a ser psicóloga, recuerdo que mi médico de cabecera me dijo que me mantuviera firme en mis creencias y en mi religión. Para él, la psicología muchas veces nos lleva a cuestionar la religión. Y es que, claro, ambas tienen sus propias explicaciones sobre quiénes somos y por qué nos pasa lo que nos pasa.

Una no invalida a la otra, pero a veces no es tan fácil hacer que coexistan dentro de una misma vida.

A mí me encanta la perspectiva psicológica para comprender muchos aspectos del comportamiento humano. Y, al mismo tiempo, encuentro sentido y paz en mi religión, que me ayuda a darle significado a mi vida personal.

¿Utilizo mi religión en mi trabajo? No. Cada persona tiene sus propias creencias. Pero sí me permite recibir a cada paciente con el amor, el respeto y la paz que mi religión cultiva en mí. También me permite abordar estos temas cuando es el propio paciente quien trae cuestionamientos relacionados con la fe o las creencias.

Te invito a leer mi reflexión completa en mi blog. 🩷

22/03/2026

✨compartir✨

Abrirse a compartir con otros también es abrirse a descubrir nuevas culturas, nuevas maneras de hacer, nuevas formas de habitar el mundo. Interesarse por lo diferente no significa renunciar a lo propio, ni cambiar tus creencias o tus formas de vivir. Es expandir tu mirada, flexibilizar tu pensamiento y aceptar que existen múltiples maneras de sentir, de creer y de existir.

Les recomiendo no saltarse la etapa de conocer, escuchar y permitirse aprender cómo cada persona vive su religión, su cultura, su historia ✨

Hace poco acompañé a una familia en la celebración del final del Ramadán, y eso me conectó cuando iba a casa de mis abuelos paternos en Semana Santa. Ese ambiente familiar, esa sensación de estar reunidos gracias a algo que trasciende lo cotidiano.

Fue bastante nostálgico y más en tiempos de cuaresma. El corazón se me llenó de emociones, de memorias. Y sentí mucha paz. La paz de reconocer que, más allá de las diferencias, más allá de las creencias, siempre existe un espacio para encontrarnos. Para compartir. Para estar con quienes queremos ❤️‍🩹

⸻

✨ partager ✨

S’ouvrir aux autres, c’est aussi s’ouvrir à la découverte : de nouvelles cultures, façons de faire et manières d’habiter le monde. S’intéresser à la différence ne veut pas dire renoncer à soi, mais élargir son regard et accepter qu’il existe mille façons de croire, de sentir et de vivre.

Je vous encourage à avoir cette expérience : écouter, apprendre et comprendre comment chacun vit sa culture, sa religion, son histoire ✨

Récemment, j’ai accompagné une famille pour la fin du Ramadan, et cela m’a rappelé mes souvenirs en Semaine sainte, en famille. Cette ambiance de partage, d’être réunis pour quelque chose de plus grand.

C’était nostalgique, mais surtout apaisant. Une paix simple : celle de voir qu’au-delà des différences, il y a toujours un espace pour se retrouver ❤️‍🩹

17/02/2026

Ser millonaria, abundante, va más allá que los dígitos en tu cuenta bancaria. Es más un sentimiento de agradecimiento por lo que ya se tiene. Es valorizar y poner el foco en lo que ya se tiene, en lugar de lo que falta. Es saber utilizar de manera inteligente nuestros recursos para crecer 🦋🌸

Être millionnaire, être dans l’abondance, va bien au-delà des chiffres sur ton compte bancaire. C’est avant tout un sentiment de gratitude pour ce que l’on a déjà. C’est valoriser et mettre l’accent sur ce qui est déjà présent, plutôt que sur ce qui manque. C’est savoir utiliser intelligemment nos ressources pour grandir 🦋🌸

15/02/2026

No soy la mejor psicóloga, pero si una psicóloga humana que se adapta a cada situación y problemática. Que está dispuesta, desde el amor y la paciencia, a acogerte y acompañarte en tu camino ❤️‍🩹🦋🌸

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Je ne suis pas la meilleure psychologue, mais je suis une psychologue humaine, qui s’adapte à chaque situation et à chaque problématique. Disposée, avec amour et patience, à t’accueillir et à t’accompagner sur ton chemin ❤️‍🩹🦋🌸

10/02/2026

Como psicóloga migrante, trabajando con migrantes en Bruselas, puedo decirte que nuestra trayectoria es admirable. No cualquiera tiene la valentía que tenemos. Ya sea desde un privilegio o desde una necesidad, tu trayecto migratorio —y la forma en que lo vives— te pertenece, y puedes vivirlo a tu manera. Por el simple hecho de haber tomado la decisión de migrar, ya eres grande.
Solo quienes hemos pasado por ahí sabemos lo difícil, solitario y abrumador que puede ser, así como lo mágico y transformador también. Porque sí: después de un proceso migratorio creces, maduras, aprendes y avanzas por mil.
Al ser una trayectoria sumamente compleja, mereces apoyo y sostén. Aquí estoy para eso. Desde mi sensibilidad hacia esta temática, te recibo con los brazos abiertos🦋

Y gracias a mi hermana por la imagen ❤️‍🩹

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En tant que psychologue migrante, travaillant avec des personnes migrantes à Bruxelles, je peux te dire que notre parcours est admirable. Tout le monde n’a pas le courage que nous avons. Que ce soit à partir d’un privilège ou d’une nécessité, ton parcours migratoire — et la manière dont tu le vis — t’appartient, et tu peux le vivre à ta façon. Rien que le fait d’avoir pris la décision de migrer fait déjà de toi quelqu’un de grand.
Seuls ceux qui sont passés par là savent à quel point cela peut être difficile, solitaire et bouleversant — mais aussi magique et transformateur. Oui : après un processus migratoire, on grandit, on mûrit, on apprend et on avance mille fois plus.
Parce que c’est un parcours profondément complexe, tu mérites du soutien et de la contenance. Je suis là pour ça. Avec ma sensibilité pour cette thématique, je t’accueille à bras ouverts🦋

Et un grand merci à ma sœur pour la création de l’image ❤️‍🩹

06/02/2026

🇪🇸 Cuidar el cuerpo físico tanto como el mental 🤍

Tenemos que cuidar de ambos porque venimos en un solo paquete. Necesitamos que tanto lo físico como lo mental estén lo más equilibrados posible para poder funcionar bien.

Con una mente sana, el cuerpo puede llegar muy lejos. Y con un cuerpo cuidado, la mente puede sostener grandes proyectos y desafíos. Cuando uno falla, todo el sistema lo siente.

Cuidar el cuerpo no es solo entrenarlo: es escucharlo, nutrirlo, moverlo, darle descanso y responder a lo que necesita y merece.
Porque es nuestro templo. Es el hogar donde vamos a vivir toda la vida✨

🇫🇷 Prendre soin du corps physique autant que du mental 🤍

Nous devons prendre soin des deux, parce que nous formons un seul ensemble. Nous avons besoin que le physique et le mental soient aussi équilibrés que possible pour bien fonctionner.

Avec un esprit sain, le corps peut aller très loin. Et avec un corps bien soigné, l’esprit peut porter de grands projets et relever des défis. Quand l’un vacille, tout le système le ressent.

Prendre soin du corps ne signifie pas seulement l’entraîner : c’est aussi l’écouter, le nourrir, le faire bouger, lui donner du repos et répondre à ce dont il a besoin et qu’il mérite.
Parce que c’est notre temple. C’est la maison dans laquelle nous allons vivre toute notre vie. 🤍

31/01/2026

✨ 3 años haciendo lo que amo.

3 años desde que me aprobaron el permiso como independiente y pude empezar a ejercer como psicóloga clínica.
Siento que fue ayer que empecé. Sigue siendo un proyecto bebé, pero uno que ha crecido con mucho trabajo, constancia y corazón.

Hoy me siento profundamente agradecida y orgullosa de todo lo que he logrado en este tiempo. Siempre me permito celebrarlo, porque solo yo sé todo lo que hice —y deshice— para estar acá.

Estoy inmensamente agradecida con mi mamá, mi sostén número uno desde siempre.
Con mi hermana, por acompañarme y apoyarme en esta “locura”.
Con Dios, por abrirme puertas y darme la claridad y la fuerza para seguir.

Gracias también a los profesionales, a las clínicas y a Bélgica, que siguen creyendo en este proyecto y me permitien ejercer mi profesión y mi sueño.

Y, por supuesto, gracias a cada paciente que ha confiado en mí, que sigue viniendo y me confía su dolor. Ustedes son una parte esencial de todo esto.

Gracias, gracias, gracias 🤍✨

27/01/2026

⭐️Poner límites, elegir menos y profundizar más permite un crecimiento más sólido y más habitable. Un crecimiento que no se mide por la cantidad de cosas que hacemos, sino por la coherencia entre lo que deseamos, lo que elegimos y lo que efectivamente podemos sostener en el tiempo. A veces, crecer no es expandirse sin fin, sino encontrar un marco claro dentro del cual desplegarse con mayor libertad.

⭐️Mettre des limites, choisir moins et approfondir davantage permet une croissance plus solide et plus habitable. Une croissance qui ne se mesure pas à la quantité de choses que nous faisons, mais à la cohérence entre ce que nous désirons, ce que nous choisissons et ce que nous sommes réellement capables de soutenir dans le temps. Parfois, grandir ne consiste pas à s’étendre à l’infini, mais à trouver un cadre clair à l’intérieur duquel se déployer avec plus de liberté.

18/01/2026

10 years throwback 🫣
2016.

El año de la danza árabe, del teatro, de graduarme del colegio.
El año en que me mudé a Francia, empecé la universidad y, sin darme cuenta, todo empezó a cambiar.

Siento que fue hace diez versiones de mí.
Me impresiona lo rápido que pasa el tiempo.

La Cami de hace 10 años era todavía una bebé.
Soñaba con ser psicóloga, agarraba sus maletas y se iba a 10.000 km de casa sin saber casi nada de la vida adulta.
Aprendiendo a abrirse al mundo, con ganas de comérselo… y al mismo tiempo llena de dudas.

No había un día en que no llorara.
Un día en que no le pidiera a Dios fuerzas para seguir.
Dudé muchísimo de si estaba lista para tanta responsabilidad, de si había elegido bien la carrera, el país, la vida.

Y, aun así, fue el año en que mis alas se abrieron.
Encontraron un cielo enorme, bonito, donde se sentía bien ser yo misma.

10 años después, no me cabe duda: hice las elecciones correctas.
Porque esas decisiones me trajeron hasta aquí, a poder ejercer eso que empecé a estudiar entonces.

10 años después, sigo llevando a esa mini Cami dentro.
La diferencia es que hoy puede estar más tranquila.
Todo el esfuerzo, todas las noches llorando, sí valieron la pena.

A veces solo dan ganas de volver atrás, abrazarla y decirle: todo va a estar bien, sí lo vamos a lograr ❤️‍🩹

08/01/2026

✨Del verano al invierno en 24 horas✨

Ser de clima tropical y habitar un clima frío es, para mí, una experiencia que atraviesa el cuerpo. No solo cambia la temperatura: cambia el ritmo y la forma de estar en el mundo. Agradezco esos momentos en los que puedo pausar el invierno ❄️ y volver, aunque sea por un tiempo, al sol y al calor ❤️‍🔥. Mi cuerpo descansa y algo en mí vuelve a sentirse en casa.

Hay una parte de mí que aprecia la nieve, pero no las condiciones que la hacen posible. Quizá ahí se esconde algo de la vida misma. No siempre habitamos escenarios cómodos; a veces crecemos en lugares que incomodan, pero transforman. Nos adaptamos, alternando entre lo que duele y lo que sostiene.

El frío también enseña. La incomodidad nos obliga a reconocer límites y necesidades. Incluso en los inviernos más largos, persiste la certeza de que el sol vuelve. Así como el cuerpo pasa de 30 grados a –7, la vida da giros inesperados. Atravesarlos es parte del proceso, confiando en que, después del frío, la luz insiste en salir. ☀️

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✨De l’été à l’hiver en 24 heures✨

Être issue d’un climat tropical et habiter un climat froid est, pour moi, une expérience qui traverse le corps. Ce n’est pas seulement la température qui change, mais la manière d’être au monde. Je remercie ces moments où je peux mettre l’hiver sur pause ❄️ et revenir, même brièvement, au soleil et à la chaleur ❤️‍🔥. Mon corps se repose et quelque chose en moi retrouve le sentiment d’être chez soi.

Une part de moi apprécie la neige, mais pas les conditions qui la rendent possible. Peut-être que quelque chose de la vie s’y cache. Nous ne grandissons pas toujours dans des lieux confortables ; certains dérangent, mais transforment. Nous nous adaptons entre ce qui fait mal et ce qui soutient.

Le froid enseigne lui aussi. L’inconfort nous oblige à reconnaître nos limites et nos besoins. Même au cœur des hivers les plus longs, persiste la certitude que le soleil revient. Comme le corps peut passer de 30 degrés à –7, la vie nous confronte à des changements inattendus. Les traverser fait partie du processus, en faisant confiance au fait qu’après le froid, la lumière insiste pour apparaître. ☀️

04/01/2026

At the beginning of this year, I want to remind you that…

In a world full of ghosting, fear of commitment, emotional avoidance, and distance, choosing to stay open is not weakness — it’s courage.
You still believe in love. You still feel deeply. And that says a lot about the beauty of your heart.

From my professional and human point of view, what we’re witnessing today is not a lack of desire for connection, but a growing fear of vulnerability. When emotions become intense, many people pull away — not because they don’t care, but because closeness touches old wounds.

Staying present, speaking instead of disappearing, allowing yourself to feel — these are acts of emotional maturity.
If you still believe in love, if you remain open in a world that teaches distance, you are not “too much.” You are deeply connected.🤍

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