HumanaMente by Camila Pérez Muñoz

HumanaMente by Camila Pérez Muñoz 👩🏽‍⚕️Psychologue clinicienne
📍Psycol Vanderkindere et Schuman (Bruxelles)
📍 Online
👩‍💻 camilaperezmunoz.com

“But there’s nothing to do there… you don’t have bars and clubs nearby…” — it’s the kind of comment I receive when I say...
19/04/2026

“But there’s nothing to do there… you don’t have bars and clubs nearby…” — it’s the kind of comment I receive when I say where I live. And they’re right, there are no clubs nearby to go partying.

The thing is, I’ve always been the kind of girl who prefers to stay home watching a movie rather than going dancing at a club. I really enjoy dancing, going to parties and festivals, but it takes me a lot to recover from the energy I put into it… it’s kind of weird because I’m still young and, as a Latina, I’m supposed to love partying and dancing, etc.

Even if I know that it’s okay to prefer chill plans on a Friday night, a part of me feels like I’m missing out on things, because I could be in bigger groups, meeting new people, etc. At the same time, I know that it’s more exhausting for me to do that than to surround myself with people who enjoy the same things I do.

Thankfully, I’ve met wonderful people who are like me—people I can cook with, go coffee hunting with, read with… while also having my girls to go to Latino festivals with from time to time.

As a professional and as a human, I’ve learned that it’s really about finding the right people and enjoying activities together. Because trying to fit into a place that isn’t yours is not worth your energy.

Sometimes there’s nothing wrong with you—it’s the environment that doesn’t match your energy❤️❤️

💚El amor no es un estado fijo, sino un proceso en constante movimiento. Se construye en la relación con uno mismo y con ...
08/04/2026

💚El amor no es un estado fijo, sino un proceso en constante movimiento. Se construye en la relación con uno mismo y con los demás, atravesado por la historia, las experiencias y la capacidad de sostener la ambivalencia. Amar no es solo sentir intensamente, sino reconocer al otro como una persona distinta, con deseos y límites propios. Implica compromiso, respeto y escucha, sin invalidar. Poner límites también es una forma de amor, porque amar no significa tolerarlo todo, sino sostener un vínculo sin perderse en él.

Puedes ir a mi blog a leer la reflexión completa (link en mi bio)✨

💙L’amour n’est pas un état figé, mais un processus en mouvement constant. Il se construit dans le lien à soi et aux autres, traversé par l’histoire, les expériences et la capacité de soutenir l’ambivalence. Aimer ne se réduit pas à ressentir intensément, mais implique de reconnaître l’autre comme un sujet distinct, avec ses désirs et ses limites. Cela suppose engagement, respect et écoute, sans s’effacer. Poser des limites fait aussi partie de l’amour, car aimer ne signifie pas tout accepter.

Tu peux aller lire la réflexion complète dans mon blog (lien en bio) ✨

🩷Love is not a fixed state but a constantly evolving process. It is built through the relationship with oneself and others, shaped by personal history, experiences, and the ability to hold ambivalence. Loving is not just about feeling intensely, but about recognizing the other as a separate subject with their own desires and limits. It involves commitment, respect, and listening without self-erasure. Setting boundaries is also an act of love, as loving does not mean tolerating everything.

You can go to my blog to read the complete text (link in bio) ✨

Soy psicóloga, y también soy humana.Soy psicóloga y, aun así, siento, descanso, me río, lloro, dudo y crezco constanteme...
05/04/2026

Soy psicóloga, y también soy humana.
Soy psicóloga y, aun así, siento, descanso, me río, lloro, dudo y crezco constantemente.

Mi trabajo no define el tipo de persona que soy. Es solo una faceta de mi vida: una combinación de quién soy y de lo que he aprendido de manera teórica.

Nada se resume únicamente a eso, porque también es algo que forma parte de mí.

Y es que somos una totalidad de cosas que van mucho más allá de nuestra profesión. 🩷

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Je suis psychologue, et je suis aussi humaine.
Je suis psychologue et, malgré tout, je ressens, je me repose, je ris, je pleure, je doute et je grandis constamment.

Mon travail ne définit pas le type de personne que je suis. C’est seulement une facette de ma vie : une combinaison de qui je suis et de ce que j’ai appris de manière théorique.

Rien ne se résume uniquement à cela, car c’est aussi quelque chose qui fait partie de moi.

Et c’est que nous sommes une totalité de choses qui vont bien au-delà de notre profession. 🩷

¿Religión y psicología son compatibles?Cuando decidí que iba a ser psicóloga, recuerdo que mi médico de cabecera me dijo...
01/04/2026

¿Religión y psicología son compatibles?

Cuando decidí que iba a ser psicóloga, recuerdo que mi médico de cabecera me dijo que me mantuviera firme en mis creencias y en mi religión. Para él, la psicología muchas veces nos lleva a cuestionar la religión. Y es que, claro, ambas tienen sus propias explicaciones sobre quiénes somos y por qué nos pasa lo que nos pasa.

Una no invalida a la otra, pero a veces no es tan fácil hacer que coexistan dentro de una misma vida.

A mí me encanta la perspectiva psicológica para comprender muchos aspectos del comportamiento humano. Y, al mismo tiempo, encuentro sentido y paz en mi religión, que me ayuda a darle significado a mi vida personal.

¿Utilizo mi religión en mi trabajo? No. Cada persona tiene sus propias creencias. Pero sí me permite recibir a cada paciente con el amor, el respeto y la paz que mi religión cultiva en mí. También me permite abordar estos temas cuando es el propio paciente quien trae cuestionamientos relacionados con la fe o las creencias.

Te invito a leer mi reflexión completa en mi blog. 🩷

✨compartir✨Abrirse a compartir con otros también es abrirse a descubrir nuevas culturas, nuevas maneras de hacer, nuevas...
22/03/2026

✨compartir✨

Abrirse a compartir con otros también es abrirse a descubrir nuevas culturas, nuevas maneras de hacer, nuevas formas de habitar el mundo. Interesarse por lo diferente no significa renunciar a lo propio, ni cambiar tus creencias o tus formas de vivir. Es expandir tu mirada, flexibilizar tu pensamiento y aceptar que existen múltiples maneras de sentir, de creer y de existir.

Les recomiendo no saltarse la etapa de conocer, escuchar y permitirse aprender cómo cada persona vive su religión, su cultura, su historia ✨

Hace poco acompañé a una familia en la celebración del final del Ramadán, y eso me conectó cuando iba a casa de mis abuelos paternos en Semana Santa. Ese ambiente familiar, esa sensación de estar reunidos gracias a algo que trasciende lo cotidiano.

Fue bastante nostálgico y más en tiempos de cuaresma. El corazón se me llenó de emociones, de memorias. Y sentí mucha paz. La paz de reconocer que, más allá de las diferencias, más allá de las creencias, siempre existe un espacio para encontrarnos. Para compartir. Para estar con quienes queremos ❤️‍🩹

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✨ partager ✨

S’ouvrir aux autres, c’est aussi s’ouvrir à la découverte : de nouvelles cultures, façons de faire et manières d’habiter le monde. S’intéresser à la différence ne veut pas dire renoncer à soi, mais élargir son regard et accepter qu’il existe mille façons de croire, de sentir et de vivre.

Je vous encourage à avoir cette expérience : écouter, apprendre et comprendre comment chacun vit sa culture, sa religion, son histoire ✨

Récemment, j’ai accompagné une famille pour la fin du Ramadan, et cela m’a rappelé mes souvenirs en Semaine sainte, en famille. Cette ambiance de partage, d’être réunis pour quelque chose de plus grand.

C’était nostalgique, mais surtout apaisant. Une paix simple : celle de voir qu’au-delà des différences, il y a toujours un espace pour se retrouver ❤️‍🩹

Ser millonaria, abundante, va más allá que los dígitos en tu cuenta bancaria. Es más un sentimiento de agradecimiento po...
17/02/2026

Ser millonaria, abundante, va más allá que los dígitos en tu cuenta bancaria. Es más un sentimiento de agradecimiento por lo que ya se tiene. Es valorizar y poner el foco en lo que ya se tiene, en lugar de lo que falta. Es saber utilizar de manera inteligente nuestros recursos para crecer 🦋🌸

Être millionnaire, être dans l’abondance, va bien au-delà des chiffres sur ton compte bancaire. C’est avant tout un sentiment de gratitude pour ce que l’on a déjà. C’est valoriser et mettre l’accent sur ce qui est déjà présent, plutôt que sur ce qui manque. C’est savoir utiliser intelligemment nos ressources pour grandir 🦋🌸

No soy la mejor psicóloga, pero si una psicóloga humana que se adapta a cada situación y problemática. Que está dispuest...
15/02/2026

No soy la mejor psicóloga, pero si una psicóloga humana que se adapta a cada situación y problemática. Que está dispuesta, desde el amor y la paciencia, a acogerte y acompañarte en tu camino ❤️‍🩹🦋🌸

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Je ne suis pas la meilleure psychologue, mais je suis une psychologue humaine, qui s’adapte à chaque situation et à chaque problématique. Disposée, avec amour et patience, à t’accueillir et à t’accompagner sur ton chemin ❤️‍🩹🦋🌸

Como psicóloga migrante, trabajando con migrantes en Bruselas, puedo decirte que nuestra trayectoria es admirable. No cu...
10/02/2026

Como psicóloga migrante, trabajando con migrantes en Bruselas, puedo decirte que nuestra trayectoria es admirable. No cualquiera tiene la valentía que tenemos. Ya sea desde un privilegio o desde una necesidad, tu trayecto migratorio —y la forma en que lo vives— te pertenece, y puedes vivirlo a tu manera. Por el simple hecho de haber tomado la decisión de migrar, ya eres grande.
Solo quienes hemos pasado por ahí sabemos lo difícil, solitario y abrumador que puede ser, así como lo mágico y transformador también. Porque sí: después de un proceso migratorio creces, maduras, aprendes y avanzas por mil.
Al ser una trayectoria sumamente compleja, mereces apoyo y sostén. Aquí estoy para eso. Desde mi sensibilidad hacia esta temática, te recibo con los brazos abiertos🦋

Y gracias a mi hermana por la imagen ❤️‍🩹

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En tant que psychologue migrante, travaillant avec des personnes migrantes à Bruxelles, je peux te dire que notre parcours est admirable. Tout le monde n’a pas le courage que nous avons. Que ce soit à partir d’un privilège ou d’une nécessité, ton parcours migratoire — et la manière dont tu le vis — t’appartient, et tu peux le vivre à ta façon. Rien que le fait d’avoir pris la décision de migrer fait déjà de toi quelqu’un de grand.
Seuls ceux qui sont passés par là savent à quel point cela peut être difficile, solitaire et bouleversant — mais aussi magique et transformateur. Oui : après un processus migratoire, on grandit, on mûrit, on apprend et on avance mille fois plus.
Parce que c’est un parcours profondément complexe, tu mérites du soutien et de la contenance. Je suis là pour ça. Avec ma sensibilité pour cette thématique, je t’accueille à bras ouverts🦋

Et un grand merci à ma sœur pour la création de l’image ❤️‍🩹

🇪🇸 Cuidar el cuerpo físico tanto como el mental 🤍Tenemos que cuidar de ambos porque venimos en un solo paquete. Necesita...
06/02/2026

🇪🇸 Cuidar el cuerpo físico tanto como el mental 🤍

Tenemos que cuidar de ambos porque venimos en un solo paquete. Necesitamos que tanto lo físico como lo mental estén lo más equilibrados posible para poder funcionar bien.

Con una mente sana, el cuerpo puede llegar muy lejos. Y con un cuerpo cuidado, la mente puede sostener grandes proyectos y desafíos. Cuando uno falla, todo el sistema lo siente.

Cuidar el cuerpo no es solo entrenarlo: es escucharlo, nutrirlo, moverlo, darle descanso y responder a lo que necesita y merece.
Porque es nuestro templo. Es el hogar donde vamos a vivir toda la vida✨

🇫🇷 Prendre soin du corps physique autant que du mental 🤍

Nous devons prendre soin des deux, parce que nous formons un seul ensemble. Nous avons besoin que le physique et le mental soient aussi équilibrés que possible pour bien fonctionner.

Avec un esprit sain, le corps peut aller très loin. Et avec un corps bien soigné, l’esprit peut porter de grands projets et relever des défis. Quand l’un vacille, tout le système le ressent.

Prendre soin du corps ne signifie pas seulement l’entraîner : c’est aussi l’écouter, le nourrir, le faire bouger, lui donner du repos et répondre à ce dont il a besoin et qu’il mérite.
Parce que c’est notre temple. C’est la maison dans laquelle nous allons vivre toute notre vie. 🤍

✨ 3 años haciendo lo que amo.3 años desde que me aprobaron el permiso como independiente y pude empezar a ejercer como p...
31/01/2026

✨ 3 años haciendo lo que amo.

3 años desde que me aprobaron el permiso como independiente y pude empezar a ejercer como psicóloga clínica.
Siento que fue ayer que empecé. Sigue siendo un proyecto bebé, pero uno que ha crecido con mucho trabajo, constancia y corazón.

Hoy me siento profundamente agradecida y orgullosa de todo lo que he logrado en este tiempo. Siempre me permito celebrarlo, porque solo yo sé todo lo que hice —y deshice— para estar acá.

Estoy inmensamente agradecida con mi mamá, mi sostén número uno desde siempre.
Con mi hermana, por acompañarme y apoyarme en esta “locura”.
Con Dios, por abrirme puertas y darme la claridad y la fuerza para seguir.

Gracias también a los profesionales, a las clínicas y a Bélgica, que siguen creyendo en este proyecto y me permitien ejercer mi profesión y mi sueño.

Y, por supuesto, gracias a cada paciente que ha confiado en mí, que sigue viniendo y me confía su dolor. Ustedes son una parte esencial de todo esto.

Gracias, gracias, gracias 🤍✨

⭐️Poner límites, elegir menos y profundizar más permite un crecimiento más sólido y más habitable. Un crecimiento que no...
27/01/2026

⭐️Poner límites, elegir menos y profundizar más permite un crecimiento más sólido y más habitable. Un crecimiento que no se mide por la cantidad de cosas que hacemos, sino por la coherencia entre lo que deseamos, lo que elegimos y lo que efectivamente podemos sostener en el tiempo. A veces, crecer no es expandirse sin fin, sino encontrar un marco claro dentro del cual desplegarse con mayor libertad.

⭐️Mettre des limites, choisir moins et approfondir davantage permet une croissance plus solide et plus habitable. Une croissance qui ne se mesure pas à la quantité de choses que nous faisons, mais à la cohérence entre ce que nous désirons, ce que nous choisissons et ce que nous sommes réellement capables de soutenir dans le temps. Parfois, grandir ne consiste pas à s’étendre à l’infini, mais à trouver un cadre clair à l’intérieur duquel se déployer avec plus de liberté.

10 years throwback 🫣2016. El año de la danza árabe, del teatro, de graduarme del colegio. El año en que me mudé a Franci...
18/01/2026

10 years throwback 🫣
2016.

El año de la danza árabe, del teatro, de graduarme del colegio.
El año en que me mudé a Francia, empecé la universidad y, sin darme cuenta, todo empezó a cambiar.

Siento que fue hace diez versiones de mí.
Me impresiona lo rápido que pasa el tiempo.

La Cami de hace 10 años era todavía una bebé.
Soñaba con ser psicóloga, agarraba sus maletas y se iba a 10.000 km de casa sin saber casi nada de la vida adulta.
Aprendiendo a abrirse al mundo, con ganas de comérselo… y al mismo tiempo llena de dudas.

No había un día en que no llorara.
Un día en que no le pidiera a Dios fuerzas para seguir.
Dudé muchísimo de si estaba lista para tanta responsabilidad, de si había elegido bien la carrera, el país, la vida.

Y, aun así, fue el año en que mis alas se abrieron.
Encontraron un cielo enorme, bonito, donde se sentía bien ser yo misma.

10 años después, no me cabe duda: hice las elecciones correctas.
Porque esas decisiones me trajeron hasta aquí, a poder ejercer eso que empecé a estudiar entonces.

10 años después, sigo llevando a esa mini Cami dentro.
La diferencia es que hoy puede estar más tranquila.
Todo el esfuerzo, todas las noches llorando, sí valieron la pena.

A veces solo dan ganas de volver atrás, abrazarla y decirle: todo va a estar bien, sí lo vamos a lograr ❤️‍🩹

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