Amani. Art&Méditation

12/04/2026

Formation Reiki sur rends-vous - Vous choisissez le bon moment pour vous

Je suis Coryse Mwape, praticienne et formatrice en régulation somatique, Reiki et prévention du burn-out.
J’accompagne les femmes épuisées à retrouver leur énergie, leur ancrage et leur clarté intérieure à travers une approche intégrative du corps, du souffle et de l’énergie.
Réservation : lien en BIO

01/04/2026

Quand votre corps dit non, mais que votre tête dit oui…
Essayez aujourd’hui ceci :
Déposez une goutte de Balance dans le creux de la main ou sur les poignets puis fermez les yeux, respirez lentement en vous mettant à l’écoute de votre corps.
C’est ça, la première porte de la régulation : descendre du mental vers le corps.

Si vous souhaitez recevoir mon rituel matinal d'ancrage avec huiles essentielles, commentez ANCRÉE et je vous l’envoie.

30/03/2026

Beaucoup de femmes me posent cette question sans oser vraiment la formuler :
Est-ce que les techniques énergétiques suffisent à me calmer ?
Ma réponse est toujours la même :
🪷 Elles peuvent aider à retrouver son centre dans le tumulte.
Mais la vraie transformation vient de l’intérieur :
de l’écoute, de la lenteur et du courage de remettre du sens là où il n’y en avait plus.
Et toi, quelles techniques t’aident à retrouver ton calme intérieur ?

11/03/2026

Thank you, Kathy Golden , for all you do for our Reiki community!

11/03/2026

Après une comme le , ou lorsqu’on vit avec une chronique comme la , beaucoup de personnes partagent le même ressenti : être fatigué.e même au repos, le corps ne récupère pas comme avant, le moindre submerge, tout est lourd à porter et on se sent dans un brouillard permanent.
Que l’on accompagne des personnes en reprise de vie ou des personnes concernées par la fibromyalgie, le vécu est souvent similaire : un corps en état d’alerte prolongée.

Après une longue maladie, ou lorsqu’on vit avec une pathologie chronique comme la fibromyalgie, beaucoup de personnes partagent le même ressenti : être fatigué.e même au repos, le corps ne récupère pas comme avant, le moindre stress submerge, tout est lourd à porter et on se sent dans un b...

07/03/2026

Désormais les formations seront disponibles à la carte.
Le choix de se former est selon moi un moment privilégié et personnel qui doit pouvoir se faire dans des conditions idéales.
Se restreindre à des horaires et des cases d’agenda est contraignant et parfois inadapté.
De plus, cette ne se se limite pas à un ou deux jours d’enseignement, ce n’est que le début d’un voyage.
🌸 infos et réservations : www.reikisophro.com
☎️ 32 465 94 33 73

05/03/2026

Commencer la journée par une méditation, c’est poser une intention de paix en soi et autour de soi. ✨
Posez-vous des intentions dès le réveil ?

03/03/2026

Samedi 28 mars, je serai présente au salon, Femmes entrepreneuses inspirantes et bien-être au féminin, organisé par L'équipe de -Être.
Ce salon se tiendra dans le Château du Karreveld.

02/03/2026

L'automassage énergétique est une technique notamment pratiquée en Chine et au Japon. Il vise à agir sur la circulation des énergies afin de rétablir un équilibre perdu. L'automassage énergétique a de nombreux avantages dont celui de pouvoir être pratiqué par soi-même n'importe où et d'apporter un soulagement immédiat.

Le stress et l'anxiété sont des états favorisant l'accélération du rythme cardiaque et du passage en mode "alerte".

Nous connaissons tous la réflexologie plantaire qui, par la pression sur différentes parties et zones de la plante des pieds va favoriser la relaxation et la détente.

L'automassage énergétique - des pieds et des mains - a également pour rôle d'apporter relâchement, apaisement et détente immédiate grâce à une pratique régulière et à l'écoute de soi.

L'utilisation des huiles essentielles vient amplifier l'effet recherché selon le besoin et la zone activée. C'est une combinaison précieuse et efficace au quotidien.

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Connaissez-vous des techniques d'automassage ?