Centre de bien-être et relaxation"Eva Janosek"

24/05/2026

02/05/2026

🌸Libérations des liens énergétiques : Constellations familiales en individuel , psychogénéalogie et Soins vibratoires ( tambour et bols tibétains, diapasons et clochettes )

🌸Vous êtes déjà en chemin, et pourtant certaines choses continuent à se répéter.
Cet accompagnement vous invite à éclairer autrement ce qui se rejoue, afin de retrouver plus de clarté, de justesse et de liberté intérieure.

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Si vous sentez que certaines difficultés ne relèvent pas uniquement de votre histoire personnelle immédiate, mais aussi de mémoires plus profondes : mémoires familiales, loyautés invisibles, répétitions transgénérationnelles, attachements énergétiques, charges émotionnelles anciennes ou parts de soi restées en attente d’être reconnues et réajustées, ce Soin est pour Vous.

En quoi consiste cet accompagnement ?

Cet accompagnement propose un espace d’écoute, de parole, de mise en lumière et de réharmonisation.
Il s’appuie sur une approche globale qui peut faire appel à plusieurs dimensions complémentaires :
🟡les constellations familiales, pour mettre en lumière certaines dynamiques invisibles, répétitions, exclusions, places, charges ou loyautés au sein du système familial ;
⚪️la psychogénéalogie, pour relier certains vécus actuels à l’histoire familiale, à des événements marquants, deuils, séparations, secrets, traumatismes ou transmissions silencieuses ;
🟣la libération des liens énergétiques, lorsque certaines relations, histoires ou situations semblent continuer à peser de manière subtile et profonde ;
🟢les soins vibratoires, à l’aide de bols, tambour chamanique, diapasons ou autres supports énergétiques afin d’apporter ancrage, recentrage, apaisement et circulation de l’énergie dans le corps physique et les corps subtiles.

Chaque séance est unique et grâce à cette boîte à outils 🧰très riche je vous aide à couper les liens qui vous empêchent d’avancer et devenir l’auteur de Votre propre vie, de votre autoguérison.
Soins à distance ou en présentiel 70€ pour une heure et 95€ pour une heure trente .

Merci de me lire mes chers amis ! Jolie fin de semaine 🥰🧚🏻‍♀️🙏💖

11/04/2026

🌷🐣ORGANES / SAISONS / SANTÉ
calendrier 2026 en médecine traditionnelle chinoise:

🟢Printemps : 4 février 2026 - 16 avril 2026
🟠Inter-saison : 17 avril 2026 - 5 mai 2026
🔴Eté : 6 mai 2026 - 19 juillet 2026
🟠Inter-saison : 20 juillet 2026 - 7 août 2026
🟤Automne : 8 août 2026 - 20 octobre 2026
🟠Inter-saison : 21 octobre 2026 - 6 novembre 2026
🔵Hiver : 7 novembre 2026 - 15 janvier 2027
Le Printemps sera bientôt fini en médecine traditionnelle chinoise , plus exactement le 16 avril .
Entre chaque saison il existe 15-18 jours de battement avant de rentrer dans la saison suivante .
Donc du 17 avril au 5 mai c’est l’Intersaison qui est relié à l’Élément Terre et donc aux organes digestifs ( Rate/Pancréas-Estomac ) . A la fin de cette période de transition l’Été commencera.
Afin d’être en phase avec ce calendrier énergétique et avec nous-même nous devons donc veiller à respecter 🫡 les horaires des repas mais aussi comment nous abordons les activités de la vie quotidienne.
Comme je disais nous sommes en Intersaison , élément Terre -Rate-Estomac-Pancréas.
La Rate étant relié à la Réflexion il est très important dans quel état d’esprit nous abordons nos tâches. Le Mindfulness nous enseigne de réaliser chaque petite tâche en pleine conscience : cuisine 🧑‍🍳, travaux de bureau , nettoyage 🧼 , repassage, sport 🏀 🏋️‍♀️ 🏈 , en évitant de ruminer et donc de fragiliser la Rate-Pancréas, responsables de la digestion des aliments et également de la digestion des émotions.
Afin d’éviter de faire « tourner le petite vélo dans la tête » le yoga 🧘‍♂️, la méditation, les arts martiaux 🥋, les exercices de relaxation sont conseillés.

☀️La Rate bat son plein énergétique entre 9h-11h du matin. Pour ne pas la fragiliser il faut prendre son petit-déjeuner entre 7h-9h du matin, l’heure de l’Estomac. La phase de repos et régénération de l’Estomac est entre 19h-21h et pour la Rate est entre 21h-23h. La Médecine chinoise déconseille strictement de manger à ces heures afin de ne pas produire du re**rd ⏰ dans l’assimilation des aliments et des informations. Si toutefois vous devez manger prenez une bouillie légère ou une soupe facilement assimilables.

09/12/2025

Soyez bien sages Père Noël est en ville avec son train 🚂 rempli de cadeaux 🎁

30/11/2025

La gr***de est excellente pour réguler les hormones, car elle élimine les hormones toxiques comme les œstrogènes industriels improductifs qui contribuent au développement de cancers. Consommer ce fruit aide également à éliminer le cérumen et à minimiser sa production, à détoxifier l’organisme du DDT et d’autres pesticides, et à réduire l’accumulation d’acide lactique dans les muscles.

Jus de gr***de et de pomme

Ingrédients :

2 gr***des moyennes

2 à 3 pommes rouges

Préparation :

Commencez par couper les gr***des en deux et retirez délicatement les graines. Vous pouvez le faire en tapotant doucement le dos des moitiés avec une cuillère en bois ou en utilisant vos doigts pour extraire les graines. Veillez à ne pas écraser la partie blanche, car cela rendrait le jus amer.

Ensuite, retirez le cœur des pommes rouges et coupez-les en morceaux adaptés à la centrifugeuse.

Passez les graines de gr***de et les morceaux de pomme à la centrifugeuse.
Source MédicalMedium

Servez le jus immédiatement dans des verres. ***de

20/11/2025

Des mets gastronomiques un jour de carême , oui c’est possible ! Sans laitages et sans aucune matière animale on peut mettre son organisme au repos avec des plats succulents ! Regardez ce Moine en Cévennes et sa belle cuisine gastronomique !

15/11/2025

🟢☘️🟢Il arrive souvent que l'on soit en proie à la colère et à la frustration. Les défis font partie du quotidien. La chaleur du foie et du cerveau augmente avec la frustration et le stress. Lorsque le foie et le cerveau chauffent, le cœur aussi, et la menthe peut contribuer à apaiser ces trois organes. Installez-vous confortablement et, tout en sirotant une infusion ou une eau à la menthe, imprégnez-vous de l'atmosphère. Ressentez la fraîcheur qu'elle procure. Votre corps vous en remerciera.

🟢Les composés phytochimiques de la menthe poivrée, de la menthe verte et d'autres variétés de menthe stimulent fortement certains neurones et neurotransmetteurs. Ces composés peuvent stimuler les récepteurs des cellules nerveuses sensibles à la caféine. Ainsi, l'infusion de menthe peut atténuer le besoin impérieux de caféine et minimiser les symptômes de sevrage.

☘️Ingrédients :

60 ml de feuilles de menthe fraîches (sans tasser)

250 ml d’eau chaude (purifiée ou de source)

Le jus d’un demi-citron et/ou 5 ml de miel cru (facultatif)

☘️Préparation :

Pour préparer l’infusion, placez les feuilles de menthe dans une tasse et versez l’eau chaude dessus. Laissez infuser 15 minutes, puis filtrez. Ajoutez le miel cru et le jus de citron selon votre goût (si désiré). Servez immédiatement.

Eau de menthe

Ingrédients :

500 ml de feuilles de menthe fraîches (sans tasser)

1 à 1,9 litre d’eau (purifiée ou de source)

Le jus de deux citrons et/ou 5 à 10 ml de miel cru (facultatif)

11/11/2025

Les jus de fruits ou légumes

10/11/2025

Infusion de fruits Jolie journée mes chers Amis !

02/11/2025

Le millet (Panicum miliaceum), connu depuis plus de 7000 ans, occupe une place fondamentale dans la diététique taoïste et dans la médecine chinoise traditionnelle. Il agit principalement sur les méridiens de la Rate, de l’Estomac et des Reins. Excellent en cure pour détofier le corps il apporte éclat à la peau. Il remplace efficacement le blé 🌾 dans une diète sans gluten.
🥬🍠🍆🫚🍇🍌🍋🍐🍎🥭🫐🥑🌶️🧄🥕
Dans la continuité de ces épisodes, je prépare un eBook consacré à la Peau.
Une invitation à nourrir sa peau, à travers des recettes, des soins et des gestes inspirés de la médecine chinoise et du tao.

28/10/2025

L’achillée millefeuille participe à la réduction du taux de cholestérol sanguin et aide au maintien de la fonction vasculaire normale. De plus, elle favorise l’excrétion rénale. Traditionnellement utilisée afin de faciliter la digestion, l’achillée millefeuille contribue au confort digestif et, chez la femme, permet d’apaiser les douleurs périodiques. Son nom d’après l’héros grec Achile lui confère une grande force cicatrisante .Elle est également une grande protectrice de l’Aura . Si vous voulez savoir le mantra puissant qui l’accompagne écrivez-moi en MP.