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Nos TherHappy c'est:
- la collaboration de deux psychologues cliniciennes soucieuses d'offrir un espace de parole adapté à l'individu
- des contenus sous format d'articles, de conférences, de workshops actifs, de séminaires, etc.

28/10/2025

🧠 Précarité & santé mentale

Parfois, ce n’est pas un manque d’envie de prendre soin de toi.
C’est juste… que tu ne peux pas tout faire.

Entre les rendez-vous médicaux, les factures, les imprévus du mois — tu te retrouves à faire des choix.
Et souvent, c’est ta santé mentale qui passe en dernier.

Tu te dis “je reprendrai la thérapie plus tard”,
“je vais faire une pause, le temps que ça aille mieux financièrement”,
“je peux me débrouiller seule”.

Mais à force de repousser, tu t’éteins un peu.
Tu tiens, tu gères, tu fais comme tu peux.
Et c’est déjà vraiment énorme 🫶🏼

💬 Ce post, c’est juste pour te dire que si tu te reconnais là-dedans,
tu n’es pas seule.
Ce n’est pas ta faute.
Et tu n’as pas à avoir honte de faire des choix pour survivre.

💖

Et toi, tu es optimiste pour la suite ? Dis-nous tout en commentaire 💭

02/10/2025

Tu craques le soir ? 🌙
Tu manges sans faim puis la culpabilité débarque ?

👉 Ce n’est pas toi le problème, ce sont ces blocages psychiques qui ont fait de l’alimentation émotionnelle ton invitée VIP chaque soir.

Dans la Masterclass “En surpoids émotionnel”, Myriam spécialisée dans la santé te donnera les clés pour comprendre les processus psychologiques liée à ton alimentation émotionnelle et sortir de l’hyperphagie nocturne.

📅 Rendez-vous le 16 octobre à 21h sur Zoom (replay dispo).
💌 Commente « émotion » pour recevoir ton lien d’inscription.

22/04/2025

C’est le point commun entre chacune d’elles: ce sentiment d’être incomprises même de leurs intimes.

C’est déroutant, frustrant, rageant.

Cela laisse une colère amère qui nécessite un vrai réceptacle émotionnel.

On t’en propose un fameuuuux de réceptacle 😍👌🏼 au sein de notre formation qui renferme des joyaux thérapeutiques qui font leurs preuves depuis près de 10 ans maintenant avec nos patientes 💕

Parce qu’aucune personne qui traverse la maladie devrait avoir à le vivre seule 🫶🏼

Dans 11h notre formation fermera ses portes.

Tu peux commencer cette belle transformation de vie et te faire confiance à nos côtés 💕

Commente « formation » pour recevoir toutes les infos 😁

06/03/2025

On se retrouve vers 13h30 pour un live sur le burn-out ☺️

Pourquoi les chiffres sont affolants en 2025?

Quels sont les facteurs qui le rendent si présents pour beaucoup?

Pourquoi c’est bien plus qu’un effet de mode?

Quelles prédispositions psychologiques favorisent son apparition? Qu’est-ce qui l’entretient ? Et la part culturelle?

Myriam, dont l’épuisement sous toutes ses formes est l’une de ses expertises, te répondra à toutes ces questions et bien plus pour un live court vers 13h30 🕜 🤩

20/02/2025

✨ MASTERCLASS SPÉCIALE RAMADAN ✨

💬 Commente RAMADAN pour recevoir le lien d’inscription 😍💬

Et si ton mois de Ramadan devenait un vrai tremplin pour ta spiritualité ? 🌙✨
Mardi 25 février - 21H - Sur Zoom

Avec Asmae on t’aide à passer de la surconsommation de contenus à une pratique consciente et durable. 📱💭

✅ Comprendre l’impact de nos habitudes
✅ Reprendre le pouvoir sur son temps et son attention
✅ Construire une routine qui nourrit vraiment

BONUS : En participant à la masterclass, tu recevras l’accès à notre programme phare de Ramadan 😍😍😍 avec :
• 5 podcasts hebdomadaires pour t’inspirer chaque semaine 🎧
• Un workbook d’exercices pour t’aider à avancer ✍️
• Un e-mail introspectif quotidien pour garder le cap jour après jour: le Ramadan Boost 💌 ✨

Un Ramadan transformateur, ça commence maintenant ! ⚡️

Lien d’inscription en bio - Tu peux aussi commenter « RAMADAN » et on t’envoie le lien d’inscription 😁🥰

Tague une personne qui veut vivre un Ramadan plus aligné ! ⬇️✨

22/01/2025

🎨 COMMENTE « ART » POUR NE PAS MANQUER CE PREMIER ATELIER EXCLUSIF 😁💕✨ 🎨

Hellllllooooo à toi 😁

Tu as vu passer l’info: Myriam te retrouve dimanche pour un atelier spécial qui alliera deux de ses passions: la thérapie et l’art ! 🎨💕

Cet atelier c’est « Du trauma à la résilience » : une belle occasion d’échanges, de sororité, d’apprentissage sur les mécanismes psychologiques liés aux traumatismes, d’éclaircissements sur leurs malheureux impacts sur ton estime de toi et tes diverses identités 😍

Et surtout: une belle occasion de ne pas laisser cette phase difficile de ta vie figée et d’en faire quelque chose de tes doigts en choisissant la résilience ! 🥹

📍Où? Au .bxl
🕙 Quand? Ce dimanche à 10h30
💰 Prix? 37€ (tu bénéficies également d’un remboursement de ta mutuelle = 🎁 )

Au plaisir de t’y retrouver 😁 car les places sont restreintes pour garantir un moment super qualitatif 💫 & que ça part comme des petits 🥖

🎨 COMMENTE « ART » POUR NE PAS MANQUER CE PREMIER ATELIER EXCLUSIF 😁💕✨ 🎨

12/12/2024

Les anglophones diraient « the struggle is real » 🫣

💌 Envoie « TDAH » en DM pour recevoir toutes les informations 💌

Et il se peut que cette lutte ne soit pas sans conséquence sur ta santé mentale et sur tes relations 😭😭😭

Et ça tombe bien puisque que ton 🧠 souffre de ce trouble avec le supplément « hyperactivité » ou non, on a développé toute une série d’outils qui peuvent alléger la vie de nos patients ayant un trouble de l’attention.

Est-ce que ces outils font ces preuves pour nous au quotidien ? Bien évidemment 😂

On en discute demain soir en live sur Zoom à 21h 🫶🏼

On te réserve un replay disponible 3 mois si tu es à la piscine 🏊 pendant la Masterclass 🤫

💌 Envoie juste « TDAH » en DM pour recevoir toutes les informations 💌

02/12/2024

✨ MASTERCLASS À VENIR… 😍🥳 ✨

— ENVOIE « TDAH » EN DM & on t’envoie le lien d’inscription sans plus tarder 🥰 —

On a le plaisir de t’annoncer que le 12 décembre aura lieu une masterclass sur ce thème qu’on affecte & avec lequel on est intimes… On a nommé LE TDAH! 🥰🤌🏼

📍Cela se passera de chez toi au chaud sur Zoom 💕

📽️ Le replay sera accessible 3 mois (parce qu’on se sait entre TDAH … 😬 no comment 🤫)

🕘 21h le jeudi 12 décembre 😁

🤌🏼 AU PROGRAMME:
Décoder ton TDAH : C’est quoi, vraiment ? Pourquoi on parle de “trouble” alors qu’on pourrait voir ça comme un superpouvoir (parfois capricieux) ?

🧐 Des cas réels, pas d’école mais du vécu : On te raconte des histoires qui résonnent. Les hauts, les bas, les « oups, j’ai encore oublié un rendez-vous ». Tu vas voir, tu n’es pas seul·e !

🗝️Des astuces qui changent tout :
✨Tu galères avec la procrastination ? On t’apprend à la dompter.
✨Les émotions te jouent des tours ? On te file les clés pour mieux les gérer.
✨Et ton agenda, il te regarde avec défi ? On t’aide à le transformer en allié !
✨Et les relations dans tout ça ? Tu t’es déjà demandé comment expliquer ton fonctionnement à tes proches sans passer pour une tornade ? Ou comment poser des limites sans culpabiliser ? On te donne des pistes et des mots pour apaiser les interactions et même te réconcilier avec toi-même 🤝

✨ ENVOIE « TDAH » EN DM & on t’envoie le lien d’inscription sans plus tarder 🥰 ✨

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