Nos TherHappy

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Nos TherHappy c'est:
- la collaboration de deux psychologues cliniciennes soucieuses d'offrir un espace de parole adapté à l'individu
- des contenus sous format d'articles, de conférences, de workshops actifs, de séminaires, etc.

18/02/2026

Ramadan Mubarak 💖

Que ce mois soit un espace de paix intérieure,
un souffle nouveau pour ton cœur,
un retour sincère vers l’essentiel.

Que Sa satisfaction devienne ta priorité,
bien avant le regard des autres.
Que Son rappel calme tes tempêtes intérieures.
Que tes invocations s’élèvent sans retenue.

Tu n’as besoin d’aucun artifice.
La quête n’est pas à la performance,
mais à Son Essence 💛

Ce mois de Ramadan, dépose les masques.
Allège-toi de la pression de “bien faire”.
Ralentis. Ressens. Reviens.

Moins de paraître.
Plus de vérité.
Plus d’alignement.

تقبل الله منا ومنكم 🤍

Et pense à formuler ton intention pour ce mois 💛

11/02/2026

POV: TA PSY S’EST MISE EN OFF & TA CRÉATIVITÉ EXPLOSE EN L’ATTENDANT

Coucou c’est Myriam ☺️

Du côté de mes DM’s hier soir 😂😂😂
Oui on souligne la créativité de la patiente et ça méritait un post hahaha!

Bref, le retour au travail est proche ✌🏼

Et mon agenda pour le mois de mars sortira demain à 13h30 😁👌🏼

J’en profite pour marquer ma reconnaissance auprès de mes patients qui se sont montrés certes très patients ce dernier mois mais pas que … 🫶🏼

Puisse Allah vous alléger tout fardeau et vous élever 💛

J’ai beaucoup de chance d’avoir créé ces belles alliances thérapeutiques Al Hamdulilah 💖

02/02/2026

NOTRE VIDÉO YOUTUBE EST EN LIGNE ! 😁🥺

Mieux que Netflix on a un super programme pour toi 😁🫶🏼🎥

Souleymane & Souhaila te racontent leur histoire avec la scène 🥺

Un épisode de podcast vidéo sur le théâtre et tu verras combien l’art est un moyen de résilience incroyable qui fait développer de belles ressources similaires à ce qui se joue en thérapie avec nos patients 😍

C’est maintenant et c’est sur YouTube !

COMMENTE « Y9 » et on t’envoie ça en DM tu s’occupes de rien on s’occupe de tout 🤝😂

02/02/2026

En tant que psys préparant cet épisode on avait notre p’tite idée sur les éventuelles conséquences d’une pratique artistique sur la santé mentale 🧠

Et puis t’as EUX qui nous en apprennent bieeeen plus que ce qu’on a pu imaginer 😍

Dans une vibe chill & hyper chaleureuse comme on kiffe 🥰 alors qu’on les a sortis de leur lit 😂

Ça se regarde sans ennui et c’est -VRAIMENT- ce soir à 20h30 sur YouTube 😁♥️

Abonne-toi à notre chaîne pour ne pas louper ça ✨🎥

30/01/2026

Et si le théâtre était aussi un outil de santé mentale ?

Ce dimanche à 20h30, nouveau podcast vidéo sur YouTube — et pas des moindres les amiiiiis 😁💖

Nous recevons ✨ Souhaïla Amri & Souleymane Benali ✨ deux artistes bruxellois, pour une discussion à la fois drôle, profonde et touchante sur les effets du théâtre sur la santé mentale 🧠

🎬 Ça sort dimanche à 20h30

🔔 Abonne-toi à la chaîne YouTube dès maintenant pour ne pas rater l’épisode

💬 Dis-nous en commentaire : est-ce que l’art a déjà eu un impact sur ta santé mentale ?

30/01/2026

Retour en 2018:
« Viens on lance quelque chose parce que la psycho c’est vraiment cata mais on le fait À NOTRE SAUCE hein! »

« Ah ben oui on peut appeler ça « NOS Thérapies » genre à NOTRE façon t’as compris 😂»

« Ah oui bonne idée ça! Tiens j’ai mieux encore Nos « TherHappy » genre « heureux » haha ✌🏼»

« TROP BIEEEEEN vas-y ! 🤝»

C’est aussi simplement que ça que s’est créé cette page les amis 😂 Eh ouais, ni plus ni moins 💁🏻‍♀️

Ça paraît fou, mais le plus dingue c’est de revoir les deux étudiantes en psycho qui fatiguées d’étudier dans le silence de la bibli se mettaient en salle de groupe pour pouvoir enregistrer tous ces cours en se faisant tous les accents possibles et imaginables du monde à l’oral 😂🫂 de vraies étudiantes galériennes qu’on était 🫸🫷

Et aujourd’hui en 2026, plus de 13 ans plus t**d, nous sommes ici à réaliser notre rêve à tes côtés: faire de la prévention dans la santé mentale & t’accompagner vers une vie qui fait sens et qui ne t’épuise plus ✨🩷

En cette fin de semaine, c’était peut-être le tout p’tit signe dont tu avais besoin pour comprendre qu’aucun rêve n’est trop fou ou trop grand pour être réalisé par Son aide 🤲🏻

Bon vendredi à toi 💛

29/01/2026

J-3 -> NOUVELLE VIDÉO YOUTUBE LES AMIS! 😁✨🥰🥰🥰

Si tu as loupé l’info « Dans la tête des psys » reçoit des guests dans l’épisode de dimanche qui sortira en format vidéo sur YouTube pour l’occasion 💖

On t’en dit plus aujourd’hui sur nos invités 👀🤗

Commente « YT » & on t’envoie le lien de notre chaîne en DM pour ne pas manquer sa sortie 😁✌🏼

28/10/2025

🧠 Précarité & santé mentale

Parfois, ce n’est pas un manque d’envie de prendre soin de toi.
C’est juste… que tu ne peux pas tout faire.

Entre les rendez-vous médicaux, les factures, les imprévus du mois — tu te retrouves à faire des choix.
Et souvent, c’est ta santé mentale qui passe en dernier.

Tu te dis “je reprendrai la thérapie plus t**d”,
“je vais faire une pause, le temps que ça aille mieux financièrement”,
“je peux me débrouiller seule”.

Mais à force de repousser, tu t’éteins un peu.
Tu tiens, tu gères, tu fais comme tu peux.
Et c’est déjà vraiment énorme 🫶🏼

💬 Ce post, c’est juste pour te dire que si tu te reconnais là-dedans,
tu n’es pas seule.
Ce n’est pas ta faute.
Et tu n’as pas à avoir honte de faire des choix pour survivre.

💖

Et toi, tu es optimiste pour la suite ? Dis-nous tout en commentaire 💭

02/10/2025

Tu craques le soir ? 🌙
Tu manges sans faim puis la culpabilité débarque ?

👉 Ce n’est pas toi le problème, ce sont ces blocages psychiques qui ont fait de l’alimentation émotionnelle ton invitée VIP chaque soir.

Dans la Masterclass “En surpoids émotionnel”, Myriam spécialisée dans la santé te donnera les clés pour comprendre les processus psychologiques liée à ton alimentation émotionnelle et sortir de l’hyperphagie nocturne.

📅 Rendez-vous le 16 octobre à 21h sur Zoom (replay dispo).
💌 Commente « émotion » pour recevoir ton lien d’inscription.

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