Shanti Home

13/09/2025

Etes-vous affectés par la douleur chronique ou l’anxiété ?

Le système de prédiction du cerveau est responsable pour la majorité de l’anxiété et de la douleur chronique que vous ressentez. Lorsque le cerveau anticipe un danger, il maintient le corps en « mode protection » : il contracte les muscles, augmente le taux d’hormones de stress et amplifie les signaux de douleur.

Comment s’en sortir ?

Des mouvements doux et conscients interrompent ce cycle en offrant au cerveau de nouvelles expériences sécurisantes. Lorsque votre ressenti ne correspond pas aux signaux anticipés, cela crée une petite « erreur de prédiction ». C’est à ce moment-là que votre cerveau se reconfigure, réduisant la protection inutile et libérant de l’énergie pour la guérison et la résilience. Ce processus est également renforcé lorsque vous répétez des nouvelles variations de mouvement doux et conscient.

Votre cerveau peut apprendre de nouveaux schémas et ainsi adapter ses réponses au stress et à la douleur.
Découvrez comment la méthode FELDENKRAIS peut vous aider.

Parfois, le changement se produit en une seule séance, et avec le temps, les changements peuvent être profonds. Essayez cette méthode douce afin de créer de nouvelles connections et changer la réponse de votre système nerveux.

Atelier YOGA - Feldenkrais - Jin Shin Jyutsu le 27 septembre 14:00-17:00 Shanti Home ® ®

09/09/2025

Thank you
Merci à tous d’avoir participé au succès de la journée portes ouvertes.
Continuons de pratiquer le yoga ensemble et de faire vivre ce merveilleux lieu de ressourcement, Shanti Home.
Contactez nous pour vous joindre aux cours hebdomadaires et ateliers ponctuels.
Namaste
🙏

25/08/2025

La rentrée & Open house @ Shanti Home

You are warmly invited to Shanti Home's Open Day on 6th September! Come and enjoy free yoga sessions, a cup of tea, and relaxed conversations with our wonderful community of teachers. It will be the perfect chance to experience the atmosphere of our unique space, connect with like-minded people, a.....

25/08/2025

CHECK OUTBWHAT IS HAPPENING Shanti Home and dont miss out FREE OPEN DAY 6th Sept

You are warmly invited to Shanti Home's Open Day on 6th September! Come and enjoy free yoga sessions, a cup of tea, and relaxed conversations with our wonderful community of teachers. It will be the perfect chance to experience the atmosphere of our unique space, connect with like-minded people, a.....

25/08/2025

Check out whats happening at Shanti Home🌸😎 Dont miss FREE OPEN DAY 6th September Shanti HomeCatherine DrouetDo not force realityMatilde CegarraSaori MiyazawaGoforrest - Yoga, Mindfulness, Sound TherapyPerinatal & Menopause Support with SophieValentine Goblet D'AlviellaYoga BrusselsYoga Expand

You are warmly invited to Shanti Home's Open Day on 6th September! Come and enjoy free yoga sessions, a cup of tea, and relaxed conversations with our wonderful community of teachers. It will be the perfect chance to experience the atmosphere of our unique space, connect with like-minded people, a.....

25/08/2025

17/08/2025

Retrouvez-nous le 6 septembre pour participer aux ateliers, rencontrer l’équipe, découvrir le lieu, partager un moment de convivialité autour d’un thé, trouver réponses à vos questions et vous inscrire aux cours de yoga pour la rentrée
À bientôt !

06/08/2025

Body ~ Mind ~ Spirit

Join Catherine Drouet
September 27 @ Shanti Home

Body - Mind - Spirit

Save the date : September 27
Join me for a new somatic workshop at Shanti Home
We’ll practice yoga, Feldenkrais and Jin Shin Jyutsu all in one afternoon of connection and wellness.

04/08/2025

A 6 week course open to all. If you are a seasoned practitioner or never meditated: join us to discover the miracles of Mindfulness.
Our class will be supported by the teachings of Thich Nhat Hanh and Joanna Macy.
75euro for 6 classes.
More info & sign up: info@shantihome.be

19/05/2025

🌀Last 2 circles with before the summer on 25th May & 15th June (❗️very few spaces left❗️).

🔗Check Sophie’s website for sign-up and explore the Sept-Dec 2025 schedule of circles and special menopause-focused events with Sophie: Save the dates now for the autumn season☺️
www.sophieyoga.net

14/05/2025

Prochain atelier/cercle Ménopause le 7 juin, au Shanti Home, entre 14.00 et 18.00. Il reste quelques places.

« La ménopause n'est pas une maladie, c’est une révolution. » ! Élise Thiébaut

Et si on modifiait l'image que notre société a tendance à nous renvoyer quand on évoque la ménopause, à savoir qu'il s'agit d'une phase de déclin ... et si on tentait ensemble de la vivre comme un tournant puissant vers soi, d'éveil, de réveil ?

"Chacune traverse cette étape à sa manière, selon son histoire, son vécu, et la culture dans laquelle elle évolue."

La ménopause nous invite par contre toutes à ralentir, ressentir, réajuster. Notre corps nous parle sans doute plus que jamais, serait-ce pour nous amener à faire le point, traverser nos tempêtes intérieures et nous réaligner à nos valeurs profondes 🌿 ?

Au programme :

💬 Comprendre, ensemble, les changements hormonaux, émotionnels, physiques.
🌱 Se reconnecter à notre corps et trouver ses propres pistes vers soi en pratiquant du yoga et des respirations adaptées
🌕 Comprendre et s'appuyer sur les profils ayurvédiques pour mieux se comprendre, mieux s'ajuster et chacune individuellement, en puisant dans la sagesse et puissance du groupe, s'engager vers des rituels quotidiens de "mieux - être" pour l'été qui arrive.

Comme le dit Petra Coveney, ma formatrice, et créatrice de "Menopause Yoga" :

« Ce n’est pas une crise, c’est une opportunité de se réinventer. »

📩 Pour en savoir plus :

Infos sur le flyer ou écris-moi à 👉 brigittewezel@gmail.com