10/06/2025
🌿✨ (Péri)ménopause : et si, ensemble, on osait changer de regard ? ✨🌿 : l’aventure continue avec Brigitte Wezel !
Entre mars et juin, nous avons vécu ensemble des cercles puissants, sensibles, riches de partages autour de cette étape de vie qu’est la (péri)ménopause. Ces ateliers ont confirmé une chose essentielle : créer un espace dédié est non seulement nécessaire, mais profondément transformateur.
🌀 Informer, nommer, ressentir, échanger…
🧘♀️ Prendre soin du corps par des pratiques accessibles et adaptées de yoga, respiration, pour apprendre à entrer en contact avec notre corps et l’accompagner dans cette étape de la vie,
🧠 Déconstruire les images trop souvent négatives associées à cette transition,
👭 S’autoriser à vivre pleinement cette métamorphose, dans toute sa complexité.
Nous avons exploré ce que ma formatrice et yoga thérapeute, Petra Coveney, appelle le "Menopause Yoga Journey", comme un chemin vers une nouvelle conscience du corps et de l’être. C’est souvent le moment de faire le point et apprendre à vivre différemment.
Et résonnent aussi les travaux de Cécile Charlap, dans son ouvrage « la fabrique de la ménopause » qui nous invite à penser la ménopause autrement, loin des clichés biologisants et limitants.
💬 Ensemble, nous avons posé des mots là où souvent il y a du silence, voire des tabous.
✨ Et maintenant ? On continue !✨
On va s’octroyer une pause, bien méritée, et se retrouver à la rentrée !
Les cercles reprennent dès le 20 septembre à Shanti Home (Bruxelles) avec une nouvelle série d’ateliers pensés pour accompagner cette traversée avec conscience, sérénité… et solidarité.
Au programme :
🔸 Yoga & yoga thérapie
🔸 Interventions d’expertes (santé, nutrition, énergie, sexualité)
🔸 Espaces de parole bienveillants
🔸 Une approche généraliste aussi, holistique et inclusive
📅 Premier rendez-vous : 20 septembre – Explorer les récits de la ménopause avec Salomé Mulongo, auteure du livre « le livre de la Ménopause »
📍Toutes les infos et programme complet dans l’affiche ci-dessous !
👉 Inscription et infos : www.brigittewezel.com (l’atelier a lieu à partir de 8 participant.e.s, le groupe est fermé à 10, l’inscription est validée une fois le montant de l’atelier versé)
📬 brigittewezel@gmail.com
📞 0484 684 255
💫 Tarif : 50€/atelier – participation consciente si besoin
🧡 Bienvenue à toutes celles qui souhaitent vivre cette étape autrement.
Parlez-en autour de vous !
