14/05/2025
Prochain atelier/cercle Ménopause le 7 juin, au Shanti Home, entre 14.00 et 18.00. Il reste quelques places.
« La ménopause n'est pas une maladie, c’est une révolution. » ! Élise Thiébaut
Et si on modifiait l'image que notre société a tendance à nous renvoyer quand on évoque la ménopause, à savoir qu'il s'agit d'une phase de déclin ... et si on tentait ensemble de la vivre comme un tournant puissant vers soi, d'éveil, de réveil ?
"Chacune traverse cette étape à sa manière, selon son histoire, son vécu, et la culture dans laquelle elle évolue."
La ménopause nous invite par contre toutes à ralentir, ressentir, réajuster. Notre corps nous parle sans doute plus que jamais, serait-ce pour nous amener à faire le point, traverser nos tempêtes intérieures et nous réaligner à nos valeurs profondes 🌿 ?
Au programme :
💬 Comprendre, ensemble, les changements hormonaux, émotionnels, physiques.
🌱 Se reconnecter à notre corps et trouver ses propres pistes vers soi en pratiquant du yoga et des respirations adaptées
🌕 Comprendre et s'appuyer sur les profils ayurvédiques pour mieux se comprendre, mieux s'ajuster et chacune individuellement, en puisant dans la sagesse et puissance du groupe, s'engager vers des rituels quotidiens de "mieux - être" pour l'été qui arrive.
Comme le dit Petra Coveney, ma formatrice, et créatrice de "Menopause Yoga" :
« Ce n’est pas une crise, c’est une opportunité de se réinventer. »
📩 Pour en savoir plus :
Infos sur le flyer ou écris-moi à 👉 brigittewezel@gmail.com
