Koore

01/01/2025

2025 vient d’éclore 🥳
Quel décor: 🖼️
En multicolore?!? 🌈
Notre corps 🕺🏼
Vaut de l’or! 🌟✨🤩

Bon vent à Vous 💨
Suivez vos choix et vos enVie.s 👣
Acceptez les vents de traVers 😱
Portez haut les valeurs du cœur.😇🥰🙏🏽

24/12/2024

Cher.es Kooristes

Balles ensembles
Belles en soir
Brille en Soi
Bulles dans l’air

Joyeux Noël 🎄 🥳☀️🤩

14/12/2024

Cher.e.s Kooristes, Chers

J’anime un atelier de conscience en mouvement organisé par cette magnifique asbl Pass-ages.

Vendredi 27.12 de 14 à 16h.

Nous prendrons le temps de nos connecter au corps, à ce qui est là, et nous délierons le corps par le mouvement, la respiration et le massage.
Nous pratiquerons assis et debout.

Les inscriptions se font à activites@pass-ages.be

Le montant de la participation se fait en conscience pour soutenir cette asbl qui a bien besoin d’être soutenue!

Inscrivez vous sans tarder, les places sont limitées!

09/10/2024

Chouette : reprise des séances mensuelles très conviviales d' AIR'spir - art du souffle!

Mercredi 23 de 14h30 à 15h30 au Kauwberg

Cet atelier est organisé par Thé au Jardin - WARNED.
Il est accessible aux Goldies +65.

Toutes les infos pratiques sont sur leur site/page!

29/12/2023

Aux cours de gym consciente avec chaise nous explorons régulièrement des activités de jonglage et curieusement, c’est souvent le moment où on rit le plus 😂😁

Plus sérieusement, vous pouvez découvrir ci-dessous à quoi servent ces activités…

3 raisons pour pour faire du jonglage 🤹🏼‍♀️

1️⃣ Coordination oeil-main
Jongler, c'est bien plus qu'un jeu d'adresse. Cette activité affine la coordination œil-main et améliore la dextérité globale. En jonglant, les mains, les bras et tout le corps travaillent en harmonie, nécessitant une concentration intense et un suivi attentif des mouvements, ce qui synchronise et affine les réflexes et la perception spatiale.

2️⃣ Développement cérébral et neuroplasticité
Le jonglage stimule le cerveau ! Des études, comme celle de l'Université de Poznań, ont montré que le jonglage induit des changements positifs dans le cerveau, notamment une augmentation de la matière grise dans l'hippocampe et des modifications neuro-vasculaires, optimisant ainsi la mémoire et la concentration.

3️⃣ Réduction du stress
Au-delà d'une simple distraction, le jonglage est une méditation en mouvement. Il aide à réduire le stress et à se déconnecter des tracas quotidiens. En jonglant, vous stimulez l'hémisphère droit de votre cerveau, ouvrant la porte à plus de créativité et d'innovation. C'est une forme d'expression artistique qui libère l'esprit et encourage une pensée inventive.

Petit bonus 🎁
7️⃣ Le Respect du Réel : La réalité prime sur la théorie. Le trouve sa force dans sa capacité à répondre aux défis concrets du terrain.