En Route Pour Une Meilleure Hygiène De Vie Healthy

En Route Pour Une Meilleure Hygiène De Vie Healthy ✨️de 130 kg a 60 kg✨️
Conseillère en Hygiène de vie
✨Travail en ligne 💻
✨️Remember Your Dreams ✨️

Ici vous trouverez les réponses à vos questions en matière de nutrition et hygiène de vie ainsi qu'en fitness. Cette page a pour vocation d'inspirer les autres et vous aider à atteindre vos objectifs.

On croit que le problème, c’est le manque de temps…Mais en réalité, c’est souvent le manque de clarté.Quand tout est dan...
20/01/2026

On croit que le problème, c’est le manque de temps…
Mais en réalité, c’est souvent le manque de clarté.
Quand tout est dans la tête :
– on se sent fatiguée sans avoir “tant fait”
– on commence 10 choses sans en finir une
– on s’en veut de ne pas avancer
👉 Ce n’est pas un problème de motivation.
C’est un problème de charge mentale.
Et la bonne nouvelle ?
Ça se travaille. Doucement. Pas à pas.
Si toi aussi tu te sens souvent comme ça, écris “CLARTÉ” en commentaire 💬
Je t’envoie un message.

18/01/2026

🎥 Nouvelle vidéo en ligne !
Tu as l’impression de courir partout sans jamais avancer vraiment ? 😅
Cette vidéo est pour toi !
Je te partage 3 astuces simples pour être plus productive, sans te sentir débordée ni coupable.
Même quelques minutes bien utilisées peuvent changer ta journée ✨
💌 Envie d’aller plus loin ? Si tu veux un accompagnement pour clarifier tes priorités, retrouver ton énergie et te remettre au centre, écris-moi “infos” en message privé.

13/01/2026

Le secret pour enfin te mettre au centre 💛

Ps: ne fie pas a ma tête 🤣 clique dessus!

🌟 Ce soir, ça bouge sur ma page ! 🌟Une nouvelle vidéo arrive pour t’aider à prendre soin de toi… parce qu’il est temps q...
13/01/2026

🌟 Ce soir, ça bouge sur ma page ! 🌟
Une nouvelle vidéo arrive pour t’aider à prendre soin de toi… parce qu’il est temps que les femmes se mettent en premier ! 💛
⏰ Reste connectée et ne la rate pas !

✨ Mon vision board 2026 ✨Ce n’est pas juste une planche avec des images.C’est une intention.Une direction.Un rappel quot...
08/01/2026

✨ Mon vision board 2026 ✨
Ce n’est pas juste une planche avec des images.
C’est une intention.
Une direction.
Un rappel quotidien de ce que je veux nourrir cette année :
👉 mon bien-être
👉 mon équilibre
👉 mon mental
Chaque image a un sens.
Pas pour “rêver”, mais pour avancer consciemment, à mon rythme.
Parce que quand le mental s’aligne,
le reste suit ✨
Et toi…
Tu t’es déjà demandé où tu veux vraiment aller cette année, au-delà des obligations et du quotidien ?
💛 À suivre…

🌟 Et si cette semaine tu mettais ton bien-être en priorité ? Cette semaine, je te propose un petit challenge simple : ch...
05/01/2026

🌟 Et si cette semaine tu mettais ton bien-être en priorité ?

Cette semaine, je te propose un petit challenge simple : chaque jour, prends 5 minutes pour toi. 🕔 pour moi ce matin balade avec cette magnifique vue!

Peu importe ce que tu fais : respirer, écrire dans ton carnet, marcher, méditer… l’important, c’est de te recentrer sur toi.
Beaucoup de femmes passent leur temps à prendre soin des autres… mais ton bien-être compte aussi ! 💛

💡 Petit conseil : note chaque jour ce que tu as fait pour toi et comment tu t’es sentie. À la fin de la semaine, regarde le résultat : tu vas être surprise !

Si tu veux que je t’accompagne pour aller encore plus loin dans ton équilibre et ton énergie, je propose un accompagnement personnalisé. Les premières inscrites bénéficient de -20% sur mon programme. 💛

04/01/2026

Elles prennent soin de tous… sauf d’elles-même🌸

03/01/2026

✨Un vision board, c’est un support pour poser ce que tu veux pour toi.
Et tu enlèves toute la pression :
pas besoin d’être créatif
pas besoin de savoir dessiner
pas besoin de coller 100 images

On parle souvent de vision board comme quelque chose de “joli”.
Pour moi, c'est les deux joli et un outil mental.
Il ne sert pas à rêver, mais à reprogrammer ce qu’on veut vraiment ressentir : plus d’énergie, plus de calme, plus d’équilibre, changement de vie, etc
Et c’est exactement pour ça qu’il a toute sa place dans mon coaching.
Parce que le mental joue un rôle énorme dans le bien-être, la motivation et les changements durables.
Je suis en train de construire le mien…
Je vous le partagerai bientôt 🤍 @

02/01/2026

Ce message est pour toi😙

Ce matin, mon carnet fermé me rappelle une chose simple chaque petite action compte.Construire ce que l’on veut pour soi...
02/01/2026

Ce matin, mon carnet fermé me rappelle une chose simple
chaque petite action compte.
Construire ce que l’on veut pour soi, ce n’est pas toujours spectaculaire, mais c’est constant et ça fait avancer.
Aujourd’hui, je choisis d’avancer, à ma manière 💛
Et toi, quelle petite action pour toi vas-tu faire aujourd’hui ?

🧇GAUFRES HEALTHY🧇 Depuis ma perte de poids et mon rééquilibrage alimentaire. J'ai appris de moi-même qu'on peut se faire...
29/12/2025

🧇GAUFRES HEALTHY🧇
Depuis ma perte de poids et mon rééquilibrage alimentaire. J'ai appris de moi-même qu'on peut se faire plaisir en changeant simplement des ingrédients pour rendre les gaufres légères, bonnes, croustillantes 🫠
Approuvés par ma Fille et mon mari 😙
Dans mon suivi personnalisé, je t'apprends également a te faire plaisir en changeant quelques petites choses 😙
Et c'est quoi ton plaisir ?
@à la une

Bonjour à tous ! 👋Je m’appelle Priscillia et je suis passionnée par le bien-être, la transformation personnelle et l’acc...
29/12/2025

Bonjour à tous ! 👋
Je m’appelle Priscillia et je suis passionnée par le bien-être, la transformation personnelle et l’accompagnement vers une vie plus saine.

Mon parcours n’a pas été facile : j’ai moi-même traversé des défis avec mon poids (130 kg) Aujourd’hui 60 Kg et mon hygiène de vie. J’ai appris à reprendre le contrôle de mon corps et de ma santé, étape par étape.

Après avoir suivi mon propre chemin et constaté les résultats, j’ai pris la décision de devenir conseillère personnalisée pour aider d’autres personnes à atteindre leurs objectifs, avec un accompagnement adapté à chacun.

Aujourd’hui, je partage mes astuces, conseils, recettes simples et motivation quotidienne pour aider mes abonnés à :

Perdre du poids de manière saine

Retrouver confiance en soi

Gagner de l’énergie au quotidien

Ici, pas de promesse magique : juste des conseils réalistes, accessibles et testés.

Je crois que chaque petit pas compte, et je suis là pour vous accompagner pas à pas, avec motivation et bienveillance. 💪✨

Rejoignez-moi dans cette aventure et découvrons ensemble comment atteindre vos objectifs tout en restant vous-même ! ❤️

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