FlowOne Holistic

22/05/2026

💫 Cos’è Alchimia D’Estate? 💫

🌿 Alchimia d’Estate è un percorso online di Danza Consapevole Psicosomatica per risvegliare il femminile con delicatezza e autenticità. Per ritrovare presenza e benessere attraverso la fluidità del movimento e l’ascolto del corpo.

Un viaggio danzante dentro di sé per sentirti più:
✨ viva
✨ morbida
✨ centrata
✨ autentica

🗓 Dal 21 maggio:

➰ 4 settimane online
➰ 4 video lezioni (15-20’ condivise ogni giovedì)
➰ 4 live Zoom (ogni martedì sera)
(registrazioni sempre disponibili per un mese)

💰 Quota di partecipazione: 45€

🔗 Iscrizioni: https://forms.gle/869TKxCs1L9j8XDE8

👉 Scrivi “ALCHIMIA” nei commenti o in DM per ricevere maggiori info

Non serve essere una danzatrice.
Serve solo il desiderio di incontrarti. ✨

18/05/2026

💫 Alchimia D'estate 💫

Ti capita mai di sentirti scollegata dal tuo corpo?
Tutta proiettata nei pensieri, e poco presente in ciò che senti?

Spesso la quotidianità ci chiede di essere performanti, veloci, “mentali”.
E in questa corsa, la nostra parte più fluida e femminile finisce lentamente in secondo piano.

🌿 Alchimia d’Estate è un percorso online di Danza Consapevole Psicosomatica, nato per risvegliare il femminile con delicatezza e ritrovare presenza attraverso la fluidità del movimento.

In questo viaggio, il movimento non è più solo un’esecuzione tecnica, ma diventa un atto di verità attraverso cui esprimere il nostro vissuto profondo.

Recuperare il gesto significa restituirgli intenzione, respiro e presenza.

✨ L’invito è a rallentare.
A tornare a sentirsi.
A tornare ad abitarsi.

Per ritrovare armonia.
Per tornare a sé.
Per tornare a casa. 🌿

🗓 Dal 21 maggio
➰ 4 settimane online
➰ 4 video lezioni + 4 live Zoom
(registrazioni sempre disponibili)

💰 Quota di partecipazione: 45€

🔗 Iscrizioni al link in BIO

Ti aspetto per danzare insieme questa Alchimia. 🌸✨

07/05/2026

✨ L'Arte di Abitare il Proprio Corpo ✨

E se il tuo corpo non fosse solo un mezzo… ma la tua casa?

Siamo abituate a correre, produrre, dimostrare, intrappolate nella “tirannia del fare”.

Così ci allontaniamo dal nostro centro, dimenticando la saggezza che il corpo custodisce.

✨ Ma cosa accade quando ci fermiamo?

Quando ascoltiamo il respiro…
e lasciamo che fluidità e morbidezza guidino il movimento?

Ho creato per te Alchimia d’Estate 💛

Un percorso online di Danza Consapevole Psicosomatica, per risvegliare il tuo femminile e ritrovare il contatto con le tue risorse interiori.

Insieme trasformeremo il movimento in un canale per riscoprire:

🌱 Vitalità e Radicamento
🌸 Cura di Sé e Gioia
💫 Creatività e Presenza

Non è una lezione di danza tradizionale.

✨ È uno spazio protetto dove corpo, emozioni e mente si incontrano, attraverso il movimento consapevole e l’ascolto profondo.

✨ Uno spazio per tornare ad abitare il tuo corpo, e ritrovare il proprio BenESSERE.

Percorso Online | Dal 21 maggio
4 settimane con:
➰ Video-Lezioni settimanali (registrate)
➰ Incontri Live su Zoom (ogni martedì sera)

📣 Ti invito ad una serata gratuita online su Zoom!
Per sperimentare una pratica di ascolto assieme e scoprire il percorso completo 🥰

📍 Incontro di presentazione: Martedì 12 maggio, ore 21:00 (su Zoom)

👉 Scrivi “ALCHIMIA” nei commenti o in DM per ricevere il link

04/05/2026

💫 Esistono viaggi che non misurano distanze, ma profondità 💫

Di ritorno da un altro meraviglioso viaggio dentro il proprio universo interiore.
Un’altra esperienza fatta di luci e ombre, dove ogni movimento diventa una scoperta.

Porto con me la densità di questi giorni: il sentire nel corpo la potenza del radicamento e la libertà della leggerezza.
Quell’istante magico in cui una vibrazione delicata scuote l’essere intero, e porta spazio, consapevolezza, gratitudine... porta Esserci.

✨ Grazie a per la sua guida, autentica e potente, che ci accompagna a ricontattare la nostra Essenza più profonda. 🤍

✨ Grazie ai miei preziosi compagni di viaggio per aver condiviso il coraggio dell’ascolto.

🌿 Ritornare a casa significa ora integrare tutto questo: portare la presenza in ogni passo, il respiro nel caos, la leggerezza nel quotidiano.

E non vedo l’ora di condividerlo con voi, nei nostri prossimi incontri in presenza e online! 💓

📍 Essenza Bianca – Dimensioni dell’essere - 

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31/03/2026

19/03/2026

🌿 Around Europe 🌿

Saluto l’inverno con una carrellata di incantevoli memorie dai viaggi degli ultimi mesi.

(EN 🇬🇧 below👇🏻)

Incontri silenziosi con la natura.
Momenti in cui tutto si trasforma dolcemente —
la mente si calma, il corpo si distende,
affiorano quiete e pace interiore.

Istanti di profonda connessione con ciò che ci circonda, in cui il tempo sembra sospeso e si assapora bellezza e meraviglia in ogni respiro.

Un ritorno all’essenziale, alla presenza, al radicamento.
Un ritorno a casa, dentro di sé.

Immensa gratitudine per tutto l’incanto che la natura ci regala ✨💛

〰️〰️〰️🇬🇧〰️〰️〰️🇬🇧〰️〰️〰️

As winter slowly loosens its grip, I find myself revisiting beautiful memories from my travels over the past months 🌿

Landscapes inviting stillness.
Colors bringing inner peace.
Sounds softening the noise within.

In these quiet encounters with nature, something gently shifts — the mind settles, the body relaxes, and an inner balance restores itself.

Rooted in the present moment, naturally slipping into mindfulness and contemplative states.

Here’s to reconnecting, realigning, and feeling grateful for all that nature offers ✨💛

11/03/2026

🌹
L’ordinario è già straordinario.
Il dentro è già fuori.
La morte è già questa vita.
La sofferenza è già guarigione.
Il paradiso è già qua. ✨

Giornate di formazione al Villaggio Globale - Bagni di Lucca
Progetto Gaia — Accompagnamento alla Morte

06/03/2026

💓🌟💓