EquiSanté

28/10/2025

Pour quelles problématiques la thérapie psycho-corporelle est-elle recommandée ?

La thérapie psycho-corporelle est tout d’abord ouverte à toute personne qui ressent le besoin, l’envie, le souhait d’entreprendre un chemin thérapeutique.

Voici quelques exemples dans lesquels la thérapie psycho-corporelle peut être indiquée :

* Les personnes en recherche :
- d’un état de mieux-être
- de détente/relaxation
- d’un meilleur équilibre mental/physique/émotionnel
- d’une (re-)connexion à leur corps (notamment quand le mental prend beaucoup de place),...

* Aux personnes qui vivent
- un stress intense/chronique, une forte anxiété
- qui traversent un état d’épuisement physique, psychique, émotionnel
- qui ont des tensions/blocages musculaires ou émotionnels
- ou encore qui traversent une phase difficile suite à un deuil, une maladie, une dépression, un trop plein pro et/ou privé, un traumatisme, une difficulté de couple/familiale, un conflit, …

* Les personnes qui gardent en eux :
des émotions, des blessures, des manques, des frustrations, des ruminations ou des blocages que le corps a emmagasinés,…

Le corps nous envoie des signaux que souvent nous n’écoutons pas, pris dans notre quotidien, dans notre mental, dans nos automatismes.

Et si nous allions écouter ce que notre corps a à nous dire ?

Envie de découvrir la thérapie psycho-corporelle ? Une question, une demande de rdv ?

Séverine Cauchie – 0497/84.51.06 - knowingyou.scauchie@gmail.com
www.knowingyou.be

A bientôt !

Séverine

27/10/2025

14/10/2025

Severine Cauchie 🍀🍂

On y fait quoi concrètement dans les séances de thérapie psycho-corporelle?

La thérapie psycho-corporelle est un chemin de conscientisation et d’exploration, une approche qui fait appel à différentes techniques utilisant le conscient et l’inconscient, notre corps physique/mental/émotionnel et énergétique, notre respiration, nos mots, nos pensées et croyances, nos émotions, nos énergies, nos rêves, nos blessures, nos images, notre puissance intérieure,… dans un cadre thérapeutique bienveillant.

Concrètement, chaque séance sera différente en fonction de ce que nous viendrons explorer ensemble: certaines choses trouvent une place, d’autres se libèrent, d’autres se posent, circulent ou se déposent,...

Voici toutefois un petit aperçu plus concret de ce que peuvent comprendre des séances de thérapie psycho-corporelle :
o du massage thérapeutique à l’huile
o des soins énergétiques (approche centrée sur nos centres énergétiques, nos chakras)
o des exercices de visualisations
o des régressions : méthode thérapeutique qui vise à explorer le passé afin de libérer des émotions refoulées/des blocages ou traumas/des manques
o de la méditation en pleine conscience,
o des exercices de respiration, de relaxation/libération de tensions
o des techniques d’accueil et de libération émotionnelle : par le dessin, par l’écriture, par le corps, par le mouvement
o l’exploration de thématiques telles que le couple, la famille, la maladie, la mort, le transgénérationnel, les blessures, le manque de confiance en soi, l’assertivité, la communication,…et tant d’autres possibilités,...

Une question, une demande de rdv ?
Séverine Cauchie – 0497/84.51.06 - knowingyou.scauchie@gmail.com
www.knowingyou.be

Retrouvez-moi ce mercredi afin de découvrir le post sur le sujet suivant : pour quelles problématiques la thérapie psycho-corporelle est-elle recommandée ?

A bientôt !
Séverine

10/10/2025

Mauvaise passe ? Douleur physique ?
Besoin de soutien ?
Pourquoi pas choisir un accompagnement liant corps et esprit...

Séverine Cauchie, notre super thrérapeute en thérapie psycho-corporel peut vous accompagner :)

Comment prendre rdv ?
https://equisante.be/severine-cauchie/

́rapie

03/10/2025

23/09/2025

Hello !
Bientôt aura lieu "l'Atelier Dysménorrhées" :)

Ca te tente ? N'hésite pas à t'inscrire ici :
https://graines-de-sagesses.com/atelier-endometriose/

On se retrouve le 11 octobre 2025 à L'espace avenue Paul Dejaer 13-15 à Saint Gilles. Mets une tenue décontractée. Prends un tapis si tu en as un.

N'hésite pas à en parler autour de toi,

En espérant vous y voir nombreuses !!!!

Aurélie

̀glesdouloureuses ́norrhée

15/09/2025

Chères femmes,

Si vous souffrez pendant vos règles, cet Atelier de 4h a été pensé pour vous. De quoi vous fournir tout un tas d'astuces pratiques ainsi qu'une compréhension de votre physiologie.

Je vous propose de nous retrouver à l'Espace à saint Gilles afin de prendre ce temps précieux d'intégration et de (re?)découverte du corps.

Mon objectif ? Vous amenez à vivre dans un cocon sécurisant des sensations corporelles par un autre biais que la douleur.

Bienvenue à chacune :)

Aurélie

Si vous souhaitez vous inscrire ou que vous avez des questions, voici le lien :)
https://graines-de-sagesses.com/atelier-endometriose/

Quand? 11/10/25 - 13h30 à 17h30
Où ? L'Espace, à Saint Gilles

L'Herboristerie de Louise

15/09/2025

Pas encore inscrit(e) à notre conférence ?

En présentiel, et en distanciel. Pour s'inscrire, suivez ce lien: https://graines-de-sagesses.com/conference-psychogenealogie-naitre-dans-votre-famille-tout-un-programme/

avec Graines de Sagesses

11/09/2025

Hello tout le monde !
Voici l'agenda de tout ce qu'on vous prépare !!!!
On se réjouit :)
N'hésite pas à nous contacter si tu as des questions ou si tu veux booké un évènement. Et pour les conférences, tu as le choix, les voir en live sur le lieu de la conférence ou à distance ! Il n'y pas de raison que tu n'en profites pas même si tu es loin :)
A bientôt

́rences

09/06/2025

🎙 Rivalité féminine : comprendre ce que l’on ne dit pas.

Dans un monde qui valorise (en apparence) la sororité, pourquoi les rivalités entre femmes persistent-elles encore ?
Et surtout : d’où viennent-elles vraiment ?

👉 La conférence gesticulée « Fallait (pas) nous crêper le chignon » propose un regard audacieux et documenté sur ce sujet sensible, souvent relégué au rang de "conflits personnels" ou "histoires de filles".

On y explore :

Les mécanismes invisibles de mise en concurrence,
Les injonctions intériorisées,
Le poids du regard patriarcal sur les relations entre femmes,
Et les chemins possibles vers une solidarité lucide et choisie.

S'inscrire: https://equisante.be/conference-gesticulee/

05/06/2025

✨ Une conférence qui dit tout haut ce qu’on pense tout bas.

Pourquoi est-ce qu’on se méfie parfois des autres femmes ?
Pourquoi tant de jugements, de tensions, de comparaisons ?
Et surtout… pourquoi ça nous fait si mal ?

« Fallait (pas) nous crêper le chignon » est une conférence gesticulée qui plonge dans les tabous de la rivalité féminine.
Pas pour accuser, mais pour comprendre. Pas pour diviser, mais pour libérer.

S'inscrire: https://equisante.be/conference-gesticulee/

03/06/2025

✨ Fallait (pas) nous crêper le chignon – Une conférence gesticulée qui décoiffe !

Et si on osait parler de ce qu’on évite souvent de voir ?
Des petites piques, des comparaisons, des jalousies... entre femmes.

Pourquoi ça existe encore, même quand on rêve de sororité ?
Pourquoi on nous pousse à détester « l’autre femme » ?
Et surtout : comment on en sort ?

Une conférence drôle, touchante, pleine d’autodérision et de réflexions puissantes sur la rivalité féminine, le patriarcat et la force de l’adelphité.

🔥 Un moment pour se retrouver, échanger...
S'inscrire: https://equisante.be/conference-gesticulee/