26/05/2026
Je quitte ce soir Londres, où j’ai eu la chance de pratiquer sous la guidance inspirante de Donna Farhi dans le cadre de son atelier Evolving Towards Simplicity.
Elle a cette incroyable capacité à « hold the space », à devenir gardienne d’un espace où, en toute sécurité, on peut rentrer « chez soi » dans le vaste champ du corps : y découvrir et rencontrer nos tensions, nos douleurs, et comprendre ce qu’elles ont à raconter.
Plus je grandis, plus je prends de l’âge, plus l’invitation à ralentir apparaît comme une porte vers un ressenti plus fin, permettant de mieux ajuster, mieux s’aligner.
J’y ai trouvé aussi, dans cet espace ouvert, la reconnaissance d’un besoin fondamental de repos et d’intégration — comme une condition non négociable pour accompagner.
Et puis cette confirmation que plus je vis ma propre transition avec conscience et présence, mieux encore je pourrai, à mon tour, être gardienne de l’espace que je tiens chaque semaine.
Une invitation enfin à simplifier, à élaguer, pour revenir à l’essentiel.
