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Sophie Yoga Bruxelles

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België
Brussels
Sophie Yoga Bruxelles

Enseignante en Yoga Iyengar®, Sophie vous guide avec précision selon des séquences progressives.

26/05/2025

09/05/2024

45 ans + 1 jour 🎈

18/01/2024

Poésie et bonhommes de neige ⛄️ ❄️

04/09/2023

C'est la rentrée aussi pour les cours de yoga et une très bonne période pour venir essayer. Vous êtes bienvenus aux cours niveau 1 que je donnerai de manière hebdomadaire ce mois de septembre:

Lundi 18h30
Mardi 20h10
Samedi 9h30

A très bientôt sur les tapis

📍Centre de yoga Iyengar de Bruxelles, rue de la Cuve, 26 à Ixelles

27/08/2023

Lundi 28 août, c'est la reprise au Centre de Yoga Iyengar de Bruxelles. J’y donne exceptionnellement plusieurs cours cette semaine. Venez délier le corps après les vacances et pour la rentrée!

Lundi à 9h30 niveau 1 et 11h15 niveau 2
Mardi à 18h30 niveau 2 et 20h10 niveau 1
Jeudi à 18h30 niveau 1
Vendredi à 9h30 niveau 1-2 et 11h15 niveau 2-3
Samedi à 9h30 niveau 1

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis 🙏🧘‍♀️🧘‍♂️

📍rue de la Cuve 26, 1050 Ixelles

14/08/2023

Après une magnifique pause au son des cigales, je vous retrouve avec joie sur les tapis pour préparer le corps avant la rentrée

👉 Cours tous niveaux, débutant.e.s bienvenu.e.s

📍Centre de yoga Iyengar de Bruxelles, rue de la Cuve, 26

📝
lundi 14 août à 18h30
Mardi 15 août à 10h
Mercredi 16 août à 18h30
Vendredi 18 août à 10h et 18h30

07/06/2023

Bienvenue samedi 10 juin de 14h30 à 17h30 pour un atelier sur la pratique du yoga pendant les règles.

« Une menstruation saine est une indication significative d’un état sain de corps et d’esprit. Nous devons respecter notre féminité, nous devons respecter notre corps qui a cette fonction très importante à remplir. Il est évident que nous devons adapter notre pratique.» Geeta Iyengar

🧘‍♀️🧘‍♂️ Minimum 6 mois de pratique en yoga Iyengar.

🕑 Accès à la salle à partir de 14h

📍Au Centre de yoga Iyengar de Bruxelles, rue de la Cuve, 26 - 1050 Ixelles

25/03/2023

Retrouvez-moi désormais chaque lundi de 18h30 à 20h et toujours les mardis de 20h10 à 20h40, pour des cours de niveau 1, au Centre Iyengar de Bruxelles, 26, rue de la Cuve à Ixelles!

Au plaisir de vous voir! 🧘‍♀️🧘‍♂️🙏

Adres

55 Rue Alphonse Renard
Brussels
1050

Website

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Yogastudio

Bienvenue!

🌟 Cours généraux. Les cours sont donnés dans le respect de la méthode Iyengar avec une séquence progressive de postures suivie d’une phase de relaxation. Le yoga Iyengar s’appuie sur le travail d’alignement et le principe décrit par son fondateur B.K.S Iyengar comme "méditation dans l’action". Il permet de détendre, renforcer et assouplir le corps de manière sûre et a un effet bénéfique sur l’esprit. Les cours sont destinés aux élèves qui découvrent le yoga ou à ceux qui ont pratiqué d’autres méthodes et souhaitent approfondir leurs connaissances de yoga.

🌟 Cours enfants/ados (8-14 ans). Le yoga est enseigné aux enfants et adolescents (8-14 ans) selon la méthode Iyengar, de manière progressive et dynamique. Ce cours permet aux élèves d’explorer différentes postures avant d'être guidés dans une phase de relaxation. Comme pour les adultes, le yoga peut apporter aux plus jeunes de grands bénéfices, le corps gagne en tonicité et en souplesse, l’esprit en capacité d’attention et de concentration.

✨ Tarifs cours adultes: 1er cours/ cours à l’unité: 15€. Carte de 4 semaines, 1 cours par semaine: 50€. Carte trimestrielle, 1 cours par semaine: 140€. Tarifs dégressifs si 2 cours par semaine.

✨ Tarifs cours enfants/ados: abonnement trimestriel: 100€