Zen Yoga / Zen Mom

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Zen Yoga / Zen Mom

Hatha yoga classes, zen shiatsu, cours de yoga pour femmes enceintes

30/09/2025

l'invitation d'OCTOBRE: lâcher prise et se renouveler - https://mailchi.mp/925a3b3efda1/zen-nouvelles-de-lautre-bout-du-monde-11041267

08/09/2025

🌕 l'importance de cette rentrée 🌕 - https://mailchi.mp/7773f9c5dd43/zen-nouvelles-de-lautre-bout-du-monde-11040873

18/08/2025

Lago Maggiore 🩵
Cet été j’apprivoise de plus en plus le lac, les baignades matinales et sérales et même les promenades avec le chien ( ceux qui me connaissent savent que suis plutôt “à cat person”)))

Alva ma fidèle et joyeuse compagne des ballades 🫶🏻
Du coup, plus de jogging, plutôt une marche active en présence et à l’écoute des besoins de l’autre 🐶

lagomaggiore

14/08/2025

« FERRAGOSTO est une fête italienne importante, héritée de l’Antiquité romaine (« vacances d’Auguste ») et enrichie par des traditions chrétiennes, qui marque une pause estivale et l’occasion de profiter du temps libre en famille ou entre amis.»

Et moi je vous propose d’installer une nouvelle tradition :
en commençant par demain pour ensuite créer/continuer cette routine bienfaisante
qui est de se réunir (même virtuellement!) pour pratiquer ensemble 🧘🧘🧘

Voici le lien pour vous connecter en direct demain à 8h
(en mode zen, pour 45’, parce qu’ensuite on a un repas festif à préparer!!! 😉

https://us02web.zoom.us/j/82660923963
(l’enregistrement sera aussi disponible pour pratiquer en différé)

Buon Ferragosto à vous 🙏

02/07/2025

Something to look forward to before leaving Guyana for the summer 😎

Bookings open🤗

28/06/2025

Great way to spend Friday afternoon in Georgetown
Last edition this summer😎
Happy that the lovely group appreciated my eclectic style combining TCM (Traditional Chinese Medicine) & yoga and also the healthy snack of homemade kombucha, oat loaf with vegan basilic spread 🌱 & vegan sweet potato brownie - a perfect way to unwind after the working week!

Looking forward to our regular Fresh Friday Yoga from September 12
❣️SAVE THE DATE ❣️

23/06/2025

KUPALA’S night / la nuit de St Jean / St John the Baptist / Canada’s Day….
no matter the cause, the traditionnand the name it remains a big day (or a small night 🤔😂) a planetary energy shift that, whether we like it or not,does effect us and is worth honoring and celebrating 🎉

Qu’on le veuille ou pas, les shifts cosmiques et planétaires nous affectent tout naturellement car on fait partie de la nature, on est fait de cette terre, chacune de nos cellules…

Vous le savez, si vous avez pratique ne fut ce qu’une fois avec moi, que le thème des éléments et des saisons m’est très cher 🫶🏻
Du coup, tout naturellement la pratique du jour avait pour but d’honorer cette transition, cette fête païenne qui célèbre le feu, l’eau, la fertilité et la purification : une heure de bonheur en toute fluidité, en JOIE de se sentir relié à l’univers entière ☯️

Si vous voulez en profiter - l’enregistrement est disponible sur demande: like-tag-enJOY 🙌🏻

21/06/2025

🔆Joyeux solstice d'été 🔆 - https://mailchi.mp/2553f1123903/zen-nouvelles-de-lautre-bout-du-monde-11039680

15/06/2025

Guyana Chronicles #6

Une journée dans la nature, away from the hustle & bustle of Georgetown.

Il y a beaucoup de “black creeks” à l’intérieur du pays qui reflètent, tout comme ces eaux magiques d’Amazonie, sa beauté 🤎

Ce week-end c’est à que nous avons décidé de passer la journée (et franchement la prochaine fois on resterait volontiers overnight, tellement c’était relaxe, avec de chouettes activités comme:
- bumpy mud road safari to start with (of course, it’s the rainy season!!!)))
- basket weaving from palm leaves
- arrow shooting
- black water swimming in Mahaica river
- canoeing (or “posing” for some 😂)
- indigenous craft shopping
- hammock napping
- local food eating (still can’t remember all the names 🫣)
- learning about the story of the village and about the family story of Amanda & Josh, the founders of Bimichi who were the perfect hosts indeed 💖💖

Ce pays commence à briller d’autres couleurs 🌈🌈🌈

13/06/2025

Have you ever tried to spend a night in a different way? Between awaken state and sleep? Letting your whole being vibrate with (at least) 12 gongs playing !!!

I’ve done it once (also as an apprenti gong player ;) and can’t but recommend thus unique event happening in Brussels this July with and as our hosts and Gong Masters 🫶🏻🫶🏻

Few spots left, follow the link to book yours !

https://www.billetweb.fr/la-nuit-des-gongs-all-night-gong-puja1&src=TAT

Si vous lancez jamais encore essayer de passer la nuit autrement : save the date!
Un événement unique et puissant en vibrations car c’est toute la nuit que les 12 gongs jouent pour vous 🎶 🎶 🎶 en permettant de dissoudre toutes les tensions, de résoudre toutes les préoccupations 🙏🙏🙏

Réservez votre place en suivant le lient ci-dessus 🤗

11/06/2025

If you happen to be in Georgetown next week - SAVE THE DATE
I will be hosting my first yoga session at the gorgeous space of one of my favorite cafes in town
Please register as this gorgeous space has its limits )))
Go for the option YUMMIE COMBO to hang out after the session in a nice like minded company, or sneak in just for the class to unwind after the week😇

16/05/2025

La pratique du jour, en ce beau vendredi de mai, avec les nuages qui dansent sur l’île ☁️🏝️en jouant avec le soleil 🌤️

L’ÉTÉ et l’élément FEU:
pour apaiser l’esprit 😇 et nourrir l’énergie du cœur ❤️

Pour votre boite à outils en cas de besoin :

- les points d’acupuncture et auto massages qui permettent au cœur et à l’esprit de s’apaiser
- étirement des méridiens cœur/intestin grêle/maitre du coeur
- shaking for a full reset
- mantra de transformation
- plein de joie et de gratitude en réveillant cette Vitalité qui vous habite 💓💓💓
…

Pour recevoir l’enregistrement complet d’une heure :
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Adres

Rue De Dublin
Brussels
1050

Website

http://www.zenyoga.be/

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